Ароматная мята привлекает внимание своей универсальностью. Она способна поднять настроение, оздоровить организм, устранить тревожность. Ее лечебные качества оценены врачами. Мята входит в состав многих медикаментозных средств. А ее свежий вкус и охлаждающее послевкусие востребовано в кулинарии. За большое содержание полезных веществ и простоту в применении полюбили траву и косметологи. Однако даже такое универсальное растение способно причинить вред. И будущие мамы, опасаясь за здоровье своих малышей, часто задаются вопросами: Разрешена ли мята при беременности? Не причинит ли вреда крохе любимый ароматный чай?

Мнение врачей о мяте неоднозначно. Иногда гинекологи сами назначают будущей маме вкусный чай и даже рекомендуют принимать препараты, содержащие ароматную мяту. В других случаях доктора категорически запрещают употребление мяты и в качестве весомого довода приводят риск самопроизвольного выкидыша. От такого разнообразия мнений будущие мамы часто теряются и не могут понять: запрещено или позволено баловать себя ароматной мятой? Чтобы ответить на вопрос необходимо разобрать все «за» и «против» применения этой травы.

Мята при беременности: когда можно и когда нельзя

Селекционерам известно множество разновидностей мяты. Но в кулинарном искусстве и медицине чаще всего применяется четыре вида: кудрявая, дикая, лимонная, перечная. Последняя наиболее востребована. Можно ли мяту беременным? Перечный вид содержит множество полезных компонентов, помогающих женскому организму справиться с теми нагрузками, которые возложены на него в период вынашивания ребенка.

Мята богата следующими важными веществами:

• пищевыми волокнами;
• эфирным маслом;
• микроэлементами: железом, медью, стронцием, марганцем, цинком;
• витаминами: С, А, РР, группы В;
• аминокислотами: лизином, глицином, аргинином, триптофаном;
• макроэлементами: кальцием, калием, фосфором, натрием;
• жирными кислотами;
• стеролами (жирными спиртами типа холестерина);
• дубильными веществами.

7 полезных воздействий

1. Избавление от простуды. Мятный чай обладает обезболивающим эффектом, уничтожает вирусы и патогенные бактерии. В случае простуды он позволяет беременным женщинам значительно быстрее победить недуг и восстановить организм.
2. Укрепление иммунитета. Естественная защита у беременных значительно снижается. Это может привести к возникновению инфекционных болезней. Чтобы защитить организм и усилить иммунную защиту, рекомендован ароматный напиток с добавлением нескольких листиков мяты.
3. Устранение пищеварительных проблем. Беременность часто сопряжена с появлением отрыжки, метеоризма, мучительной тошноты. Чтобы справиться с такими симптомами, можно употреблять мятный чай.
4. Улучшение сердечно-сосудистой системы. Концентрированный мятный настой обеспечивает расширение сосудов и тем самым способствует снижению давления. Такое свойство мяты позволяет быстро справиться с симптоматикой гипертонии, которая часто мучает будущую маму на поздних сроках.
5. Избавление от невроза и стресса. Нервная система беременной женщины становится крайне восприимчивой. Даже мелкие огорчения могут довести до слез. Чтобы укрепить нервную систему и обеспечить хорошее настроение, полезно периодически баловать себя мятным чаем.
6. Диспепсические расстройства. Растущий малыш в утробе старательно отвоевывает себе место и поэтому увеличивающаяся матка может сдавливать кишечник. Подобные нарушения приводят к развитию запоров у будущей мамы, от чего страдает и малыш. Перечная мята улучшает перистальтику и пищеварение, устраняет гнилостную микрофлору, и младенец избавляется от поступления отравляющих веществ.
7. Избавление от кожных проблем. Во время беременности женщины часто замечают повышение активности сальных желез, возникновение пигментации, появление непонятной сыпи и другие кожные проблемы. Значительно улучшить внешний вид помогает умывание лица мятным отваром.

От чего помогает

Когда же использование мяты оправдано и полезно? Как свидетельствуют отзывы гинекологов, освежающее растение поможет беременной женщине бороться со следующими патологиями:

• токсикоз;
• отечность;
• простудные болезни, бронхиты, ангины, пневмонии;
• вегето-сосудистая дистония с упадком сил или головокружениями;
• неврозы, истерии, страхи перед родами;
• нарушения пищеварения: запоры, поносы, изжога, метеоризм;
• болевые ощущения в спине, голове, суставах;
• бессонница или повышенная сонливость.

Медики считают, что мята способна устранить кислородное голодание и предупредить развитие пороков в костной системе младенца. Также она помогает защитить ребенка от синдрома недостаточности соединительной ткани.

В чем коварство

Но не стоит спешить включать в свой рацион мяту абсолютно всем беременным. Лекарственное растение обладает противопоказаниями, игнорирование которыми может обернуться для будущей мамы фатальными последствиями. Врачи запрещают употребление мяты в следующих случаях.

• Гипотония. Мята способна понижать давление. Поэтому беременным женщинам, у которых от природы оно снижено, не следует употреблять освежающий чай.
• Гипертонус матки. Эта трава содержит фитоэстрогены, которые увеличивают тонус матки. При исходном гипертонусе во время 1 триместра беременности это может обернуться выкидышем. А в 3 триместре при злоупотреблении мятой вероятны преждевременные роды.
• Варикоз. Нежелателен прием мяты при наличии варикозных узлов, так как лечебная трава стимулирует расширение сосудов.
• Камни в желчном пузыре и почках. Мята обладает сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Поэтому она способна сместить камни. Во время беременности это крайне нежелательно, поскольку процесс выхода камней довольно болезненный, а если конкремент обладает большими размерами, то осложнение грозит экстренным хирургическим вмешательством.

Чрезмерное пристрастие к мяте может привести к передозировке. О злоупотреблении мятой сигнализируют такие симптомы, как: кишечные колики, внезапные приступы головокружения, неукротимая рвота. В этих случаях необходимо немедленно вызывать «Скорую».

Итак, можно ли мяту при беременности? Если полностью исключены противопоказания, то врачи даже рекомендуют прием освежающего и полезного напитка. Однако злоупотребление мятой может быть опасно. Ведь фитоэстроген, поступивший в организм в чрезмерном количестве, запросто спровоцирует усиленное сокращение матки. Чтобы обезопасить организм от негативных последствий важно соблюдать 4 правила приема.

1. Не употребляйте порченую мяту. Лучше всего приобретать сырье в специализированных фитоаптеках. Если применяется мята, выращенная на собственном участке, выбирайте свежее растение. Перед употреблением необходимо промыть листья в нескольких водах, чтобы устранить все возможные бактерии.
2. Не злоупотребляйте напитком. Чтобы насытить организм полезными веществами достаточно трех чашек мятного напитка в сутки. Без назначения врача во время беременности категорически запрещено увеличивать количество чашек. Ведь наряду со снижением давления это грозит женщине самопроизвольным абортом, а с конца 2 триместра - ранними родами.
3. Не заедайте чай. Если мята принимается в лечебных целях, то необходимо исключить ее сочетание с печеньем, бутербродами. Так как положительное влияние травы от такой комбинации в несколько раз снижается.
4. Учитывайте иные мятные препараты. Любительницы освежающей травы часто выбирают лекарственные средства или зубную пасту с добавлением мяты. Леденцы от боли в горле или таблетки от тошноты необходимо учитывать в суточной дозе мяты. Это защитит беременную от передозировки и выкидыша.

Лечебный настой: 3 рецепта

Для лечения патологий инфекционного характера во время беременности можно принимать мятный настой. Он обладает болеутоляющим, противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Употреблять отвары из мяты во время беременности не рекомендуется, поскольку они обладают более высокой концентрацией в сравнении с мятными настоями.

Лечение простуды

Состав:

• мята (в измельченном состоянии) - одна столовая ложка;
• кипяток - один стакан.

Что делать

1. Мелко посеченную мяту заливают кипятком.
2. Напиток должен настаиваться 15 минут.
3. При первых признаках простуды рекомендуется употреблять настой по одному стакану трижды в сутки.

Отзывы женщин показывают, что очень полезно сочетать прием такого настоя с ингаляциями, добавив в ингалятор мятное масло. Это лечение позволит избавиться от кашля, снизит боль в горле и устранит насморк.

От стоматита и гингивита

Состав:

• мята - две столовые ложки;
• вода - 200 мл.

Что делать

1. Мяту заливают горячей водой.
2. Емкость с раствором закрывают крышкой и настаивают два часа.
3. Настой процеживают.
4. Чтобы устранить воспалительные явления и неприятный запах изо рта, настой применяют для полоскания. Процедуру повторяют три-четыре раза в сутки.

Этот же рецепт беременным можно применять и при расстройствах пищеварения, для чего следует употреблять по 20 мл мятного напитка во время еды. Однако нужно помнить, что настой получается довольно концентрированным, поэтому принимать его без разрешения доктора не стоит. Не забывайте, насколько опасна бывает мята при беременности на ранних сроках.

От мигрени

Состав:

• мята сухая - 50 г;
• спирт - 500 мл.

Что делать

1. Мята заливается спиртом.
2. Настойку выдерживают в закупоренном виде две недели.
3. Полученное мятное средство втирают в височную зону при сильных головных болях. Для лечения мигрени процедуру повторяют два-три раза в сутки.

Мятный чай: 3 варианта напитка

Чтобы поднять настроение, избавиться от усталости и значительно укрепить нервную систему, будущим мамам рекомендуется заваривать мятный чай. Лучше всего употреблять свежезаваренный напиток. В чай с мятой можно добавлять различные компоненты, которые позволены при беременности, например, мед, сливки, молоко.

Классический вариант

Состав:

• веточка мяты - одна штука;
• кипяток - один стакан.

Что делать

1. Веточку мяты кладут в чашку и заливают кипятком. Рекомендуется применять воду, температура которой 90°С.
2. Настаивают чай около десяти минут.
3. Употреблять мятный напиток рекомендуется теплым.

Мятно-медовый рецепт

Состав:

• перечная мята - половина чайной ложки;
• вода - один стакан;
• мед - одна чайная ложка.

Что делать

1. Сухое сырье заливают горячей водой.
2. Напиток настаивают пять минут.
3. Чай обязательно процеживают. Если этого не сделать, то напиток станет сильно концентрированным. А это опасно при беременности.
4. Когда чай немного остынет, в него добавляют мед.

С ромашкой и мелиссой

Состав:

• цветки ромашки - треть чайной ложки;
• мята - треть чайной ложки;
• мелисса - треть чайной ложки;
• вода - стакан.

Что делать

1. Травы смешивают.
2. Сухую смесь заливают горячей водой и дают возможность настояться.
3. Такой мятный чай помогает устранить дискомфорт в желудке, лечит кишечные инфекции.

Ароматное масло: 2 метода применения

Эфирное масло девушка в интересном положении разрешено применять только наружно. Внутренний прием способен привести к самопроизвольному выкидышу. При этом даже для наружного применения врачи рекомендуют использовать мятное масло по минимуму и снижать дозировку в два раза от порции, указанной в инструкции. Как на поздних, так и на ранних сроках беременности можно применять следующие процедуры.

1. Ароматерапия. Это мятное средство используют для избавления от рвоты, сонливости и нервозности. В аромлампу капают две капли масла на площадь 10 кв. м. Один сеанс продолжается около 20 минут. Процедуру повторяют через два-три дня.
2. Ванны. Горсть морской соли окропляют двумя каплями мятного масла. Смесь всыпают в воду. Беременным разрешено принимать только теплые ванны. Горячие категорически противопоказаны! Понежиться в воде рекомендуется в течение получаса. Такие процедуры позволяют снять усталость, улучшить эмоциональный фон, восстановить естественное состояние кожных покровов.

Также мята во время беременности может добавляться в салаты, выпечку, супы, мясные и рыбные блюда. Чтобы быстро снизить тошноту, необходимо просто пожевать освежающий листок. Многие беременные с удовольствием носят мятные леденцы, которые способны облегчить симптомы токсикоза. Однако, выбирая препараты, обязательно следите за их составом, ведь химические ингредиенты, которые могут быть добавлены в леденцы, совершенно не подходят будущим мамам.

«В самые жуткие моменты токсикоза спасал мятный чай»: отзывы

Я про мяту спрашивала у 2 врачей при беременности. Одна гинеколог-эндокринолог, другая просто гинеколог. Обе из белого списка врачей. Обе говорили, что отличное средство от головной боли и имеет легкой успокаивающе-седативное действие. То есть идеально для беременных.

*Страйк* , https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/664213/1.html

У меня 35-я неделя. Почти всю беременность пью мяту (мяту вместо чайной заварки). Думаю, все индивидуально.

Олеся , https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/miata-pri-beremennosti.html

Будучи беременной 2 раза, пила постоянно чай с добавлением листьев мяты! И все ок! Первую беременность даже переходила!

Татьяна , https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/miata-pri-beremennosti.html

Беременность у меня сейчас 35 недель, все лето живем на даче и пьем чай с мятой, иногда просто завариваю одну мяту себе. И ничего. Даже тонуса нет. И я если честно, даже не задумалась залезть в инет и прочитать, а можно ли мяту беременным? В общем на меня мята не действует никак.

Nsava , https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/664213/1.html

Если в обычной жизни мы можем позволить себе употреблять любые продукты, лечиться самостоятельно, экспериментировать с народными рецептами, то в период беременности все это строго противопоказано. Зарождение в утробе малыша, его рост и развитие – это многоступенчатый механизм, который зависит от многих факторов. Врачи признают, что количество выкидышей и врожденных патологий находится на высоком уровне, несмотря на все научные достижения и способы диагностики. Чтобы малыш родился здоровым и крепким, женщина должна тщательно следить за своим организмом. Прежде всего, это касается лекарств – нельзя принимать медикаменты без назначения врача, особенно на ранних сроках беременности, когда органы ребенка только формируются. Нельзя экспериментировать и с травами – многие из них обладают сильнейшим действием, это может привести к опасным последствиям. Сегодня поговорим о мяте – таком популярном растении, которое используют почти в каждом доме.

Можно ли пить мяту при беременности?

В листочках перечной мяты содержатся растительные гормоны – фитоэстрогены, которые очень похожи на женские половые гормоны. Из-за этого врачи и ученые относятся к мяте крайне настороженно. Отвечая на вопрос, можно ли пить мяту при беременности, можно сказать, что слабый отвар или чай с мятой при беременности допустим. Но очень важно знать дозировку – не более 3-4 чашек слабого мятного чая. Причем это должен быть чай на основе обычной заварки, а листочков мяты в чайнике должно быть не более 4 штук. Такой чай не просто безопасен и допустим, но и полезен. Старайтесь пить мяту во второй половине суток, а лучше на ночь, так как напиток снижает концентрацию внимания и успокаивает. Если пьете мятный чай курсом, время постоянного лечения не должно превышать трех месяцев.

Полезные свойства мяты при беременности

Мята используется человеком не одно тысячелетие. Издавна растение считалось символом женского здоровья – оно помогало забеременеть, использовалось, как сильнейший афродизиак. Мятой натирали кожу в борьбе с неприятным запахом. Мяту обязательно приносили в дом, где ждали гостей. Считается, что сильный аромат мяты активизирует мысли, настраивает на беседу. Химический состав мяты поражает – в ней есть пищевые волокна, углеводы, жиры, белки, зола, эфирные масла, дубильные вещества, ароматические смолы, витамины, минералы, органические кислоты, фитостеролы и еще очень много других важных компонентов. Как же влияет этот разнообразный букет полезных веществ на организм беременной женщины?

1. Успокаивает. Прежде всего, мята – это мощное, безопасное и эффективное седативное средство. Гормоны делают беременных женщин чрезмерно мнительными, раздражительными и плаксивыми. Будущая мамочка может переживать по поводу здоровья ребенка, работы, фигуры, отношений с мужем, предстоящих родов. Все это приводит к постоянным стрессам, тревоге, беспокойству. А любые отклонения от нормы в анализах буквально приводят беременную женщину в ступор и депрессию. Мята помогает нормализовать психоэмоциональное состояние будущей мамочки, успокоит, избавит от бессонницы.
2. Токсикоз. Согласно статистике, больше половины женщин при беременности испытывают токсикоз. Прежде всего, это проявляется постоянным, нестерпимым чувством тошноты. Кроме того, токсикоз – это сонливость, апатия, снижение работоспособности, головокружение. Мята поможет справиться со всеми этими симптомами. Если вы почувствовали головную боль или другое недомогание, просто выпейте мятного чаю – это улучшит ваше состояние и восстановит силы.
3. Мочегонное средство. С отеками сталкивается практически каждая женщина, особенно на поздних сроках беременности, когда нагрузка на почки увеличивается. Прежде всего, отекают ступни, иногда до того, что женщина не может надеть привычную для нее пару обуви. Избавиться от отеков поможет мята – она обладает прекрасным мочегонным действием, улучшает работу почек, это прекрасная профилактика мочекаменной болезни.
4. Анальгетик. Мяту часто используют в борьбе с болью любой природы. Если у вас болит голова, тянет живот или поясница, если разыгралась мигрень, болят суставы, появилась кишечная колика – поможет чай с мятой. Растение мягко снимет спазм и избавит от дискомфорта.
5. Обеззараживает. Еще одно эффективное свойство мяты – бактерицидный компонент. Растение можно использовать в качестве сильного антисептика. Чай с мятой полезен при пищевых отравлениях – состав подавляет развитие болезнетворных бактерий, избавляет от боли в животе. Очень полезно использовать отвар из мяты для лечения больного горла или слизистой полости рта. При стоматите, тонзиллите, фарингите, ангине прополощите рот мятным отваром — вы почувствуете облегчение.
6. Для кишечника. Мята обладает легким слабительным действием. Из-за активности гормона прогестерона женщины при беременности сталкиваются с запорами очень часто. Мята усиливает перильстатику кишечника, это позволяет мягко очиститься. Кроме того, мята избавляет от вздутия и метеоризма.

Нередко мяту используют для кожи – она обладает прекрасным отбеливающим действием. Поскольку при беременности кожа некоторых женщин сильно ухудшается, появляются пигментные пятна, мята – это единственный безопасный и эффективный способ привести себя в порядок. Наружно мята применяется также для ополаскивания волос, особенно при избыточной жирности. Отвар мяты прекрасно освежает локоны, делает их рассыпчатыми и ароматными.

Вред мяты – кому противопоказано растение?

Как было отмечено в самом начале – в составе мяты есть фитоэстрогены, которые могут спровоцировать сокращение матки, это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Но подобное случается только при передозировке отвара. Помните, что пить мяту можно только в слабоконцентрированном виде. Кроме того, при угрозе выкидыша или других патологиях беременности пить мяту или какой-то другой травяной отвар можно только после консультации врача. Это очень важно, травы обладают мощным действием.

Помните, что после рождения малыша от мяты следует отказаться, особенно в раннем возрасте ребенка, когда лактация только налаживается. Дело в том, что мята и шалфей – это два сильных растения, которые подавляют выработку грудного молока. Обычно настои и отвары данных трав пьют при завершении грудного вскармливания.

Вы должны отказаться от мяты, если у вас диагностирован гипертонус матки – ситуация может усугубиться. Мята обладает сосудосуживающим действием, поэтому от растения следует отказаться, если у вас нарушен фитоплацентарный кровоток. В противном случае мята может снизить количество кислорода, который поступает к малышу, разовьется гипоксия. Мята строго противопоказана при угрозе преждевременных родов. Если плацента стареет раньше времени, начинает отслаиваться, если диагностировано укорочение или открытые шейки матки – нужно себя беречь и не пить мятного отвара и чая.

Среди противопоказаний к употреблению мяты можно также отметить заболевания печени, желчного пузыря, низкое артериальное давление. Кроме того, на мяту, как и на любые другие продукты, может возникнуть аллергия, она проявляется кожной сыпью, кашлем, отеком гортани или зудом.

Чтобы получить от растения пользу, его следует правильно приготовить и пить.

1. Чай. Это самый безопасный способ приготовления мяты – такой чай не принесет вреда, будет полезен для любого человека, не только для беременной женщины. В чайник с заваркой положите 4 листочка свежей мяты, пакетик аптечного сбора или чайную ложку измельченной сухой травы. Залейте кипятком и дайте настояться. Такой чай получается особенно вкусным и полезным, если приготовить его с имбирем, а пить с лимоном и медом.
2. Отвар. Отвары используются для наружного применения, они более концентрированы. Пить отвар беременным нельзя! На стакан кипятка понадобится полная столовая ложка мяты или веточка свежего растения. Таким отваром можно полоскать горло или полость рта, делать косметические процедуры.
3. Масло. Очень хорошо использовать мятное масло, которое продают в аптеке. Его можно приготовить и самостоятельно. Для этого свежую мяту следует измельчить, наполнить небольшую стеклянную емкость, утрамбовать – лучше использовать бутылку малого объема. Затем залить маслом и оставить на 3 недели в прохладном месте настаиваться, периодически потряхивая состав. Когда масло будет готово, его процеживают, мяту отжимают – в ней собрано все самое полезное. При необходимости маслом можно смазывать виски при головной боли. При насморке смазывайте маслом зону вокруг носа, чтобы избавиться от заложенности. Полученный состав можно использовать вместо массажного масла.
4. Настойка. Если вы часто находитесь вне дома, нужно постоянно носить с собой спиртовую настойку мяты. Ее можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Рецепт аналогичен приготовлению масла, однако в этом случае измельченное растение следует заливать спиртом или водкой. Если вы чувствуете недомогание, боль, токсикоз, тревогу или беспокойство – просто растворите в небольшом количестве воды 10-15 капель приготовленной настойки и выпейте. Ценность настойки в том, что она долго хранится и всегда под рукой. Носите с собой небольшой флакон настойки, основную массу приготовленного средства нужно хранить в холодильнике.

Мята широко вошла в кулинарию разных народов, сегодня зелеными листочками не только украшают десерты, коктейли и мороженое, но и добавляют в основные блюда. Хотите насладиться вкусом и ароматом свежей мяты? Летом, в разгар жаркого сезона, возьмите любой привычный для вас компот, например, вишневый. Добавьте в него немного лимонного сока, веточку мяты, подавайте со льдом. Так вы превратите банальный напиток в очень вкусный и необычный коктейль, который непременно удивит ваших гостей.

Мята с древних времен считалась женской травой – она могла помочь девушке забеременеть. Но в то же время могла лишить ее малыша — мяту добавляли в отвар знахарки для того, чтобы у женщины случился самопроизвольный аборт. На Руси мяту использовали в свадебных обрядах – из травы плели венки для жениха и невесты. В период гаданий девушки клали под подушку веточку мяты, чтобы увидеть суженого. В деревнях на окне всегда держали горшочек с растущей мятой – он защищал дом от злых духов. Держите мяту дома в любом виде – замороженном, высушенном или свежем. Пейте мяту в умеренных дозах – это поможет вам и вашему малышу.

Видео: какие травы губят плод во время беременности

При налаживании своего питьевого режима любая женщина, готовящаяся стать мамой, задаётся вполне резонным вопросом: можно ли пить чай с мятой при беременности и насколько это безопасно. Ведь все знают, что эфирное масло этого растения категорически противопоказано в таком положении. Но ведь эфирное масло - далеко не чай. И это совершенно верно.

Польза мятного чая при беременности

Эфирное масло мяты - концентрат, перенасыщенный всевозможными дубильными веществами и органическими кислотами, которые в таком количестве только навредят здоровью и матери, и ребёнка. А мятный чай - это всего лишь вода с незначительным добавлением листьев, цветов и стеблей этого уникального растения. И он очень благотворно влияет на состояние беременности, если пить его в разумных пределах (не более 1–2 чашек в день):

• успокаивает нервную систему, помогает справиться с паническим страхом и тревожным состоянием перед родами, а это всё очень положительно сказывается и на состоянии малыша: когда мама спокойна, и ему в своём «домике» комфортно;
• помогает справиться в I триместре с токсикозом (читайте подробнее про ранний токсикоз): снимает синдромы тошноты и изжоги, способствует прекращению вздутия живота и расстройства желудка, устраняет запоры;
• повышает женское либидо, которое во время беременности существенно снижается;
• устраняет головокружения;
• при простуде и заболеваниях горла во время беременности, когда медикаментозные препараты запрещены, именно чай с мятой станет настоящим спасением, так как он обладает антисептическим, противовоспалительным и болеутоляющим действием;
• борется с отёками и варикозом.

Основываясь на таких целительных свойствах мятного чая, врачи даже рекомендуют пить его беременным. Однако во всём нужна мера, а поэтому при различных патологиях, отклонениях и сложностях этот напиток может навредить.

Вреден ли чай с мятой при беременности?

Многие утверждают, что чай с мятой не имеет противопоказаний, но это не совсем так. В ряде случаев всё-таки стоит для начала проконсультироваться с врачом, а можно ли пить этот напиток без опасений. Просто те же самые вещества, которые оказываются такими полезными для организма, могут сыграть и злую шутку в некоторых случаях:

• содержащиеся в мяте гормоны эстрогены в больших количествах могут стимулировать выкидыш или преждевременные роды: чтобы этого не случилось, и рекомендуют как раз пить не больше одной чашки мятного чая в день и делать каждые 3–4 дня перерывы в 1–2 дня;
• употребление мяты снижает выработку молока, поэтому на последнем месяце беременности, чтобы обеспечить своего малыша после родов достаточным количеством этого целебного напитка, стоит отказаться от мятного чая;
• мята понижает давление, поэтому не стоит увлекаться мятным чаем беременным гипотоникам (советуем почитать также про причины низкого давления);
• не всегда хорошо действует на печень и почки, если имеются какие-то хронические заболевания этих органов;
• на мяту часто бывает аллергия, которую во время беременности нужно исключить любыми способами.

Любой продукт бывает полезным и вредным одновременно. Сколько людей - столько разных организмов, которые по-своему реагируют на те или иные вещества. Беременность - особое состояние, когда женщина не устаёт удивляться собственному организму. Поэтому нужно быть предельно внимательной: если до беременности вы без опаски пили чай с мятой, это вовсе не значит, что и во время вынашивания ребёнка вы можете пить его в неограниченных количествах. Придерживайтесь рекомендаций врача, слушайте свой организм, думайте о своём малыше - и тогда не будет страшен ни чай с мятой, ни какой бы то ни было другой напиток.

www.vse-pro-detey.ru

Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами. Однако следует помнить, что беременность - это время, когда женщина должна соблюдать повышенную осторожность и в использовании природных средств. Не только народная медицина, но и врачи иногда советуют женщинам в положении применять мяту в качестве средства от тошноты или мягкого натурального успокоительного. Однако встречаются и противоположные советы, вплоть до запрета на этот продукт. Попробуем разобраться в тонкостях употребления мяты при беременности.

Древнейшая лекарственная трава

Мята (лат. Méntha) – это общее название рода растений, относящихся к семейству яснотковые. Мята известна человеку с древнейших времён. На сегодняшний день спектр её применения достаточно широк. Благодаря содержащимся в этом растении эфирным маслам, дубильным веществам, фелландренам, флавоноидам, горечам и другим элементам, мяту используют в парфюмерии, косметологии, кулинарии, народной медицине и современной фармакологии.

Мята издавна применяется как лекарство, ароматная добавка к пище и средство для ухода за телом

Лечебные свойства мяты многообразны:

1. Она помогает при различных нарушениях пищеварения, таких как метеоризм, колики, желудочные спазмы, диарея и запоры.
2. Мята обладает хорошим противорвотным эффектом, поэтому рекомендуется применять её для борьбы с приступами тошноты.
3. При простудных заболеваниях мяту используют в качестве антисептического и отхаркивающего средства.
4. Мята - отличное природное лекарство от головных болей, благодаря своему противоспазматическому и сосудорасширяющему воздействию.
5. Кроме перечисленного, эта трава является прекрасным природным успокоительным.

На сегодняшний день выявлены и описаны 25 разновидностей этого растения, лишь немногие из которых культивируются и используются человеком. Рассмотрим наиболее известные виды:

1. Перечная мята. Чаще всего в лечебных целях (как в народной медицине, так и в фармакологии) используется именно этот вид мяты и его же культивируют в промышленных масштабах для производства лекарств и пищевых добавок. Эта мята применяется при лечении широко спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Благодаря своим антисептическим свойствам она незаменима при простуде, а благодаря её способности понижать артериальное давление, расширяя сосуды, её часто используют при головных болях.

   Именно эту мяту можно купить практически в каждой аптеке. Это объясняется содержащимися в её листьях и цветах биологически активными веществами и большим количеством эфирного масла.

2. Полевая (дикая) мята. Это один из наиболее распространённых видов, который можно встретить в дикой природе. Применяется благодаря высокому содержанию ментола в качестве пряности в кулинарии. Кроме того, её противовоспалительные и обезболивающие свойства позволяют использовать настой в качестве естественного лекарственного средства.
3. Кошачья мята. Вид с низким относительно других видов мяты содержанием эфирных масел. Тем не менее, благодаря ярко выраженному лимонному аромату, она применяется в кулинарии. В народной медицине её используют при бронхите и анемии, а также в качестве средства, повышающего аппетит.

   Своим необычным названием кошачья мята обязана своему возбуждающему воздействию на представителей семейства кошачьих.

4. Лимонная мята, или мелисса лекарственная. Она отличается тонким ароматом, имеет иммуномодулирующее, противовирусное и антибактериальное действие, что позволяет использовать её при простудно-вирусных заболеваниях наряду с перечной мятой.

   Мелисса, как и перечная мята, продаётся в аптеках, официально считается лекарством и снабжена медицинской инструкцией по применению.

Видео: польза и применение мяты перечной

Токсикоз первого триместра и другие показания к назначению мяты беременной женщине

Список показаний к назначению настоя мяты во время беременности довольно обширен:

1. Токсикоз. Пожалуй, практически универсальная проблема женщин в период ожидания малыша - тошнота и рвота на ранних сроках, и тут мята может стать незаменимым средством. Чай с мятой или мятные леденцы для рассасывания успокаивают приступы тошноты. Кроме того, мята нейтрализует действие токсинов, помогая пережить этот неприятный период.

   Покупайте в аптеке мятные леденцы или мятные таблетки. Старайтесь не приобретать конфеты с ментолом в кондитерских отделах: скорее всего, в их основе искусственный ароматизатор.

2. Проблемы с пищеварением. К сожалению, тошнота не единственный неприятный спутник беременности. Довольно часто женщину в интересном положении мучает метеоризм, боли в животе, изжога, нарушение кислотности. Употребление настоя (не путать с настойкой, имеющей спиртовую основу!) мятных листьев помогает нормализовать работу ЖКТ и побороть неприятные ощущения.

   Спиртовая настойка на мяте будущим мамам категорически противопоказана для приёма внутрь.

3. Снижение иммунитета. Гормональные перестройки, начинающиеся с началом беременности, могут подорвать иммунитет будущей мамы. Благодаря своим тонизирующим свойствам, чай с мятой может стать профилактикой болезней, особенно в межсезонье.
4. Простуда. Если всё же простуды избежать не удалось, придётся задуматься о мягких, но надёжных способах её лечения, ведь приём многих сильнодействующих лекарств и антибиотиков в этот период имеет ряд ограничений. Для борьбы с простудой врач может прописать пациентке настой мятных листьев как для приёма внутрь, так и для ингаляций, облегчающих состояние дыхательных органов. При болях в горле рекомендуется полоскание с мятным настоем.

   Если доктор разрешил вам тёплые паровые ингаляции, нужно добавить 1 каплю эфирного масла перечной мяты в горячую воду и подышать парами. Важно помнить, что длительность процедуры не должна превышать 5 минут.

5. Головные боли. При головных болях рекомендуется делать компрессы из свежих размятых листьев мяты, смачивать ткань настоем и класть на лоб либо вдыхать аромат мятного масла, добавив 1–2 капли в аромалампу.

   От мигрени помогает компресс на лоб с добавлением 2–3 капель мятного масла.

6. Проблемы с кожей. Нередко изменение гормонального фона в период беременности может вызвать проблемы с кожей. Для местного лечения кожных воспалений применяют перемолотые свежие листья мяты, завёрнутые в марлю, поскольку они обладают свойством снимать зуд и оказывать противовоспалительный эффект.

   Кроме этого, возможно обогащение готовой косметики при помощи эфирного масла мяты. Рекомендуемая дозировка: 1–2 капли масла на 10 мл масла-основы.

7. Повышенное давление. Благодаря способности расширять сосуды, мята снижает артериальное давление, поэтому употребление настоя её листьев помогает естественным образом справиться с этой проблемой.
8. Тревога и стресс. Будущим мамам рекомендуется как можно меньше нервничать, чтобы не навредить малышу. Однако гормональные изменения, подготовка к появлению нового члена семьи, страх перед родами могут довольно сильно расшатать нервы. И здесь на помощь придёт мятный чай, оказывающий мягкое успокаивающее действие и поднимающий настроение одним своим свежим ароматом.

   Расслабляющее действие может оказать также тёплая ванна с мятным маслом. Для принятия ванны потребуется смешать 3 капли эфирного масла с небольшим количеством молока и влить этот раствор в воду для купания.

Противопоказания и возможное вредное воздействие на беременность

Как видим, спектр применения мяты достаточно широк. Следует отметить, что в инструкции по медицинскому применению перечной мяты в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная её непереносимость. Однако, у мяты имеется ряд довольно серьёзных противопоказаний при беременности:

• Пониженное давление. Если кровяное давление беременной женщины и без того ниже уровня нормы, употреблять мяту ей не следует, дабы не понизить его до критически низкой отметки.
• Варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются в период беременности с этой неприятностью. Имеющаяся на сегодняшний день информация по использованию мяты при этом заболевании противоречива. Одни источники рекомендуют ограничить употребление мяты, если женщина столкнулась с проблемой воспаления вен, потому что содержащиеся в этом растении вещества могут вызвать обострения. Другие источники предлагают рецепты для излечения варикоза именно с помощью настоев мятных листьев.

  Однозначно можно сказать, что беременной женщине не следует заниматься самолечением по рецептам из интернета. Столкнувшись с проблемой варикозного расширения вен нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом.

• Аллергия. Содержащийся в мяте ментол может быть довольно сильным аллергеном. Обычно в период беременности рекомендуется ограничить употребление веществ, которые потенциально могут вызывать аллергию. Как в случае со всеми аллергенами, реакция на ментол индивидуальна, если женщина в положении знает о своей склонности к аллергиям, отнестись к употреблению мяты ей следует с осторожностью.
• Подавление лактации. Некоторые исследования указывают на то, что мята снижает выработку молока. Следовательно, не следует слишком увлекаться ей на последних сроках беременности, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с грудным вскармливанием.
• Тонус матки. Одним из наиболее распространённых противопоказаний к употреблению мяты в период беременности называют её способность вызывать маточные сокращения. Всё дело в высоком содержании фитоэстрогенов - веществ, действующих на клетки как гормон эстроген, вырабатывающийся в организме у каждой женщины. Повышение уровня эстрогена в крови повышает тонус матки, поэтому рекомендуется ограничить потребление мяты на ранних сроках, когда существует высокая вероятность выкидыша, а также на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Потенциальная опасность на ранних и поздних сроках

Следует отметить, что по вопросу воздействия на женский организм содержащихся в мяте фитоэстрогенов мнения врачей неоднозначны. Специалисты в области перинатологии Н. П. Шабалова и Ю. В. Цвелёва указывают, что опасность грозит только в случае превышения разумных доз содержащих фитоэстрогены трав:

Таким образом, следует помнить, что мяту при беременности нужно употреблять с осторожностью. Напомним ещё раз, что лучше всего будет сперва проконсультироваться с личным врачом и прислушаться к его рекомендациям.

В каком виде можно употреблять мяту, а в каком нет

Пахучие зелёные листья

Свежую мяту будущая мама может просто жевать, чтобы снять приступ тошноты, добавлять с салаты, напитки, десерты и даже выпечку. Предварительно траву следует промыть и обсушить. Главное - нельзя употреблять свежую мяту пучками, скорее всего, врач посоветует вам ограничиться в день 3–4 листиками.

Если вы перемелете листья в чаше блендера, они отдадут блюду больше аромата.

Удовольствие пить ароматный чай

Часто для налаживания питьевого режима в период беременности женщинам рекомендуется ограничить потребление кофе, чёрного и зелёного чаёв из-за их сильного тонизирующего действия, а также способности выводить большое количество воды из организма. Для того чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, необходимый для правильного обмена веществ, рекомендуется переключиться на травяные чаи. Чай с мятой в числе несомненных фаворитов у будущих мам, поскольку мята не оказывает отрицательного воздействия на здоровье и развитие эмбриона.

Чай с мятой имеет малую концентрацию ментола и не противопоказан беременным в количестве 1–2 чашек в день

Наиболее простой способ употребления мяты - заварить её, как любой травяной чай. Следует взять 2–3 чайных ложки измельчённых сухих листьев и залить их 500 мл горячей воды.

Поскольку кипяток, как правило, уничтожает витамины и полезные микроэлементы, использовать слишком горячую воду не стоит.

Напиток должен настояться 20–30 минут. Часто мятный чай советуют пить в остуженном виде, желательно до еды.

Мяту можно добавлять в разные напитки, как горячие, так и холодные

Можно добавлять немного сушёной мяты и в некрепкий чёрный или зелёный чай.

По назначению врача - настой и отвар

Настой и отвар - гораздо более концентрированные жидкости, чем чай. Пить их при беременности допустимо только по конкретным показаниям и по схеме приёма, которую вам пропишет ваш врач.

Лекарственные растения, как и таблетки, имеют противопоказания и побочные действия.

Согласно медицинскому руководству, листья мяты показаны при тошноте, рвоте и коликах

Лучше всего купить листья мяты в аптеке, поскольку поступающие в продажу травы проходят высокий контроль качества. Инструкция по медицинскому применению листьев перечной мяты, указывает следующий способ приготовления настоя:

• 3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
• заливают 200 мл кипятка;
• накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой;
• пакетики отжимают;
• объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.

Из сухого непакетированного сырья настой готовят немного иначе: столовую ложку сырья (около 5 г) в эмалированной ёмкости заливают стаканом горячей кипячёной воды и томят на кипящей водяной бане под крышкой, помешивая, 15 минут, потом охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Объём настоя кипячёной водой доводят до количества 200 мл.

Мятный настой принимают внутрь в небольшом количестве один или несколько раз в день, обычно врач назначает его до еды. Перед употреблением жидкость нужно взболтать.

В народной медицине часто встречаются рецепты мятного отвара. Стоит отметить, что научно одобренным средством считается только настой. Отвар из-за долгого кипячения, вываривания, имеет другой химический состав. Поэтому уточняйте у доктора, что именно он прописывает и с какой целью.

Эфирное масло и мятные конфеты

Важно знать, что употребление в пищу эфирного масла мяты при беременности категорически противопоказано. Если в листьях, цветах и стеблях мяты содержание эфирных масел колеблется от 3 до 7%, то эфирное масло - это чистый продукт, а, следовательно, его воздействие усиливается во много раз. По этой причине ни в коем случае не следует добавлять его в чай или выпечку, а также употреблять в пищу любым другим способом. Эфирное масло мяты, как было сказано выше, может использоваться в разумных пределах для ванн, ингаляций и компрессов.

Даже косметическое применение эфирных масел при беременности стоит согласовывать с доктором

Следует учитывать, что не все современные продукты питания и лекарственные препараты с мятным запахом и вкусом действительно содержат мяту. Химическая промышленность давно научилась синтезировать вкус и аромат мяты, поэтому в пищевые продукты часто добавляется не натуральный экстракт растения, а полученный синтетическим способом ментол. Естественно, такие продукты не обладают лечебным действием. Кроме того, искусственный ментол также может вызывать аллергию.

В большинстве мятных леденцов содержится искусственный ментол

Беременной женщине следует особенно внимательно изучать этикетки потребляемых продуктов на предмет входящих в их состав веществ.

Отзывы женщин

Увидев список противопоказаний к применению мяты, женщина в интересном положении может не на шутку испугаться последствий. Тем не менее отзывы об употреблении мяты в ожидании малыша в большинстве своём положительные.

Но встречаются и предостережения:

Как бы то ни было, не следует забывать о том, что реакции каждого человека индивидуальны и лучше прислушаться к собственным ощущениям и советам доктора, разумно употребляя любые продукты, какими бы полезными они ни считались.

Можно сделать вывод, что, хотя мята и очень полезное растение, которое помогает облегчить некоторые неприятные симптомы, не следует пренебрегать её противопоказаниями. Как гласит старая мудрость: «Всё есть яд, всё есть лекарство». Осторожное употребление мяты с оглядкой на собственные ощущения и мнения специалистов принесёт ждущей ребёнка женщине только радость и здоровье.

medvoice.ru

Мята во время беременности: «за» и «против»

Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?

Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?

Можно ли использовать мяту во время беременности?

Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.

Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.

При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.

Польза и вред мяты при беременности

Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

• бессонница;
• хронический гастрит;
• рвота и тошнота при токсикозе;
• склонность к отекам;
• запоры и метеоризм;
• повышенная возбудимость.

Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

Способы применения и дозировка

Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

Мятный чай

Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.

Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.

Настой из мяты

Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.

После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.

Противопоказания

Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:

1. Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
2. Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
3. Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
4. Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
5. Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
6. Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).

Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).

При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.

Полезное видео: свойства мяты и рецепты с ее применением

mama66.ru

Полезна ли мята при беременности

Пожалуй, каждая женщина хоть раз в жизни пробовала мятный чай. Приятный вкус и запах нравится многим, но не все знают о волшебных свойствах мяты. Это уникальное растение содержит 3% эфирного масла, в состав которого входят ментол, тимол, лимонен, и прочие ароматические компоненты. Кроме того, в листьях мяты присутствует глюкоза, витамин С, каротин, марганец, медь, минеральные соли, жиры и много других биологически активных веществ. Благодаря своим свойствам мята нашла применение в медицине, кулинарии, косметологии.

Сегодня известно около 25 видов этого растения, но чаще всего применяется мята перечная, которая полезна от корней до цветков. Душистая трава привлекает своей универсальностью, доступностью и простотой в использовании.

Мята при беременности помогает справиться со многими недугами, но, как любое лекарственное растение, она имеет ряд показаний и противопоказаний.

Можно ли мяту беременным?

В различных источниках высказываются неодинаковые мнения по поводу использования мяты в период вынашивания ребенка. Так, например, фитотерапевты говорят о безусловной пользе мятного чая, особенно если женщина страдает токсикозом. Врачи же небезосновательно предостерегают от чрезмерного употребления мятных отваров. Дело в том, что эта трава способствует усилению выработки эстрогенов в яичниках. В период беременности у женщины практически прекращается производство стероидных гормонов (эстрогенов), благодаря чему матка не входит в тонус и появляется возможность спокойно выносить ребенка. Употребление мяты может запустить механизм продуцирования этих гормонов, что, в свою очередь, приводит к преждевременным родам.

Таким образом, правы и медики, и фитотерапевты. Отвечая на вопрос о том, можно ли мяту беременным, они сходятся в едином мнении: употреблять траву не запрещено, но делать это следует большой осторожностью. Например, заваривать лучше пакетированный мятный чай, приобретенный в аптеке, но при этом пить более 4 чашек такого напитка в день не рекомендуется.

А вот использовать эфирное масло мяты акушеры не советуют. В нем содержится большое количество кетонов, которые могут спровоцировать высокую гормональную активность и, как следствие, маточное кровотечение.

Мята при беременности: полезные свойства

Разумный прием мятных отваров, настоек и капель не повредит ни будущей мамочке, ни вынашиваемому малышу. Однако каждая женщина должна заботиться о здоровье будущего ребенка, поэтому экспериментировать не стоит. Вопрос об употреблении мяты как лекарства лучше согласовать с врачом.

• Токсикоз первого триместра. Взять 2 столовые ложки сухих измельченных листьев мяты, высыпать в фаянсовый заварник, залить стаканом горячей воды и настаивать 30 минут. Принимать охлажденный отвар по ½ стакана три раза в день за 20 минут до еды. Помните, что кипятком запаривать траву нельзя, так как он разрушает все полезные витамины и микроэлементы;
• Расстройства желудочно-кишечного тракта (метеоризм, кишечные колики, диарея, икота и т. п.). Для нормализации работы ЖКТ при беременности мяту заваривают таким же способом, как при токсикозе, но настаиваться она должна два часа. Принимать отвар надо по одной столовой ложке во время еды;
• Вегетососудистая дистония, психоэмоциональное возбуждение, бессонница, боли в сердце в связи с перенесенным стрессом, головные боли. Чай из мяты расширяет сосуды, ослабляет головную боль, оказывает успокоительное действие. Если головная боль локализуется в лобной или височной области, то можно приложить листы мяты на 20-30 минут к этим частям головы – боль станет значительно слабее или совсем утихнет;
• Простудные заболевания. Для приготовления одного стакана противопростудного чая используют 1 ст. ложку измельченных листьев, заливают горячей водой, настаивают 10 минут и пьют в течение дня. Но, как было сказано выше, чай из мяты при беременности можно пить в строго ограниченном количестве;
• Воспалительные заболевания кожи. Растение применяют в качестве профилактического и лечебного средства при бактериальных и грибковых поражениях кожных покровов. Для эффективной терапии специалисты советуют использовать свежие листы мяты, предварительно измельчив их блендером. Полученную кашицу необходимо прикладывать к пораженным участкам кожи на 20-30 минут. Через 7-10 дней курса воспаление излечивается.

Мята при беременности: противопоказания

Будущим мамам – любительницам мятного чая следует быть осторожными. Бесконтрольное употребление этого лекарственного растения может иметь неприятные последствия.

Акушеры советуют отказаться от мяты, если беременность проходит с отклонениями, матка находится в тонусе или после приема продуктов, содержащих мяту, у женщины возникают неприятные ощущения.

Будущим мамам, которые страдают низким давлением, лучше воздержаться от употребления ароматного напитка. Учитывая способность мяты снижать тонус сосудов, вследствие чего происходит нарушение оттока венозной крови, необходимо с большой осторожностью относиться к мятным отварам. По тем же причинам эту лечебную траву не рекомендуют при варикозном расширении вен.

При ингаляциях большие дозы мяты могут вызвать расстройство дыхания, спазм бронхов и боль в сердце. Тем не менее профессиональную консультацию о том, можно ли мяту беременным, женщина должна получать только у врача, который наблюдает за общим состоянием ее здоровья.

Итак, из всего вышесказанного становится понятно, что мятные настойки, отвары и чаи помогают преодолеть многие заболевания в период вынашивания ребенка. Однако использовать лечебную траву можно лишь тем женщинам, у которых беременность проходит без отклонений. Народные рецепты хоть и считаются полезными, но требуют должной осторожности в применении.

Синекод при беременности 3 триместр

Чем полезна мята?

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Полезные свойства мяты во время беременности

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

А при простуде и различных заболеваниях напиток из мяты становится просто незаменимым лекарством, особенно для беременных, которым противопоказано лечение медикаментами. Растение обладает противовоспалительными, антисептическими и болеутоляющими свойствами. Именно поэтому растительный чай эффективен при простудных (и не только) болезнях.

Целебный напиток также позволяет справиться с отеками и предотвратить варикозное расширение вен, которое так часто встречается при беременности. Также чай с мятой прекрасно решает и интимную сторону вопроса: повышает либидо у женщин.

Благодаря таким целебным особенностям врачи не только разрешают, но и рекомендуют пить мятный чай во время вынашивания малыша. Но во всем нужно соблюдать меру, так как при различных нарушениях и патологиях полезное питье может навредить.

Когда мятный чай может быть опасен во время беременности?

Многие думают, что мятный чай не имеет противопоказаний. Но, увы, это не так. Дело в том, что свойства мяты в некоторых случаях могут оказаться и вредными. Поэтому перед чаепитием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Чтобы мятный напиток принес пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

1. В состав данного растения входят эстрогены, которые в больших количествах могут спровоцировать либо преждевременную родовую активность. Поэтому выпивайте в день не более 1-2 чашек. Через три-четыре дня сделайте небольшой перерыв (день-два).
2. Если у вас имеется аллергия на мяту, то лучше откажитесь от напитка, так как это негативно отразится на состоянии малыша.
3. При проблемах с артериальным давлением необходимо осторожно употреблять напиток, особенно это касается гипотоников. Дело в том, что чай понижает давление.
4. При проблемах с почками или печенью тоже не стоит увлекаться мятным напитком.
5. Растение отрицательно воздействует на лактацию, поэтому на последних месяцах беременности нужно исключить мятный чай из питьевого рациона женщины.

В заключение хочется отметить, что чай из мяты может быть как полезным, так и опасным. Ведь травяные напитки, как и все лекарственные растения, нужно употреблять крайне осторожно. Каждый организм по-разному реагирует на мятный чай. Но если вы будете придерживаться осторожности и умеренности, то вряд ли он вам принесет вред. Кроме того, ваш организм и сам вам подскажет, когда его можно пить, а когда нужно отказаться.

Вкус мяты и её лечебные свойства знакомы каждому из нас. Запах растения действует успокаивающе, поэтому пить его отвар часто назначают беременным, страдающим нарушениями сна. Но, как любые другие травы, использовать мяту нужно с большой осторожностью. Почему? Читайте об этом в нашей статье.

Мята при беременности

Мята - это лекарственное растение, которое необходимо принимать соответствующим образом, как на ранних сроках беременности, так и позднее, ближе к рождению малыша. Оказывается, для приёма мяты существуют определённые показания и противопоказания. Какие? Сейчас мы попробуем в этом разобраться.

Можно ли пить мяту при беременности

Беременная женщина должна относиться ко всему с предельной осторожностью. Относительно мяты существуют разные мнения, но подавляющее большинство считает, что данное растение может нанести вред будущей маме и её малышу.

Почему нельзя мяту беременным? Причин этому несколько, в частности:

1. В составе растения содержится женский гормон эстроген, который стимулирует сокращение матки. То есть, мята на поздних сроках беременности может привести к преждевременным родам.
2. Если у будущей мамы пониженное давление, ей нельзя употреблять отвар мяты при беременности, так как он снижает тонус венозных сосудов. По этой же причине отвар из растения не рекомендуют пить и при варикозном расширении вен, с которым сталкиваются многие беременные женщины.
3. Беременность - полностью непредсказуемый период. Может случиться такое, что от мяты у девушки возникнет раздражительность, зуд, головокружение.

В тоже время врачи советуют добавлять несколько капель эфирного масла мяты при беременности во время принятия ванны, в качестве хорошего успокаивающего и расслабляющего средства. Также отвар мяты принимают для снятия тошноты, для улучшения работы пищеварительной системы.

В целом, достоверные факты, подтверждающие вред мяты, например, на 3 триместре беременности или на более раннем периоде, не известны. Но всё относительно, поэтому то, что не приносит вреда одной беременной девушке, может негативно сказаться на самочувствии другой.

Так есть ли у мяты достоинства? И нужно ли её пить беременной девушке? Конечно. Ведь это лекарственное растение, наряду с негативными, обладает и положительными качествами. Среди них:

• успокаивающий эффект,
• обезболивающее воздействие,
• помощь при тошноте.

Также мята поможет справиться с проблемой запора и диареи, снятия колик и желудочных спазмов.

Ответить на вопрос о том, можно ли беременным пить мяту и мелиссу, ответить однозначно нельзя. Как уже говорилось выше, здесь все сугубо индивидуально. Чтобы не навредить своему организму, прислушивайтесь к нему. Если вам, например, на 2 триместре захотелось выпить чай с мятой, выпейте, но не более одной чашечки. То есть, не злоупотребляйте.

Кстати, ароматические масла, в которых содержится мята, вреда организму беременной точно не нанесут. Поэтому использовать их можно во время принятия ванн или для ингаляций, например, при простуде, когда беременным нельзя принимать лекарственные препараты.

Таким образом, главным противопоказанием к приёму мяты при беременности, скорее всего, служит индивидуальная непереносимость будущей мамы.

Если вы всё равно сомневаетесь в том, можно ли беременным пить чай с перечной мятой, проконсультируйтесь с врачом. Он даст вам множество полезных рекомендаций и скажет, учитывая все ваши индивидуальные противопоказания, не нанесёт ли вам и вашему малышу вред данное лекарственное растение.