Слышать, видеть, чувствовать: как ощущения объединяют людей. Зеркало, пиявка или фильтр? Как узнать человека по энергетике Как научиться чувствовать людей ощущать их настроение

Понимать и чувствовать других людей очень важно - без этого сложно построить отношения, как личные, так и рабочие. Умение чувствовать людей приходит со временем, и научится этому легко, главное иметь желание. Ведь тот, кто чувствует своего собеседника, может видеть все ситуацию его глазами, благодаря этому устанавливается некая гармония.

Как понять другого человека - секреты психологии

Каждый человек уникален и неповторим, у каждого имеются свои достоинства и недостатки. Однако, наряду с этим, у всех нас есть общие черты, поэтому, узнавая больше об окружающих нас людях, мы больше узнаем о самих себе, и можем использовать полученные данные для того, чтобы научиться понимать другого человека.

При знакомстве с человеком, наверное, у многих, пожалуй, у всех возникает вопрос, каков он? Каким он проявит себя в будущем? В основном, наверное, этот вопрос задают сами себе влюбленные собирающиеся жить вместе. Ведь от этого, какой человек на самом деле зависит, как долго сможет пара прожить вместе.

Ниже мы хотим вам дать несколько нехитрых советов, с помощью которых вы поймете, как научиться понимать и чувствовать другого человека. При этом они не так сложны, главное вам иметь желание меняться.

Чтобы понять другого человека, осознайте и примите тот факт, что все люди разные, что каждый человек разговаривает на своем собственном языке, оценивает происходящие вокруг события и явления со своей точки зрения и, как правило, так же, как и вы, задается вопросом о том, как понимать другого человека.

И если одних людей, в силу схожести их взглядов на жизнь с вашими, вы еще можете понять, не прилагая к этому особых усилий, то для того, чтобы понять других, вам, как минимум, придется научиться разговаривать с ними на их языке и всякий раз пытаться взглянуть на мир их глазами.

Беседуя с тем или иным человеком, концентрируйте свое внимание именно на нем, на его словах, на мимике и жестах. Не упускайте тех сигналов, которые, в дополнение к его словам, посылает вам его тело.

Если вы хотите научиться понимать другого человека, постарайтесь мысленно сформулировать высказывание, характеризующее внутренние чувства вашего собеседника, те, о которых он, быть может, не сказал вам прямо.

Общаясь с посторонними людьми, используйте психологический прием – «подстройку». Незаметно копируйте позы ваших собеседников, темп и тон их речи, а также глубину и частоту их дыхания. Данный прием незаметно располагает к вам других людей, и общение между вами становится более открытым.

Никогда не «додумывайте» за окружающих. Если вам не понятна точка зрения или намеки собеседника – прямо скажите ему об этом. Неправильное истолкование чужих слов зачастую становится основной причиной многих наших неприятностей и бед.

Как понимать и чувствовать людей во время разговора

Научится чувствовать людей можно перечитав книги великих писателей, благодаря им можно понять переживания персонажей, заглянуть в душу человека, понять, что он чувствует.

Кроме этого, чтобы понять другого человека, можно посмотрев фильмы (но только серьезные), то есть фильмы о целях, идеалах, обязательно в фильме должна быть затронута нравственность, благодаря таким фильмам у людей вырабатываются такие качества как поддержка близких людей, самоотверженный труд, постоянная взаимовыручка.

Работа с детьми учит чувствовать людей, так как дети сразу же определяют обман и фальш, постоянно требуют справедливости, поэтому если вы не работаете с детьми тесто, то постарайтесь пообщаться с ними. Обратите тщательное внимание на то, как ведут себя дети, как они оценивают поступки, во что играют. Как сказал великий ученый – человек, не понимающий детей, не постиг в жизни многого.

Кроме этого многому научат вас люди более старшего возраста. Тщательно прислушивайтесь к ним, во время разговора с ними говорите как можно меньше, ведь вам нужно вникать в происходящее с людьми. Очень много мудрых людей более зрелого возраста, ведь мудрость приходит со временем.

Поэтому найдите несколько мудрых советчиков, общайтесь с ними, внимательно слушайте их. Впитывайте всю информацию полученную от таких мудрых людей, так как можно многое получить на невербальном уровне.

Если вам нужно понять другого человека, посмотрите на своих одноклассников или коллег со стороны. Подумайте, как бы вы отреагировали бы на их переживания, поступки, и чтобы сделали дети и люди более старшего возраста. Проведите анализ, попытайтесь понять каждое поколение и делайте выводы. Научиться чувствовать людей совсем не сложно, главное делать это искренне.

Общение с теми, кто переживает несколько иное состояние души, даст вам возможность чувствовать людей еще больше. Поэтому советуем вам побывать в больницах, клубах, музеях, общежитиях, церкви, обязательно пообщайтесь с тем контингентом, так как именно общение передают эти чувства, не бойтесь задавать вопросы, многие из них с удовольствием пообщаются с вами, если увидят в вас искренний интерес.

Очень часто мы не можем понять окружающих нас людей: родственников, друзей, коллег, да и просто знакомых. Даже себя мы, порой, понимаем с трудом. Еще вчера мы удивлялись действиям того или иного человека, а сегодня сами совершаем поступки, которых от нас никто не ждет.

Иногда причины того или иного поведения могут лежать на самой поверхности, а иногда для того, чтобы докопаться до истины, приходится приложить немало усилий. Но, все же, в этой статье мы попробуем предложить вам несколько общих рекомендаций, с помощью которых вы сможете, наконец, разобраться с тем, как понимать себя и окружающих, как оценивать свои и чужие поступки, слова и решения.

Наверное, многие скажут, что нет ничего общего между пониманием между людьми, и воспитанием которое они получили. Но здесь существует абсолютно четкая связь. Понять, как увидеть, каким будет человек можно. Надо только проанализировать его взгляды, как и где он живет, с какими людьми общается.

То, что одни считаю явным лежащим на поверхности, для других является полной загадкой. Почему это так происходит? Ответ лежит на поверхности. Все зависит от воспитания и взглядов человека на данный момент. Преимущественное количество конфликтов возникает от непонимания друг друга людьми.

Чтобы избежать их возникновения постарайтесь понять другого человека, что он хочет сказать вам, и что он при этом подразумевает. Для того чтобы понимать людей и разбираться в них необходимо выполнять несколько рекомендаций:

Во-первых, научитесь внимательно выслушивать человека. Старайтесь при разговоре не упускать ничего, даже мелочей. Вы что-то не услышите, а человек подумает, что вы разговор с ним пропускаете мимо ушей. С другой стороны в будущем вам может не хватить этой детали, чтобы понять, как увидеть, каким будет человек в будущем, как проявит себя.

Если вы хотите научиться чувствовать другого человека, перед тем как сделать выводы про характер человека и его привычки, взгляды на жизнь, наведите справки, в какой среде он обращается, какой круг общения, какие интересы.

Всегда стоит сделать маленькую скидку, если знаете, что у человека проблемы. Но не давайте при этом злоупотребить вашим доверием.

Понять человека помогут его мимика, жесты и слова. Если вы хотите понять другого человека, будьте более наблюдательными и легко определите тип человека, находящегося рядом с вами. Если человек находясь с вами, прячет глаза, при разговоре старается отвести в сторону взгляд, значит, он от вас пытается что-то скрыть.

Скрещенные на груди руки, говорят о том, что ваш собеседник, пытается закрыться, не хочет идти на контакт. Поднятые вверх ладони и свободно опущенные руки, расскажут о том, что человек открыт и доверяет вам полностью.

Если при общении с вами вас не пытаются обмануть, значит и в будущем с вами будут честны и открыты. Главное не пытаться переделать человека под свои требования а понять того кто находиться рядом с вами.

Эмпатией обладает немало людей, однако догадываются об этом немногие из них. Она помогает понимать окружающих без слов, чувствовать их переживания. Это может стать как даром, так и проклятием.

Каждый из нас желает найти того человека, который понимал бы наши чувства. Ранее мы уже говорили о том, что такое эмпатия . Это разновидность ясновидения, способность человека чувствовать состояние других людей без слов и прикосновений.

Как работает эмпатия

Дело в том, что весь мир, всё пространство, которое мы видим и не видим, пронизано энергетическими волнами. Между всеми людьми есть связь, которая неподвластна человеческому зрению.

Эту самую связь обычно формируют долгие отношения или общение. Когда вы знаете кого-то, когда вы настроены на его волну, то легко можете определить его настроение. В качестве наглядного примера можно привести близнецов, которые, даже находясь на огромных расстояниях друг от друга, могут чувствовать грусть своей второй половинки. Та же самая связь развивается и у людей, любящих друг друга. Муж и жена — это единый организм, если рассматривать его с точки зрения энергетики.

У вас ни разу не было такого, что любимый человек, родители или лучший друг звонили вам и говорили, что у них какие-то проблемы, а вы до этого звонка чувствовали, что что-то не так. Большинство сильных экстрасенсов владеют эмпатией в совершенстве. Они умеют чувствовать энергетику вещей и фотографий.

Иногда это приносит даже проблемы. Когда вы чересчур чувствительны, есть риск того, что настроение будет постоянно меняться. Обычно люди с сильной эмпатией имеют эмоциональные проблемы — им противопоказаны грустные фильмы, книги и фильмы ужасов. Они воспринимают всё на энергетическом уровне, поэтому не могут контролировать себя.

Как развить эмпатию

Многие желают развить свои экстрасенсорные способности. Каждый из нас их имеет, но у 99 процентов людей они так глубоко зарыты, что для их «откапывания» потребуются большие усилия.

К счастью, в нашей Вселенной нет ничего невозможного. Хотите стать эмпатом? У вас есть шанс. Вам нужно работать над своей энергетикой, повышая ее день ото дня. Используйте для этого:

аффирмации;
медитации;

Аффирмации помогут настроить мысли, медитации — душу. А холотропное дыхание научит вас связывать себя с миром невесомости. Стоит отметить, что общение с детьми и животными — это наилучший учитель в этом деле, ибо у малышей и животных нет притворства.

Интуиция и эмпатия имеют много общего. Наш мозг почти идентичным образом воспринимает и то, и другое, поэтому нужно развивать интеллект и учиться прислушиваться к внутреннему голосу.

Анализируйте свои сны. Сны могут многое рассказать о нашем внутреннем мире и о том, что твориться за его пределами в том самом невидимом энергетическом диапазоне.

Эмпатия научит вас видеть мир в других красках, но с любым даром приходят новые проблемы, поэтому вам придется научиться уживаться с чувством грусти, которое могут испытывать окружающие люди, ведь они ненарочно будут делиться с вами своими бедами. Читать радость будет приятнее всего. Видеть своих близких счастливыми — вот истинное счастье.

Повышайте свою энергетику любыми методами, чтобы стать независимыми от проблем. Смысл жизни состоит в том, чтобы быть сильными и создавать реальность вокруг себя, а не быть частью реальности, созданной кем-то ранее. Научитесь видеть мир своими глазами, чувствовать его каждой клеточкой своего тела. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

15.12.2016 01:10

У каждого Знака Зодиака плохое настроение проявляется по-своему. Астрологи рассказали, как представители разных созвездий ведут...

Увы, она приходит часто совершенно внезапно. Если тяжелобольной человек знает о своём диагнозе и когда придёт его кончина, то обычный человек не всегда это предчувствует, хотя и есть некоторые признаки того, что скоро он окажется . Чувствует ли человек приближение своей смерти, даже если он и не болен опасным заболеванием? В некоторых ситуациях – да. И, хотя эти признаки не абсолютные, даже наличие одного из них способно показать то, что человеку грозит гибель.

В первую очередь, у человека может появится предчувствие, что дни его сочтены. Это может быть выражено большим беспокойством, страхом, иногда странным и непонятным чувством тревоги и тоски просто так, без видимых причин. Это один из признаков смерти, однако тоже не абсолютный. Депрессия и подобное состояние может предшествовать переменам и тому, что человек сходит с ума или просто может сильно заболеть психически. У каждого из нас могут быть периоды бодрствования и депрессии, когда всё валится из рук и ничего не получается. Поэтому, даже если кто-то, особенно мнительный и тревожный человек вам говорит, что ему недолго жить осталось, не всегда стоит этому верить. Скорее всего, это просто будет результат паники и тревожности.

Чувствует ли человек приближение своей смерти? На самом деле, это происходит не всегда. Всё зависит от его духовного состояния и взглядов на жизнь. Очень часто перед своей кончиной человек выполняет какую-то кармическую задачу, нередко опасаясь не успеть что-то сделать, исполнить. Одним сопутствует большая удача, везение во всём или что-то роковое, что может вызывать ужас у окружающих. Например, послушная и добрая девушка может поменяться на глазах, связаться с дурной компанией или вести себя так, что её даже близкие узнавать не будут. При этом её поведение может стать не просто вызывающим, а слишком смелым и провокационным, и родители начинают не на шутку опасаться за её жизнь. И это связано не с тем, что подумают о ней окружающие, а с какой-то неосознанной тревогой и боязнью. Довольно часто им приходится видеть странные сновидения, нередко повторяющиеся сюжеты смерти с одними и теми же картинами. При этом сам человек приближение своей смерти чувствует далеко не всегда. Чаще всего радикально меняется его поведение. Развязный гуляка вдруг становится задумчивым и спокойным, может даже попроситься в храм на службу, чтобы батюшка его исповедовал и причастил. Человек спокойный и тихий, напротив, может стать очень развязным и вести себя так, что попадёт в беду.

Очень часто признаки приближения смерти видит не сам человек, а его близкие. Вот, что может предшествовать его гибели:

Внезапное изменение поведения. Человек становится или очень спокойным и даже философски настроенным, или, напротив, лихо-развязным, что раньше ему совершенно было не свойственно;

Часто просит внезапно раздать своё имение, пишет завещания или просится в храм исповедоваться и принять причастие, хотя раньше это делал крайне редко или не делал вовсе;

Перед смертью у человека исчезает аура, но увидеть это может только экстрасенс;

Близкие начинают видеть символические сновидения, которые могут быть странными. Например, человек начинает ходить по минному или электрическому полю, летать, а тем, кто собирается за ним последовать отвечает, что «тебе сюда нельзя», уезжает на поезде, улетает на самолёте, садится в ржавый лифт, за ним закрываются двери. Иногда девушка начинает собираться замуж во сне и уезжает от родителей навсегда. При этом, если смерть, действительно, близка, то вы можете увидеть во сне гроб, услышать имя покойного человека или увидеть плачь его близких.

Есть и другие признаки приближения смерти. Это сновидения самого сновидца, в которых его зовёт покойник. И, хотя не у всех такой сон вызывает смерть физическую, некоторые люди просто чувствуют её приближение, почему они в этом уверены. И нередко такие предчувствия оправданы.

Всем ли дано такое предчувствие

Нет, не всем. Одни могут даже назвать дату своей кончины, другие не подозревают ничего даже до самого момента гибели. Поэтому однозначно ответить, чувствует ли человек приближение своей смерти или нет, невозможно. Обычно это может определить не сам человек, а его близкие и то не всегда. Подсказкой станут определённого рода сновидения и признаки, которые были описаны выше.

О чувствах вообще редко кто задумывается. Нам с детства рассказывают о том, как стоит поступать, как правильно себя вести, что может произойти в каких-либо случаях. Но нас почти никогда и никто не спрашивает – что мы чувствуем?

Родителям кажется, что ребенка нужно научить «правильно жить». Причем делается это чаще не через опыт, а через внушение. Вам, допустим, не позволяют дотронуться до горячего утюга, чтобы понять, как это – горячо? Вам лишь говорят, что будет больно. И пугают родительским гневом, если вы ослушаетесь.

Да, безусловно, не все стоит пробовать на своем опыте. Но при этом большинство из нас прошли именно такой путь, в котором для опыта очень мало места, а от родителей чаще слышишь «отойди, я быстрее и лучше сделаю», чем «давай сам, пробуй».

Часто родители отказывают детям даже в собственных ощущениях. «Я лучше знаю – ты замерз! Одень шапку!» или «Ты уже не ел 4 часа, ты не можешь не хотеть есть, садись, не капризничай!» Да, иногда бывает и так, что ребенок не замечает угрозы здоровью. Но одно дело – иногда настоять, другое – систематически лишать ребенка права опираться на свои ощущения.

В итоге человек привыкает к ситуации «ничего не чувствую » и ориентируется в жизни с помощью полученной информации. А информации – всегда много. Как вы решите для себя, какой из доводов предпочесть? Если в каждом решении (а так практически всегда) есть и плюсы, и минусы?

Зачем чувствовать ? – вот именно для этого. Чтобы мочь однозначно сказать без внутренних сомнений:

Что мне подходит?
Чего я на самом деле хочу?
Какое решение именно сейчас для меня лучше?
Как сделать выбор, не имея достаточно информации?

Отказ от чувств, однако, не ограничивается описанным выше сценарием. К ситуации «ничего не чувствую » человек приходит не только потому, что его лишали опыта и возможности опираться на свои ощущения, а еще и за счет травм.

Ребенок никогда не рождается не способным чувствовать. Но он идет со своими чувствами к родителям, окружающим, а его часто отвергают. «Веди себя прилично», «не до тебя», «хватит распускать нюни» — особенно часто это касается мальчиков, когда они бурно выражают эмоции и нуждаются в ласке. Но и девочкам тоже достается.

На всех детей родители (и не только — травмы могут прийти и из социума) так или иначе выливают свои негативные эмоции, кричат по причине накопившейся неудовлетворенности жизнью, в семьях бывают разводы, скандалы, бывает недовольство самим ребенком, постоянная критика, придирки, попытки «натянуть на ожидания».

И будет казаться, что жизнь даже очень наполнена эмоциями – общение, расслабление, умиротворение, желание и восторг. Но стоит только исчезнуть объекту зависимости, и наступает мучительная жажда во всех смыслах, неудовлетворенность, тоска, которую снова тянет «заткнуть» чем-то другим.

Занятость

Бесконечная работа, важные дела, просьбы родных и знакомых. Все это – «лучшее лекарство от горестей». Главное – бегать без остановки. Не оставаться наедине с собой. Запихивать в себя чужие смыслы и иллюзию нужности.

Но «почему-то» работа не приносит достаточного удовлетворения, да и денег не всегда приносит достаточно. А отношения почему-то никак не ладятся, да и друзья-родственники не особенно благодарят за усилия.

Ведь чтобы построить отношения, получить удовлетворение от работы, реальное тепло от родных и друзей, нужно осознавать, что вы хотите. Осознавать из глубины себя, из глубины чувств. И мочь это сформулировать.

Болезни

Что значит чувствовать ? – жить и быть. Ведь когда вы действуете как автоматы – вы просто выполняете команды. И не факт, что свои собственные. А когда вы осознаете чувства – вы точно знаете, что это – вы сами и жизнь эта – точно ваша.

Многие мои клиенты не раз говорили: «ну вот, спрашиваю я себя, как мне, а мне по-прежнему никак….»

И действительно, нередко доступ к собственным чувствам заблокирован страхами перед болью и отторжением настолько крепко, что человеку не удается поначалу ничего услышать. Преодоление подобных блоков и страхов — то, что чаще всего и происходит в процессе работы с психологом, и сложно теоретически описать, как это делается.

Однако, есть простые вещи, которые, при известном упорстве могут помочь вам самостоятельно справиться даже с серьезными внутренними блоками.

Как научиться чувствовать , если внутри ничего не отзывается?

Сосредотачивайтесь на ощущениях тела

Начните его замечать. Если вы «ничего не чувствуете» — это не совсем так. Вы замечаете свое тело как минимум тогда, когда у вас что-то болит. Научиться чувствовать – это замечать более тонкие сигналы.

Например, потрогайте в доме все предметы. Сформируйте у себя представление о том, к чему вам приятно прикасаться, к чему – нет. Попробуйте осознать, как чувствует себя ваше тело в те или иные моменты. Удобно ли вам на рабочем месте? Удобно ли дома, в тех местах, где вы сидите, лежите, спите?

Изучайте запахи, которые привлекают вас и отталкивают. Более глубоко вникайте во вкус еды. Почаще задавайте себе вопрос – что в данный момент ощущает мое тело? Напряжено ли оно, расслаблено? Если напряжено – где? А может, удастся понять, почему?

Снижайте темп

От того, что вы будете изо всех сил спешить на работу, домой, на прогулке, занимаясь домашней работой и т.д. – вы вряд ли выиграете много. Минут 5, максимум. А та внутренняя суета и игнорирование собственных чувств будут стоить вам массы потраченных дней, проведенных потом в переживании телесных болячек.

Не торопитесь. Суета – она у вас в голове. Жить чувствами – это жить настоящим , а соответственно, это возможность быть более эффективным. Когда вы находитесь в текущем моменте, осознаете все, что с вами происходит, вы видите куда больше и куда больше можете, чем когда сломя голову куда-то несетесь, не замечая ничего вокруг и генерируя тревогу.

Заметить и увидеть себя, партнера, мир можно только тогда, когда вы на этом сосредоточены. А если вы сосредоточены только на том, что вам еще надо сделать, то вы не видите ни себя, ни других, ни мир. Вы видите только гипотетическое будущее. Которое не всегда вообще наступает.

Жизнь без осознания чувств — это жизнь вслепую. Можно не заметить сигналы своего же тела и психики, и много раз наступать на одни и те же грабли, не понимая, почему. Научиться чувствовать – открыть возможность ориентироваться в себе и в мире, быть сосредоточенным на себе и на текущем моменте и быть более эффективным.

Работа со списком чувств

Страх	Ненависть	Гнев
Ужас	Отвращение	Злость
Тревога	Презрение	Возмущение
Настороженность	Зависть	Ярость
Растерянность	Отчуждение	Бешенство
Сомнение	Разочарование	Раздражение
Смущение	Брезгливость	Негодование
Оцепенение	Скука	Ревность

Горе	Радость	Любовь
Грусть	Восторг	Восхищение
Печаль	Удивление	Доверие
Отчаяние	Интерес	Принятие
Тоска	Азарт	Нежность
Вина	Любопытство	Теплота
Обида	Умиротворение	Сочувствие
Досада	Спокойствие	Благодарность
Сожаление	Гордость	Симпатия
Бессилие	Надежда	Уважение
Стыд	Предвкушение	Вера

Начните изучать список и постепенно приучайте себя ориентироваться в них. Не знать, как называются ваши чувства – все равно что пытаться попасть в из пункта А в пункт Б без карты или навигатора.

А тем более тяжело, если вы не знаете даже, как называется пункт Б. Ведь мы делаем что-то ради получения каких-то чувств. Если бы цель не вызывала бы у вас никаких вообще эмоций – она стоила бы усилий?

Можно, конечно, попытаться приехать в ваш пункт Б без информации об это чувстве, но только методом случайных блужданий. И порой в таком методе раньше кончается бензин, чем находится искомая улица.

Сделайте простое упражнение – каждый день пересматривайте список чувств, отмечая для себя, какие чувства сегодня случались с вами, на какие слова больше похоже то, что вы чувствовали?

Полный вариант упражнения – дневник чувств. Каждый день вы кратко записываете свои чувства (пользуясь списком), и пару слов пишете о ситуации, в которой они возникли. А потом, спустя некоторое время, пересматриваете прошлые записи.

Как изменилось ваше представление о чувствах? Согласны ли вы с теми формулировками, которые отметили раньше? Или сейчас вам кажется, что, допустим, тогда это было не раздражение, а форменная ненависть, а вот в другой момент – скорее печаль, чем сильное отчаяние?

Научиться чувствовать – это ориентироваться в том, что происходит внутри вас, и как это называется.

«Ничего не чувствую» — это ложь. Чувства необходимы человеку, чтобы ориентироваться в мире. И мы никак не можем их «устранить». Забыть, перестать осознавать, сделать вид, что их нет – можем, а устранить – нет.

Вы можете воевать с ними, поступать вопреки и получать неудачи, болезни , страдания. Вы можете путать реальные чувства с тем, что происходит в голове, в фантазиях, и снова получать тот же набор проблем.

Привет, читателям блога ОМ! Если вы здесь, ваше внутреннее знание уже ведет вас по самому верному пути, пути к себе настоящим, истинным. «Звучит не очень-то понятно, - скажете вы, - что вообще такое - внутреннее знание?»

Удача! Как раз сегодня мы и будем в этом понятии разбираться. Мы выбрали для вас несколько отзывов наших студентов, чтобы наглядно показать изменения, произошедшие с обычными, живыми людьми, после того, как они вспомнили правду о себе. Ну и, конечно, я поделюсь с вами своими мыслями и чувствами по этому вопросу.

«Внутреннее знание на протяжении тысячелетий было тайной, открытой лишь избранным»

Да, так, действительно, до сих пор считают очень многие. В средние века за «особые способности» предавали огню, вздергивали на дыбе или топили в озере. К счастью, эти времена канули в Лету. И теперь единственное, что может принести раскрытие вашего внутреннего жизненного потока - это радость и удовольствие от самого существования.

Знали, как поступить, но ослушались самих себя

Наверное, у каждого из нас не истерлись в памяти события или ситуации, когда мы ЗНАЛИ, что нужно поступить определенным образом, но поступали иначе, или вовсе бездействовали, повинуясь внешним обстоятельствам или влиянию. И горько сожалели, когда момент был безвозвратно упущен. Некоторые жалеют до сих пор.

Каждый раз, уступая внешнему, и не следуя внутреннему знанию, вы делаете еще лишний один круг на пути к гармоничной и, попросту, радостной жизни.

Читайте также : Что такое принятие? Это наша глубинная способность, наши истинные настройки, о которых мы забыли, когда выбрали тысячелетия опытов борьбы и страданий…

«С самого детства для меня это внутренняя уверенность, что надо сделать именно так, а не иначе. Часто в жизни было, что пыталась подогнать это знание под внешние обстоятельства, шла на компромисс с своим Умом. Всегда оставался лёгкий осадочек, что все-таки что-то не так.

Сейчас, благодаря ТОТ, я все чаще спокойно выбираю своё внутреннее знание. И этот путь действительно привносит Радость и Удовлетворение в мою жизнь»

Виктория

Знаете, убеждать - это раньше было мое любимое занятие. Ну, согласитесь, как не поучать других, когда столько знаешь? Теперь мне хватает нескольких минут, чтобы увидеть подлинное «не хочу» в действиях и поступках, отступить от нравоучений и заняться собой…

Но мы отвлеклись от главного.

Конечно, я могу сказать: «Слушайте себя, прислушивайтесь к себе и что-то эфемерное узрите», но, думаю, такие красивые, но обобщенные фразы не очень-то вам на деле помогут. Я уже писала ранее, что делюсь только тем, что работает для меня.

И не всегда у меня получается быстро и легко. Иногда приходится замедляться, чтобы что-то принять, впитать, потому я считаю, что то, что работает у меня может помочь таким же, как я, схожим по темпераменту, складу характера и т.д.

Признаюсь, плана у меня не было, но я шла «другим путем» и поэтому импровизировала, доверяя себе.

Итак, как я тренировала свое внутреннее знание:

1. Я научилась быть в моменте «сейчас» . На это ушло ровно две недели, граммов четыреста пятьдесят стресса и аудиокнига Экхарта Толле. Сейчас я позволяю себе и полетать, но это уже на уровне баловства. Очень люблю это дело, не могу отказать себе в удовольствии залипнуть на полчасика-часик.

2. Я перестала считать свои внутренние, истинные чувства и знания «фигней» . Мне раньше казалось, что я просто выдаю на поверхность то, что хочу услышать от себя самой, страхи, сомнения. Я не видела подлинной причины поднимающихся чувств. Теперь я знаю, о чем это мне было.

3. Я стала безоговорочно себе доверять . Проанализировав события своей жизни я увидела, что, поступив по внутреннему знанию, избежала бы многих неприятных вещей, но, знаете, я безумно люблю себя за то, что была такой сильной и выбирала «неправильно». Мне нужно было научиться тем способом, который действенен именно для меня.

4. Стала продуктивнее в плане творчества , не боюсь говорить, что думаю, заявить о себе. Записываю все, что приходит с пометкой «важное» 🙂

Читайте также личную историю Натальи Стрихар: «Трудно даже выразить словами, ! И что нет «неправильного» пути. Я сама выбираю, по какой дороге мне идти».

Все мои «промахи» и «ошибки» все равно привели меня к себе, пусть и окольным путем

Вы уже знаете, что на веру я ничего не принимаю, мне нужно прочувствовать силу единства с собой, своей сутью.

«Внутреннее знание - это соединение со всем в моём мире, чувствование себя и мира, единство с ним. Например, я звоню человеку, и именно в этот самый момент этот же человек звонит мне. Возможно, это пример единства с миром.

Внутреннее знание - это то главное, о чём обязательно нужно вспомнить и открыться для принятия. Это состояние расслабленности, погружения внутрь себя, принятия. Это спокойствие.

Вижу и чувствую, как я стала спокойнее. Иногда весело наблюдать за собой: раньше пылала яростью, а сейчас никак не реагирую на такую же ситуацию. Внутреннее знание - это чистота в голове, управление своими мыслями».

Елена

Как точно выразилась Елена! Поразмышляйте, что такое внутреннее знание именно для вас?

Какие «плюшки» мне принесло доверие себе и открытие внутреннего знания в обычной жизни:

1. Еда

Со стороны может показаться, что я живу как беременная (собой, наверное? 🙂) женщина. Я всегда, по наитию, знаю, что и когда мне нужно есть, а когда не есть вовсе. Ввиду этого, жизнь моя, боюсь, навсегда лишилась каких-либо пищевых ограничений. Притом, что «лишнее» уходит плавно и не сбивая общих биологических ритмов.

Лирическое отступление . Моя мама (врач и специалист по питанию с многолетним опытом) сначала недоумевала, откуда я так четко знаю, что мне нужно. Доходило до того, что мы по микроэлементам сверяли то, что я, согласно внутреннему знанию, хочу съесть, с тем, что мне требуется согласно биохимическим анализам. Никакой магии. Я просто помогаю своему организму работать, а он говорит, что и когда ему нужно.

Это симбиоз, детка 🙂

2. «Если лошадь сдохла - слезь «

Выражение слегка грубоватое, но я его обожаю и просто не могу сюда не присовокупить. Да, я больше не затягиваю изжившие себя, некомфортные, неприятные отношения. И, что самое, невероятное и крутое, у меня начисто отсутствует чувство вины за это. Все происходит так естественно, что иногда и не замечаешь, как окружение мягко обновляется. Радость. Восторг.

3. Я перестала стала меньше осуждать других людей

Ах, честность, честность… Научилась просто наблюдать, без критики и «ну как тебе не стыдно?», слушать, что несет мне собой человек. И, как следствие, принимать людей (и СЕБЯ) такими, какие они (Я) есть. Впитываю их посыл и дальше уже решаю, мой ли это человек, хочу ли я быть рядом с ним, комфортно ли мне… Без угрызаний совести, что упущу кого-то важного. Слушаю себя и доверяю.

4. Ушли страхи и сомнения

Я перестала бояться поступать неправильно, совершать ошибки и делать глупости. Я просто чувствую, что эту конкретную глупость мне, во что бы то ни стало, нужно совершить! Это так весело! Это такой кайф. Как аттракцион. Ты выбираешь и наблюдаешь, куда тебя это приведет.

Еще ни единого разу мое внутреннее знание меня не подводило

Самое главное мое доказательство тому - радость и перманентное счастье, в которых я пребываю каждый день. И это еще не полный перечень…

«Внутреннее знание - это естественное состояние для всех нас быть соединенным со своим Я. Это чувствовать и понимать то, что важно, правильно и благоприятно именно для тебя и именно в этот момент времени.

Просто многие забыли…»

Римма

Доверять себе, открывать внутреннее знание - это, по-моему, единственный способ не испытывать разочарования от жизни

Это вы, и вы выбрали поступить так. Так для вас сейчас было правильно. Будет другой момент, будет и другое решение, но каждый раз правильное для ВАС.