Savjeti za majke kako pravilno dojiti blizance. Kako dojiti blizance: algoritam korak po korak Kako dojiti blizance u isto vrijeme

Dojenje je temelj zdravlja i razvoja djeteta. Od prvih minuta nakon rođenja, žene se bore za uspješnu laktaciju. Ako nije teško uspostaviti dojenje s jednom bebom, onda je s blizancima teže. Žene imaju mnogo pitanja o tome kako se hraniti, koliko, da li treba da menjaju grudi i kako da organizuju svoju dnevnu rutinu da bi imale slobodno vreme.

Kako organizirati laktaciju za blizance

Ako pogledate kako se blizanci hrane na videu ili fotografiji, možda ćete pomisliti da u tome nema ništa komplikovano. Međutim, ovaj proces zahtijeva poseban pristup i jasnu organizaciju. Prva stvar koju žena treba da odluči je kojim sistemom će hraniti svoje blizance. SZO preporučuje dojenje na zahtjev. Ovaj sistem ima prednosti, uključujući i za blizance:

djeca su uvijek sita;
bebe imaju kontakt sa majkom na prvu potrebu;
Mliječna žlijezda proizvodi dovoljnu količinu hrane.

Mnogi stručnjaci iz oblasti dojenja preporučuju majkama blizanaca da odstupe od opšteprihvaćenih zdravstvenih saveta. Smatraju da je dojenje po satu za takve žene poželjno. Važno je odrediti određeni vremenski period. Za dojenčad je 2 sata i povećava se kako dijete raste. Do šest mjeseci dojenje se provodi najviše jednom u 4 sata. Prednosti ovog pristupa uključuju:

djeca postaju disciplinovanija i uče da čekaju;
zajedničko hranjenje emocionalno spaja blizance;
djeca na podsvjesnom nivou znaju da će sljedeći obrok biti nakon određenog vremenskog perioda;
blizanci bolje spavaju i manje je vjerovatno da će „visiti“ na grudima;
Proizvodnja mlijeka se javlja tokom vremena, jer se i tijelo žene prilagođava prihvaćenim standardima.

U početku može izgledati teško naučiti bebe da dijele dojenje po satu. Možda neko od njih nije dovoljno gladan u vrijeme trenutnog hranjenja. Nakon toga, poželeće da jede ranije. Važno je ne skrenuti sa odabranog puta. Za nekoliko sedmica djeca će se prilagoditi novim pravilima i naučiti da poštuju režim.

Da imam dovoljno mleka

Dojenje blizanaca je radno intenzivan proces. Prva stvar koja brine novopečenu majku je količina mlijeka. Žene pogrešno veruju da nema dovoljno hrane za dvoje i da će neko morati da se dopunjava adaptiranim mlekom. Ako se prilagodite takvom rezultatu, to će se dogoditi. Međutim, svaka žena može organizirati laktaciju tako da mlijeka ima dovoljno za dvoje ili čak troje djece.

Proizvodnja prirodne hrane za dijete regulirana je hormonskim fotografijama. Ujutro dolazi do porasta prolaktina, koji je odgovoran za volumen mlijeka. Stoga je prvo pravilo za žene koje žele održati laktaciju redovno noćno dojenje. Ako nema potrebe, tada će se količina mlijeka početi smanjivati.

Druga važna tačka pri hranjenju blizanaca je promjena mliječnih žlijezda. Blizanci se obično rađaju blago prerano i teže manje od beba u 40. sedmici. Jedna beba aktivnije sisa, dok je druga slabija. Svojim bebama možete dodijeliti pojedinačnu mliječnu žlijezdu tako da mlijeko uvijek bude dostupno „po potrebi“. Međutim, u ovom slučaju žena treba biti spremna na činjenicu da će joj veličina grudi biti drugačija. Da biste izbjegli estetsku nelagodu i održali dovoljnu količinu mlijeka, potrebno je mijenjati dojke u određenim intervalima - ne nakon svakog hranjenja ili čak dnevno, već jednom u 2-4 sedmice.

Pribor za hranjenje blizanaca

Jastuci za hranjenje blizanaca dobivaju pozitivne kritike od žena. Ne biste trebali zanemariti moderne asistente, jer oni ne samo da olakšavaju proces dojenja blizanaca, već i skidaju teret s majčinih leđa. Uz pomoć ravnog jastuka možete brzo naučiti da obje bebe istovremeno pričvrstite na grudi. Moderni proizvođači koriste samo prirodne i hipoalergene tkanine za dodatke koji ne izazivaju negativnu reakciju u tijelu novorođene djece.

Jastuci za dojenje su prilično skupi. Na primjer, cijena Milk Rivers Twins je više od 50 USD Uređaj potpuno oslobađa majčine ruke tokom dojenja. Jastuk je pogodan za veliku djecu i može se koristiti duže vrijeme.

Možete napraviti svoj vlastiti uređaj za blizance. Morate odabrati odgovarajući uzorak i kupiti kvalitetan materijal. Izrada pribora vlastitim rukama bit će nešto jeftinija od kupovine gotovog uređaja.

Prije uvođenja prve komplementarne namirnice, treba voditi računa o kupovini visoke stolice za hranjenje blizanaca. Ako možete bez posebnog stola s jednim djetetom, onda je s blizancima to nemoguće. Stolicu je potrebno odabrati uzimajući u obzir dimenzije sobe, godine i tjelesnu težinu djece. Ako dijete još ne sjedi samostalno, vrijedi kupiti visoku stolicu s naslonom.

Pogodne pozicije

I prije nego što se beba rodi, trebali biste se upoznati sa položajima za hranjenje blizanaca. Kod kuće mogu pomoći bake i djedovi i supružnici. U porodilištu ćete morati sami da se nosite sa poteškoćama.

Ručno hranjenje. Sjednite na tvrdu podlogu, stavite jastuke sa obje strane blizu kukova. Stavite bebinu glavu na svaki dlan tako da mu tijelo izlazi ispod šake.
Crisscross. Sjednite na krevet, stavite jednu bebu na noge, pritišćući njen stomak uz vaš. Drugo dijete postavite na isti način u suprotnom smjeru, pritiskajući njegov trbuščić na stražnji dio blizanca.
Dvostruka kolevka. Sjednite u stolicu i uzmite jedno dijete na uobičajen način u položaj „kolevke“. Postavite drugu bebu na isti način, ali s druge strane.

U početku će se biti teško prilagoditi istovremenom dojenju, ali uskoro će nova majka naučiti da se lako nosi bez pomoći izvana.

Na prvi pogled može izgledati da majke blizanaca teže prolaze nego žene sa jednom bebom. Međutim, ovo je velika zabluda. Kada Blizanci provode vrijeme zajedno, manje je vjerovatno da će odvratiti majku od drugih stvari. Blizanci su bili nerazdvojni 9 mjeseci, a to su i nakon rođenja. Da biste povećali količinu slobodnog vremena i organizirali ispravnu dnevnu rutinu, trebali biste:

hranite bebe u redovnim intervalima i zajedno;
nakon zasićenja, držite svakog od blizanaca u koloni tako da višak zraka u trbuhu ne ometa san;
naučiti djecu da spavaju u svojim krevetićima/kojevcima/kolicama bez ljuljanja u naručju;
noću, hraniti se u određenim satima, a zatim staviti blizance na njihova mjesta za spavanje;
koristiti dodatke koji majci blizanaca olakšavaju svakodnevicu - jastuke, stolice, ležaljke, kolijevke;
Čvrsto povijanje u prvom mjesecu i labavo u narednim mjesecima može učiniti da bebe spavaju mirnije.

Novopečenoj majci blizanaca je potrebna pomoć. Dobro je ako vas voljeni oslobode svakodnevnih kućnih poslova, kupovine i procesa kuhanja. Ako nema ko da pomogne, razmislite o uslugama dadilje ili kućne pomoćnice. Mama provodi većinu vremena sa svojim bebama. Niko nije imun od hirova, bolesti ili lošeg sna u djetinjstvu. Da bi se izbjegle problemi s laktacijom, dojilja treba periodični odmor, dobru ishranu i režim pijenja.

Priroda ima tako da majčino tijelo može zadovoljiti sve potrebe djeteta koje rodi, pa čak i dvoje ili troje djece koja se rađaju u isto vrijeme.

Budite sigurni da vaše tijelo može proizvesti dovoljno mlijeka za vaše blizance.

Budite strpljivi i budite spremni na činjenicu da će u početku organiziranje dojenja zahtijevati prilično veliku zalihu vaših fizičkih i moralnih resursa.

Važnije nego važno

Vrlo često se blizanci rađaju prerano. Ovo je ili planirani carski rez ili prijevremeni porođaj prirodnim putem u 35-37 sedmici. Bebe se rađaju s malom težinom, a mogu postojati i neke druge komplikacije karakteristične za prijevremeno rođene bebe. Stoga, da bi bebama pružili sve što je potrebno za rast i zdravlje, dojenje im je jednostavno neophodno.

Majčino mlijeko majke koja je rodila prije vremena sadrži posebne dodatne hranjive tvari koje pomažu bebi da brže sazrije.

Pripremite se unaprijed za hranjenje svoje bebe tako što ćete naučiti o dojenju blizanaca.

Čuvaj se

Razmislite unaprijed ko će vam prvi put pomoći u kućnim poslovima. Možda će vaš muž moći da uzme duži odmor, ili će vam majka doći na neko vreme. A ako vam finansijska situacija dozvoljava, unajmite kućnu pomoćnicu. Trebalo bi da se oslobodite kućnih poslova – pranja, peglanja, kuvanja, kupovine namirnica.

Hranjenje beba je glavni zadatak u prvom periodu nakon porođaja.

Kad god imate priliku da se odmorite, odmorite se! Hormoni dojenja se smanjuju kod umorne i iscrpljene majke.

Dojenje više od jedne bebe može opteretiti vaše tijelo. Opterećenje na njemu će se značajno povećati. Stoga pazite na prehranu. Nadoknadite svoju snagu na vrijeme tako što ćete se hraniti hranljivo i raznovrsno. Jedite 5 puta dnevno, uključite u ishranu voće, povrće, meso, žitarice i mlečne proizvode. Jedite 2500-2800 kcal dnevno. Popijte 2-2,5 litara tečnosti.

Kako hraniti?

Postoji nekoliko opcija za hranjenje blizanaca. Djecu možete hraniti jedno po jedno, ili ih možete hraniti u isto vrijeme. Ovakvu vrstu hranjenja ne treba prakticirati kada jedno dijete siše dojku, a drugo pored njega siše flašicu sa izcijeđenim majčinim mlijekom. Ovo je ispunjeno rizikom da djeca odbiju dojiti u korist bočice. I vaša zaliha mlijeka može se značajno smanjiti, jer... Grudi neće dobiti dovoljno stimulacije od beba da proizvode mlijeko.

Od samog početka pratite pravilno pričvršćivanje djece na dojku. To će vam pomoći da izbjegnete mnoge moguće probleme u budućnosti.

Naizmjenično hranite

Ovo hranjenje ima jednu veliku prednost. Mama može provoditi vrijeme sama sa svakom bebom. Ovo jača blisku emocionalnu vezu između vas i vaše djece. Međutim, dok hranite jednu bebu, neko mora biti sa drugom bebom, pomažući joj da sačeka svoj red (ljuljanje, smirenje, igranje). Osim toga, s vremenom ćete se možda osjećati iscrpljeno zbog stalnog naizmjeničnog hranjenja.

Hranjenje blizanaca u isto vreme

Istovremenim hranjenjem dvije bebe s obje dojke odjednom, možete dobiti mnogo više prednosti:

oslobađa više vremena za sebe, jer Nakon što sišu zajedno, djeca mogu zajedno zaspati.
Pošto su jedno pored drugog, blizanci se brže smiruju, jer nisu bili razdvojeni 9 meseci.
istovremena stimulacija obe dojke najbolje podržava proizvodnju mleka, jer... veoma dobro podiže hormon laktacije prolaktin na veoma visoke nivoe.

Neke majke ne mijenjaju grudi za blizance, dodjeljujući svakoj bebi “svoju” dojku. U ovom slučaju morate biti spremni na činjenicu da grudi mogu biti različite veličine, jer... Djeca različito sišu zbog različite aktivnosti sisanja. Svakoj bebi možete uvesti „svoju” dojku na kratko (1-2 dana, sedmično). Zatim ih promijenite. Na taj način nećete se zbuniti na koju dojku nanijeti, a veličina grudi će biti ista.

To se često dešava kod blizanaca da jedan od para slabije sisa. Pažljivo ga posmatrajte. Ako je potrebno, češće ga nanosite na grudi. Ili dodatak nakon hranjenja izcijeđenim mlijekom iz kašičice.

Položaji za hranjenje blizanaca u isto vrijeme

Držanje dve bebe u naručju i dojenje u isto vreme je veoma teško. Prvo, neka vam neko da bebe da ih nahranite. S vremenom, kada se naviknete, moći ćete bez dodatnog para ruku. Ali jastuci će vam pomoći da hranite blizance u isto vrijeme dugo vremena. To mogu biti obični jastuci u količini od 3-4 komada ili posebni jastuci za hranjenje blizanaca u obliku potkovice.

Poza “Poza duple pazuha” Sjednite na krevet ili sofu. Postavite jastuke sa svake strane od sebe i djece na njih tako da noge djece budu iza vaših leđa, njihova tijela ispod vaših ruku, a njihova lica blizu vaših grudi. I nudite im svoje grudi jednu po jednu.
Poza "Cross-cross" Sjednite u udobnu stolicu ili sofu s jastucima ispod laktova. Stavite djecu u svoje ruke, s glavama blizu vaših laktova. Telo prve bebe je pritisnuto stomakom uz sebe, a telo druge bebe pritisnuto je uz leđa brata ili sestre. Ako pogledate spolja, blizanci leže ukršteno na vašim grudima.
Poza "paralelno" Udobno se smjestite na sofu, stavite jastuke na koljena. Uzmite jedno dijete i stavite ga na ruku, tako da mu glava bude u pregibu lakta vaše ruke (kao u klasičnom položaju "kolevka"). Stavite drugu bebu na drugu dojku u istom smjeru kao i prvu. Stavite noge druge bebe na dodatni jastuk sa strane, paralelno sa nogama prve bebe.
Poza "Kolevka + pazuh" Sjedeći na stolici ili sofi, sa jastukom u krilu, jednu bebu stavite u klasični položaj "kolevka", a drugu bebu stavite na bok uz drugu dojku u položaj "ispod ruke" - noge iza leđa , licem na grudi.

Određivanje koja vam je poza najudobnija zahtijevat će vježbu, kao i, naravno, strpljenje i fleksibilnost. I bez obzira u kojoj poziciji se hranite, uzmite u obzir sljedeće točke:

Sigurnost. Deca treba da leže blizu grudi na način da nema opasnosti od pada.
Mobilnost. Tokom procesa hranjenja, uvijek biste trebali imati priliku da jednu ruku imate slobodnu da prilagodite zasun grudi ako je potrebno.
Udobnost. Trebalo bi da bude udobno i vama i vašoj deci tokom hranjenja.
Ispravan položaj. Bebe treba držati blizu vašeg tijela, bez zabačenih glava i sa ispravnim držanjem na grudima.

Prva komplementarna hrana kada dojite blizance

Prvo hranjenje je veoma važna faza u životu bebe. Stoga treba započeti s oprezom i ozbiljnom pripremom. Uostalom, pravilnim uvođenjem komplementarne hrane osigurat će se sve potrebe rastućeg organizma i formirati pravilno ponašanje u ishrani u godinama koje dolaze.

To se dešava na isti način kao i kod dojenja jednog djeteta.

Vjerujte u sebe i uspjet ćete!

Mnogim majkama je teško uspostaviti dojenje čak i sa jednom bebom. A dojenje blizanaca izgleda kao nešto iz sveta mašte. Ali u stvarnosti postoji dovoljan broj žena koje su dojile blizance, pa čak i trojke.

Prednosti dojenja blizanaca

Bez sumnje, hranjenje blizanaca u odnosu na jednu bebu zahtijevat će više truda. Ali razlog ovdje nije dojenje, već činjenica da ćete morati brinuti o dvije bebe u isto vrijeme. No, prema mnogim majkama blizanaca, dojenje dvoje djece je lakše nego hranjenje na flašicu ili adaptirano hranjenje. Uostalom, ne morate razrjeđivati smjesu, zagrijavati i hladiti vodu da biste postigli željenu temperaturu. Bebe neće plakati čekajući da im majka konačno da hranu. Nema potrebe za stalnom sterilizacijom boca. Nema potrebe za pranjem suđa.

Dojene bebe manje obolijevaju. I kakva pobeda u novcu! Na kraju krajeva, umjetno hranjenje čak i jednog djeteta košta porodicu prilično peni. A sa dvoje mališana, troškovi postaju zastrašujući. Još jedan dobar bonus je brži povratak u formu nakon porođaja. Na kraju krajeva, hranjenje blizanaca mlijekom će uzeti dvostruko više kalorija.

Gdje početi?

Odgovor na ovo pitanje je vrlo kratak i jednostavan: „Iz glave“. I to upravo svojim. I, u isto vrijeme, iz glava onih oko vas, ako je moguće. Bolje je početi čim saznate da imate blizance.

Za ovaj događaj morate se pripremiti dvostruko pažljivije nego za rođenje jednog djeteta.

I počnite se pripremati ranije. Nošenje blizanaca je teže. Nije uzalud da se majkama blizanaca čak i ranije daje porodiljsko odsustvo. Osim toga, veća je vjerovatnoća da će se blizanci roditi prijevremeno.

Morate pripremiti sebe i svoju porodicu da dojite svoje bebe. Upoznajte majke koje su uspješno dojile blizance i trojke. Sada ne morate čak ni izlaziti iz kuće da biste to učinili. Internet je pun foruma na kojima komuniciraju majke blizanaca. Dobra je ideja unaprijed se sastati sa konsultantom za dojenje. Ovo je posebno važno za majke koje nisu imale djecu prije blizanaca ili iz nekog razloga nisu mogle dojiti svoje prvo dijete.

Stan je potrebno urediti tako da majci bude zgodno da brine o bebama. Svakako treba da razmislite gde će drugo dete ležati dok majka prvo stavlja na grudi.

Po prvi put je bolje prilagoditi se hranjenju na zahtjev, ali postupno prebacivati djecu na režim. Lakše je nositi se s dvoje.

Preporučljivo je dogovoriti se sa rodbinom oko pomoći koja će majka blizanaca trebati duže i u većoj mjeri nego majka jedne bebe. Treba imati na umu da je proizvodnja mlijeka za dvoje djece veliki teret za tijelo. Mama će morati dovoljno spavati i jesti uravnoteženu ishranu.

Porodilište i početak hranjenja

A onda su se rodile bebe. Ako se sve desilo na vrijeme, bebe su donošene, nisu preniske težine i osjećaju se dobro, onda će biti priložene dojkama direktno u porođajnoj sali. Ova opcija je idealna, ali, nažalost, nije uvijek moguća.

Ako okolnosti budu uspješne, majka će biti uz bebe od samog početka. I moći će ih hraniti na zahtjev. To je prilično teško, jer neće biti takve pomoći kao kod kuće u porodilištu. Bolje je ne biti stidljiv i zamoliti medicinsko osoblje da vam pomogne oko hranjenja. Možda će vas iskusne medicinske sestre naučiti kako pravilno dojiti bebu, ili kako da hranite dva blizanca u isto vrijeme.
Također možete pozvati savjetnika za dojenje u privatno porodilište ili plaćeno odjeljenje.

Ali, nažalost, blizanci se često rađaju prerano ili jednostavno imaju manju težinu. Ali čak iu ovom slučaju, doktori često dozvoljavaju da se bebe na neko vrijeme iznesu iz inkubatora i nahrane. Ako su majka i dijete potpuno razdvojeni, potrebno je izcijediti najmanje osam puta dnevno i po mogućnosti prenijeti mlijeko novorođenčadi.

Najbolje je kupiti ili iznajmiti električnu ili dobru mehaničku pumpu za grudi. Izraz ruku može biti veoma zamoran, posebno za neiskusnu majku i u porodilištu. Dobro je prvo se istuširati toplom vodom, izmasirati grudi i popiti čašu bilo kojeg toplog napitka. Trebate pumpati svaku dojku 15-20 minuta. Najbolje ih je izmjenjivati, na primjer, tri minute. Ili koristite specijalnu pumpu za grudi koja istovremeno istiskuje obje dojke.

U početku, majčino mlijeko možda neće biti dovoljno za dvije bebe. Možda će vam trebati dopunsko hranjenje. Ali moramo imati na umu da je svaka količina mlijeka dobra za bebu. Kolostrum je neophodan novorođenčadi, čak i ako ga ima vrlo malo. Dohrana u porodilištu ne znači da kod kuće neće biti moguće u potpunosti preći na dojenje.

Kako hraniti blizance

I konačno, majka i bebe su kod kuće. Kako se život ne bi pretvorio u beskonačan niz hranjenja, najbolje je prilagoditi se dojenju dvije bebe odjednom. Nije uzalud priroda ženi dala dvije mliječne žlijezde. Zašto ne koristite oba odjednom. U slobodno vrijeme možete se pobrinuti za starije dijete, svoj dom, ili još bolje, samo se opustiti.

Prije detaljne rasprave o različitim položajima hranjenja, preporučujemo da pogledate video o hranjenju blizanaca.

Ne postoji jedinstven idealan način hranjenja ili idealan položaj. Ispravno je ono što je zgodno za majku i djecu i omogućava efikasno hranjenje. Ali generalne preporuke se ipak mogu dati.

Bolje je hraniti blizance zajedno nego naizmjenično, samo da biste uštedjeli vrijeme. Ali ponekad možete hraniti odvojeno, i, možda, slabiju bebu još jednom pričvrstiti na dojku na njen zahtjev.

Nema potrebe da za svako dijete dodjeljujete “svoju” dojku. Bebe mogu sisati na različite načine. Da, i mliječne žlijezde žene mogu se razlikovati u proizvodnji mlijeka. Ova vezanost može dovesti do toga da jedno dijete stalno jede više od drugog. Desna i lijeva dojka mogu dobiti različite oblike. Osim toga, dječje oči mogu se razvijati asimetrično ako je tokom hranjenja jedna od njih uvijek na dnu, a druga na vrhu.

Ako se djeca moraju dohranjivati, bolje je da formulu ponudi tata, baka ili dadilja. A mama će samo dojiti.

Mješovito hranjenje je bolje od potpuno umjetnog hranjenja. Sasvim je moguće prijeći s dohrane na dopunu i potpuno napustiti formulu sa 4-5 mjeseci.

Položaji za hranjenje blizanaca u isto vrijeme

Možete hraniti blizance čak iu kolima. Postoje opcije za nošenje dvoje djece odjednom u slingovima i hranjenje u isto vrijeme. Samo se trebate prilagoditi i odabrati udobne poze.

I na kraju članka, još jedan video o blizancima od dr. Komarovsky.

Rođenje djeteta je veliki radostan događaj u životu žene. Ali šta se dešava kada imate dovoljno sreće da rodite blizance? Naravno, zagarantovana vam je porcija dvostruke radosti. Ali biće i dosta briga.

Najčešće pitanje koje mi se postavlja u pismima i prilikom konsultacija sa majkom blizanaca je kako dojiti blizance da obe bebe budu hranjene u isto vreme? Najviše brige oko ovog problema imaju majke s prvim porodom. Iskustva sa dojenjem još uvek nema, ali ima dosta oprečnih saveta i nedoumica oko toga da li će bebe imati dovoljno mleka.

Za porođaj i brigu o djeci morate se početi pripremati od trenutka kada saznate da ste trudni sa blizancima.

Prije svega, važno je vaše emocionalno stanje. Budite što pozitivniji kada je u pitanju dolazak vaših beba. Pustite ih da osete vašu brigu čak iu materici. Komunicirajte s njima, “osjetite” njih i svoje stanje;
Upoznajte druge mame koje očekuju ili su već rodile blizance. Razmijenite mišljenja, pitanja i savjete s njima. U ovom slučaju, online zajednice, forumi za mlade majke i društvene mreže će biti dobar pomoćnik;

Napravite popis svih stvari koje su vam potrebne za blizance: od tehničke opreme i namještaja do zaliha za hranjenje. Vaš zadatak je da razvoj beba i brigu o njima nakon rođenja učinite praktičnim i ugodnim i za njih i za vas. Pročitajte članak: Lista stvari za novorođenčad po prvi put >>>;
Budite spremni na činjenicu da će podizanje blizanaca zahtijevati više energije od vas, a hranjenje će zahtijevati više resursa vašeg tijela. Bit će potrebno osigurati sebi zdrav san i dobru ishranu. Počnite da se pridržavate ovih pravila tokom trudnoće. Što bolje pripremite i ojačate svoje tijelo, više snage i energije možete dati svojim bebama nakon njihovog rođenja;
Ne pokušavajte da se naviknete na ulogu “superheroja” i govorite svima: “Mogu i sam”, “Ne treba mi ništa”, “Sve ću sam uraditi”. Trebat će vam stalna pomoć najbližih od prvog dana nakon porođaja.

Unajmite au pair, uključite bake - uvijek bi trebao biti neko u vašoj kući da pomogne oko djece.

Kako hraniti blizance: nekoliko važnih pravila

Kada se pripremate za hranjenje, važno je detaljno razmisliti: koji će vam uređaji za to biti potrebni (kako biste sve pripremili odmah i ne bi vas ometali tokom procesa), kako ćete postaviti djecu kod dojke, gdje blizanaca će biti dok hranite drugog. Obratite pažnju na udobne položaje za hranjenje beba. Informacije i fotografije u članku Položaji za hranjenje novorođenčadi >>>.

Kada se pitate kako nahraniti blizance, uvijek je važno poći od potreba djece:

Pokušajte da hranite svoju djecu u isto vrijeme kako biste se odmorili. Inače će vam cijeli dan proći u jednom neprekidnom hranjenju. Iako u prvom mjesecu nakon porođaja, upravo je to razvoj događaja na koji morate biti spremni;
Mlijeka će biti dovoljno za oba djeteta. Nema potrebe da mislite da ako se rode blizanci, onda odmah trebate prihraniti adaptirano mlijeko. Ženske grudi prilagođavaju se potrebama njene djece. I možete dojiti ako se pridržavate svih osnovnih pravila dojenja;

Kako biste se osjećali sigurnije u vezi s dojenjem blizanaca, svakako provjerite online kurs u kojem detaljno govorim o dojenju. Ovo je kurs koji možete gledati kod kuće dok hranite svoju bebu ili dok se odmara Link na kurs: Tajne dojenja >>>.

Bolje je odmah naučiti svoju djecu da se hrane u različitim položajima. U suprotnom, možete postati taoci djece. To znači da pristaju da sišu samo ležeći, ili samo dok sedite, au svim ostalim slučajevima prave užasan skandal;
Nemojte dijeliti ili dodijeliti svoju dojku svakoj bebi. Ovo je suštinski pogrešna pozicija. Svako dijete treba da siše dojku koju mu sada možete ponuditi. Bez dogovaranja koncerata i bez odbijanja hrane.

Ako sumnjate da vaša djeca nemaju dovoljno majčinog mlijeka, nemojte razrjeđivati formulu, prvo se uvjerite da ima malo mlijeka. Da biste to učinili, izvršite 2 jednostavna testa o kojima sam već govorio u članku Da li beba ima dovoljno majčinog mlijeka?>>>

Čak i ako se dogodi da počnete sa suplementacijom formulom, shvatite da je formula lijek. Ako ste posvećeni dojenju, tada će svi napori morati biti usmjereni na povećanje količine mlijeka. Objašnjavam kako se to radi na kursu o dojenju, link na koji je bio iznad.

Nikakvi čajevi ili laktogene tablete vam neće pomoći. Ne oslanjajte se na njih. Samo kompetentan rad prema jasnom planu može povećati laktaciju.

Ako je pitanje: kako hraniti blizance? – vaš odgovor čvrsto zvuči: „samo sa grudima!“ - tada moraju biti ispunjena 3 obavezna uslova:

vaš pozitivan stav i uvjerenje u uspješno hranjenje;
"nježna" upornost i strpljenje (ni pod kojim okolnostima ne prisiljavajte djecu da se hrane, ali i ne odstupajte od cilja);
blizak kontakt sa vašim blizancima, ljubav prema njima, naklonost i stvaranje ugodnih uslova za hranjenje.

Hranjenje blizanaca u isto vreme

U pitanju kako istovremeno hraniti blizance pomoći će vam udobni položaji koji omogućavaju pričvršćivanje beba na obje dojke.

"Unakrst"

Ovo je varijanta klasične "kolijevke" za blizance. Prvo prislonite jednu bebu na dojku, a druga se ne priljubi za vas, već za vašu sestru ili brata i sisa drugu dojku. Noge blizanaca su smještene jedna prema drugoj (kao ukrštene).

Poza ispod ruke

Sjedite na krevetu ili sofi, stavljajući presavijeno ćebe ili nekoliko jastuka ispod svake ruke. Prvo dijete se nalazi na jastuku (ili ćebetu) ispod jedne ruke i siše desnu dojku, drugo dijete ispod druge ruke i sisa lijevu dojku.

Noge blizanaca su vam iza leđa. Visina jastuka treba da bude takva da glave blizanaca leže blizu grudi, tada će biti udobno i vama i njima. Ovaj položaj je udoban za bebe, ali zahtijeva određenu pripremu, pa će vam u početku možda trebati pomoć nekoga tko vam je blizak.

Poza br. 3

Jedna beba je u uobičajenom položaju (u položaju "kolevka"), drugu držite u položaju "ispod ruke", sa strane. Prilikom sljedećeg hranjenja, položaj blizanaca se može promijeniti.

Ležeća poza

Lezite na bok, jednu bebu stavite pored sebe, a drugu na stomak.

"Leži na leđima"

Ležiš na leđima, blizanci su na stomaku, jedan na desnoj dojci, drugi na levoj. Na ovaj način možete hraniti blizance na dva načina: ili se bebine glave stavljaju na vaše laktove, ili im se ispod glave i tijela stavljaju mali jastučići koje držite rukama.

"Zavaljen na jastucima"

Djeca sjede poprečno na vama, a vi ih podupirete rukama. Ruke se oslanjaju na jastuke. Položaj je posebno važan za noćno hranjenje, kada treba da ostanete u opuštenom stanju.

Poseban jastuk u obliku polumjeseca za hranjenje blizanaca bit će dobar pomoćnik za istovremeno hranjenje blizanaca. Njegova veličina i visina omogućavaju vam da udobno smjestite obje bebe uz desnu i lijevu dojku.

Jastuk vam se stavlja oko trupa (u sjedećem položaju), djeca leže na njemu: prvi je na jednoj strani i nanosi se na desnu dojku, drugi je s druge strane i nanosi se na lijevu grudi. Možete ga kupiti u trgovini za trudnice i dojilje ili ga sami sašiti.

Kako dojiti blizance: neke korisne napomene

Pazi na djecu. Ako je neko od njih slabiji i manje jede, stavljajte ga češće na dojku koja ima više mlijeka. Također ga treba dodatno hraniti (između hranjenja koje dijelite s drugim djetetom);
Može se desiti i da će slabijeg blizanca trebati hraniti izdojenim mlijekom iz kašičice. Ne zauvek. Ali kao privremena pojava, sasvim je moguća. Takve probleme treba riješiti zajedno sa konsultantom za dojenje;
Također je važno mijenjati grudi (posebno kada jedno dijete jede više od drugog) tako da jedna od njih ne prelazi veličinu druge;
Ako postoje poteškoće s dojenjem (posebno prvi put nakon porođaja) ili ne možete dojiti dovoljno često, možete izcijediti mlijeko. To možete učiniti ručno ili pomoću pumpe za grudi;

U početku se preporučuje cijeđenje nakon svakog hranjenja, naizmjeničnim dojkama (na primjer, nekoliko minuta od jedne, zatim nekoliko minuta od druge, itd.). Pre toga treba da napravite nežnu masažu i popijete čašu tople tečnosti.

Često budite inspirisani pozitivnim primjerima drugih žena o tome kako su uspješno uspjele nahraniti blizance. Štaviše, mnogi uspevaju da rade i druge stvari u isto vreme (čitaju knjige, prave rukotvorine za stariju decu, rade ručne radove, pa čak i gule krompir);
Ipak, u prvi put nakon porođaja bolje je hraniti djecu naizmjenično, prvo nahraniti gladnijeg ili onu koja se prva probudila. Kako vaše bebe nauče da zasuju, a vi steknete potrebno iskustvo i samopouzdanje, možete istovremeno prakticirati dojenje blizanaca.

Ključne savjete o važnim pitanjima o brizi o blizancima naći ćete u člancima na našoj web stranici i u tečajevima o odgoju i razvoju djece, koji se nalaze u katalogu. Sretno i uspješno dojenje!

Dvoje djece odjednom težak je test za roditelje. Prije svega, majke. Jer ovo nije samo dvostruka briga, već i istovremeno hranjenje dvije bebe odjednom. Ne može se svaka mlada majka prilagoditi hranjenju jedne, a kamoli više. Stoga je ženi koja je nedavno rodila potrebna pomoć muža i rođaka.

Pričvršćivanje novorođenčadi na dojku

Iako moderni pedijatri i neonatolozi preporučuju hranjenje novorođenčadi na zahtjev, bolje je da majke blizanaca urede svoj raspored tako da joj se dan ne pretvori u neprekidan niz hranjenja. Ali da li će hraniti djecu istovremeno ili naizmjenično, to je nešto što žena sama mora odlučiti, što joj više odgovara.

Možete hraniti dvoje djece odjednom, i sjedeći i ležeći. U oba slučaja pogodnije je koristiti jastuke koji se stavljaju ispod beba. Takođe bi trebalo unapred da organizujete prostor za hranjenje. To može biti krevet, sofa, stolica ili čak pod. Glavna stvar je da je prilično prostran za lokaciju majke i djece. Žena ispod leđa i vrata stavlja jastučiće, jer u prvim mesecima mora dugo da sedi sa decom. U blizini možete postaviti sto ili poslužavnik sa hranom (užinom) i pićem.

Sa dvoje djece nemoguće je ustati i otići negdje, kao što se radi sa jednim. Stavite salvetu na oba ramena kako biste u slučaju regurgitacije bili spremni za incident - nakon svakog hranjenja bebe je potrebno držati u koloni 15-20 minuta kako bi pustili progutani zrak.

Možete koristiti običan jastuk za podršku bebi. Ali ima brojne nedostatke, a prije svega, uvelike propada pod težinom bebe. Bolje je kupiti poseban za. Čvršći je i elastičniji. Ili sašijte (naručite) takav jastuk od tvrde pjenaste gume.

Prilikom stavljanja novorođenčadi na grudi treba se pridržavati sljedećih pravila:

Postavite bebe na ovaj način i držite ih tako da mogu doći do grudi i da se majka ne mora savijati prema njima. U suprotnom može doći do problema sa leđima, laktostaze i mastitisa.
Pomaknite djecu što bliže sebi.
Pomjerite djecu prema sebi, bez posezanja za njima ili povlačenja grudi.

Sjedi

Naravno, hranjenje sjedeći je u ovom slučaju mnogo praktičnije. Poze za ovo su dostupne u većem izboru.

Ispod ruke

Postavite jastuke sa strane tako da budu blizu grudi. Svaka beba je položena tako da su glave okrenute prema grudima, a trup i noge se spuštaju iza majčinih leđa. Svaka od beba siše na svojoj strani. Ovaj položaj je udoban i za majku i za decu, jer majka može da drži glavu oba.

Križ do križa

Jedna beba se nanosi, kao i obično. Drugi je na suprotnim grudima, a tijelo i noge su pozicionirane iza prve bebe.

Paralelno

Stavite jednu bebu kao i obično, držeći je obližnjom rukom. Drugi nanesite na drugu dojku, pozicionirajući je kao u položaju „ispod ruke“, držeći glavu suprotnom rukom. Ovaj položaj je prikladan u periodu novorođenčeta, kada bebe još nisu toliko aktivne.

Kada djeca mogu sjediti, mogu se hraniti u ovom položaju. Pogodan je za majku i djecu.

Koju pozu odabrati, na ženi je da odluči. Lakše je to učiniti eksperimentiranjem i isprobavanjem nekoliko. Neke su toliko zgodne da majka može raditi i druge stvari (čitati knjigu, plesti, itd.).

Lezati

Nije uvijek moguće da majka hrani dok sjedi. Ako ima rezove ili je imala carski rez, poželjno je to učiniti u ležećem položaju. Ovome je mnogo teže prilagoditi se. Ali čak i tokom noćnog hranjenja, takvi položaji će spasiti majku od stalnog nedostatka sna.

Majka leži u sredini. U blizini stavite presavijene debele ćebad ili jastuke. Bebe su postavljene na njih, okrenute prema majci. Dajte svakoj osobi dojku na odgovarajućoj strani. Majka drži bebe rukama.

Istovremeno hranjenje na bočicu

Hranjenje na flašicu

Dojenje čak i jednog deteta je veliki teret za majčin organizam. A blizanci će zahtijevati mnogo veću količinu mlijeka, truda i vremena. Dešava se da laktacija nije baš dobra ili jednostavno nema dovoljno mlijeka. U tom slučaju morate prijeći na mješovito ili umjetno hranjenje. Iako ne treba žuriti s ovim i možda je došlo do krize laktacije.

Ali drugi slučaj kada se morate hraniti su nerazvijeni sistemi. Žena najčešće ne može roditi blizance do termina, a rađaju se male, niske visine i težine. Mnogi od njih prve sedmice provode na intenzivnoj njezi pod nadzorom specijalista. Od majki se zatim traži da izcijede majčino mlijeko i nahrani svoju bebu iz flašice ili specijalnog šprica.

Prije svega, trebate odabrati prave boce. Bradavice za njih trebaju biti ortodontske, jer formiraju ispravniji zagriz, prirodna funkcija sisanja se ne gubi i postoji mogućnost da se vrate dojenju.

No, koliko god to izgledalo čudno, hranjenje na bočicu je mnogo lakše i lakše uspostaviti rutinu. Ako svojoj bebi dajete hranu u isto vrijeme, spavat će i probuditi se u isto vrijeme.

Postoji nekoliko karakteristika koje vrijedi uzeti u obzir prilikom umjetnog hranjenja:

Prilikom hranjenja adaptiranim mlijekom postoji mogućnost prekomjernog hranjenja. Stoga se morate striktno pridržavati preporučenih količina i vremenskih intervala.
Nije svaka mješavina prikladna. Izbor mora potrajati dosta vremena da se izabere najbolji.
Ako je neka mješavina idealna, nema potrebe za daljnjim eksperimentiranjem i traženjem zamjene. Ostanite s njom i hranite je dok se ne odbije od bočice.
Ovo je dosta skupo, ali nemojte štedjeti na ishrani djece barem do 1-1,5 godine, dok probavni sistem ne ojača.

Također možete hraniti svoje bebe na flašicu u isto vrijeme i smjenjivati se. Ako je izbor pao na istovremeno hranjenje, onda možete koristiti položaj "ispod ruke", tako da će bebe osjetiti majku, osjetiti njen miris i blizinu. Ili možete svako dijete staviti na jastuk i, držeći rogove, hraniti ga.

Svaka od predloženih odredbi ima svoje prednosti i nedostatke. Možemo samo savjetovati da majka sama isproba svaki od njih i prihvati za sebe što je zgodnije.

Ishrana za dojilje

Ishrana za majku blizanaca

Majka koja doji blizance ne treba zaboraviti na pravilnu i hranljivu prehranu. Naravno, zbog stalne brige o djeci možete zaboraviti da jedete. U tom slučaju, trebali biste sebi postaviti alarm ili podsjetnik. Odvojite obroke svaka 3-4 sata. Ne moraju biti velike porcije. Dnevna količina kalorija je 2300-2500 kcal.

Pored toga, potrebno je da pijete dovoljno tečnosti da biste odvojili mleko i proizveli ga više. To mogu biti čajevi, biljni odvarci, voćni napici ili sokovi (ako nema alergijske reakcije, probavni sistem novorođenčeta normalno prihvata takvu hranu). Neki koriste i posebne mješavine za laktaciju i čajeve.

Ishrana majke treba da uključuje:

meso i riba;
žitarice;
mliječni i fermentirani mliječni proizvodi;
povrće i voće (pečeno, kuvano, dinstano, nešto sveže);
sušeno voće i orašasti plodovi.

Prije nego što unesete nešto novo, probajte u malim količinama, prateći reakciju tijela i odsustvo alergijske reakcije ili individualne netolerancije.

Problemi i karakteristike hranjenja blizanaca

Ishrana dvoje novorođenčadi nosi mnoge izazove. Ali svaki od njih se može riješiti poznavanjem uzroka i posljedica.

Najvažnije i najvažnije je da kada dođete kući iz porodilišta, odmah počnete da gradite rutinu. Biće teško samo u početku. Ali ako se to ne učini, neće biti vremena za jelo, pranje, pa čak ni češljanje kose. I od samog početka, lakše je naviknuti djecu na jedan režim nego pokušavati obnoviti dvoje pametnih mališana koji su navikli živjeti potpuno drugačije.
Zatražiti pomoć. Rođaci, voljeni, i što je najvažnije, moj muž. Ako vaši rođaci nemaju priliku, onda vrijedi prvi put unajmiti dadilju ili au pair. U prvim mesecima novopečena majka treba da brine samo o sebi i svojoj bebi. Neka neko drugi brine o čistoći kuće, kuvanju, pranju i peglanju.
Ne zaboravite da pijete što više vode i drugih tečnosti.
Nemojte davati istu dojku pri svakom dojenju. Zamijenite bebe kako se ne bi naviknule i ne bi tražile svoje "omiljenike".
Ako nakon hranjenja u grudima ima mlijeka, izcijedite ga. U tom slučaju ćete imati zalihu koja se može koristiti u slučaju odsutnosti ili u slučaju iznenadne nestašice. Osim toga, što više ispraznite grudi, to će više mlijeka dolaziti pri narednim hranjenjima.
Ako odlučite dojiti blizance, možda ćete biti bombardirani propagandom umjetnog hranjenja. To je zbog skeptičnog mišljenja o mogućnosti hranjenja dvoje djece. Nema potrebe da brinete o tome, jer je većina ženskih tijela dizajnirana za očekivani broj djece.
Čak i ako nema dovoljno mlijeka ili, naprotiv, odlučite se prebaciti na umjetno hranjenje, u ovom slučaju morate odabrati dobru formulu koja će odgovarati objema bebama i neće uzrokovati probleme s probavnim sustavom.

Ako ne možete sami da se nosite sa problemima, onda možete potražiti pomoć stručnjaka za dojenje ili pedijatra.

Ishrana je prilično složena stvar. Ali ako se na to pripremite tokom trudnoće, možete izbjeći mnoge probleme. Mnoge majke se prilično lako prilagode istovremenom hranjenju, rade to sa zadovoljstvom i uspevaju da se bave svojim hobijem kada odmaraju.

Savjeti za roditelje blizanaca u sljedećem videu: