თუ არ გინდა წმ. რატომ არ უნდა ქალს მამაკაცი? Მიზეზები. რატომ არ უნდა ქალს მამაკაცი - ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

მეცნიერები თვლიან, რომ ადამიანების სექსუალური მოთხოვნილებები მათ გენებშია ჩადებული. ზოგიერთი ადამიანი სარგებლობს გაზრდილი ლიბიდოთი, ზოგი კმაყოფილია სექსუალური განთავისუფლებით კვირაში ერთხელ, ზოგი კი სრულიად კმაყოფილია მხოლოდ პლატონური სიყვარულით. ლიბიდო შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს სხვადასხვა გარემოებების მიხედვით. მაგრამ, ზოგადად, სექსუალური ლტოლვა მუდმივია. რატომ არ გინდა სექსი, ეს შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორზე იყოს დამოკიდებული. თუ მიმზიდველობა შესამჩნევად იკლებს, მაშინ უნდა იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. იმიტომ რომ მიზეზები შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური, მაგრამ ყველაფრის საფუძველი მაინც ფიზიოლოგიაშია. ბევრი ფსიქოლოგიური მიზეზიც კი უმეტესწილად ჰორმონალური დონის გავლენის ქვეშ ყალიბდება.

ფიზიოლოგიური მიზეზები

სექსუალური მიზიდულობა პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ჰორმონალურ ფონთან, მის სქესობრივ ჰორმონებთან. მამაკაცებში - ტესტოსტერონით, ქალებში - ესტროგენით და ტესტოსტერონით, მაგრამ უფრო მცირე რაოდენობით. მამაკაცებში ტესტოსტერონის უმეტესობა წარმოიქმნება სასქესო ორგანოებში და კონტროლდება ცენტრალური ნერვული სისტემის მიერ.

ასაკთან ერთად სისხლში გამომუშავებული ტესტოსტერონის რაოდენობა ნელ-ნელა მცირდება წელიწადში 1-2%-ით. ეს პროცესი თითქმის შეუმჩნეველია სამოცი წლამდე ასაკში. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ გინდა სექსი. ტესტოსტერონის გამომუშავების შემცირება რთულია, მაგრამ ოცი კილოგრამით უეცარი წონის მომატების, ალკოჰოლის ხანგრძლივი ბოროტად გამოყენების, სასქესო ორგანოების დაზიანებების, რადიაციის ზემოქმედების ან ჰორმონალური პრეპარატების მიღების შემთხვევაში ტესტოსტერონის დონე მცირდება.
ქალებს არ სურთ სექსი, როგორც წესი, ჰორმონალური დისბალანსის გამო.
ჰორმონალური დონე არ არის ძალიან სტაბილური; მათზე გავლენას ახდენს მენსტრუალური ციკლი, ორსულობა და მენოპაუზა. ლიბიდოს დაქვეითების ფიზიოლოგიური მიზეზები უნდა დადგინდეს გინეკოლოგმა და ენდოკრინოლოგმა. ფიზიკურად ჯანმრთელ ქალში ლიბიდოს დაქვეითების მთავარი მიზეზი, პირველ რიგში, ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენებაა. ამიტომ, მათ მიღებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ ასეთი გვერდითი მოვლენები.
თუ სიცოცხლის შენარჩუნებასთან დაკავშირებული ძირითადი მოთხოვნილებები არ არის დაკმაყოფილებული, მაშინ ჩვეულებრივ არ გინდა სექსი. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? შეამოწმეთ გაწუხებთ თუ არა უძილობა, დიეტა, ზედმეტი დაღლილობა. ეს ასევე შეიძლება იყოს ლიბიდოს დაქვეითების მიზეზი. ღირს თერაპევტის კონსულტაცია, რადგან... ამ სიმპტომებიდან ზოგიერთი შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადებების შედეგი.
ზოგადად, ავადმყოფობის დროს სურვილი შეიძლება შემცირდეს არა მხოლოდ ცუდი ჯანმრთელობის გამო, არამედ მიღებული მედიკამენტების გამო. ისინი აუცილებლად არ იქნება ჰორმონალური; ისინი შეიძლება იყოს ანტიფსიქოზური საშუალებები, შარდმდენები, დამამშვიდებლები, დიაბეტისა და ჰიპერტენზიის სამკურნალო საშუალებები და სხვა. ასე რომ, თუ აბებს დაგინიშნავთ, აუცილებლად ყურადღებით წაიკითხეთ მათთვის განკუთვნილი ინსტრუქციები. ლიბიდოს დაქვეითება შეიძლება იყოს გვერდითი ეფექტი.
მშობიარობის შემდეგ ბევრ ქალს არ სურს ქმართან სექსი ჰორმონალური დონის ცვლილების გამო. მეძუძური დედები უფრო მეტ ჰორმონ პროლაქტინს გამოიმუშავებენ. ის ამცირებს ხელახალი ორსულობის შესაძლებლობას და თავად ლიბიდოს. ჰორმონალური დონის ცვლილება, სხვა საკითხებთან ერთად, ასევე მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მიზეზია.
ის ასევე ამცირებს ლიბიდოს და დაბადების ტრავმას. ცრემლები და ჭრილობები ძალიან ხშირია დედებში. ბევრ მათგანს უვითარდება ხელახალი დაზიანების შიში, რაც თავის მხრივ ამცირებს ლიბიდოს. ასევე, მშობიარე ქალები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში არ აწარმოებენ ლუბრიკაციას, რაც ასევე არ მატებს სასიამოვნო შეგრძნებებს სექსს.

ფსიქოლოგიური მიზეზები

უკმაყოფილების განცდა. მამაკაცები ასევე მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ, მაგრამ ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ. ქალები ზედმეტად მჭიდროდ იღებენ შეურაცხყოფას და ჩხუბს. მაშინაც კი, თუ ეს აშკარად შეუმჩნეველია, თვითშეფასება ხშირად განიცდის ოდნავი ეჭვი მის მნიშვნელობაში. ამიტომ, ფრთხილად უნდა იყოთ გამონათქვამებში, რადგან... უკმაყოფილებამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი პირადი ცხოვრება.
დამოკიდებულება. ნათელი სიყვარული ძლიერი გრძნობებით ჩვეულებრივ გრძელდება ექვსი თვიდან სამ წლამდე. ორმხრივი, წარმოუდგენელი სექსუალური მიმზიდველობის აყვავების დრო ბუნებამ, ბიოლოგიური თვალსაზრისით, მომავალი შთამომავლობის ჩასახვისთვის არის მოცემული. შემდეგ, ბუნებრივია, ხდება გაგრილება.
შედარებები. პარტნიორის მუდმივი შედარება სხვა ადამიანებთან, მათ გარე მონაცემებთან. მით უმეტეს, თუ შეიძლება შედარება არა იმდენად ახლომახლო მცხოვრები ადამიანები, არამედ მედია სურათები და პოპულარული პიროვნებები, რომელთა სურათებსაც სტილისტები ქმნიან. მით უმეტეს, თუ შედარება ეფუძნება სიახლეს, მაშინ თითქმის ყველა განწირულია მარცხისთვის. ამ პროცესის დასასრულს მხოლოდ მარტოობა ელის. ამის შემდეგ ასევე იქნება ლიბიდოს რეგულარული დაქვეითება.
მშობიარობის შემდეგ, თქვენ არ გსურთ სექსი, რადგან არ ხართ დარწმუნებული თქვენი მიმზიდველობის გამო. მშობიარობის შემდეგ ბევრი ქალი განიცდის წონის მნიშვნელოვან მატებას. სხეული სულ სხვა ფორმას იძენს, პლუს ჩნდება სტრიები, ვენები ფართოვდება, ბზარები ჩნდება ძუძუს წვერებზე, მუცელი ეშვება და თეძოები იფარება ცელულიტით. ქალები კი, რომლებიც ყოველთვის ზედმეტად კრიტიკულები არიან თავიანთი გარეგნობის მიმართ, შესაძლოა სერიოზულად დაზარალდნენ სხეულის ცვლილებებმა და, შედეგად, თავი შეიკავონ ქმრისთვის საკუთარი სხეულის ჩვენებაზე.
დედობრივი ინსტინქტი ასევე ხელს უშლის ლიბიდოს აღორძინებას. დედობრივი ინსტინქტი აიძულებს დედას იზრუნოს მხოლოდ ბავშვზე, ბლოკავს სიგნალებს, რომლებიც ნაკლებად მნიშვნელოვანია სახეობისა და შთამომავლობის გადარჩენის თვალსაზრისით. ლიბიდო ერთ-ერთი მათგანია.

ახლა თქვენ იცით მიზეზები, რის გამოც საერთოდ არ გსურთ სექსი. ეს დაგეხმარებათ, გარკვეულწილად, გამოასწოროთ არსებული მდგომარეობა, მოაბრუნოთ ის სწორი მიმართულებით. რადგან პარტნიორებს შორის სექსი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ერთად ცხოვრებისთვის. თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ ჩვენი სტატიები: "

სამწუხაროდ, ბევრი დაქორწინებული წყვილი აწყდება სირთულეებს ინტიმურ ცხოვრებაში და ზოგიერთი ქმარი ჩივის, რომ მათი ცოლები სრულიად არატემპერამენტულები არიან. და მაინც, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს არის საკმაოდ იშვიათი შემთხვევა, როდესაც თავად ქალს აქვს საკმაოდ დაბალი სექსუალური აქტივობა. ხშირად ხდება, რომ ქმრებს, რომლებიც ცოლს ცივად ან თითქმის ცივად თვლიან, გაკვირვებულები იგებენ, რომ მას საყვარელი ჰყავს. რატომ ხდება ეს და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

რატომ არ უნდა ქალს მამაკაცი - ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

ასე რომ, განიხილეთ ყველაზე აშკარა შემთხვევები, რის გამოც ქალმა შეიძლება თავი აარიდოს პარტნიორთან ინტიმურ ურთიერთობას.

დიდი ხანია ერთად ხართ, გრძნობები გაგრილდა

თვეზე მეტია ერთად ხართ და ყოფილი გატაცება, რა თქმა უნდა, უკვე ჩამორჩენილია. ზოგიერთი წყვილი, რამდენიმე წლის ქორწინების შემდეგაც კი, ინარჩუნებს ვნებას ინტიმურ ურთიერთობებში და „გაათბობს“ ერთმანეთის გრძნობებს, მაგრამ ამისათვის საჭიროა გქონდეთ ურთიერთ სურვილი, მუდმივად აჩვენოთ ფანტაზია და ინიციატივა - ბევრისთვის ეს თითქმის შეუძლებელი სამუშაოა. . და მაინც, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია ერთად ხართ, თქვენს ურთიერთობაში ექსტრავაგანტურობა არ ხდება და თქვენ არაფერს აკეთებთ ამ მდგომარეობის გამოსასწორებლად, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი დაკარგულია. თქვენი ურთიერთობისთვის. თუ ისევ ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობთ, მაშინ გექნებათ სიტუაციის გამოსწორების შანსი. გახსოვდეთ, რომ ყოველდღიური ცხოვრება და ჩვევა მრავალი წყვილის ურთიერთობაში ჰარმონიის მტერი გახდა და სურვილის შემთხვევაში ეს შეიძლება შეიცვალოს.

ცოლი ორსულადაა ან ჯერ არ გამოჯანმრთელებულა ბოლო მშობიარობიდან

ბავშვის მოლოდინის პერიოდი და ცხოვრების პირველი თვეები ხშირად ხდება ბედნიერი პერიოდი დაქორწინებული წყვილების უმეტესობის ცხოვრებაში. და მაინც, ამ თვეების განმავლობაში, ბევრი მეუღლე იძულებულია შეექმნას გარკვეული შეზღუდვები ინტიმურ ცხოვრებაში. ყველა ქმარი არ ექცევა ამ სიტუაციას გაგებით და მოთმინებით, რაც იწვევს ოჯახში კონფლიქტებს და ქალს კიდევ უფრო უბიძგებს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ორსულობის დროს სექსისგან თავის შეკავება არ არის ქალის ახირება, არამედ ექიმის სერიოზული რეკომენდაცია! შეგიძლიათ დაამტკიცოთ, რამდენადაც გსურთ, რომ კოლეგისა და მისი მეუღლის ინტიმური ცხოვრების ხარისხი არ შეცვლილა ორსულობის დაწყებისთანავე, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია და თქვენი ისტორიისგან განსხვავებით, თქვენს მეუღლეს შეუძლია გითხრათ. როგორ აღმოჩნდა მისი მეგობარი საავადმყოფოს საწოლში ქმართან სექსუალური კონტაქტის შემდეგ. ზოგჯერ, მართლაც, ქალს შეუძლია უარი თქვას ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე გინეკოლოგის რჩევის გარეშეც. შესაძლოა, ინტუიციურად გრძნობს, რომ ეს საუკეთესო გავლენას არ მოახდენს ორსულობაზე და ეშინია ბავშვისთვის (მაპატიეთ მას ეს ეჭვი, მას სურს რომ უკეთესი იყოს), ან მისი ლიბიდო დაქვეითებულია და მას ნამდვილად არ სურს. სექსი ზიზღამდე. მეორე ვარიანტი, მართლაც, გავრცელებულია ბევრ ორსულ ქალში და მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ.

ოჯახი ან სამუშაო მეუღლის მთელ ძალას იღებს

ცოლი ისე იღლება სამსახურში ან საოჯახო საქმეების კეთებისას, რომ უბრალოდ ფიზიკური ძალა არ რჩება მისი ცხოვრების ინტიმური სფეროსთვის. არიან ქალები, რომლებიც ახერხებენ ამქვეყნად ყველაფრის გაკეთებას და თავს შესანიშნავად გრძნობენ, დღის განმავლობაში თითქმის ერთი წუთითაც არ ჯდებიან. ხშირად ასეთი ენერგიული ინდივიდები იზრდებიან ჰიპერაქტიური გოგოებიდან. და მაინც, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ტყუილად არ არის, რომ ქალების უმეტესობა სუსტ და მყიფე არსებებად ითვლება. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ მათ არ სჭირდებათ არაფრის კეთება სამსახურში და სახლში, რათა ქმარმა პერიოდულად დატკბეს მათთან სექსით, მაგრამ მაინც, ხშირად ნამდვილად იძულებულნი არიან აიღონ პასუხისმგებლობა, რომელიც მათ ძალებს აღემატება.

ჩვეულებრივ რომელ ოჯახებს აწყდებიან ეს პრობლემა? ვარიანტი პირველი: დილით ცოლი სამსახურში მიდის, სადაც დღის უმეტეს ნაწილს სამუშაო მოვალეობის შესრულებაში ატარებს. ის მოდის სახლში დაახლოებით იმავე დროს, როგორც მისი ქმარი (თუნდაც ცოტა ადრე). სამსახურის შემდეგ ის მიდის ღუმელთან, ამზადებს სადილს, აკეთებს მცირე საშინაო დავალებებს, ამოწმებს შვილის საშინაო დავალებებს ან აკეთებს სხვა რამეს, რაც არ გულისხმობს მხოლოდ დივანზე ჯდომას. რას აკეთებს თქვენი ქმარი სამსახურის შემდეგ? ის ისვენებს და თვლის, რომ მისი ცოლი არის დაკავებული სრულიად უმძიმესი „ქალური პასუხისმგებლობით“. სამუშაო დღის შემდეგ დაისვენა და ძალა მოიპოვა, მამაკაცი მზად არის სექსუალური ექსპლუატაციისთვის, ხოლო მისი ცხოვრების პარტნიორი მხოლოდ ერთზე ოცნებობს - საკმარისი ძილი. ზოგიერთი ქმარი აღშფოთებულია იმით, რომ სექსი არ არის სამუშაო, "დაწექი და გაერთე", და მაინც ქალი ასე ფიქრობს - როგორც არ უნდა შეხედო ამას, მაინც უნდა აჩვენო რაიმე სახის ფიზიკური აქტივობა. თუ ქალი დღის განმავლობაში ძალიან დაღლილია, მაშინ სექსზე ფიქრები მას საერთოდ არ აღელვებს და ყველაზე სასიამოვნო სურათი, რაც მას შეუძლია წარმოიდგინოს, არის ცხელი აბაზანის მიღება და ტკბილი სიზმარი.

მისთვის აღარ ხარ მიმზიდველი მაჩო კაცი.

შენი გარეგნობა მნიშვნელოვნად შეიცვალა მეუღლესთან პირველი შეხვედრის შემდეგ. და ჩვენ არ ვსაუბრობთ ბუნებრივ ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებზე - ნაცრისფერ თმაზე ან ნაოჭებზე. რა თქმა უნდა, თქვენ იცით მაგალითები იმისა, თუ როგორ ასაკთან ერთად ზოგიერთი მამაკაცი, პირიქით, განსაკუთრებულ მიმზიდველობას იძენს ქალებისთვის. ბევრი ცნობილი ადამიანი შეიძლება იყოს მაგალითი, მათ შორის რობერტ დაუნი უმცროსი, ჯორჯ კლუნი, ტომ კრუზი და სხვები. ამ კაცებმა თავი არ ატეხეს და მაინც რჩებიან ქალების ოცნების გმირებად. შეგიძლიათ თქვათ, რომ საპირისპირო სქესის (არა მხოლოდ თქვენი მეუღლის) მიმართ სექსუალურად და მიმზიდველად გამოიყურებით? ზოგიერთი ადამიანი, როგორც ქალი, ასევე მამაკაცი, ერთხელ დაქორწინების შემდეგ, წყვეტს თავის გარეგნობაზე ზრუნვას, მიაჩნია, რომ რადგან იპოვეს მეორე ნახევარი, აღარ სჭირდებათ სხვა პოტენციური პარტნიორების ყურადღების მიქცევა. ეს დიდი შეცდომაა, რადგან თუ თქვენ შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა, მაშინ ალბათ დაკარგეთ მიმზიდველობა არა მხოლოდ სხვა ქალების, არამედ თქვენი მეუღლის მიმართ.

ცოლი ხშირად უკმაყოფილო რჩება სექსის შემდეგ

ზოგიერთი ქალი ამის შესახებ მეუღლეს ურთიერთობის დასაწყისშივე ან იმ დროს ეუბნება, როცა მასთან სექსუალური ცხოვრების ხარისხი უარესდება. თუ მამაკაცი სათანადო ყურადღებას არ აქცევს ამ პრობლემას, მაშინ დროთა განმავლობაში, იმედს დაკარგავს, რომ სიტუაცია შეიძლება შეიცვალოს, ცოლი წყვეტს პრეტენზიების გამოხატვას ან მათზე მინიშნებას და ამის ნაცვლად, უბრალოდ, ცდილობს თავი აარიდოს ინტიმურ ურთიერთობას, არ გრძნობს მისგან კმაყოფილებას. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ ქალი არ იღებს რეალურ სიამოვნებას მამაკაცთან სექსისგან, მაშინ ის მასთან გატარებულ დროს უბრალოდ ტყუილად კარგავ დროს თვლის. ცოლმა შეიძლება არ აჩვენოს ეს პირველი თვეების ან თუნდაც წლების განმავლობაში, მაგრამ მოგვიანებით მისთვის უფრო რთული იქნება იმედგაცრუების და გაღიზიანების დამალვა.

ცოლს საყვარელი ჰყავს

ეს არის მოვლენების ყველაზე სევდიანი განვითარება, რაც შეიძლება მოხდეს თქვენთვის ამ სიტუაციაში. რა თქმა უნდა, საკმაოდ ძნელია გაამართლო ქალი, რომელმაც გადაწყვიტა რომანი გვერდით, მაგრამ მაინც არ უნდა გადაიტანო პასუხისმგებლობა ამ სიტუაციაში მხოლოდ შენს პარტნიორზე. კარგად დაფიქრდი, შეიძლება რაღაცნაირად შენც ხარ დამნაშავე იმაში, რომ შენს ცოლს საყვარელი ჰყავს? ორივე კმაყოფილი იყავით თქვენი ოჯახური სექსუალური ცხოვრების ხარისხით? მიაქცია შენს ცოლს ის ყურადღება, რაც მას სჭირდებოდა? თქვენ თვითონ თუ იყავით ჩართული წარსულში მხარეზე რაიმე სახის საქმეში? შექმენით თუ არა სახლში გაუსაძლისი ემოციური ატმოსფერო, რის შედეგადაც თქვენს მეუღლეს შეეძლო გვერდიდან გასასვლელის ძებნა? შეგიძლია თქვა, რომ ის შენს გვერდით მართლაც ბედნიერ ქალად გამოიყურებოდა? მიეცით საკუთარ თავს გულწრფელი პასუხი ამ კითხვებზე.

თუ თქვენს მეუღლეს ჰყავს შეყვარებული, მაშინ ეს სრულად განმარტავს, თუ რატომ გაურბის ის თქვენთან ინტიმურ ურთიერთობას. რაც შეეხება ღალატს, ქალი და მამაკაცი განსხვავებულად იქცევიან. კაცი შეიძლება წაახალისოს გვერდით რომანმა, რის შედეგადაც მისი ცოლთან ინტიმური ცხოვრება უფრო მდიდარი და მრავალფეროვანი ხდება. ქალები სულ სხვაგვარად მოქმედებენ – ისინი ხშირად ყურადღებას მხოლოდ ერთ მამაკაცზე ამახვილებენ. ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ შეყვარებულზე. მას შემდეგ რაც მიიღო ახალი პარტნიორისგან ის, რაც აკლდა ქორწინებაში, ქალს შეუძლია გულწრფელად შეიყვაროს ეს მამაკაცი და დაიჯეროს კიდეც, რომ ქმართან სექსით ის ღალატობს „მის კაცს“.

როგორც არ უნდა იყოს, თუ ქალი მაინც გადაწყვეტს ამ ნაბიჯის გადადგმას, ოჯახში ურთიერთობების გაუმჯობესების მცირე შანსი გაქვთ და, სავარაუდოდ, რიგი მიზეზების გამო, საბოლოოდ მაინც მოგიწევთ განშორება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ცოლი უარს ამბობს ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე

რა თქმა უნდა, მეუღლის ასეთი საქციელი უსაფუძვლო არ შეიძლება იყოს. შეეცადეთ გაარკვიოთ ზუსტად რა კარნახობს თქვენი მეუღლის თავშეკავებას თქვენთან ინტიმური ურთიერთობის შესახებ. სინამდვილეში, შეიძლება რამდენიმე ვარიანტი იყოს.

გაარკვიეთ მიზეზები, რის გამოც არ გვინდა ერთად დაძინება

ამ კითხვის გარკვევის უმარტივესი გზაა პირდაპირ დაუსვათ თქვენს მეუღლეს. გამონახეთ კარგი დრო სასაუბროდ. ეს საუბარი არ უნდა დაიწყოს მაშინ, როდესაც თქვენ ან თქვენი მეუღლე გაღიზიანებული ხართ ან რომელიმე თქვენგანი თავს დაღლილად გრძნობს. ამ ვითარებაში, სავარაუდოდ, თქვენ შეხვდებით ან სკანდალს, ან დაქუცმაცებულ და სრულიად არაპროდუქტიულ საუბარს. ყველაზე მიზანშეწონილი იქნებოდა მეუღლის რომანტიკულ ვახშამზე დაპატიჟება და მოდუნებულ ატმოსფეროში წამოჭრით საკითხი, რომელიც გაწუხებთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი საუბარი არ უნდა ჟღერდეს მიკერძოებულ დაკითხვაზე - ამ გზით თქვენ მხოლოდ საღამოს გაფუჭებას რისკავთ. ჭიქა ღვინის შემდეგ, როცა ხედავთ, რომ თქვენი ცოლი მოდუნებულია და საღამოთი ბედნიერია, შესთავაზეთ ისაუბროთ იმაზე, რაც გაწუხებთ. მაშინვე აუხსენით, რომ თქვენ არ უჩივით მას, უბრალოდ გინდა გაიგოთ, რა მიმართულებით უნდა იმოძრაოთ, რომ თქვენი ოჯახური ცხოვრება უკეთესი გახდეს და ორივეს მოერგოს. თუ თქვენი მეუღლე არ არის საუბრის ხასიათზე, ნუ მოაქცევთ მასზე ზეწოლას და არ გამოიჩინოთ აგრესია. გადააგდეთ თემა და არ დაუშვათ ეს საღამო ცუდად დასრულდეს. ეჭვგარეშეა, რომ თქვენი მეუღლე დააფასებს ასეთ ნაბიჯს და შემდეგ ჯერზე ის უფრო გახსნილი იქნება თქვენთან.

აიღეთ ყველა მამაკაცის პასუხისმგებლობა

ხშირად მიზეზები, რის გამოც ქალი უარს ამბობს ქმართან სექსზე, გარეგნულად დევს, მაგრამ მამაკაცს უბრალოდ არ სურს მათი შემჩნევა, სრულიად სამართლიანად ვერ ხედავს კავშირს გაფუჭებულ მაცივარსა და ცოლის სიახლოვის სურვილს შორის. და მაინც, ბევრი ქმრისთვის სასარგებლოა იცოდეს, რომ თუ ისინი უარს იტყვიან შესაშური რეგულარობით აიღეს მამრობითი პასუხისმგებლობა, რაც შეძლებისდაგვარად აჭიანურებენ პრობლემის გადაჭრას, მაშინ, სამწუხაროდ, ქალი აღარ ხედავს მას, როგორც მამაკაცს. შედეგად, ეს ვრცელდება ცხოვრების სხვა სფეროებზე - არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო. როგორც კი დაიწყებთ სახლის ტექნიკის მონიტორინგს, არ გაერიდეთ მეუღლის თხოვნებს და თქვენს აშკარა პასუხისმგებლობას, შეამჩნევთ, როგორ იცვლება თქვენი მეუღლის დამოკიდებულება თანდათან. შედეგად, თქვენი პრობლემის მოგვარება შეიძლება ბევრად უფრო მარტივი აღმოჩნდეს, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.

დაეხმარეთ მას ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ბავშვებთან ერთად

უკვე დიდი ხანია, ჩვეულებად იქცა, რომ ზოგიერთ ოჯახს (ძირითადად, მამაკაცების წინადადებით) პასუხისმგებლობა მამაკაცებად და ქალებად ყოფს. რას ჰგავს ჩვეულებრივ? მამაკაცი სეზონზე ერთხელ ლურსმნებს აჭედავს და უსარგებლო ტელევიზორს არემონტებს, ქალი კი ყოველდღიურად ცხოვრების რამდენიმე საათს უთმობს დასუფთავებას, საჭმლის მომზადებას, რეცხვას, დაუთოებას, ბავშვებთან საშინაო დავალების შესრულებას და ა.შ. ეს მდგომარეობა ასატანია, როცა ქალს დიასახლისის სტატუსი აქვს, ოჯახში კი ერთადერთი მარჩენალი მამაკაცია. თუმცა, ასეთი სიტუაციები ხშირად ხდება ოჯახებში, სადაც ცოლ-ქმარი თითქმის თანაბრად მუშაობენ, მხოლოდ ქმარი ისვენებს სამსახურის შემდეგ, ცოლი კი „მეორე ცვლას იღებს“. დროთა განმავლობაში, ქალი იწყებს იმის გაგებას, რომ მისთვის ძალიან რთულია ასეთი ქორწინება და იწყებს განქორწინებაზე ფიქრს, როგორც "განთავისუფლებას". ბევრი მამაკაცისთვის ასეთი პრობლემა შორს არის და ამასობაში უფრო და უფრო მეტი ქალი გრძნობს თავს უბედურად და დაღლილად და, შესაბამისად, ამ სიტუაციაში საკმაოდ რთულია მეუღლისადმი ვნების გაღვივება.

აგრძნობინეთ მას საყვარლად და სასურველად

ნება მიეცით საყვარელმა ქალმა, თქვენს გვერდით მყოფმა იგრძნოს, რომ ოდესღაც მიზეზით გათხოვდა და ახლა ის თქვენთვის ისეთივე სასურველია, როგორც ურთიერთობის დასაწყისში. როგორ მივაღწიოთ ამას? უპირველეს ყოვლისა, არ დაივიწყოთ კომპლიმენტები, რომელთა უგულებელყოფასაც ბევრი ქმარი დროთა განმავლობაში იწყებს ოჯახურ ცხოვრებაში. მიაქციეთ ყურადღება, თუ თქვენს მეუღლეს ახალი ვარცხნილობა აქვს ან უბრალოდ თმა არაჩვეულებრივად შეისწორა; თუ მას აქვს სასიამოვნო სუნამოს სუნი; ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად ლამაზია მისი ღიმილი და თვალები (ამის მოსმენა სასიამოვნოა არა მხოლოდ გაცნობის საწყის ეტაპზე). ზოგადად, შეაქო არა მხოლოდ მისი კულინარიული უნარები, როგორც ეს ხშირად ხდება ქორწინებაში - ”ბორში დღეს განსაკუთრებით წარმატებული იყო”, ”ხორცი კარგად იყო გამომცხვარი”, ”რა აყვავებული ღვეზელი!” და ასე შემდეგ - არამედ მისი გარეგნობა. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეამჩნევთ რაიმე განსაკუთრებულ ცვლილებას თქვენს მეუღლეში, უთხარით მას სასიამოვნო სიტყვები - ეს შეიძლება გახდეს მისთვის დიდი მოტივაცია, გახდეს უკეთესი და ლამაზი, რადგან მან იცის, რომ "მისი ქმარი ამჩნევს".

მიეცით კომპლიმენტები და ყვავილები

კომპლიმენტები უკვე ითქვა, მაგრამ ეს არის ზუსტად ის თემა, რომელიც განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს და ის არ უნდა გვახსოვდეს წარსულში, არამედ კარგად ვისწავლოთ - ქალისთვის მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცის მხრიდან აღტაცების სიტყვების მოსმენა. გიფიქრიათ ოდესმე იმაზე, თუ როგორ ჩნდება შეყვარებული ქალის ცხოვრებაში? ხშირად ასე გამოიყურება: ცოლი დაიღალა ყოველდღიური ცხოვრებით და დიდი ხანია არ უგრძვნია ქმრის ყურადღება და აღტაცება. მათი ყველა თემა ბავშვებზე, კვებაზე, დასუფთავებაზე მოდის. ნაგვის გატანა, რემონტი და სხვა რომანტიული თემები. შემდეგ ქალის ცხოვრებაში "პატარა სასწაული" ხდება: ვიღაც მამაკაცი ეუბნება მას, რომ მას აქვს მდიდრული თმა ან თვალები "სიმინდისფერი". ამ მომენტიდან იწყებს ფიქრს ამ სიტყვებზე, ამ კაცზე – ახსოვს, რომ ის არა მხოლოდ მზრუნველი დედა, ცოლი და დიასახლისია, არამედ ქალია, რომელსაც შეუძლია მამაკაცში რომანტიული აზრების აღძვრა. თუ მას აქვს საკმარისი რომანტიკა და ოჯახური ცხოვრება, მაშინ ის უბრალოდ უგულებელყოფს მისი ღიმილის, თვალების და მელოდიური სიცილის ნებისმიერ მახასიათებელს.

აჩუქეთ საყვარელ ქალს ყვავილები, გაუკეთეთ მისთვის უჩვეულო სიურპრიზები, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად საყვარელი და სასურველია იგი, ყურადღება მიაქციეთ გარეგნულ ცვლილებებს, გამოხატეთ აღფრთოვანება, თქვით კეთილი სიტყვები და თქვენ გახდებით მისთვის მეჯვარე, ვისზეც შეუძლებელია არ სურვილი.

სასიამოვნოდ გააოცეთ იგი საწოლში ახალი მოფერებით ან პოზიციებით

დროთა განმავლობაში ბევრი წყვილისთვის ცოლქმრული მოვალეობის შესრულება ერთგვარად მექანიკური ხდება. ყველაფერი მიდის "დახრილი ნიმუშის" მიხედვით და იღებს მინიმალურ დროს ან საკმაოდ მონოტონურად გამოიყურება. ყოველი სექსუალური აქტი წინას მსგავსია და პრაქტიკულად არ იწვევს შიშს როგორც ცოლ-ქმარში. თქვენ საკმაოდ შეგიძლიათ ამ სიტუაციის გამოსწორება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ახალი ექსპერიმენტები არ უნდა დაიწყოს, როდესაც ცოლი იშლება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. უმჯობესია მოაწყოთ რომანტიკული საღამო თქვენ ორს, დაისვენოთ ჭიქა ღვინით, „გაათბოთ“ ქალი მოსიყვარულე სიტყვებით და მხოლოდ ამის შემდეგ შეუდგეთ საქმეს.

ამ საღამოს დააფიქსირე შენი თავი - უპირველეს ყოვლისა, გინდა ასიამოვნო ცოლს საწოლში. რა თქმა უნდა, დაქორწინებული ცხოვრების განმავლობაში თქვენ მოახერხეთ საყვარელი ადამიანის ეროგენული ზონების შესწავლა. ახლა თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ ახალი მოფერება ამ სფეროებში, ჯერ ეროტიკული ფილმის ყურებით (აირჩიეთ პროექტი, რომელიც პოპულარულია ქალი აუდიტორიაში). თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ შესაბამისი ლიტერატურა ან ჰკითხოთ თქვენს საყვარელს, აქვს თუ არა მას რაიმე ფანტაზია ამ კუთხით. სცადეთ პოზა, მაგრამ ეს ღამე არ უნდა იყოს დამწყები აკრობატის კურსზე - არ უნდა სცადოთ ბევრი ინოვაცია ერთდროულად, ასეთ პირობებში ქალს საკმაოდ რთულია კონცენტრირება და პროცესით ტკბობის დაწყება.

რას ამბობს ამაზე მართლმადიდებლობა?

მართლმადიდებელი ეკლესია ხელს უწყობს ცოლქმრული მოვალეობის შესრულებას - ეს ბუნებრივი მოვლენაა მოსიყვარულე მეუღლეებს შორის. აღსანიშნავია ისიც, რომ ეკლესია მრუშობას ცოდვად აფასებს და, შესაბამისად, უარყოფითად ექცევა მას. გარდა ამისა, ნებისმიერი მღვდელი გეტყვით, რომ მარხვის დროს უმჯობესია თავი შეიკავოთ ინტიმური ურთიერთობისგან, თუმცა ამ საკითხზე მკაცრი მითითებები არ არსებობს - ასეთი თავშეკავება უნდა იყოს ცოლ-ქმრის მომწიფებული გადაწყვეტილება, რომელიც არ არის ნაკარნახევი სასჯელის შიშით. .

ესაუბრეთ ერთმანეთს.პრობლემების უმეტესობა სრულიად მოსაგვარებელი აღმოჩნდება, როცა ცოლ-ქმარი მათზე ერთმანეთში საუბარს იწყებენ და საუკეთესო კომპრომისის პოვნას ცდილობენ. საუბარი, რა თქმა უნდა, არ უნდა წარიმართოს ამაღლებული ხმით - მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი დრო დიალოგისთვის, პარტნიორზე ზეწოლის გარეშე, თქვენი უკმაყოფილების გამოხატვისა და გაღიზიანების გარეშე, მაგრამ გულწრფელად ცდილობთ გაიგოთ, რა გზები არსებობს. უსიამოვნო სიტუაციის გადაჭრა.
დეკორაციის შეცვლა.ბევრ ოჯახში პრობლემები იწყება იმის გამო, რომ ურთიერთობები იჭედება ყოველდღიურ საკითხებში და წყვეტს მრავალფეროვნებას. სანამ „დუღილის წერტილს“ არ მიაღწევთ, უმჯობესია შეცვალოთ ამაზრზენი გარემო და ცოტა ხნით დაივიწყოთ საშინაო და სამსახურებრივი მოვალეობები, დაუთმოთ ყურადღება მხოლოდ ერთმანეთს. ამის გაკეთების უმარტივესი გზა შვებულებაა - მიეცით საკუთარ თავს მინიმუმ მოკლე მოგზაურობა (შაბათ-კვირა) და ასეთი გასვლები თქვენს ოჯახურ ტრადიციად აქციეთ - ეს მხოლოდ დადებითად იმოქმედებს თქვენს ქორწინებაზე. წადით ტურებზე, რომლებიც ორივეს უხდებათ – წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგზაურობა შესაძლოა ჩხუბის კიდევ ერთი მიზეზი გახდეს. მაგალითი: ქმარს უყვარს დასასვენებელი არდადეგები სანაპიროზე, ხოლო მის ცოლს უყვარს მუზეუმებსა და გამოფენებზე სიარული, მაგრამ არჩევანი კეთდება მხოლოდ ერთი მხარის პრეფერენციების შესაბამისად.
დააკვირდით თქვენს შეცდომებს.ბევრ ოჯახს ურთიერთობებში გაუგებრობა და გრძნობების გაციება ემუქრება, იმის გამო, რომ ისინი ცდილობენ დანგრეული ოჯახის ბრალი პარტნიორის მხრებზე გადაიტანონ. თუ საკუთარ თავში შეამჩნევთ ამ თვისებას, მაშინ სერიოზულად უნდა გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს. არ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად ცუდია თქვენი პარტნიორი და რამდენი სირთულე წარმოიშვა თქვენს ქორწინებაში მხოლოდ მისი შეცდომის გამო. ბევრად უფრო პროდუქტიულია პრობლემის მოგვარება საკუთარ თავთან ერთად. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ქორწინებისთვის, თქვენი მეორე ნახევრისთვის, რათა გააუმჯობესოთ ატმოსფერო ოჯახში. თქვენი პარტნიორი, შეამჩნია, რომ თქვენ მასზე ზეწოლას ახორციელებთ და არ ითხოვთ „შესრულებებს“, არამედ ცდილობთ ოჯახის სიკეთისთვის, ალბათ შეძლებს სწორი დასკვნების გამოტანას და დაიწყებს თქვენი მაგალითის მიბაძვას.

ტექსტი: საშა გლუვეინი

დროის ნაკლებობამ და სტრესმა შეიძლება მოკლას ნებისმიერი სურვილი, მათ შორის სექსუალური სურვილი. ჩვენ ბორბალში ციყვებივით ვტრიალებთ, ზოგჯერ გვავიწყდება, რომ სრული უფლება გვაქვს დავტოვოთ რბოლა, რომელსაც არც დასაწყისი აქვს და არც დასასრული.

თუ ჩვენი სექსუალური ცხოვრება არადამაკმაყოფილებელია, ჩვენ თავს საუკეთესოდ ვერ ვგრძნობთ.

ყველაზე ცნობილ ბრიტანელს, დიდი ბრიტანეთის 61-ე პრემიერ-მინისტრს, უინსტონ ჩერჩილს თავისი „ეროტიკული კონცეფცია“ ჰქონდა: მას სურდა ეცოცხლა ასი წელი და მომკვდარიყო ეჭვიანი ქმრის ზურგში ნასროლი ტყვიით. პრინციპში, მიდგომა ძალიან კომპეტენტურია: სარისკო სექსი - თავგადასავლები და სასიყვარულო ლტოლვა ლიბიდოზე ბევრად უფრო სასარგებლო გავლენას ახდენს, ვიდრე ჰარმონია და მოწყენილობა.

დღესდღეობით ხშირია სურვილების ნაკლებობაში სტრესის დადანაშაულება. მართლაც, თუ ჩვენი სექსუალური ცხოვრება არ არის დამაკმაყოფილებელი, ჩვენ თავს შორს ვგრძნობთ ჩვენი საუკეთესოსგან. მაგრამ ოჯახის ყველა ფსიქოლოგი ერთ რამეზე თანხმდება: პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის სურვილის გახანგრძლივება არის საგანგაშო სიგნალი იმისა, რომ ურთიერთობაში რაღაც არასწორია. ამ შემთხვევაში აზრი აქვს ჯერ გავიგოთ ოჯახურ ცხოვრებაში „პრობლემების“ ფსიქოლოგიური მიზეზები და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდეთ სექსუალურ ასპექტებზე.

ბუნებრივია, არის პერიოდები, როდესაც სხვები (მაგალითად, უფროსები) ძალიან ბევრს ითხოვენ ჩვენგან - შეგიძლიათ რეგულარულად გადატვირთოთ და მაინც იგრძნოთ, რომ დრო არ არის საკმარისი. ზოგჯერ ჩვენ თვითონაც ძალიან ბევრი გვინდა საკუთარი თავისგან, მაგრამ ჩვენი მოლოდინები განუხორციელებელი რჩება. რაც უფრო დიდია შეუსაბამობა რეალურ შედეგებსა და მოლოდინებს შორის, მით მეტია ფსიქოლოგიური სტრესი.

„ლიმონებივით გაწურულები“ ადამიანები, განურჩევლად სქესისა, კარგავენ ინტერესს სექსის მიმართ. 35-დან 46 წლამდე ასაკის ადამიანების დაახლოებით 46%-ს არ უჩნდება სიყვარულის სურვილი სტრესულ სიტუაციაში.

როგორ დავიბრუნოთ ინტერესი სექსის მიმართ

1 აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ გაქვთ სრული უფლება არ გინდოდეთ ინტიმური ურთიერთობა ამა თუ იმ სერიოზული მიზეზის გამო (დაღლილი, ბავშვს მთელი ღამე არ ეძინა, კიდევ ერთი გადაუდებელი შემთხვევა სამსახურში და ა.შ.). ამ შემთხვევაში ნუ ეცდებით ერთდროულად იყოთ „მოდელი“ ცოლი, დედა, დიასახლისი, მუშა და შეყვარებული. თქვენი საყოფაცხოვრებო მოვალეობების ნაწილი გადაეცით მამაკაცს ისე, რომ არ დაელოდოთ ცხოვრებისადმი ინტერესის სრულ დაკარგვას. უბრალოდ, ნუ დაელოდებით პარტნიორს, რომ წაიკითხოს თქვენი აზრები და გააცნობიეროს, რომ დახმარება გჭირდებათ სახლის საქმეებში. . ჩამოაყალიბეთ თქვენი სურვილები რაც შეიძლება კონკრეტულად და მოერიდეთ სიტყვას „შეგიძლია“. მამრობითი ენით, "მე შემიძლია" მხოლოდ ნიშნავს "პრინციპში, მე შემიძლია ამის".
2 დაფიქრდი, მართლა გჭირდება თუ არა სექსი სექსის გულისთვის? ჰორმონები, რომლებიც ქალს სჭირდება (როგორც ოქსიტოცინი) წარმოიქმნება არა მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობის დროს, არამედ ჩახუტებისა და ჩახუტების დროს (დიახ, მასაჟი ამ სიაშია!). თუ სიყვარულის კეთება არის საშუალება, რომ თავი მიმზიდველად იგრძნოთ, უბრალოდ ეფლირტავეთ ვინმესთან!
ასე ამტკიცებ საკუთარ თავს? შეეცადეთ მიაღწიოთ მსგავს ეფექტს იმის დაუფლებით, რაც დიდი ხანია გინდოდათ. დაისახეთ მიზანი. აითვისეთ დროის მენეჯმენტი, რათა ყველაფერი აკონტროლოთ (ვერ შეამჩნევთ, როგორ შემცირდება თქვენს ცხოვრებაში პრობლემების რაოდენობა). ისწავლეთ რულონების ტრიალი, სტრიპტიზის ცეკვა ან სპლიტინგი. სხვათა შორის, ბოლო ორი უნარი საწოლში მოგვიანებით გამოდგება.
3 თავი დაანებეთ ცრუ მოლოდინებს. ვნება, რომელიც რომანის დასაწყისშივე დაწვა, არ შეიძლება შენარჩუნებული და საჭიროებისამებრ კარადიდან ამოღება. მაგრამ თქვენი ურთიერთობა შეიძლება სხვა დონემდე მიაღწიოს.
4 გამონახეთ დრო ერთმანეთისთვის. დროა მოუსმინოთ ერთმანეთს და გამოიჩინოთ ნამდვილი ინტერესი თქვენი პარტნიორის მიმართ. თუ თქვენ შორის სექსის გარდა ემოციური მიჯაჭვულობა, თანაგრძნობა და ინტელექტუალური კავშირიც არის, „იმპოტენციის“ გავლის შანსი იზრდება.
5 შეცვალეთ სიტუაცია! დაგეგმეთ თქვენი თავისუფალი დრო ისე, რომ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ ერთად, მაგრამ არა საძინებლის ჩვეულ ოთხ კედელში, სადაც დაიმახსოვრეთ ჭერის თითოეული ბზარის მდებარეობა.
6 ჩაერთეთ სინქრონში! პაულო კოელიო თავის რომანში „11 წუთი“, რომელიც მთლიანად სექსს ეძღვნება, ამტკიცებს, რომ ორგაზმის მისაღებად მამაკაცს საშუალოდ 2,5 წუთი სჭირდება, ქალს - 11. ამიტომ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, იცის თუ არა თქვენმა პარტნიორმა რატომ აღგზნებული ხართ, სად არის ისინი თქვენი ეროგენული ზონები და რა მდგომარეობაში გირჩევნიათ თქვენ (და არა ის) სიყვარულს? თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ მან იცის ამ კითხვებზე პასუხები, აუცილებლად შეავსეთ ხარვეზები მის სექსუალურ განათლებაში.
7 თუ ეროტიული ფანტაზიები არ გეხმარებათ, ეცადეთ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი გონივრული არგუმენტებით. წარმოიდგინეთ, რომ შემოგთავაზეს სასწაული აბი, რომელიც აუმჯობესებს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზურგის პრობლემები, აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას და ამავდროულად კანს უფრო გლუვს და თმას ბზინვარებას ხდის? მართლა უარს იტყვი? მაგრამ სექსი სწორედ ასეთ ეფექტს იძლევა!

სიყვარული რთული გრძნობაა, რომელიც იწვევს როგორც დადებით, ასევე უარყოფით ემოციებს. ორ ადამიანს შორის ურთიერთობა არ შეიძლება ჩაითვალოს დასრულებულად ფიზიკური სიახლოვის გარეშე. მაღალი ხარისხის ინტიმური ცხოვრება არის ურთიერთგაგების გასაღები, ასევე ძლიერი და ხანგრძლივი კავშირი. ადამიანებს შორის ჰარმონია დამოკიდებულია ხანგრძლივობასა და სიხშირეზე.

სამწუხაროდ, ხანგრძლივი ყოფნისას წყვილები ერთმანეთით გაჯერდებიან, რის შედეგადაც პარტნიორის მიმართ ინტერესი იკარგება. ეს ყველაფერი იწვევს ორმხრივ საყვედურს, გაუცხოებას და ზოგიერთ შემთხვევაში ღალატს. რატომ არ გინდა სექსი, სად მიდის გრძნობები და როგორ გაუმკლავდე მას? ეს არის დღის წესრიგში მყოფი ძირითადი საკითხები, რომელთა გადაჭრასაც შევეცდებით და ასევე გავახმოვანებთ ყველაზე პოპულარულ მიზეზებს, რომლებიც იწვევს ლიბიდოს დაქვეითებას.

ემოციური დისტანცია

ზოგადად მიღებულია, რომ ყველაზე ხშირად ცოლს არ სურს ქმართან სექსი, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. არ არის საჭირო ადამიანების სქესის მიხედვით დაყოფა, რადგან მამაკაცებიც იღლებიან, სტრესს განიცდიან და ავადდებიან. სულიერი სიახლოვისა და გაგების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ინტიმურ კომპონენტზე. და ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული.

სექსოლოგების აზრით, სექსუალური დისჰარმონიის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი არის ემოციური გაგრილება ახალგაზრდა ასაკშიც კი. ხშირად სპეციალისტები ახალგაზრდა ბიჭებისგან ისმენენ: „მე 18 წლის ვარ და არ მინდა სექსი“. ჩვეულებრივ, რამდენიმე წლის ქორწინების შემდეგ ადამიანები წყვეტენ ერთმანეთის აღფრთოვანებას, ერთმანეთზე ზრუნვას, კომპლიმენტებისა და საჩუქრების მიცემას. ყოველდღიური საზრუნავის ფონზე, რომანტიკა ურთიერთობებში სრულიად ქრება, სექსუალური კონტაქტი ხდება ჩვეულებრივი, უაზრო და არ მოაქვს სიამოვნება.

მართალია, რასაც ამბობენ: ყველაფერი თავიდან მოდის. სასიყვარულო გრძნობები მუდმივად უნდა იკვებებოდეს. არსებობს გამოსავალი: დეკორაციის შეცვლა, ერთობლივი დასვენება, რომანტიკული პაემნები, სასიამოვნო სიტყვები არჩეულის მიმართ. თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა, მაშინ იმუშავეთ მასზე.

ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა

სექსუალური დისჰარმონიის პირველი მიზეზი ბავშვის დაბადებაა. ბედნიერების შეკვრა მთელ თქვენს ყურადღებას, თავისუფალ დროს, სიყვარულს და ძალას იკავებს. როდესაც ქალი მშობიარობის შემდეგ ამბობს: "მე არ მინდა სექსი", მამაკაცისთვის ეს სასიკვდილო განაჩენად ჟღერს. არ შეგეშინდეთ, რადგან ეს დროებითი მოვლენაა.

იმისათვის, რომ მთლიანად არ ჩაქრეს, ზოგჯერ საჭიროა მარტო დარჩენა, რა თქმა უნდა, თუ არის ვინმე, ვისაც ბავშვი მიატოვებს. საოცარი ფაქტი - ეს დაკავშირებულია ძილის დარღვევასთან და ფიზიკურ გადატვირთვასთან. სამუშაო გრაფიკის ან ფუნქციური პასუხისმგებლობის შეცვლისას ადამიანი იწყებს უხერხულობისა და დაღლილობის შეგრძნებას.

სურვილი მხოლოდ ერთია - დაიძინო და ტკბილად დაიძინო. რა ვთქვა, მოისვენე სხეულს და არ დაკარგო ნაპერწკალი სასიყვარულო ურთიერთობაში. ასეთ შემთხვევებში ფსიქოლოგები გირჩევენ დროულად დაძინებას, სპორტს და მეტი დრო გაატაროთ ბუნებაში პარტნიორთან ერთად. მთავარია არ დაივიწყოთ კომუნიკაცია.

სექსის ხარისხი დაკარგა

ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორები სერიოზულად მოქმედებს ლიბიდოზე. ხანდახან ისეც ხდება, რომ სტაბილურ დაქორწინებულ წყვილებშიც კი, სადაც არ არის ურთიერთ საყვედური და ფულის ნაკლებობა, ქმარს არ სურს სექსი. როგორც წესი, ამის მიმართ მგრძნობიარეა ხანდაზმული მამაკაცები, რომლებიც 10 წელზე მეტია დაქორწინებულები არიან. ვნება დიდი ხანია დავიწყებაშია, რაც რჩება სულიერი სიყვარული და პატივისცემა. ინტიმური ურთიერთობა სავალო ვალდებულებად გადაიქცა, „ჯადოსნობა“ კი მხოლოდ საწოლში ხდება და პოზიცია არ იცვლება.

უმარტივესი გამოსავალია ახალი სექსუალური პარტნიორის პოვნა. თუმცა, ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ აქ ვნება სამუდამოდ არ გაგრძელდება. ამიტომ აუცილებელია ოჯახში სექსუალური პრეფერენციების მორგება, სიამოვნების უზრუნველყოფა და ინტიმური ურთიერთობის ადგილის შეცვლა. თუ მეტი ენთუზიაზმი გამოიჩინეთ, პოზიტიურ ცვლილებებს დიდი დრო არ დასჭირდება და აღარასოდეს იტყვით: „სექსი საერთოდ არ მინდა“.

ჰორმონალური პრეპარატების გავლენა

ქალები მთელ მსოფლიოში მოიხმარენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს წარმოუდგენელი დოზებით, არ იციან მათი უარყოფითი გავლენა სხეულზე. ათი წლის წინ ბრაზილიაში ჩატარდა კლინიკური კვლევები, რომლის დროსაც მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ პერორალური მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება აჩერებს მნიშვნელოვანი ჰორმონის - ტესტოსტერონის გამომუშავებას. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ გინდა სექსი. ექსპერტებმა დაადგინეს პირდაპირი კავშირი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებსა და ლიბიდოს შორის. სხვათა შორის, ზოგიერთი ანტიანდროგენული წამალიც ამცირებს სურვილს.

ჯანმრთელობის გაუარესება

ადამიანის სხეული არის რთული მექანიზმი, რომელიც მგრძნობიარეა სხვადასხვა პათოლოგიების მიმართ. დაუსაბუთებელი დაღლილობა, აპათია და ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება მხოლოდ მცირე სიგნალია სერიოზული დაავადების შესახებ. ამიტომ, თუ ქმარს არ სურს სექსი, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ოჯახში, ღირს მისი ჯანმრთელობის შემოწმება.

ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაავადება: მაღალი წნევა, დიაბეტი, გაციება, გულის პრობლემები, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები. იგივე ეხება ქალებს: ჰორმონის ესტროგენის დაქვეითება, მენოპაუზა, გინეკოლოგიური პრობლემები. პროფესიონალ ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ ამ რთულ საკითხში. სრული გამოკვლევა გამოავლენს ნამდვილ მიზეზს.

სგგდ

ადამიანების უმეტესობას, მორალური და ეთიკური რწმენის გამო, უხერხულია ინტიმური პრობლემების განხილვა თავის მნიშვნელოვან სხვასთან. უფრო ადვილია თქვა "მე არ მინდა სექსი" ან "მე მაქვს თავის ტკივილი", მაგრამ ეს მხოლოდ გააუარესებს ურთიერთობას. სქესობრივი კონტაქტით გადამდები ზოგიერთი დაავადება (წარსული სასიყვარულო ინტერესებიდან) დიდი ხნის განმავლობაში უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, მაგრამ როდესაც იმუნური სისტემა იკლებს, ისინი თავს იჩენენ მთელი ძალით.

მაგალითად, გონორეა, ტრიქომონიაზი და სხვა სგგდ იწვევს მთელ რიგ უსიამოვნო სიმპტომებს: გამონადენს, ქავილს, წვას სასქესო ორგანოში. ტკივილად იქცევა. მნიშვნელოვანია, რომ არ გახანგრძლივოთ დაავადება და გაიაროთ დროული თერაპია პარტნიორთან ერთად. კომპლექსური მკურნალობა აღადგენს ინტიმური ცხოვრების სიხარულს და

როგორც ჩანს, ყველაფერი გუშინ იყო: დღის დასასრულის მომაბეზრებელი მოლოდინი, შეხებისგან კანკალი და შიგნიდან გასული ღამის გახსენებით ამომავალი ტკბილი ღელვა... სად წავიდა ეს ყველაფერი? რატომ არ გაბედნიერებთ ახლა სექსზე ფიქრები და გინდათ ეს ყველაფერი მოგვიანებით გადადოთ, მოგვიანებით და ისევ...

სტატისტიკის მიხედვით, საშუალო ასაკის მამაკაცებისა და ქალების 60%-ზე მეტი, რომლებიც დაქორწინებულები არიან ან უბრალოდ ერთად ცხოვრობენ, სიყვარულს არა უმეტეს თვეში ორჯერ ეწევა. უფრო მეტიც, მამაკაცები სექსზე უფრო ხშირად უარს ამბობენ, ვიდრე მათი ცხოვრების პარტნიორები.

ახალგაზრდა წყვილებისთვის ეს პრობლემები, როგორც წესი, არ არის აქტუალური. ისინი მაინც არ უშლიან ხელიდან სიყვარულის გაკეთების შესაძლებლობას. მაგრამ ასაკთან ერთად, არ უნდა შეაფასოთ მდიდარი სექსუალური ცხოვრება, როგორც ბედნიერი ქორწინების მნიშვნელოვანი ნაწილი. სად წავიდა სურვილი და როგორ უნდა იცხოვრო ახლა?

მიზეზი 1. Workaholics არ არიან აქტიური სექსში

ეს მხოლოდ ადრეულ მოზარდობაში, როდესაც ჰორმონები დუღს, დატვირთული ცხოვრების გრაფიკი არ არის დაბრკოლება ენერგიული სექსისთვის. საშუალო ასაკში ყველაფერი სულ სხვაგვარადაა. თუ დილით უკვე შხაპის ქვეშ ხართ და დღე-წუთში ითვლით და დღის განმავლობაში მადა გეკარგებათ ნერვული გადატვირთვისა და უფროსების ფსიქოლოგიური წნეხისგან, მაშინ საღამოს არაფერი მოგინდებათ, გარდა იმისა, რომ დაიძინოთ. რათა განთავისუფლდეთ სამუშაო დღის მთელი სტრესისგან. ეს კიდევ უფრო უარესია მათთვის, ვინც ბიზნესის მფლობელები ან მსხვილი კომპანიების მენეჯერები არიან. მათ არა მხოლოდ მეტი საზრუნავი აქვთ, არამედ რისკებიც უფრო მაღალია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი სტრესის დონე უბრალოდ არ არის ჩარტებში.

ინტენსიური სამუშაო გრაფიკი ზოგადად არ უწყობს ხელს სრულ ცხოვრებას მისი ყველა გამოვლინებით. თუ არ გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია სამუშაოს გარდა, მაშინ დროა იფიქროთ იმაზე, რისთვისაც ცხოვრობთ?

მიზეზი 2. დაიჭირეთ ფარული დაავადება კუდით

თუ ავად ხარ და სიცხით წევხარ, მაშინ გასაგებია, რომ არ მოგინდება სიახლოვე, სანამ არ გამოჯანმრთელდები. მაგრამ ისეც ხდება, რომ ჯერ არ იცი, რომ რაღაც არასწორედ მოხდა შენს სხეულში, ან არ გინდა იფიქრო შესაძლო პრობლემებზე და თავიდან აიცილო ისინი. სწორედ აქ ჩნდება სექსუალური ლეტარგია, სურვილის ნაკლებობა, წითელი შუქივით: რაღაც არასწორია სხეულში!

ჰორმონალური დარღვევების უმეტესობა, გულის დაავადება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და ზოგადად ნებისმიერი სისტემის უკმარისობა აუცილებლად აისახება სექსუალური აქტივობის შემცირებაზე და ხშირად იწვევს ინტერესის სრულ დაკარგვას ცხოვრების ინტიმური სფეროს მიმართ.

მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ დეპრესია, მათ შორის მისი მსუბუქი ვარიანტების ჩათვლით, როგორიცაა სეზონური ბლუზი, რომელიც ახლა ასე გავრცელებულია, ზუსტად ისევე მოქმედებს! ასე რომ, არ უნდა შეაფასოთ თქვენი დაავადებები, მაშინაც კი, თუ ნამდვილად არ მოგწონთ მკურნალობა.

და არანაკლებ მნიშვნელოვანია იმის გაცნობიერება, რომ სექსუალური ინტერესის დაკარგვის მიზეზი ის კი არ არის, რომ წყვილში ურთიერთობა არასწორად წარიმართა, არამედ ის, რომ ერთ-ერთ მეუღლეს საკუთარ თავთან ცუდი ურთიერთობა ჰქონდა. ფსიქოთერაპევტი და თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის ყურადღებიანი, მომთმენი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.

მიზეზი 3. ეძებთ რა არის პრობლემა: კვება, მოძრაობა, ძილი?

წარმატებული სექსისთვის საჭიროა იყოთ ჯანმრთელი, ეს უკვე გავარკვიეთ. მაგრამ სექსს ასევე შეუძლია დაარღვიოს სხეულის მდგომარეობასთან დაკავშირებული მრავალი სხვა ფაქტორი. მინიმუმ, სექსუალური სურვილის გაჩენისთვის საჭიროა საკმარისი ძილი. ბოლოს და ბოლოს, თუ ძილის გარდა ვერაფერზე ფიქრობ, მაშინ რა მომხიბვლელი სექსია!

ნაკლებად აშკარაა, რომ თქვენს ინტიმურ ცხოვრებაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს დიეტაზე. უფრო მეტიც, ორივე უკიდურესობა საზიანოა - გადაჭარბებული კვებაც და წონის დაკლების ძალიან მკაცრი დიეტა. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში სულ უფრო და უფრო ნაკლები ენერგია რჩება სექსისთვის და მცირე სენსუალური სიამოვნებების მუდმივი უარყოფა, როგორიცაა შოკოლადი ან ნაყინი, აფერხებს ემოციურობას.

მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი ინტიმური სფერო კვების დახმარებით. სექსუალური ენერგიის გააქტიურებას უწყობს ხელს საკვები აფროდიზიაკები: ხამანწკები, ჩილის წიწაკა, ასპარაგუსი, ნიახური, ბანანი, ნიგოზი და ჩირი: ლეღვი, ქლიავი, ქიშმიში.

სექსუალური სფეროსთვის საზიანოა მჯდომარე ცხოვრების წესიც. კომპიუტერთან მუშაობა, საჭესთან ჯდომა, ტელევიზორის წინ ჯდომა... თანდათან გროვდება კუნთების დაჭიმულობა, გროვდება მენჯის არეში შეშუპება. ეს ყველაფერი პირდაპირ მოქმედებს სექსუალურ შეზღუდვაზე და სურვილის ნაკლებობაზე.

რჩევა აქ აშკარაა: მეტი იმოძრავეთ, ნაკლები დაჯექით. და უმჯობესია ერთად იმოძრაოთ: სიარული, სირბილი, როლერბლეიდი ან ველოსიპედი. სპორტი აძლიერებს კუნთების ტონუსს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, აღვიძებს სექსუალურ ენერგიას და გამხდარი, გაწვრთნილი ფიგურა საწოლში არასდროს არავის დაუშავებია!

მიზეზი 4. ტექნოლოგია გვაშორებს ერთმანეთს

სასაცილო იქნებოდა ასე სევდიანი რომ არ იყოს. სოციალური ქსელები და კომპიუტერული თამაშები იმდენად წარმატებულად გვართობს ჩვენ უფროსებს, რომ ხშირად არ გვრჩება დრო მნიშვნელოვანი სხვასთან კომუნიკაციისთვის. სამსახურის შემდეგ 15 წუთი ვიჯექი კომპიუტერთან - და სამი საათის განმავლობაში არაფერი მომხდარა. თქვენს საყვარელ ადამიანს უკვე სძინავს, არ გელოდებათ და ადგომამდე ბევრი დრო არ რჩება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მხოლოდ შენ შეგიძლია შეებრძოლო ამ სიტუაციას. მაგრამ გაჯეტებზე დამოკიდებულები, როგორც წესი, ამას არ გრძნობენ და ძალიან ბრაზდებიან, როდესაც მათ „თავისუფლებას“ და დასვენების უფლებას არღვევენ, როგორც მათ სურთ.

ერთადერთი გამოსავალი აქ არის გაჯეტების ფიქსირებულ დროზე შეთანხმება და ხელშეკრულებების მკაცრად დაცვა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტექნოლოგია შეჭამს მთელ თავისუფალ დროს, რაც შეიძლება ერთად გაატაროთ. და ასევე ყველა ემოცია!

მიზეზი 5. ოჯახური ცხოვრების ერთფეროვნება და პროგნოზირებადობა

ერთფეროვანმა, მხიარულმა ცხოვრებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუცხოება წყვილში და, შედეგად, სექსუალური ინტერესის დაკარგვა. სამუშაო, ყოვლისმომცველი ყოველდღიური საზრუნავი, ერთფეროვანი ინტიმური ცხოვრება, გაუთავებელი ტელევიზორი საჭმელისთვის - ამ ყველაფერს შეუძლია ნებისმიერი დაქორწინებული წყვილის სიხარული მოკლას და გამოიწვიოს ურთიერთ პრეტენზიები და კონფლიქტები.

გააძლიერე შენი სიყვარული ახალი მშვენიერი მომენტებით ყოველთვის! განზრახ დაგეგმეთ საერთო პოზიტიური გამოცდილება. თქვენ ორს აუცილებლად უნდა გქონდეთ დრო, რომელსაც მხოლოდ ერთმანეთს უთმობთ და არა ბიზნესს, სამუშაოს ან შვილებს. უფრო მეტიც, ამ დროს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ისაუბროთ ბიზნესზე და საზრუნავზე, არამედ მთლიანად აჩუქოთ ისინი საყვარელ ადამიანებს.

ნუ გახდებით პროგნოზირებადი ერთმანეთისთვის! გაატარეთ რომანტიული საღამოები, უყურეთ ექსპლიციურ ფილმებს ერთად, ჭკუაზე და ექსპერიმენტები საწოლში. გააკეთე ყველაფერი იმისათვის, რომ შენი სექსუალური ცხოვრება არ გახდეს მოსაწყენი!

ტატიანა რუბლევა