Можно ли грудничку витамин. Лучшие витамины для детей. Какие витамины для новорожденных лучше купить

Человек практически не «запасает» витамины впрок: только небольшой запас некоторых жирорастворимых витаминов сохраняется в организме, но и его хватает лишь на небольшой срок - от 4 суток до 6 недель. Именно поэтому так опасна их нехватка у новорожденных. Обеспечить ребёнку сбалансированное питание - первоочередная задача родителей.

Витамины для малышей

Решить проблему дефицита тех или иных полезных веществ намного проще со старшими детьми, их питание разнообразнее, да и ребёнку постарше врач может назначить курс витаминной терапии в таблетках. С малышами до 1 года ситуация немного сложнее, поэтому у многих молодых мамочек возникает вопрос: давать ли витамины новорождённым? Сразу отметим, что если ребёнок находится на естественном вскармливании, то все необходимые вещества, в том числе и витамины, он уже получает вместе с молоком матери. Поэтому витаминные комплексы при необходимости назначаются маме. Если же возникнет реальная необходимость в назначении витаминов для грудничков, то определить, какой именно препарат и в каких дозах давать ребёнку может только врач.

Витамины для детей на искусственном вскармливании

Если новорождённый находится на искусственном вскармливании , то здесь нет ничего страшного. Конечно, лучшее питание для малыша - молоко матери, однако некоторые женщины вынуждены отказываться от естественного кормления своего ребёнка по различным причинам. Современные молочные смеси, такие как Valio Baby , содержат все необходимые для роста и развития малыша витамины и минералы. Поэтому ребёнок на искусственном вскармливании так же не нуждается в дополнительной витаминной терапии, если, конечно, она не назначена врачом.

Витамин D для новорождённых

Препараты, содержащие витамин D, назначают всем малышам-искусственника в обязательном порядке. Дефицит этого вещества может привести к развитию рахита - это опасная болезнь, которая нередко возникает уже в полуторамесячном возрасте. Нередко рахит замечают уже на более поздних этапах развития заболевания, когда начинаются изменения костной системы, а ребёнок начинает отставать в развитии. Чтобы не допустить этого грудничкам дают витамин D в виде капель, которые размешивают с водой. Если ребёнок достаточное время проводит на солнце, то в летнее время дозу препарата уменьшают.

Следует отметить, что витаминная терапия - процесс длительный, и зачастую препараты нужно принимать несколько месяцев подряд, а нередко и в течение года. Помните, что назначить витамин и верно определить его дозировку может только педиатр.

Витамин Д синтезируется в организме под воздействием солнечного света. Из-за географического положения нашей страны, пищевого рациона и использования солнцезащитных кремов, без которых дети редко бывают на солнце, они получают недостаточно витамина Д – такова неутешительная статистика.

Российские врачи рекомендуют принимать витамин Д с рождения и по достижении 18 лет, то есть на протяжении всего периода активного роста ребенка. Особую значимость витамин Д представляет для детей с рождения до 1 года, так как он:

Способствует формированию здорового скелета.
Снижает риск заболевания рахитом.
Укрепляет мышечную систему.
Предотвращает аллергические заболевания или их обострения.
Регулирует метаболизм глюкозы и жиров.
Способствует правильному формированию нервной системы.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Роль ведущих витаминов, содержащихся в комплексах, которые предназначены для новорождённых и детей 1-ого года жизни:

Витамин А . Положительно влияет на иммунную систему и зрительные функции ребенка, а также на работу многих органов.
Витамин С . Принимает участие в процессах роста и формирования органов и систем. Оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды и развитие костей. Повышает сопротивляемость организма.
Витамин D . Участвует в формировании костей и зубов. Отвечает за поддержание требуемого обмена кальция и фосфора. Предупреждает развитие рахита.

Топ-10 лучших витаминов для новорождённых

10 Рыбий жир омега-3

Натуральный состав
Страна: Россия
Средняя цена: 265 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Биологически активная органическая фармацевтическая разработка, разрешенная с 1 месяца жизни. Источник полиненасыщенных омега 3 жирных кислот и витаминов А и Д. Строитель и защитник здоровья сосудов и сердца. Предупреждает образование тромбов и инсульты. Поддерживает остроту зрения, регулирует кровяное давление за счет положительного воздействия на сосудистую систему. Препарат прошел несколько ступеней очистки, поэтому полностью безопасен. Не содержит посторонних элементов и синтетических вспомогательных веществ.

По отзывам потребителей, добавка имеет значительное количество побочных эффектов и немалый список противопоказаний. Однако это не должно провоцировать ложных страхов и опасений, если точно и без отклонений соблюдать назначения лечащего врача. Кроме того, многие обращают внимание на короткий срок хранения, после вскрытия упаковки. Что говорит о полностью натуральном составе.

9 АКВАДЕТРИМ

Лучшая цена. Самый популярный
Страна: Польша
Средняя цена: 195 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

«Аквадетрим» – самый популярный витамин Д в каплях. Данное средство выпускается в виде водяного, а не масляного раствора, что по заверению производителя обеспечивает лучшее всасывание. «Аквадетрим» включен в клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов, а также в новую национальную программу Союза педиатров России.

Предназначается препарат для детей от 4-х недель. Суточная дозировка для новорождённых и грудничков до 1 года составляет 1-2 капли. Для ребенка постарше норма приема – 2-3 капли в день. Запах средства специфический, лекарственный. В отзывах отмечают, что флакон оснащен покапельным дозатором, который нередко дает осечки – за раз может упасть удвоенная или утроенная капля. Несмотря на это, расход весьма экономичный, а стоимость приемлемая.

8 Актиферрин

Быстро и эффективно компенсирует дефицит железа
Страна: Россия
Средняя цена: 299 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Назначается различным возрастным категориям пациентов. В том числе новорожденным детям в форме капель. Высокая скорость действия и эффективность достигаются за счет входящего в состав дополнительного вещества – серина. Оно помогает железу усваиваться и оперативно попадать в кровь. Усиливает насыщение кислородом и ликвидирует проявления анемии (визуальные и диагностические). Однако, перед применением важно выявить причину дефицита микроэлемента и действовать строго в соответствии с назначением врача.

Имеет большое количество положительных отзывов. Отмечается приятный малиново - сливочный вкус, удобный дозатор-капельница, быстрое наступление позитивного эффекта от использования. В случае появления побочных гастроэнтерологических состояний для улучшения ситуации советуют, прежде всего, попробовать снизить дозировку.

7 Вигантол

Самый эффективный синтетический источник витамина Д в каплях
Страна: Германия
Средняя цена: 189 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Имеет масляную основу, благодаря чему вещества накапливаются и дольше задерживаются в организме, в отличие от капель на водной основе, где период выведения достаточно короткий. Способствует оптимизации выработки кальция и фосфора, насыщает витаминном Д. Помогает правильному формированию костного скелета, зубов, гармоничному развитию и функционированию нервной системы, иммунитета. Без запаха и вкуса, что делает его применение для ребенка комфортным, не требует «маскировки» соками и другими продуктами питания.

Флакон с удобной капельницей – пробкой, со строгим контролем дозации, исключающей передозировку. Можно использовать для новорожденных (в том числе недоношенных) и взрослых. Отзывы пользователей говорят о высокой результативности использования. Однако советуют строго следовать рекомендациям и дозам лечащего врача и соблюдать режим питья, чтобы исключить негативные последствия.

6 МИНИСАН ВИТАМИН D3

Для самых маленьких. Масляной раствор
Страна: Финляндия
Средняя цена: 306 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Витамин Д3 в каплях «Минисан» поступает в продажу в виде масляного раствора во флаконе объемом 10 мл. Особенность препарата – отсутствие в составе алкоголя и аллергенных добавок (лактозы, глютена, дрожжей, сахара и консервантов), за счет чего капли не требуют маскировки вкуса. Витамин разрешается добавлять в еду или питье ребенка, что очень удобно для самых маленьких.

Это оригинальный препарат, выступающий в качестве источника столь необходимого для новорождённых витамина ДЗ. Для детей до 1 года дозировка составляет 5 капель в день. Кроме того, данное средство с учетом повышения дозировки, может быть использовано также для взрослых и пожилых людей. В отзывах говорится, что «Минисан» не вызывает побочных эффектов и отлично усваивается.

5 МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ

Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Турция
Средняя цена: 413 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Витамины «Мульти-Табс Бэби» в каплях предназначены для детей с рождения до 1 года. Доктора рекомендуют их в качестве профилактической меры недостаточности витаминов А, С и Д3 у новорождённых. Комплекс включен в перечень препаратов для профилактики рахита, составленный Союзом педиатров и Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов. На вкус состав приятный, сладковатый, а дети, судя по отзывам, употребляют средство с охотой.

Суточная дозировка для ребенка составляет 25 капель (по 1 мл). Даже несмотря на удобный и точный дозатор, идущий в наборе, у многих родителей процесс подсчета такого количества капель вызывает недовольство. Принимать витамины следует одновременно с приемом пищи или сразу после него. В инструкции подчеркнуто, что к средству обращаются сезонно – пропивают курсом 2-3 месяца. При этом в летний период дозировка сокращается до 0,5 мл в день. В отдельных случаях лечащим врачом может быть скорректирована продолжительность приема витаминов и суточная норма.

4 California Gold Nutrition ДГА

Изготавливается из печени дикой трески
Страна: США
Средняя цена: 980 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

При производстве используется сырье из Норвегии – арктическая треска, проживающая в естественных условиях. Предназначен и безопасен для новорожденных с первых дней жизни, благодаря гипоаллергенному натуральному составу. Помогает формированию здоровой нервной системы, костей, мозга, зрения, улучшает психическое состояние, повышает тонус мышц, благотворно влияет на развитие и рост организма в целом. Источник омега 3 жирных кислот. Не содержит тяжелые металлы, сою, токсины и другие вредные и потенциально опасные элементы, так как в процессе производства проходит тщательную очистку в современных традициях. Имеет короткий срок хранения после распечатки флакона.

Рекомендуется пользователями за качественный экологичный состав. Из минусов заявляется об отсутствии русифицированной инструкции и наличии рыбного запаха. Но сильного дискомфорта вкусовые ощущения не приносят, а подробное описание и рекомендации использования можно найти на официальном сайте производителя.

3 Natures Plus Baby

Лидер по содержанию микроэлементов группы B
Страна: США
Средняя цена: 905 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Лучший жидкий комплекс на водно-глицериновой основе, разрешенный с младенческого возраста. В составе препарата содержатся следующие витамины: С, А, Д3, В6, Е, В12, В1, В2. Сахар практически отсутствует. Выпускается в каплях, в двух видах: для взрослых и детей. Отличие состоит только во вкусовых ощущениях: детский – с кисловатым апельсиновым вкусом, похожим на аскорбинку. Чтобы выработать привычку употребления и исключить отказ ребенка от приема из-за кислинки рекомендуется вводить Baby plex в рацион в раннем возрасте, до достижения ребенком 1 года.

Он способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма вирусам (в том числе в сезон ОРЗ и ОРВИ), поддерживает правильное развитие зрения, костной, нервной, сердечно – сосудистой систем, мышечной ткани. Улучшает работу кишечника. Помогает справляться с эмоциональными нагрузками и прибавляет энергии. Предупреждает рахит. Стимулирует здоровый аппетит у малыша. Редко вызывает аллергические реакции.

2 Zarbee’s naturals baby

Мощный защитник и хорошая поддержка растущего организма
Страна: США
Средняя цена: 1 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Мультивитаминная добавка для малышей с двухмесячного возраста. Начиная с 1 года – производится корректировка дозы, с учетом инструкции к препарату. Содержит в составе смесь витаминов А, аскорбиновую кислоту, Е, д3 и цинк. Агава заменяет собой сахар, является источником железа, улучшает пищеварение, ускоряет регенерацию тканей. Цинк – восстанавливает иммунитет. Не содержит алкоголя, искусственных ароматизаторов и красителей, может похвастаться минимальным количеством калорий.

Рекомендуется к использованию при снижении защитных функций организма и в период болезни ребенка ОРЗ или ОРВИ. Не заявлен производителем для регулярного курсового приема. Выпускается в небольшом флаконе из темного стекла, в комплекте со шприцем дозатором. Мамы, дающие комплекс своим детям, рекомендуют медикамент, говорят о его эффективности в период болезни малыша и приятных вкусовых качествах.

1 ChaildLife

Лучшее качество и эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 560 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Для младенцев с рождения и старше года. Натуральный органический комплекс на основе оливкового масла. Не содержит спирт, глютен, ГМО. Соответствует требованиям кашрута. Создан специально для новорожденных детей. Сертифицированный продукт, не являющийся лекарством. В одной капле содержится 400 МЕ витамина д3, а также натуральный антиоксидант (витамин Е). Современные исследования, в том числе на территории Америки, неоднократно подтвердили необходимость принимать дополнительный источника витамина для правильного развития костей и нервной системы человека. Особенно в период активного роста.

Кто уже знаком с препаратом, говорят о приятном натуральном ягодном аромате, мягком действии добавки, отсутствии аллергических реакций. А также о комфортном применении за счет маслянистой консистенции и удобной капельнице с делениями. Для исключения передозировки важно проконсультироваться с наблюдающими специалистом и получить его рекомендации.

Каждой маме хочется видеть своего ребенка счастливым и здоровым с первых дней его жизни. В современных условиях независящие от нас факторы (экология, малая биологическая ценность продуктов) могут помешать правильному развитию малыша. Поэтому важно знать, как правильно выбрать витаминный комплекс для грудничка.

Когда необходимы витамины

Выбирая витамины для ребенка возрастом менее 1 года, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Только врач может определить реальную потребность в витаминах и подобрать соответствующий препарат. Даже если ребенок был выношен и полностью здоров, на потребность в витаминах влияет множество факторов. Основной – это питание. Кормите ли вы малыша грудью? Если вы правильно питались во время беременности и продолжаете это делать, много бываете на солнце, не испытываете стрессов, то до полугода витаминные добавки малышу могут не потребоваться. Их лучше добавить в рацион мамы, чтобы они через молоко поступали в организм ребенка. С полугода возрастает потребность ребенка в питательных веществах. В этот момент и возникает необходимость консультации с врачом, который подскажет, в пользу какого препарата сделать выбор, учитывая рацион матери, прикорм, а также время года, эпидемическую ситуацию, регион, в котором вы проживаете. Играет роль и наследственность.
Если же ребенок не может получать грудное молоко и находится на искусственном вскармливании, то введение витаминных добавок целесообразно с 3-4 недели жизни, а их количество выше того, которое назначается при грудном вскармливании.

Витамины следует обязательно принимать:

– для повышения иммунитета часто болеющим детям. Дозировку можно повысить в холодное время года – период с конца осени по весну, когда возрастает угроза простудных заболеваний.
– для профилактики рахита. На ранних стадиях это заболевание сопровождается повышенной потливостью, раздражительностью ребенка, плохим сном и питанием, выпадением волос на затылке. Впоследствии наступают необратимые изменения костей, искривляется скелет, дети отстают в физическом и умственном развитии. Чтобы не допустить развития этого тяжелого заболевания, ребенок должен получать достаточное количество витамина D. В период активного роста (примерно до 3 лет) потребность ребенка в витамине D в несколько раз больше, чем у взрослого. Он не поступает с пищей, а вырабатывается при контакте солнечных лучей с кожей. Поэтому так важно больше гулять на солнце. Но в наших широтах не так много солнечных дней в году, поэтому в период с сентября по апрель особенно рекомендуется детям давать витамин D или отдельно, или в комплексе с другими витаминами.
Вероятность развития рахита увеличивается, если дело касается недоношенных детей или близнецов. И те, и другие получают меньше питания во время беременности, восполнить количество витаминов в их организме можно за счет дополнительного потребления.

Как принимать витамины

Витамины для детей до года выпускаются в виде капель, гелей и порошков. При подборе витаминного комплекса выбирайте ту форму, которую вам легче всего будет дать ребенку. При специфических гиповитаминозных состояниях могут назначаться уколы внутримышечно, но как назначать, так и проводить эти процедуры должен специалист.
Выбирая витамины для грудничка, стоит обращать внимание не только на действующие вещества, входящие в состав поливитаминов, но и на вспомогательные, особенно когда дело касается ароматизаторов и красителей. Известно, что даже у здоровых детей они могут спровоцировать аллергические реакции, поэтому внимательно наблюдайте за ребенком, и при появлении любых признаков, будь то зуд, шелушение кожи, сухость кожных покровов, плохой аппетит в течение нескольких кормлений, отмените препарат и проконсультируйтесь с врачом. Иногда прием того же витамина другой марки позволяет устранить аллергические реакции.
Давать витамины малышам рекомендуется в первой половине дня во время еды или сразу после нее. Что касается доз, то следуйте строго или тем дозам, что указаны в аннотации, или предписаниям доктора, которые он дал во время консультации.
В настоящее время наиболее популярные витамины для детей до года – это моновитамин Аквадетрим (содержит только витамин D) и комплекс витаминов (содержит три витамина – A, D, E). Витамин А (ретинола ацетат) – регулирует нормальный рост клеток развивающегося организма ребенка, а также отвечает за формирование нормальной зрительной функции. Витамин D (колекальциферол) необходим для правильного развития костного скелета и зубов малыша, его прием является важнейшим фактором профилактики рахита. Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами, способствует формированию тканей и кроветворению, повышает иммунитет, участвует в обменных процессах, его прием способен предотвратить развитие анемии.
Форма выпуска Мульти-табс Бэби – капли. Флакон снабжен пипеткой с дозатором, что удобно для точного определения количества препарата. Мульти-табс Бэби принимается вместе с пищей или сразу после ее приема. Данный комплекс не содержит консервантов, отдушек, красителей, что значительно снижает вероятность развития аллергических реакций у грудничка.

Детский организм в первые 12 месяцев развивается особенно быстро и активно, нуждаясь в поступлении множества питательных веществ. Одними из самых важных являются витамины. Нужны ли они крохе первого года жизни, откуда малыш может их получить и стоит ли приобрести для малютки аптечный витаминный комплекс?

В витаминах нуждается любой человек, и ребенок до года – особенно. Именно в первый год в его организме происходят самые интенсивные процессы, обеспечивающие рост и здоровье. Дефицит даже одного витамина способен сильно сказаться на состоянии карапуза и его развитии.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Малыши до года нуждаются в таких витаминах:

Витамин	На что воздействует в организме ребенка	В какой дозе должен поступать в первый год жизни
	Рост ребенка. Слизистые оболочки. Иммунную систему.
	Обмен кальция/фосфора. Состояние костей. Рост зубов.
	Соединительную ткань. Иммунитет. Эластичность сосудов.
	Обменные процессы. Работу нервной системы. Работу кишечника.
	Энергетические процессы. Метаболизм белков, углеводов и жиров. Слизистые оболочки и кожу. Здоровье глаз.
	Жировой обмен. Синтез гормонов и антител.
	Кроветворение. Иммунитет.
	Образование клеток.
	Кроветворение. Работу нервной системы.
	Состояние кожи. Работу пищеварительного тракта.
	Состояние волос и ногтей, а также кожи. Обменные процессы. Функцию печени.
	Функцию миокарда. Состояние сосудов. Усвоение других витаминов.
	Свертывание крови.

Достаточно ли одного грудного молока?

До 6-месячного возраста малыш получает все витамины в нужном ему количестве из маминого молочка, а с полугода начинает пробовать продукты прикорма, что также обогащает его рацион витаминными соединениями, поэтому в большинстве случаев ребенок до года не нуждается в приеме аптечных витаминных добавок. Единственное исключение делают для витамина Д, особенно, если речь идет о зимнем периоде.

Что касается крохи на искусственном вскармливании, то ситуация похожая, поскольку в современных молочных смесях присутствуют все важные для развития карапуза витамины, а прикорм таким малышам начинают вводить раньше.

О том, почему ребенку необходим витамин D, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Показания

Употребление витаминных препаратов в возрасте до года оправдано в таких случаях:

Если питание малыша недостаточное или несбалансированное, например, при наличии непереносимости лактозы.
Если кроха отказывается от прикорма и ест очень плохо.
Если у карапуза имеются хронические заболевания (особенно органов ЖКТ) и приходится постоянно принимать лекарства.
Если у младенца диагностировали витаминную недостаточность.
Когда грудничок часто болеет.
Для профилактики рахита .

Противопоказания

Не давайте крохе младше года витамины при наличии:

Индивидуальной непереносимости любого из компонентов комплекса.
Гипервитаминоза.
Гиперкальциемии (если речь о витамине Д).

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Часто болеющим деткам врачи нередко советуют пройти курс витаминотерапии, чтобы укрепить иммунитет и сделать ребенка более стойким к заражению вирусами и бактериями. Особенно важны для крепкого иммунитета витамины С, Е, А и Д. Их употребление повысит защитные силы ребенка, в результате чего кроха будет меньше болеть.

Формы выпуска

Практически все витаминные препараты для малышей первого года жизни представлены жидкой формой. Это исключает риск подавиться и более безопасно для крохи, чем пастилки или таблетки. Сиропы, порошки, жевательные таблетки или гели предлагают деткам старше 12 месяцев.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Название	Состав	Форма выпуска	Суточная дозировка для детей младше года	Особенности применения
	Витамин Д			При недоношенности и при развитии рахита дозировка препарата увеличивается до 2-10 капель в зависимости от состояния ребенка. В летний период профилактическая доза составляет 1 каплю. Важно не допускать передозировки препарата.
Мульти-табс Бэби	Витамин А Витамин С Витамин Д			Препарат показан при дефиците витамина С или витамина А, а также для профилактики рахита . Кроме того, этот комплекс предписывают для укрепления иммунитета ребенка.
Поливит Бэби	Витамин А Витамин С Витамин РР Витамин Д Витамин Е Витамины группы В			Препарат применяют для профилактики гиповитаминоза, а также для его устранения. Комплекс можно смешивать с питьем или едой.

Подбирайте витаминный препарат ребенку до года исключительно по рекомендациям вашего педиатра. Врач, оценив здоровье крохи, сможет подсказать, какие витамины предпочтительнее, а также уточнить их дозировку.
Купив витаминную добавку для карапуза, убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Дозировки комплексов для более старшего возраста могут оказать токсическое действие на грудничка.
Предпочитайте витамины для крохи младше года от проверенного и известного производителя. Кроме того, не стоит покупать препарат в незнакомом и сомнительном месте.
Помните, что значительное количество суточной дозы витамина Д производится в организме ребенка под влиянием лучей солнца. Поэтому в зимнюю и весеннюю пору не упускайте возможности погулять с карапузом под солнечными лучами.
Покупая витаминный комплекс крохе, вы можете присмотреться к комбинированным добавкам, в которых есть и минералы. Особенно важны для малышей младше года йод, кальций и железо.
Самым оптимальным временем для приема витаминного препарата считают утро. Обычно средство выпивают до приема пищи или во время еды.

Мнение Комаровского

Популярный педиатр не сомневается в важности витаминов для жизни и здоровья ребенка, однако не рекомендует принимать комплексы из аптеки без наличия гиповитаминоза. При этом он подтверждает важность профилактического приема витамина Д, особенно в период, когда солнечного света недостаточно.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Обменные процессы и дыхательная система, формирование костей и синтез гормонов, крепкий иммунитет, здоровье глаз, кожи и пищеварительной системы. За все это «отвечает» органическое соединение - витамин А - для детей, особенно самых маленьких, он жизненно важен.

Жирорастворимый витамин А, он же ретинол, образуется в организме из провитамина бета-каротина под действием ферментов тонкого кишечника. Уже в период вынашивания ребенка он принимает активное участие в развитии плода, плаценты, укрепляет иммунитет и поддерживает нормальное состояние органов беременной женщины. Чтобы родившийся малыш рос и развивался нормально, необходимо, чтобы витамин А присутствовал в его питании (и в рационе мамы, если она кормит грудью).

Витамин А: польза и содержание в продуктах

Когда молодая мама решает проблему «витаминизации», основные вопросы, которые ее заботят - «для чего?», «от чего?» и «нужно ли вообще?» Витамин А однозначно необходим ребенку, так как:

способствует росту и формированию скелета;
регулирует функции пищеварительной, дыхательной системы;
улучшает зрение;
регенерирует слизистые оболочки.

Чтобы реализовать все эти свойства наиболее полно, необходимо питание, в котором могут присутствовать такие продукты:

При кулинарной обработке вышеописанных продуктов теряется часть их свойств, поэтому при употреблении готовой пищи усваивается лишь до 85% полезного вещества.

Кстати, ретинол намного лучше всасывается «в компании» витамина Е, который содержится, например, в растительном масле.

Как обогатить рацион ребенка? Если прикорм уже введен, несколько раз в неделю угощайте чадо морковным пюре. Для разнообразия можно чередовать его со смешанным пюре, например, морковно-яблочным.

Нужно ли «витаминизироваться»

Витамины (или их комплексы) врачи обычно рекомендуют в условиях плохой экологии и малой биологической ценности продуктов, с которыми сложно получить весь необходимый объем полезных веществ. Особенно это касается малышей до года. Вот основные факторы, по которым можно определить потребность в дополнительной «витаминизации».

Кормление грудью . Если мама знакома с принципами правильного питания и придерживалась их во время и после беременности, в ее жизни нет стрессов, и она часто бывает на солнце - до 6 месяцев ребенку вполне достаточно грудного молока, но только при условии, что полезные вещества поступают в молоко.
Искусственное вскармливание . Витаминные добавки назначаются малышам-«искусственникам» уже на 3-4 неделе жизни, в большем количестве, нежели грудничкам.
Возраст после 6 месяцев . В это время врач уже советует препараты, которые необходимо предпочесть. Он учитывает особенности прикорма, рацион мамы, региональные, климатические и эпидемиологические особенности. Важен и такой показатель, как наследственность.

В какой форме, когда и сколько давать

Для малышей подходят только специальные, детские витамины: у них иная дозировка и состав, чем у «взрослых» средств. Принципиальной разницы в формах выпуска нет, ведь полезное вещество действует одинаково в любой форме. Вы можете приобрести витамин А для детей в каплях, а также в форме сиропа или геля - их проще всего использовать. Кроме того, флаконы снабжаются пипетками с дозаторами, что позволяет точно определить количество.

Теперь поговорим о том, каким образом и в каком объеме нужно давать такие препараты.

Время приема и количество

Лучше всего обмен веществ «работает» в первой половине дня (утром и днем), любые полезные вещества прекрасно усваиваются. Если вы кормите грудью, стремитесь к тому, чтобы ваш завтрак был особенно богат витамином А. Если вы даете малышу капли, это необходимо делать либо во время еды, либо сразу после приема пищи.

Иногда врач советует ретинол с профилактической целью - обычно рекомендуется принимать через 15 минут после еды, один-два раза в сутки (например, утром и вечером). Но это не универсальный принцип: рекомендации для всех детей индивидуальны.

Внимательно прочтите инструкцию, в которой указано необходимое количество, или следуйте особым предписаниям доктора. Чтобы вы могли сориентироваться, вот общие рекомендации относительно того, сколько витамина А в сутки должны получать дети определенного возраста. Дозы указаны в миллиграммах, микрограммах и международных единицах, так как у различных производителей обозначения разные.

Возраст	мг (миллиграмм)	мкг (микрограмм)	МЕ (международная единица)
до 6 мес.	0,4	400	1333
от 7 до 12 мес.	0.5	500	1667
1 - 3 года	0,3	300	1000

Возможная аллергия

Следите, чтобы в составе препаратов не было отдушек, консервантов, красителей, которые могут вызвать аллергические реакции даже у здоровых детей. Нужно наблюдать, не появятся ли такие признаки:

кожный зуд;
сухость либо шелушение кожи;
плохой аппетит (на протяжении нескольких кормлений).

В таком случае препарат необходимо отменить и посоветоваться с педиатром. Аллергия нередко бесследно исчезает при назначении того же средства, но от другого производителя.

Нехватка и передозировка

Несмотря на способность накапливаться в организме, возможна нехватка витамина А у ребенка. Специальные анализы на витаминно-минеральные характеристики крови нельзя сдать в обычной поликлинике, но есть некоторые характерные признаки гиповитаминоза.

Общее состояние . Задержка роста. Бессонница. Частые инфекции (желудочно-кишечные, дыхательных путей).
Кожа . Сухая, бледная, шелушащаяся. Трещины на подушечках пальцев, на подошвах. Сероватые зудящие пятна на животе, ягодицах, локтях, коленях.
Волосы . Тусклые с перхотью. Возможно выпадение волос.
Слизистые оболочки . Эрозия (часто проявляется в виде стоматита), гнойнички (фурункулез).
Глаза . Воспаление (конъюнктивит и т.д.) Нарушение слезоотделения и сухость роговицы (можно судить по потере блеска). Светобоязнь.

Особенно опасен гиповитаминоз А в раннем возрасте - он может стать причиной слепоты (в связи с расплавлением роговицы и прободением глазного яблока).

Нужно своевременно обратиться к специалисту. В случае специфического или тяжелого гиповитаминозного состояния могут быть назначены внутримышечные уколы масляного раствора ретинола ацетата. Только опытный врач может определить объемы инъекций и провести процедуры правильно.

Бывают случаи гипервитаминоза А. При этом у ребенка:

возможна гидроцефалия;
повышается внутричерепное давление;
набухает, пульсирует родничок;
появляется рвота, усиленное мочеиспускание, потливость, сыпь.

Анализируя отзывы родителей, особенно по поводу витаминов А и D, можно сделать вывод: умеренность - основной принцип. Нельзя применять эти средства бесконтрольно, при отсутствии показаний, без рекомендаций врача. Дозы, курс приема - все это должен контролировать специалист.

Обратите внимание: витамин А для детей до года обязателен, если они часто болеют, и особенно - если наблюдается отставание в умственном или физическом развитии.

Европейские ученые подсчитали, что даже при сбалансированном рационе и разнообразном питании нехватка витаминов в организме может достигать 20-30%. Многие родители хотели бы обеспечить малыша полезными веществами только за счет натуральной пищи, но, очевидно: в реальности это стремление невозможно реализовать в полной мере. Значит витамин А для детей (особенно часто болеющих, а также в сезоны, когда многие продукты недоступны) должен быть фармацевтического происхождения, и способ его применения может порекомендовать только врач.

Распечатать