اگر نمی خواهید ثانیه چرا یک زن مرد نمی خواهد؟ علل چرا یک زن مرد را نمی خواهد - رایج ترین دلایل

دانشمندان معتقدند که نیازهای جنسی افراد در ژن آنها نهفته است. برخی از افراد از افزایش میل جنسی لذت می برند، برخی از رهاسازی جنسی یک بار در هفته راضی می شوند و برخی تنها به عشق افلاطونی کاملا راضی هستند. میل جنسی ممکن است بسته به شرایط مختلف کمی متفاوت باشد. اما به طور کلی میل جنسی ثابت است. اینکه چرا نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. اگر جذابیت شروع به کاهش قابل توجهی کرد، پس باید به سلامت خود فکر کنید. زیرا دلایل ممکن است روانشناختی باشد، اما اساس همه چیز، با این وجود، در فیزیولوژی نهفته است. حتی بسیاری از دلایل روانی تا حد زیادی تحت تأثیر سطوح هورمونی شکل می گیرند.

دلایل فیزیولوژیکی

کشش جنسی به طور مستقیم با پس زمینه هورمونی فرد، به هورمون های جنسی او مرتبط است. در مردان - با تستوسترون، در زنان - با استروژن و تستوسترون، اما در مقادیر کمتر. در مردان، بیشتر تستوسترون در دستگاه تناسلی تولید می شود و توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود.

با افزایش سن، میزان تستوسترون تولید شده در خون به آرامی 1-2 درصد در سال کاهش می یابد. این روند در دوره سنی تا شصت سالگی تقریباً نامرئی است. این یکی از رایج ترین دلایل عدم تمایل شما به رابطه جنسی است. کاهش تولید تستوسترون دشوار است، اما در صورت افزایش ناگهانی وزن بیست کیلوگرمی، سوء مصرف طولانی مدت الکل، آسیب های ناحیه تناسلی، قرار گرفتن در معرض اشعه یا مصرف داروهای هورمونی، سطح تستوسترون کاهش می یابد.
زنان معمولاً به دلیل عدم تعادل هورمونی تمایلی به رابطه جنسی ندارند.
سطوح هورمونی چندان پایدار نیست، آنها تحت تأثیر چرخه قاعدگی، بارداری و یائسگی قرار دارند. دلایل فیزیولوژیکی کاهش میل جنسی باید توسط متخصص زنان و غدد تعیین شود. دلیل اصلی کاهش میل جنسی در یک زن سالم از نظر جسمی، اول از همه، استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی است. بنابراین، همیشه باید قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید تا از چنین عوارض جانبی جلوگیری کنید.
اگر نیازهای اساسی مرتبط با حفظ زندگی ارضا نشود، معمولاً تمایلی به رابطه جنسی ندارید. در این صورت چه باید کرد؟ بررسی کنید که آیا از بی خوابی، رژیم غذایی، خستگی مفرط رنج می برید یا خیر. اینها همچنین ممکن است دلایلی برای کاهش میل جنسی باشند. بهتر است با یک درمانگر مشورت کنید، زیرا ... برخی از این علائم ممکن است نتیجه بیماری های جدی تری باشد.
به طور کلی، در طول بیماری، میل میل می تواند نه تنها به دلیل سلامت ضعیف، بلکه به دلیل مصرف داروهای مصرفی نیز کاهش یابد. آنها لزوماً هورمونی نخواهند بود؛ آنها می توانند ضد روان پریشی، دیورتیک ها، آرام بخش ها، داروهای دیابت و فشار خون بالا و غیره باشند. بنابراین اگر برای شما قرص تجویز شده است، حتما دستورالعمل مربوط به آنها را به دقت مطالعه کنید. کاهش میل جنسی ممکن است یک عارضه جانبی باشد.
بسیاری از زنان پس از زایمان به دلیل تغییرات هورمونی تمایلی به رابطه جنسی با همسر خود ندارند. مادران شیرده هورمون پرولاکتین بیشتری تولید می کنند. احتمال بارداری مجدد و خود میل جنسی را کاهش می دهد. تغییرات در سطوح هورمونی از جمله دلایل افسردگی پس از زایمان است.
همچنین میل جنسی و ترومای هنگام تولد را کاهش می دهد. پارگی و بریدگی در مادران بسیار شایع است. بسیاری از آنها دچار ترس از آسیب مجدد می شوند که به نوبه خود میل جنسی را کاهش می دهد. همچنین، زنانی که زایمان کرده اند تا مدتی روان کننده تولید نمی کنند، که همچنین احساسات خوشایندی را به رابطه جنسی اضافه نمی کند.

دلایل روانی

احساس نارضایتی. مردان نیز مستعد ابتلا به آن هستند، اما زنان بیشتر در معرض آن هستند. زنان توهین و دعوا را خیلی نزدیک می گیرند. حتی اگر به وضوح قابل توجه نباشد، عزت نفس اغلب از کوچکترین شکی در مورد اهمیت آن رنج می برد. بنابراین باید در بیان خود دقت کنید زیرا ... رنجش می تواند زندگی شخصی شما را خراب کند.
اعتیاد. عشق زنده با احساسات قوی معمولا از شش ماه تا سه سال طول می کشد. این زمان شکوفایی جذابیت جنسی متقابل و باورنکردنی توسط طبیعت، از نقطه نظر بیولوژیکی، برای تصور فرزندان آینده است. سپس، به طور طبیعی، خنک کننده رخ می دهد.
مقایسه ها مقایسه مداوم یک شریک با افراد دیگر، با داده های خارجی آنها. مخصوصاً اگر افراد ساکن در این نزدیکی را نمی توان مقایسه کرد، بلکه تصاویر رسانه ها و شخصیت های محبوبی که تصاویر آنها توسط صاحبان سبک ساخته شده است. به خصوص اگر مقایسه بر اساس تازگی باشد، تقریباً هر کسی محکوم به شکست است. در پایان این روند، تنها تنهایی در انتظار است. پس از آن نیز کاهش منظم میل جنسی وجود خواهد داشت.
پس از زایمان، شما تمایلی به رابطه جنسی ندارید زیرا نسبت به عدم جذابیت خود مطمئن نیستید. بسیاری از زنان پس از زایمان افزایش وزن بسیار قابل توجهی را تجربه می کنند. بدن شکل کاملا متفاوتی به خود می گیرد، به علاوه علائم کششی ظاهر می شوند، رگ ها بزرگ می شوند، ترک هایی روی نوک سینه ها ظاهر می شود، شکم آویزان می شود و ران ها با سلولیت پوشیده می شوند. و زنانی که همیشه بیش از حد از ظاهر خود انتقاد می کنند ممکن است به طور جدی تحت تأثیر تغییرات بدنی قرار گیرند و در نتیجه تمایلی به نشان دادن بدن خود به همسر خود نداشته باشند.
غریزه مادری نیز از احیای میل جنسی جلوگیری می کند. غریزه مادری مادر را مجبور می کند که فقط از کودک مراقبت کند و سیگنال هایی را که از نظر بقای گونه و فرزندان اهمیت کمتری دارند مسدود می کند. لیبیدو یکی از آنهاست.

اکنون دلایل عدم تمایل شما به رابطه جنسی را می دانید. این به شما کمک می کند تا به نوعی وضعیت فعلی را اصلاح کنید و آن را در جهت درست بچرخانید. زیرا رابطه جنسی بین شرکا عامل مهمی در زندگی مشترک است. شما همچنین به مقالات ما علاقه مند خواهید شد: "

متأسفانه بسیاری از زوج های متاهل در زندگی صمیمی خود با مشکلاتی مواجه می شوند و برخی از شوهران از اینکه همسرانشان کاملاً بی مزاج هستند شکایت دارند. و با این حال، توجه به این نکته مهم است که این یک مورد نسبتاً نادر است که یک زن خود فعالیت جنسی نسبتاً کمی داشته باشد. اغلب اتفاق می افتد که شوهرانی که همسر خود را سرد یا تقریباً سرد می دانند از شنیدن اینکه او یک معشوقه دارد شگفت زده می شوند. چرا این اتفاق می افتد و چگونه از آن اجتناب کنیم؟

چرا یک زن مرد را نمی خواهد - رایج ترین دلایل

بنابراین، بدیهی ترین مواردی را در نظر بگیرید که به دلیل آن یک زن ممکن است از صمیمیت با شریک زندگی خود اجتناب کند.

شما مدت زیادی با هم بودید، احساسات شما سرد شده است

شما بیش از یک ماه است که با هم هستید و شور سابق، البته، قبلاً پشت سر گذاشته شده است. برخی از زوج ها، حتی پس از چندین سال ازدواج، در روابط صمیمی خود شور و اشتیاق را حفظ می کنند و احساسات یکدیگر را "گرم می کنند"، اما برای این کار باید تمایل متقابل داشته باشید، دائما تخیل و ابتکار عمل را نشان دهید - برای بسیاری از افراد این کار تقریبا غیرممکن است. . و با این حال، توجه به این نکته مهم است که حتی اگر مدت طولانی با هم باشید، هیچ چیز زیاده‌روی در رابطه شما اتفاق نمی‌افتد و هیچ کاری برای اصلاح این وضعیت انجام نمی‌دهید، این بدان معنا نیست که همه چیز از دست رفته است. برای رابطه شما اگر هنوز زیر یک سقف زندگی می کنید، پس فرصتی برای اصلاح وضعیت دارید. به یاد داشته باشید که زندگی روزمره و عادت به دشمنی برای هماهنگی در روابط بسیاری از زوج ها تبدیل شده است و در صورت تمایل می توان آن را تغییر داد.

زوجه باردار است یا هنوز پس از زایمان اخیر بهبود نیافته است

دوره انتظار برای بچه و ماه های اول زندگی اغلب اوقات خوشی در زندگی اکثر زوج های متاهل می شود. و با این حال، در این ماه ها، بسیاری از همسران مجبور می شوند در زندگی صمیمی خود با محدودیت هایی مواجه شوند. هر شوهری با درک و حوصله با این وضعیت برخورد نمی کند، که باعث درگیری در خانواده می شود و زن را بیشتر از خود دور می کند. لطفا توجه داشته باشید که در دوران بارداری، پرهیز از رابطه جنسی یک هوس یک زن نیست، بلکه یک توصیه جدی پزشک است! شما می توانید تا جایی که دوست دارید ثابت کنید که کیفیت زندگی صمیمی یک همکار و همسرش با شروع بارداری تغییر نکرده است، اما فراموش نکنید که هر موجودی فردی است و برخلاف داستان شما، همسرتان می تواند بگوید. چگونه دوستش پس از تماس جنسی با شوهرش روی تخت بیمارستان رفت. گاهی اوقات، در واقع، یک زن می تواند حتی بدون توصیه یک متخصص زنان از صمیمیت با همسر خود امتناع کند. شاید به طور شهودی احساس می کند که این بهترین تأثیر را در بارداری نخواهد داشت و برای کودک می ترسد (به خاطر این مشکوک بودن او را ببخشید، او می خواهد بهتر شود) یا میل جنسی او کاهش یافته است و واقعاً نمی خواهد. رابطه جنسی تا حد انزجار گزینه دوم، در واقع، در میان بسیاری از زنان باردار رایج است و آنها نمی توانند کاری در مورد آن انجام دهند.

خانواده یا کار تمام توان همسر را می گیرد

زن در محل کار یا در حین انجام امور خانوادگی آنقدر خسته می شود که به سادگی قدرت بدنی برای حوزه صمیمی زندگی اش باقی نمی ماند. زنانی هستند که هر کاری را در دنیا انجام می دهند و احساس عالی دارند، تقریباً بدون اینکه یک دقیقه در طول روز بنشینند. اغلب چنین افراد پر انرژی از دختران بیش فعال رشد می کنند. و با این حال، فراموش نکنید که بیهوده نیست که بیشتر زنان موجوداتی ضعیف و شکننده در نظر گرفته می شوند. البته این بدان معنا نیست که آنها نیازی به انجام کاری در محل کار و خانه ندارند تا همسرشان بتواند به طور دوره ای از رابطه جنسی با آنها لذت ببرد، اما با این حال، آنها اغلب واقعاً مجبور به انجام مسئولیت هایی هستند که فراتر از توان آنها است.

چه خانواده هایی معمولا با این مشکل مواجه هستند؟ گزینه اول: صبح همسر به سر کار می رود، جایی که بیشتر روز را صرف انجام وظایف کاری خود می کند. او تقریباً همزمان با شوهرش به خانه می آید (حتی اگر کمی زودتر). پس از پایان کار، او به اجاق گاز می رود، شام می پزد، کارهای کوچک خانه را انجام می دهد، تکالیف فرزندش را بررسی می کند، یا هر کار دیگری که شامل نشستن روی مبل نیست. شوهرت بعد از کار چیکار میکنه؟ او استراحت می کند و معتقد است که همسرش درگیر «مسئولیت های زنانه» کاملاً سنگینی است. پس از استراحت و به دست آوردن قدرت پس از یک روز کاری، یک مرد آماده استثمارهای جنسی است، در حالی که شریک زندگی او تنها رویای یک چیز را دارد - خواب. برخی از شوهران از اینکه رابطه جنسی کار نیست، خشمگین هستند، "دراز بکشید و خوش بگذرانید"، و با این حال زن چنین فکر می کند - مهم نیست که چگونه به آن نگاه می کنید، باید حداقل نوعی فعالیت بدنی نشان دهید. اگر زنی در طول روز بسیار خسته است، پس افکار جنسی او را به هیچ وجه هیجان زده نمی کند و خوشایندترین تصویری که او می تواند تصور کند حمام آب گرم و یک خواب شیرین است.

شما دیگر یک مرد ماچوی جذاب برای او نیستید.

ظاهر شما از اولین قرارهایتان با همسرتان به طور قابل توجهی تغییر کرده است. و ما در مورد تغییرات طبیعی مرتبط با سن - موهای خاکستری یا چین و چروک صحبت نمی کنیم. حتماً نمونه هایی می دانید که چگونه با افزایش سن، برخی از مردان، برعکس، جذابیت خاصی برای زنان پیدا می کنند. بسیاری از افراد مشهور از جمله رابرت داونی جونیور، جورج کلونی، تام کروز و دیگران می توانند به عنوان نمونه باشند. این مردان به هیچ وجه به خود نمی پردازند و همچنان قهرمان رویاهای زنان هستند. آیا می توانید بگویید که برای جنس مخالف (نه فقط همسرتان) جذاب و جذاب به نظر می رسید؟ برخی از افراد، اعم از زن و مرد، پس از ازدواج، مراقبت از ظاهر خود را متوقف می کنند و معتقدند که از آنجایی که نیمه دیگر خود را پیدا کرده اند، دیگر نیازی به جلب توجه سایر شرکای بالقوه ندارند. این یک اشتباه بزرگ است، زیرا اگر مراقبت از خود را متوقف کنید، احتمالا جذابیت خود را نه تنها برای زنان دیگر، بلکه برای همسرتان نیز از دست داده اید.

زن اغلب بعد از رابطه جنسی ناراضی می ماند

برخی از زنان در ابتدای رابطه یا زمانی که کیفیت زندگی جنسی آنها با او رو به زوال است، این موضوع را به همسر خود می گویند. اگر مردی به این مشکل توجه کافی نداشته باشد، با گذشت زمان، با از دست دادن امید به تغییر وضعیت، همسر از ابراز شکایات یا اشاره به آنها دست می کشد و در عوض به سادگی سعی می کند از صمیمیت اجتناب کند، نه اینکه از آن احساس رضایت کند. لطفاً توجه داشته باشید که اگر زنی از رابطه جنسی با یک مرد لذت واقعی نمی برد ، چنین زمانی را که با او می گذراند صرفاً وقت تلف کردن می داند. ممکن است همسر در ماه‌ها یا حتی سال‌های اول این را نشان ندهد، اما بعداً پنهان کردن ناامیدی و عصبانیت خود برای او سخت‌تر می‌شود.

زن معشوقه دارد

این غم انگیزترین اتفاقی است که در این شرایط می تواند برای شما اتفاق بیفتد. البته، توجیه زنی که تصمیم به رابطه جنسی در کنار خود گرفته است بسیار دشوار است، اما باز هم نباید در این شرایط مسئولیت را صرفاً به عهده شریک زندگی خود قرار دهید. خوب فکر کنید، ممکن است به نوعی شما هم مقصر باشید که همسرتان معشوقه دارد؟ آیا هر دوی شما از کیفیت زندگی جنسی خانوادگی خود راضی بودید؟ آیا به همسرت توجهی که نیاز داشت دادی؟ آیا خودتان در گذشته درگیر هر نوع رابطه جانبی بوده اید؟ آیا جو احساسی غیرقابل تحملی در خانه ایجاد کرده اید که در نتیجه همسرتان شروع به جستجوی خروجی در کنارش کند؟ می توانید بگویید که او در کنار شما یک زن واقعاً خوشحال به نظر می رسید؟ به خودتان پاسخ صادقانه ای به این سوالات بدهید.

اگر همسر شما معشوقه دارد، این به طور کامل توضیح می دهد که چرا او از صمیمیت با شما اجتناب می کند. وقتی صحبت از خیانت به میان می آید، رفتار مردان و زنان متفاوت است. یک مرد می‌تواند با رابطه‌ی جانبی خود تحریک شود، در نتیجه زندگی صمیمی او با همسرش غنی‌تر و متنوع‌تر می‌شود. زنان کاملاً متفاوت عمل می کنند - آنها اغلب توجه خود را فقط روی یک مرد متمرکز می کنند. در این مورد ما در مورد یک عاشق صحبت می کنیم. با دریافت چیزی که در ازدواج از یک شریک جدید کم داشت، یک زن می تواند صمیمانه عاشق این مرد شود و حتی باور کند که با داشتن رابطه جنسی با شوهرش به "مردش" خیانت می کند.

به هر حال، اگر زنی با این وجود تصمیم به انجام این مرحله بگیرد، شانس کمی برای بهبود روابط در خانواده دارید و به احتمال زیاد به دلایلی در پایان باز هم باید از هم جدا شوید.

اگر زن از صمیمیت با شوهرش امتناع کند چه باید کرد؟

البته چنین رفتاری از سوی همسر نمی تواند بی دلیل باشد. سعی کنید بفهمید که دقیقاً چه چیزی باعث عدم تمایل همسرتان به صمیمیت با شما می شود. در واقع، ممکن است چندین گزینه وجود داشته باشد.

دلایل عدم تمایل به همخوابی را دریابید

ساده ترین راه برای روشن شدن این سوال این است که مستقیماً از همسرتان بپرسید. زمان مناسبی برای صحبت پیدا کنید. این گفتگو نباید زمانی شروع شود که شما یا همسرتان عصبانی هستید یا یکی از شما احساس خستگی می کند. در این حالت، به احتمال زیاد با یک رسوایی یا یک مکالمه مچاله شده و کاملاً غیرمولد روبرو خواهید شد. بهترین کار این است که همسرتان را به یک شام عاشقانه دعوت کنید و موضوعی را که به شما مربوط می شود در فضایی آرام مطرح کنید. لطفاً توجه داشته باشید که مکالمه شما نباید مانند یک بازجویی با جانبداری به نظر برسد - به این ترتیب شما فقط خطر خراب کردن عصر را دارید. بعد از نوشیدن یک لیوان شراب، با دیدن اینکه همسرتان از عصر آرام و خوشحال است، پیشنهاد دهید در مورد آنچه شما را آزار می دهد صحبت کنید. فوراً توضیح دهید که از او شکایت نمی کنید، بلکه فقط می خواهید بفهمید به کدام سمت باید حرکت کنید تا زندگی خانوادگی شما بهتر شود و مناسب هر دوی شما باشد. اگر همسرتان حال و هوای گفتگو ندارد، او را تحت فشار قرار ندهید و پرخاش نکنید. موضوع را رها کنید و اجازه ندهید امشب بد تمام شود. بدون شک همسرتان از چنین اقدامی قدردانی خواهد کرد و دفعه بعد با شما بازتر خواهد بود.

تمام مسئولیت های مردانه را به عهده بگیرید

اغلب دلایل امتناع یک زن از رابطه جنسی با شوهرش در ظاهر نهفته است، اما مرد به سادگی نمی خواهد به آنها توجه کند، به درستی که ارتباط بین یخچال خراب و بی میلی همسرش از داشتن صمیمیت را نمی بیند. و با این حال، برای بسیاری از شوهران مفید است که بدانند اگر با قاعده رشک برانگیز از قبول مسئولیت های مردانه امتناع کنند و حل مشکل را تا حد امکان به تأخیر بیندازند، متأسفانه زن دیگر او را مرد نمی بیند. در نتیجه، این امر به سایر حوزه‌های زندگی - نه فقط در حوزه‌های خانگی - گسترش می‌یابد. به محض اینکه شروع به نظارت بر سرویس‌دهی لوازم خانگی کنید، از درخواست‌های همسرتان و مسئولیت‌های آشکار خود شانه خالی نکنید، متوجه خواهید شد که چگونه نگرش همسرتان به تدریج شروع به تغییر می‌کند. در نتیجه، حل مشکل شما ممکن است بسیار ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.

در زندگی روزمره و فرزندان به او کمک کنید

مدتی است که مرسوم شده است که برخی خانواده ها (عمدتا به پیشنهاد آقایان) مسئولیت ها را به دو دسته مرد و زن تقسیم می کنند. معمولا شبیه چه چیزی است؟ مردی فصلی یک بار میخ میخکوب می کند و تلویزیون آشغال را تعمیر می کند و زن هر روز چندین ساعت از زندگی خود را به نظافت، آشپزی، شستن، اتو کردن، انجام تکالیف با بچه ها و مواردی از این دست اختصاص می دهد. این وضعیت زمانی قابل تحمل است که زن دارای منزلت خانه دار باشد و مرد تنها نان آور خانواده باشد. با این حال، چنین شرایطی اغلب در خانواده‌هایی اتفاق می‌افتد که زن و شوهر تقریباً به طور مساوی کار می‌کنند، فقط شوهر بعد از کار استراحت می‌کند و زن «شیفت دوم را بر عهده می‌گیرد». با گذشت زمان، یک زن شروع به درک این می کند که در چنین ازدواجی برای او بسیار دشوار است و شروع به فکر کردن به طلاق به عنوان "رهایی" می کند. برای بسیاری از مردان چنین مشکلی دور از ذهن به نظر می رسد و در این میان زنان بیشتر و بیشتر احساس ناراحتی و خستگی می کنند و بر این اساس در این شرایط بسیار دشوار است که در شور و اشتیاق نسبت به همسر خود ملتهب شوند.

کاری کنید که او احساس دوست داشتن و خواستن کند

اجازه دهید زن مورد علاقه تان با بودن در کنار شما احساس کند که زمانی به دلایلی با شما ازدواج کرده است و اکنون مانند همان ابتدای رابطه برای شما مطلوب است. چگونه می توان به این امر دست یافت؟ اول از همه، تعارف را فراموش نکنید، که بسیاری از شوهران به مرور زمان در زندگی خانوادگی خود از آنها غفلت می کنند. اگر همسرتان مدل موی جدیدی دارد یا به سادگی موهایش را به روشی غیرعادی حالت داده است، توجه کنید. اگر او بوی عطر مطبوع می دهد؛ در مورد زیبایی لبخند و چشمان او صحبت کنید (شنیدن این نه تنها در مراحل اولیه قرار ملاقات خوب است). به طور کلی، نه تنها از مهارت های آشپزی او تعریف کنید، همانطور که اغلب در ازدواج اتفاق می افتد - "برشت امروز به ویژه موفق بود"، "گوشت خوب پخته شد"، "چه پای سرسبزی!" و غیره - بلکه ظاهر او. حتی اگر هیچ تغییر خاصی را در همسر خود مشاهده نکردید، کلمات زیبا به او بگویید - این می تواند انگیزه بزرگی برای او باشد تا بهتر و زیباتر شود، زیرا او می داند که "شوهرش متوجه می شود."

تعریف کنید و گل بدهید

قبلاً به تعریف و تمجیدها اشاره شده است ، اما این دقیقاً موضوعی است که به توجه ویژه ای نیاز دارد ، و نباید آن را به طور گذرا به خاطر بسپارید ، بلکه به خوبی یاد گرفت - شنیدن کلمات تحسین آمیز از یک مرد برای یک زن واقعاً بسیار مهم است. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که معمولاً یک عاشق در زندگی یک زن چگونه ظاهر می شود؟ غالباً اینگونه به نظر می رسد: زن از زندگی روزمره خسته شده است و برای مدت طولانی توجه و لذت را از شوهرش احساس نمی کند. همه موضوعات آنها به کودکان، غذا، نظافت می رسد. بیرون بردن سطل زباله، تعمیرات و سایر موضوعات عاری از هر گونه عاشقانه. سپس یک "معجزه کوچک" در زندگی یک زن اتفاق می افتد: مرد خاصی به او می گوید که موهای مجلل یا چشمانی "به رنگ گل ذرت" دارد. از آن لحظه به بعد، او شروع به فکر کردن در مورد این کلمات، در مورد این مرد می کند - او به یاد می آورد که او نه تنها یک مادر، همسر و خانه دار دلسوز است، بلکه زنی است که می تواند افکار عاشقانه را در یک مرد برانگیزد. اگر او به اندازه کافی زندگی عاشقانه و خانوادگی داشته باشد، به سادگی از هر ویژگی لبخند، چشم ها و خنده های آهنگین خود چشم پوشی می کند.

به زن مورد علاقه خود گل بدهید، برای او سورپرایزهای غیرمعمول درست کنید، در مورد دوست داشتنی بودن او صحبت کنید، به تغییرات ظاهری توجه کنید، ابراز خوشحالی کنید، کلمات محبت آمیز بگویید و بهترین مرد برای او خواهید شد که غیر ممکن است. آرزو کردن

او را در رختخواب با نوازش ها یا موقعیت های جدید غافلگیر کنید

با گذشت زمان، انجام وظیفه زناشویی برای بسیاری از زوج ها به نوعی مکانیکی می شود. همه چیز طبق یک "الگوی خمیده" پیش می رود و حداقل زمان می برد یا نسبتاً یکنواخت به نظر می رسد. هر یک از اعمال جنسی مشابه عمل قبلی است و عملاً هیچ رعب و وحشتی در زن و شوهر ایجاد نمی کند. شما کاملاً قادر به اصلاح این وضعیت هستید. لطفاً توجه داشته باشید که وقتی همسر پس از یک روز سخت کاری از بین می رود، آزمایش های جدید نباید شروع شود. بهتر است یک شب عاشقانه برای شما دو نفر ترتیب دهید، با یک لیوان شراب استراحت کنید، زن را با کلمات محبت آمیز "گرم کنید" و تنها پس از آن دست به کار شوید.

امروز عصر، نکته ای را برای خود مشخص کنید - اول از همه، می خواهید همسرتان را در رختخواب راضی کنید. مطمئناً در طول زندگی زناشویی خود موفق به مطالعه مناطق اروژنی معشوق خود شده اید. حالا می توانید ابتدا با تماشای یک فیلم اروتیک (پروژه ای را انتخاب کنید که مورد پسند مخاطبان زن باشد) نوازش های جدیدی را در این زمینه ها تجربه کنید. همچنین می توانید ادبیات مربوطه را مطالعه کنید یا از معشوق خود بپرسید که آیا او در این زمینه فانتزی دارد یا خیر. با ژست آزمایش کنید، اما این شب نباید مانند یک دوره آکروبات مبتدی باشد - شما نباید بسیاری از نوآوری ها را یکباره امتحان کنید، در چنین شرایطی تمرکز و لذت بردن از این روند برای یک زن بسیار دشوار است.

ارتدکس در این باره چه می گوید؟

کلیسای ارتدکس انجام وظیفه زناشویی را تشویق می کند - این یک پدیده طبیعی بین همسران عاشق است. همچنین شایان ذکر است که کلیسا زنا را به عنوان گناه طبقه بندی می کند و بنابراین با آن برخورد منفی می کند. علاوه بر این، هر کشیش به شما خواهد گفت که در طول روزه بهتر است از صمیمیت خودداری کنید، اگرچه دستورالعمل دقیقی در این مورد وجود ندارد - چنین پرهیزکاری باید تصمیم بالغانه زن و شوهر باشد که ترس از مجازات آن را دیکته نمی کند. .

با هم صحبت کنید.اکثر مشکلات زمانی کاملاً قابل حل می شوند که زن و شوهر شروع به صحبت در مورد آنها با یکدیگر می کنند و سعی می کنند بهترین سازش را پیدا کنند. مکالمه، البته، نباید با صدای بلند انجام شود - مهم است که زمان مناسب را برای گفتگو انتخاب کنید، بدون اینکه به شریک زندگی خود فشار بیاورید، بدون ابراز نارضایتی و عصبانیت خود، اما صادقانه تلاش کنید تا بفهمید چه راه هایی وجود دارد. حل یک موقعیت ناخوشایند
تغییر منظرهدر بسیاری از خانواده ها، مشکلات به این دلیل شروع می شود که روابط در مسائل روزمره گرفتار می شود و دیگر تنوعی ندارد. تا زمانی که به "نقطه جوش" برسید، بهتر است محیط منزجر کننده را تغییر دهید و برای مدتی مسئولیت های خانه و کار خود را فراموش کنید و توجه خود را منحصراً به یکدیگر اختصاص دهید. ساده ترین راه برای انجام این کار در تعطیلات است - به خودتان اجازه دهید حداقل یک سفر کوتاه (آخر هفته) داشته باشید و چنین گردش هایی را به سنت خانوادگی خود تبدیل کنید - این فقط تأثیر مثبتی بر ازدواج شما خواهد داشت. به تورهایی بروید که برای هر دوی شما مناسب است - در غیر این صورت سفر ممکن است دلیل دیگری برای نزاع باشد. به عنوان مثال: یک شوهر عاشق تعطیلات ساحلی آرام است و همسرش عاشق رفتن به موزه ها و نمایشگاه ها است، اما انتخاب فقط با ترجیحات یکی از طرفین انجام می شود.
به اشتباهات خود توجه کنید.بسیاری از خانواده ها با سوء تفاهم در روابط و سرد شدن احساسات مواجه می شوند، زیرا سعی می کنند تقصیر خانواده در حال فروپاشی را به گردن شریک زندگی خود بیندازند. اگر متوجه این ویژگی در خود شدید، پس باید به طور جدی در نظرات خود تجدید نظر کنید. به این فکر نکنید که شریک زندگی شما چقدر بد است و تنها به دلیل تقصیر او در زندگی زناشویی شما مشکلات زیادی ایجاد شده است. شروع به حل مشکل با خودتان بسیار مفیدتر است. به این فکر کنید که چه کاری می توانید برای ازدواج خود، برای نیمه دیگر خود انجام دهید تا فضای خانواده را بهبود بخشد. شریک زندگی شما، با توجه به اینکه شما به او فشار می آورید و تقاضای "شاهکار" نمی کنید، اما در عوض برای خیر و صلاح خانواده تلاش می کنید، احتمالاً می تواند نتیجه گیری درستی برای خود بگیرد و شروع به پیروی از شما کند.

متن: ساشا گلووین

کمبود زمان و استرس می تواند هر گونه تمایلی از جمله میل جنسی را از بین ببرد. ما مثل سنجاب در چرخ می چرخیم و گاهی فراموش می کنیم که حق داریم مسابقه ای را ترک کنیم که نه آغازی دارد و نه پایانی.

اگر زندگی جنسی ما رضایت بخش نیست، ما بهترین احساس را نداریم.

معروف‌ترین بریتانیایی، شصت و یکمین نخست‌وزیر بریتانیا، وینستون چرچیل «مفهوم اروتیک» خود را داشت: او می‌خواست تا صد سال عمر کند و بر اثر گلوله‌ای که شوهر حسود به پشت شلیک کرده بود بمیرد. در اصل، این رویکرد بسیار شایسته است: رابطه جنسی پرخطر - ماجراجویی و کسالت عشقی بسیار مفیدتر از هماهنگی و بی حوصلگی بر میل جنسی تأثیر می گذارد.

امروزه رایج است که استرس را به خاطر کمبود خواسته ها سرزنش می کنیم. در واقع، اگر زندگی جنسی ما راضی کننده نباشد، احساس می کنیم از بهترین حالت خود دور هستیم. اما همه روانشناسان خانواده بر روی یک چیز اتفاق نظر دارند: عدم تمایل طولانی مدت به صمیمیت با شریک زندگی، سیگنال هشدار دهنده ای است که نشان می دهد چیزی در خود رابطه اشتباه است. در این مورد، منطقی است که ابتدا دلایل روانشناختی "مشکلات" در زندگی خانوادگی را درک کنیم و تنها پس از آن به جنبه های جنسی برویم.

به طور طبیعی، دوره هایی وجود دارد که دیگران (مثلاً رئیسان) از ما بیش از حد مطالبه می کنند - می توانید مرتباً بیش از حد کار کنید و هنوز احساس کنید که زمان کافی وجود ندارد. گاهی اوقات ما خودمان خیلی از خودمان می خواهیم، اما انتظاراتمان برآورده نمی شود. هر چه اختلاف بین نتایج واقعی و انتظارات بیشتر باشد، استرس روانی بیشتر است.

افراد «مثل لیمو فشرده»، صرف نظر از جنسیت، علاقه خود را به رابطه جنسی از دست می دهند. حدود 46 درصد از افراد 35 تا 46 ساله در شرایط استرس زا تمایلی به عشق ورزیدن ندارند.

چگونه علاقه به رابطه جنسی را بازیابی کنیم

1 به خودتان اعتراف کنید که شما کاملاً حق دارید که به دلایل جدی (خستگی، کودک تمام شب نخوابیده، اورژانس دیگری در محل کار و غیره) تمایلی به رابطه صمیمی نداشته باشید. در این صورت سعی نکنید همزمان همسر، مادر، خانه دار، کارگر و معشوق «نمونه» باشید. برخی از مسئولیت های خانگی خود را بدون انتظار از دست دادن کامل علاقه به زندگی به مردی بسپارید. فقط منتظر نمانید تا شریک زندگی شما افکار شما را بخواند و متوجه شود که برای کارهای خانه به کمک نیاز دارید. . خواسته های خود را تا حد امکان به طور خاص بیان کنید و از کلمه "شما می توانید" اجتناب کنید. در زبان مردانه، "من می توانم" فقط به معنای "در اصل، من قادر به انجام این کار هستم" است.
2 به این فکر کنید که آیا واقعاً به خاطر رابطه جنسی به رابطه جنسی نیاز دارید؟ هورمون های مورد نیاز یک زن (مانند اکسی توسین) نه تنها در زمان صمیمیت، بلکه در هنگام نوازش و در آغوش گرفتن تولید می شود (بله، ماساژ در این لیست است!). اگر عشق ورزیدن راهی برای احساس جذابیت شماست، فقط با کسی معاشقه کنید!
اینجوری خودت رو تایید میکنی؟ سعی کنید با تسلط بر چیزی که مدت هاست می خواهید به یک اثر مشابه برسید. یک هدف مشخص کن. مدیریت زمان را برای هماهنگی با همه چیز در پیش بگیرید (نمی‌بینید که چگونه تعداد مشکلات در زندگی شما کاهش می‌یابد). نحوه چرخاندن رول ها، رقصیدن رقص برهنگی یا انجام اسپلیت را بیاموزید. به هر حال، دو مهارت آخر بعداً در رختخواب مفید خواهند بود.
3 توقعات نادرست را کنار بگذارید. شور و شوقی را که در همان ابتدای رمان می سوزاند، نمی توان حفظ کرد و در حد نیاز از گنجه بیرون آورد. اما رابطه شما می تواند به سطح دیگری برسد.
4 برای یکدیگر وقت پیدا کنید. وقت آن است که به حرف های یکدیگر گوش دهید و به شریک زندگی خود علاقه واقعی نشان دهید. اگر علاوه بر رابطه جنسی، وابستگی عاطفی، همدلی و ارتباط فکری نیز بین شما وجود داشته باشد، احتمال عبور از «ناتوانی» افزایش می یابد.
5 وضعیت را تغییر دهید! اوقات فراغت خود را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید تا حد امکان زمان بیشتری را با هم بگذرانید، اما نه در چهار دیواری معمولی اتاق خواب، جایی که محل هر شکاف سقف را به خاطر بسپارید.
6 همگام شوید! پائولو کوئیلو در رمان 11 دقیقه خود که تماماً به رابطه جنسی اختصاص دارد، ادعا می کند که برای رسیدن به ارگاسم، یک مرد به طور متوسط به 2.5 دقیقه و یک زن به 11 دقیقه زمان نیاز دارد. بنابراین، از خود بپرسید که آیا شریک زندگی شما می داند که چرا شما به اوج لذت می رسید. برانگیخته شده‌اند، در کجا مناطق فرسایشی شما هستند و شما (و نه او) در چه موقعیتی عشق ورزیدن را ترجیح می‌دهید؟ اگر مطمئن نیستید که او پاسخ این سؤالات را می‌داند، حتماً شکاف‌های آموزش جنسی او را پر کنید.
7 اگر فانتزی های وابسته به عشق شهوانی کمکی نکرد، سعی کنید با استدلال های منطقی خود را متقاعد کنید. تصور کنید به شما یک قرص معجزه آسا پیشنهاد می شود که عملکرد سیستم قلبی عروقی شما را بهبود می بخشد، به جلوگیری از مشکلات ستون فقرات کمک می کند، سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و در عین حال پوست شما را صاف تر و موهای شما را براق می کند؟ آیا واقعاً امتناع می کنید؟ اما رابطه جنسی چنین تأثیری می دهد!

عشق یک احساس پیچیده است که باعث ایجاد احساسات مثبت و منفی می شود. رابطه بین دو نفر را نمی توان بدون صمیمیت فیزیکی کامل دانست. یک زندگی صمیمی با کیفیت بالا کلید درک متقابل و همچنین یک اتحاد قوی و پایدار است. هماهنگی بین افراد به مدت زمان و فرکانس بستگی دارد.

متأسفانه در طول اقامت طولانی، زوج ها از یکدیگر اشباع می شوند و در نتیجه علاقه به شریک زندگی از بین می رود. همه اینها منجر به سرزنش متقابل، بیگانگی و در برخی موارد خیانت می شود. چرا نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید، احساسات به کجا می روند و چگونه با آن کنار بیایید؟ اینها موضوعات اصلی در دستور کار هستند که ما سعی خواهیم کرد آنها را حل کنیم و همچنین محبوب ترین دلایلی که منجر به کاهش میل جنسی می شود را بیان خواهیم کرد.

فاصله عاطفی

به طور کلی پذیرفته شده است که اغلب یک زن تمایلی به رابطه جنسی با شوهرش ندارد، اما این همیشه درست نیست. نیازی به تقسیم بندی افراد بر اساس جنسیت نیست، زیرا مردان نیز خسته، استرس و بیماری می شوند. فقدان صمیمیت و درک معنوی بر مؤلفه صمیمی تأثیر منفی می گذارد. و این باید در نظر گرفته شود.

به گفته متخصصان جنسی، یکی از علل شایع ناهماهنگی جنسی، سرد شدن عاطفی حتی در سنین پایین است. اغلب، متخصصان از پسران جوان می شنوند: "من 18 سال دارم و نمی خواهم رابطه جنسی داشته باشم." معمولاً پس از چندین سال زندگی مشترک، افراد از تحسین یکدیگر، مراقبت از یکدیگر، تعارف و هدایا دست می کشند. در پس زمینه نگرانی های روزمره، عاشقانه در روابط به طور کامل ناپدید می شود، تماس جنسی عادی، بی مزه می شود و لذت نمی برد.

درست است که آنها می گویند: همه چیز از سر می آید. احساسات عاشقانه باید دائماً تغذیه شوند. یک راه خروج وجود دارد: تغییر منظره، تعطیلات مشترک، قرارهای عاشقانه، کلمات دلپذیر خطاب به فرد انتخاب شده. اگر می خواهید رابطه خود را نجات دهید، پس روی آن کار کنید.

تغییر سبک زندگی معمولی

اولین علت ناهماهنگی جنسی، تولد فرزند است. یک بسته شادی تمام توجه، وقت آزاد، عشق و قدرت شما را می گیرد. وقتی زنی بعد از زایمان می گوید: "من رابطه جنسی نمی خواهم" برای یک مرد حکم اعدام به نظر می رسد. نترسید، زیرا این یک پدیده موقتی است.

برای خاموش نشدن کامل، گاهی اوقات لازم است که تنها بمانید، البته اگر کسی باشد که کودک را با او رها کنید. یک واقعیت شگفت انگیز - با الگوهای خواب آشفته و فشار بیش از حد فیزیکی همراه است. هنگام تغییر برنامه کاری یا مسئولیت های عملکردی، فرد شروع به احساس ناراحتی و خستگی می کند.

تنها یک آرزو وجود دارد - رسیدن به رختخواب و خواب شیرین. چه بگویم، به بدن خود استراحت دهید و جرقه رابطه عشقی خود را از دست ندهید. در چنین مواردی، روانشناسان توصیه می کنند به موقع به رختخواب بروید، ورزش کنید و زمان بیشتری را در طبیعت با همسرتان بگذرانید. نکته اصلی این است که ارتباط را فراموش نکنید.

از دست دادن کیفیت رابطه جنسی

عوامل فوق به طور جدی بر میل جنسی تأثیر می گذارد. گاهی اوقات پیش می آید که حتی در زوج های باثبات که سرزنش متقابل و بی پولی وجود ندارد، شوهر تمایلی به رابطه جنسی ندارد. به عنوان یک قاعده، مردان مسن که بیش از 10 سال ازدواج کرده اند، مستعد ابتلا به این هستند. اشتیاق مدتهاست که به فراموشی سپرده شده است، آنچه باقی می ماند محبت و احترام معنوی است. صمیمیت به یک تعهد بدهی تبدیل شده است، در حالی که "جادو" فقط در رختخواب اتفاق می افتد و موقعیت تغییر نمی کند.

ساده ترین راه حل این است که یک شریک جنسی جدید پیدا کنید. با این حال، افراد کمی فکر می کنند که در اینجا شور و اشتیاق برای همیشه دوام نمی آورد. بنابراین، تنظیم ترجیحات جنسی در خانواده، ایجاد لذت و تغییر مکان برای صمیمیت ضروری است. اگر اشتیاق بیشتری نشان دهید، تغییرات مثبت زیاد طول نخواهد کشید و دیگر هرگز نخواهید گفت: "من اصلاً رابطه جنسی نمی خواهم."

تاثیر داروهای هورمونی

زنان در سراسر جهان قرص‌های ضدبارداری را در دوزهای غیرقابل تصور مصرف می‌کنند و از اثرات منفی آن‌ها بر بدن آگاه نیستند. ده سال پیش، آزمایشات بالینی در برزیل انجام شد، که طی آن دانشمندان دریافتند که استفاده طولانی مدت از داروهای خوراکی باعث توقف تولید هورمون مهم - تستوسترون می شود. این یکی از دلایل عدم تمایل شما به رابطه جنسی است. کارشناسان ارتباط مستقیمی بین قرص های ضد بارداری و میل جنسی برقرار کرده اند. به هر حال، برخی از داروهای ضد آندروژن نیز میل را کاهش می دهند.

بدتر شدن سلامت

بدن انسان یک مکانیسم پیچیده است که مستعد آسیب شناسی های مختلف است. خستگی بی دلیل، بی علاقگی و وخامت حال عمومی فقط سیگنال های کوچکی هستند که در مورد یک بیماری جدی هشدار می دهند. بنابراین، اگر شوهر تمایلی به رابطه جنسی ندارد، به ویژه در یک خانواده جوان، ارزش آن را دارد که سلامت او را بررسی کنید.

این ممکن است به دلیل بیماری های جسمی و روانی مختلف باشد: فشار خون بالا، دیابت، سرماخوردگی، مشکلات قلبی، بیماری های دستگاه گوارش. همین امر در مورد زنان نیز صدق می کند: کاهش هورمون استروژن، یائسگی، مشکلات زنان. یک پزشک حرفه ای می تواند در این موضوع دشوار کمک کند. معاینه کامل علت واقعی را مشخص می کند.

STD

اکثر مردم، به دلیل اعتقادات اخلاقی و اخلاقی، خجالت می کشند که در مورد مشکلات صمیمی با طرف مقابل خود صحبت کنند. گفتن "من رابطه جنسی نمی خواهم" یا "سردرد دارم" آسان تر است، اما این فقط رابطه را بدتر می کند. برخی از بیماری های منتقل شده از طریق تماس جنسی (از علایق عشقی گذشته) برای مدت طولانی بدون علامت هستند، اما زمانی که سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد، خود را با قدرت کامل نشان می دهند.

به عنوان مثال، سوزاک، تریکومونیازیس و سایر بیماری های مقاربتی باعث تعدادی از علائم ناخوشایند می شوند: ترشح، خارش، سوزش در ناحیه تناسلی. تبدیل به درد می شود مهم است که بیماری را طولانی نکنید و تحت درمان به موقع با شریک زندگی خود قرار بگیرید. درمان پیچیده لذت زندگی صمیمی را باز می گرداند و

انگار همه چیز همین دیروز بود: انتظار بی رمق پایان روز، لرزش از لمس، و کسالت شیرینی که با خاطره شب گذشته از درون برمی خیزد... کجا رفت؟ چرا افکار جنسی اکنون شما را خوشحال نمی کند و می خواهید همه چیز را به بعد و برای بعد و دوباره موکول کنید...

طبق آمار، بیش از 60 درصد مردان و زنان میانسالی که ازدواج کرده اند یا به سادگی با هم زندگی می کنند، بیش از دو بار در ماه عشق ورزیدن ندارند. علاوه بر این، مردان حتی بیشتر از شریک زندگی خود از رابطه جنسی خودداری می کنند.

برای زوج های جوان، این مشکلات معمولاً مرتبط نیستند. آنها به هر حال هیچ فرصتی را برای عشق ورزی از دست نمی دهند. اما حتی با افزایش سن، نباید زندگی جنسی غنی را به عنوان بخش مهمی از یک ازدواج شاد دست کم گرفت. این آرزو کجا رفت و اکنون چگونه زندگی کرد؟

دلیل 1. معتادان به کار در رابطه جنسی فعال نیستند

این فقط در اوایل نوجوانی است، زمانی که هورمون ها در حال جوشیدن هستند، برنامه زندگی شلوغ مانعی برای رابطه جنسی شدید نیست. در میانسالی همه چیز کاملا متفاوت است. اگر صبح در حال حاضر زیر دوش هستید و روز را دقیقه به دقیقه محاسبه می کنید و در طول روز به دلیل فشار عصبی و فشار روانی مافوق خود اشتهای خود را از دست می دهید، در این صورت در عصر هیچ چیز دیگری جز خوابیدن نمی خواهید. به منظور رهایی از تمام استرس روز کاری. حتی برای کسانی که صاحب مشاغل یا مدیران شرکت های بزرگ هستند بدتر است. آنها نه تنها نگرانی های بیشتری دارند، بلکه خطرات آنها نیز بیشتر است، به این معنی که سطح استرس آنها به سادگی خارج از نمودار است.

یک برنامه کاری فشرده به طور کلی به یک زندگی کامل در تمام جلوه های آن کمک نمی کند. اگر زمان و انرژی کافی برای چیزی جز کار ندارید، پس وقت آن رسیده است که به این فکر کنید که حتی برای چه چیزی زندگی می کنید؟

دلیل 2. بیماری پنهان را از دم بگیرید

اگر بیمار هستید و با تب دراز کشیده اید، معلوم است که تا بهبودی نمی خواهید صمیمیت داشته باشید. اما همچنین اتفاق می افتد که شما هنوز نمی دانید که مشکلی در بدن شما رخ داده است یا نمی خواهید به مشکلات احتمالی فکر کنید و آنها را از بین ببرید. اینجاست که بی‌حالی جنسی، بی‌میلی مثل چراغ قرمز روشن می‌شود: چیزی در بدن اشتباه است!

اغلب اختلالات هورمونی، بیماری های قلبی، دستگاه گوارش و به طور کلی نارسایی هر سیستمی به طور اجتناب ناپذیری در کاهش فعالیت جنسی منعکس می شود و اغلب منجر به از دست دادن کامل علاقه به حوزه صمیمی زندگی می شود.

اما همه نمی دانند که افسردگی، از جمله انواع سبک آن مانند آبی های فصلی، که در حال حاضر بسیار رایج است، دقیقاً به همان شیوه عمل می کند! بنابراین نباید بیماری های خود را دست کم بگیرید، حتی اگر واقعاً دوست ندارید تحت درمان باشید.

و درک این نکته کم اهمیت نیست که دلیل از بین رفتن علاقه جنسی این نیست که روابط درون زوجین بهم ریخته است، بلکه این است که یکی از همسران رابطه بدی با خودش داشته است. یک روان درمانگر و نگرش دقیق و صبورانه طرف مقابلتان می تواند به شما در مقابله با این موضوع کمک کند.

دلیل 3. به دنبال این هستید که مشکل چیست: تغذیه، حرکت، خواب؟

برای داشتن رابطه جنسی موفق باید سالم باشید، ما قبلاً متوجه شده ایم. اما رابطه جنسی می تواند توسط بسیاری از عوامل دیگر مرتبط با وضعیت بدن نیز مختل شود. حداقل برای اینکه میل جنسی ایجاد شود، باید به اندازه کافی بخوابید. از این گذشته ، اگر نمی توانید به چیزی غیر از خواب فکر کنید ، پس چه نوع سکس جذابی وجود دارد!

کمتر آشکار این است که زندگی صمیمی شما می تواند تحت تأثیر رژیم غذایی شما قرار گیرد. علاوه بر این، هر دو افراط مضر هستند - هم پرخوری و هم رژیم کاهش وزن خیلی سخت. در مورد دوم، انرژی کمتر و کمتری برای رابطه جنسی باقی می‌ماند و انکار مداوم لذت‌های نفسانی کوچک مانند شکلات یا بستنی احساسات را کسل‌کننده می‌کند.

اما شما همچنین می توانید حوزه صمیمی خود را با کمک تغذیه تنظیم کنید. آفرودیزیک های غذایی به فعال شدن انرژی جنسی کمک می کنند: صدف، فلفل چیلی، مارچوبه، کرفس، موز، گردو و میوه های خشک: انجیر، آلو، کشمش.

سبک زندگی کم تحرک برای حوزه جنسی نیز مضر است. کار با کامپیوتر، نشستن پشت فرمان، نشستن جلوی تلویزیون... سفتی عضلات به تدریج جمع می شود، احتقان در ناحیه لگن جمع می شود. همه اینها مستقیماً بر محدودیت جنسی و کمبود میل تأثیر می گذارد.

توصیه در اینجا واضح است: بیشتر حرکت کنید، کمتر بنشینید. و بهتر است با هم حرکت کنید: پیاده روی، دویدن، رولربلید یا دوچرخه. ورزش تون عضلانی را تقویت می کند، گردش خون را فعال می کند، انرژی جنسی را بیدار می کند، و اندام باریک و ورزیده هرگز به کسی در رختخواب آسیب نرسانده است!

دلیل 4. فناوری ما را از هم دور نگه می دارد

اگر اینقدر غمگین نبود خنده دار بود. شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های رایانه‌ای ما بزرگسالان را چنان با موفقیت سرگرم می‌کنند که اغلب فرصتی برای برقراری ارتباط با دیگران نداریم. بعد از کار، 15 دقیقه پشت کامپیوتر نشستم - و به مدت سه ساعت هیچ اتفاقی نیفتاد. معشوق شما در حال حاضر خواب است، بدون اینکه منتظر شما باشد، و زمان زیادی تا بیدار شدن باقی نمانده است.

مهمترین چیز این است که فقط خود شما می توانید با این وضعیت مبارزه کنید. اما کسانی که معتاد به ابزارها هستند، به طور معمول، این را احساس نمی کنند، و زمانی که به "آزادی" و حق آرامش آنها به دلخواه تجاوز می شود، بسیار عصبانی می شوند.

تنها راه خروج از اینجا این است که بر سر یک زمان ثابت برای ابزارها توافق کنید و به شدت به توافقات پایبند باشید. در غیر این صورت، فناوری تمام وقت آزاد را که می‌توان با هم سپری کرد، خواهد خورد. و تمام احساسات!

دلیل 5. یکنواختی و قابل پیش بینی بودن زندگی خانوادگی

یک زندگی یکنواخت و بدون شادی می تواند منجر به بیگانگی در یک زوج و در نتیجه از دست دادن علاقه جنسی شود. کار، نگرانی های روزمره، زندگی صمیمی یکنواخت، تلویزیون بی پایان برای تنقلات - همه اینها می تواند شادی را در هر زوج متاهلی از بین ببرد و منجر به ادعاها و درگیری های متقابل شود.

همیشه عشق خود را با لحظات فوق العاده جدید تغذیه کنید! عمداً برای تجربیات مثبت کلی برنامه ریزی کنید. شما دو نفر حتما باید زمانی داشته باشید که فقط به همدیگر بدهید، نه به تجارت، کار یا بچه. علاوه بر این، در این زمان به هیچ وجه نباید در مورد تجارت و نگرانی صحبت کنید، بلکه آنها را کاملاً در اختیار عزیزان خود قرار دهید.

برای یکدیگر قابل پیش بینی نباشید! شب های عاشقانه داشته باشید، فیلم های واضح را با هم تماشا کنید، احمق کنید و در رختخواب آزمایش کنید. هر کاری انجام دهید تا از خسته کننده شدن زندگی جنسی خود جلوگیری کنید!

تاتیانا روبلوا