როგორ გავხადოთ თქვენი ურთიერთობა მამაკაცთან უფრო თბილი? კაცსა და ქალს შორის ურთიერთობის ეტაპები - ძირითადი პერიოდების აღწერა ქალსა და მამაკაცს შორის მეგობრობა

ეს თემა აქტუალურია ყველა დროისა და ხალხისთვის, ასე მუშაობს ცხოვრება.

თუმცა, დრო გადის, თაობები ცვლიან ერთმანეთს, მაგრამ ადამიანების უმეტესობამ ვერ ისწავლა გრძელვადიანი, კეთილი, ურთიერთ მისაღები ურთიერთობების დამყარება.

რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ერთ სტატიაში შევეხო ყველა ინტერესის ასპექტს, გადავხედოთ ფუნდამენტურს.

ვინ არიან ჩვენი მასწავლებლები?

ვის გამოცდილებას ვიყენებთ, რით ვხელმძღვანელობთ ადამიანებთან, მათ შორის საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან ურთიერთობისას?

1. გარემო.
2. ოჯახი.
3. Წიგნი.

ვაკვირდებით რა ხდება, ჩვენ შევკრიბეთ საყვარელი ადამიანებთან, უცნობ ადამიანებთან ურთიერთობის შესაძლო ვარიანტები და პრობლემების გადაჭრის გზები.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სკანდალების, ჩხუბის, სიმთვრალის, გაფუჭების ატმოსფერო კარგ მანერებს, ქალებისადმი ყურადღებიან დამოკიდებულებას და სხვა ერთი შეხედვით მარტივ ჩვევებს, რაც ბუნებრივია ადეკვატური საზოგადოებისთვის. რადგან მისაბაძი მაგალითი არ არსებობდა.

ხელოვნების ნიმუშებიდან მიღებული შთაბეჭდილებები ასეთ გარემოში აღიქმება, როგორც მოჩვენებითი რეალობა, ზღაპარი და გარემომცველი რეალობა, როგორც არსებობის ფორმა.

გამოცდილების გავლენა მეუღლის არჩევანზე

მამაკაცებთან ურთიერთობის გარკვეული ცხოვრებისეული გამოცდილების მიღების შემდეგ, ქალი მას გადასცემს საპირისპირო სქესის ყველა წარმომადგენელს. მატყუარა. მახარებელი. დესპოტი.

როგორ აღიქვამს ამას თქვენი პარტნიორი? არა საუკეთესო გზით, მაგრამ დიდი ალბათობით ისინი უარს იტყვიან ურთიერთობაზე ან განვითარებაზე. რატომ სჭირდებათ მათ ეს?

მეუღლის არჩევისას ადეკვატური მამაკაცი უპირატესობას ანიჭებს ქალს უარყოფითი წარსულის გარეშე, ფსიქიკური პრობლემებით, მშვენიერი სქესის ტკბილი წარმომადგენლის არჩევით.

ნეგატიური გამოცდილების მქონე პირები, მეწყვილეს არჩევისას, ყველაზე ხშირად ირჩევენ მამაკაცებს/ქალებს, რომლებსაც იცნობენ და ესმით მათი გამოცდილებიდან გამომდინარე.

დასკვნა: საპირისპირო სქესთან საუკეთესო ურთიერთობისთვის, გადახედეთ თქვენს ცხოვრებისეულ გამოცდილებას.

ჩამოყალიბების ხელშემწყობი ძირითადი ფაქტორები, წყვილის შეკავება. რეკომენდაციები

თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია

მიღება რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია, რაც ნიშნავს, რომ არ არსებობს ქცევის ერთიანი სტანდარტი ურთიერთობების დამყარებისას, საჭიროა განსაკუთრებული მიდგომა პიროვნებების გათვალისწინებით, განურჩევლად სქესისა. არ გაჭრა ერთი ფუნჯით.

გაგება როგორები არიან კაცები/ქალები, როგორი შეიძლება იყოს მათი დამოკიდებულება პარტნიორის მიმართ, რას ელიან სანაცვლოდ. რა თქმა უნდა, იდეის შედგენისას თქვენ უნდა გასცდეთ თქვენს პირად გამოცდილებას, რომელიც საკმაოდ შეზღუდულია.

ამ პროცესს, კონტაქტის ამ მეთოდს, აქვს მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა, რომელიც შეიძლება შევადაროთ სექსს.

აერთიანებს ადამიანებს და ინარჩუნებს ინტერესს.

ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს სიამოვნება ჰქონდეს თქვენთან ურთიერთობაში და არა სხვასთან.

მაღალი ხარისხის, გემრიელი კომუნიკაციის არარსებობის შემთხვევაში, დაელოდეთ პრობლემებს.

პარტნიორობა

გსურთ ძლიერი, საფუძვლიანი, ხანგრძლივი ურთიერთობა?

1. გახდით პარტნიორები, გადადით ცხოვრების ეტაპებზე გუნდურად საერთო მიზნებით და მათი მიღწევის გზებზე შეთანხმებული.
2. იყავით ურთიერთდაინტერესებული და დამხმარე, ემსახურეთ ერთმანეთის მხარდაჭერას.
3. მიუღებელია ყველასთვის საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრება.
4. შეხედულებებისა და ინტერესების უმრავლესობის საერთოობა კავშირს ძალას შესძენს.

სექსი

თუ ურთიერთობა არ არის ექსკლუზიურად მეგობრული, სექსუალური ურთიერთობები ერთ-ერთი ძირითადი მოთხოვნილებაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი დეფიციტი მიუღებელია.

გარდა ამისა, ისინი უნდა იყოს ლამაზი, მაღალი ხარისხის და ორივე პარტნიორისთვის საინტერესო. მიზნობრივი წიგნები ამ თემაზე დაგეხმარებათ მათ დივერსიფიკაციაში.

• მაქსიმალურად გაითვალისწინეთ თქვენი პარტნიორის სურვილები.
• მიუღებელია სექსით შანტაჟი, ისევე როგორც ნებისმიერი შანტაჟი მიუღებელია, თორემ საკუთარი თავის დადანაშაულება მოგიწევს.
• ასევე არ უნდა იჩქაროთ მეორე უკიდურესობამდე, სექსის წინა პლანზე დაყენება.

კონფლიქტები

არ უნდა მოაწყოთ სკანდალი, პროვოცირება და მიზეზების ძიება.

დაიმახსოვრეთ: სკანდალებს არ იწვევს პრობლემები, პირიქით, სკანდალები ქმნის პრობლემებს.

შეუძლებელი იქნება კონფლიქტების სრულად თავიდან აცილება მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობის ყველა ეტაპის გატარებით. აცადეთ ამ წიწაკას ცოტაოდენი სიმკვეთრე, დაუმატეთ გემო და გაახალისეთ ემოციები.

დომინირება წყვილში

მამაკაცის დომინირება უნდა წახალისდეს და მხარი დაუჭიროს ყოველმხრივ.

აქ საუბარია არა სრულ დამორჩილებაზე, ხმის უფლების არქონაზე, როგორც პიროვნების ნიველირებაზე, არამედ ლიდერობაზე, თანამდებობების ბუნებრივი მოწყობის შენარჩუნებაზე.

ოჯახი, სადაც ოჯახის უფროსი მამაკაცია, ქალისთვის უკეთესი იქნება, ვიდრე ის, სადაც ის სუსტია.

მამაკაცის ლიდერობის ამბიციები უკვე ხშირად თრგუნავს მზარდი დედის აღზრდით და უფროსისადმი მორჩილების საჭიროებით. დაე, ის იყოს საკუთარი ოჯახის უფროსი.

ცერა თითით მის ქვეშ ატარებთ, თქვენ ართმევთ თავს მამაკაცს, როგორც ასეთს, რადგან დროთა განმავლობაში შეწყვეტთ მის პატივისცემას. მაშინ ისიც კი, ვინც მძლავრი სამგანზომილებიანი ხელოვნური კუნთების გადანერგვას გვპირდება, ვერ დაეხმარება. მხარი დაუჭირეთ მამაკაცს მამაკაცში, ეს საშუალებას მოგცემთ დარჩეთ ქალად.

მამაკაცური ენერგია ვერტიკალურია. ის უნდა გაიზარდოს, მიაღწიოს სიმაღლეებს, გახდეს წარმატებული; როგორც ბუნებით არის განზრახული, იფიქროს იმაზე, თუ როგორ მოიგოს ქალი, მიაღწიოს მიზანს.

იყავი "სუსტი", ნაზი. შექმენით თქვენი საყვარელი ადამიანის ზრუნვის, დაცვისა და მიღწევების მიძღვნის მოთხოვნილება.

თუ ქალი აირჩევს ვერტიკალურ გზას, დაამარცხებს მამაკაცებს, შედეგი იქნება განადგურება, ტანჯვა და მარტოობა.

ქალის ენერგია ჰორიზონტალურია. აღიარებს მამაკაცის ხელმძღვანელობას, ის პოულობს სიმშვიდეს და წონასწორობას. სისუსტის გამოვლენით ბოლოს იმარჯვებს.

ზრუნვა, ყურადღება

თუ რომელიმე მხარე საკმარისად არ მიიღებს მას, ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლობისთვის.

შეეცადეთ გაითვალისწინოთ ის, რაც თქვენი პარტნიორის აზრით ყურადღების ღირსია.

ან უბრალოდ იყავით უფრო ბრძენი: დანებდით, აჩვენეთ თქვენი ინტერესი.

მაშინაც კი, თუ თქვენი ქმარი კრივის გულშემატკივარია და თქვენ არ „მონელებთ“ ჩხუბს, მოუსმინეთ მის კომენტარებს და გააზიარეთ თქვენი ემოციები. ცოლს უკვე აქვს, მაგრამ შედეგი არ არის, რადგან წარმატებით ჭამს თავის ხელნაკეთ ღვეზელებს? ნუ გააკრიტიკებ. გთხოვთ მხარი დაუჭირეთ. მიზნის მისაღწევად ერთად შესთავაზეთ უარი თქვან ცხობაზე.

ეს წაახალისებს თქვენს პარტნიორს, გააგრძელოს თქვენი აზრების, სურვილების, ინტერესებისა და გრძნობების გაზიარება.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, რაც არ არის დაფასებული, ადვილი დასაკარგია.

განვითარება

ერთ-ერთი პარტნიორი არ უნდა იყოს დეპერსონალიზებული ან შეზღუდული განვითარებაში. ყველას უნდა ჰქონდეს პირადი ზრდის შესაძლებლობა. ამავდროულად, მოხდება წყვილის განვითარება მთლიანობაში

ერთმანეთის შევსებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო მეტს, ვიდრე მარტო.

მორალური კმაყოფილების მიღება გააძლიერებს კავშირს და აამაღლებს ახალ საფეხურზე.

სიყვარული არის ქვაკუთხედი

თუ ეს გრძნობა არსებობს, მაშინ ყველაფერი ზემოაღნიშნული იქნება წესრიგში.

თქვენ შეგიძლიათ და გსურთ გააკეთოთ ყველაფერი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის!

თუ სიყვარული არ არის, ნებისმიერი რჩევა შეიძლება უსარგებლო იყოს.

ამ შემთხვევაში პოტენციურად შესაძლებელია ცალმხრივი სიყვარული, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთგაგება.

როგორც ქმედებებით დადასტურებული გულწრფელი გრძნობების საპასუხოდ, ოჯახის თბილი, კომფორტული მიკროკლიმატის ფორმირება, ჩნდება ერთგულების ატმოსფერო, ღრმა მადლიერება, სიყვარული და საპასუხო სიყვარული.

მაგრამ ნუ მოითხოვთ სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ. ძალით კარგი არ იქნები. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს განსაზღვროს საკუთარი გრძნობები.

ნდობა და მიღება

ყველას აქვს წარსულში შეძენილი ფსიქიკური ჭრილობები. ისინი აუცილებლად შეგახსენებენ საკუთარ თავს.

მნიშვნელოვანია გვქონდეს რწმენა, რომ არავინ განიკითხება წარსული შეცდომების, სისუსტეების გამო,

ნებისმიერი გრძნობისა და ფანტაზიის გამოხატვა

100% სტანდარტების ნაკლებობა

მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგია არ შეიძლება დაიყვანოს რამდენიმე კონკრეტულ შაბლონზე ან სამშენებლო წესზე.

არსებობს სტაბილური, საკმაოდ ძლიერი, პროდუქტიული კავშირები ადამიანებს შორის, რომლებიც სრულიად განსხვავდებიან ტემპერამენტით, ხასიათით და წარსული გამოცდილების ბარგით.

აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია უნივერსალური რეკომენდაციების შეთავაზება ან მათი ურთიერთობის ყველა დახვეწილობის პროგნოზირება სხვადასხვა გარემოებებში.

იმისათვის, რომ გააფართოვოთ თქვენი ცოდნა სხვადასხვა ტიპისა და კონფიგურაციის გაერთიანებების შესახებ, შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური ლიტერატურა, მათ შორის ჩვენს ვებსაიტზე - წიგნები მამაკაცებსა და ქალებს შორის ურთიერთობების ფსიქოლოგიაზე. წაიკითხეთ, დაფიქრდით, გამოიტანეთ დასკვნები.

ეს ვიდეო ასევე შეიძლება იყოს გზამკვლევი ბედნიერი ურთიერთობების დამყარებისთვის.

როგორც ეპილოგი

უნაკლო ურთიერთობები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აპრიორი აშენდეს.

დაიმახსოვრე რაც ზემოთ ითქვა: ყველა განსხვავებულია. თითოეულ მათგანს აქვს გარკვეული დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რაც უდავოდ გავლენას მოახდენს თითოეული კონკრეტული წყვილის ურთიერთობაზე და მისცემს მათ საკუთარ მახასიათებლებს.

იყავი განსხვავებული, შეინარჩუნე ინდივიდუალობა და ამავდროულად გახდი ერთი მთლიანის ნაწილი, ავსებენ ერთმანეთს, რათა თქვენი კავშირი იყოს ძლიერი და კომფორტული.

პარტნიორები უნდა იყვნენ თანაბარი, ყველა ქმნის საკუთარ ბედნიერებას.

Იყავი ბედნიერი!

ყველას ჰყავს ნაცნობები, კომუნიკაცია, ვისთანაც შთააგონებს, ფაქტიურად ისუნთქავს ძალას, საპირისპიროც ნაცნობია: არის ისეთი ტიპის ურთიერთობა, რომელიც გვასუსტებს, შინაგანად გვანადგურებს. უფრო მეტიც, ნებისმიერ ადამიანს, სიტუაციიდან გამომდინარე, შეუძლია მონაცვლეობით მისცეს ენერგია სხვებსაც და შთანთქოს იგი, სულიერი საზრდოს საჭიროების შემთხვევაში.

„თითოეული ჩვენგანი პოტენციური ვამპირია“, აფრთხილებს ფსიქოთერაპევტი კრისტოფ ანდრე. - ჩვენს ბუნებაშია სხვისგან ბევრის მოლოდინი, მისი სურვილი მთლიანად. თუმცა, რეალური ურთიერთობების გამოცდილებით, ჩვენ გვესმის: ასეთი სტრატეგიით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენთან ახლოს შევინარჩუნოთ სხვა ადამიანი, რადგან ის იტანჯება და ამიტომ გვიცილებს“.

სასარგებლოა უფრო ნათლად გვესმოდეს, საიდან მოდის ენერგია და რა ართმევს მას, როგორ ვუჭერთ მხარს და როგორ ვარღვევთ ჩვენს საყვარელ ადამიანებს, მაშინ ბევრად უფრო ადვილი გახდება მათთან ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარება. კრისტოფ ანდრე დეტალურად განიხილავს კომუნიკაციის მექანიზმებს, ვამპირულ თვისებებს და მათ, რომლებიც გვაძლევს ძალას, გვკვებავს მათი ცოცხალი ენერგიით.

ვისთან კომუნიკაცია უკეთესია შეზღუდოს

ვამპირული ურთიერთობები ადვილად შეიძლება ამოიცნოთ ძალის დაკარგვით, რაც ხდება ადამიანთან კომუნიკაციის დროს. ისინი არაფერს გვაძლევენ, ემოციურად გვაწუხებენ. ადვილია ისეთი ადამიანების რამდენიმე პორტრეტის გამოკვეთა, რომლებთანაც ნაკლებად ხშირად უნდა დაუკავშირდე.

• სამუდამოდ გოდება.ისინი ამცირებენ, რადგან მათი სიმპათიის მოთხოვნილება განუზომელია და ჩვენ ვერც შევავსებთ და ვერც კი ვამცირებთ მის სიღრმეს. მხსნელის მისიას გვანდობენ, თუნდაც ამის არც სურვილი და არც უნარი გვქონდეს. ამავდროულად, ისინი განზრახ გაწირავენ მას წარუმატებლობისთვის, რადგან გულში ისინი საერთოდ არ არიან მიდრეკილნი ჩვენი რჩევების მიღებაზე.
• დამოკიდებული.მათ მუდმივად სურთ სიყვარულის დადასტურება და მათ მიმართ კეთილი დამოკიდებულებები, ითხოვენ რჩევას უმარტივესი გადაწყვეტილებების მიღებაში. ბავშვურად მიჯაჭვულები გვაყენებენ მშობლების პოზიციაში, მხრებზე გვაკისრებენ პასუხისმგებლობის არაპროპორციულ ტვირთს. და როცა ვცდილობთ თავი დავანებოთ ამ დაკისრებულ როლს, დანაშაულის გრძნობა გვეუფლება.
• ჰიპერმგრძნობიარე.მათი გადაჭარბებული დაუცველობა აიძულებს მათ მუდმივად იყვნენ ფხიზლად. ვინაიდან ისინი მზად არიან მოულოდნელად აღიქვან ყველაფერი, რაც ურთიერთობაში ხდება და მისი ინტერპრეტაცია თავისებურად, ზოგჯერ შეადგინონ ნამდვილი დრამის სიუჟეტი. საპასუხოდ, ჩვენ იძულებულნი ვართ ვიყოთ მუდმივ დაძაბულობაში, ყველაფერში ვაკონტროლებდეთ საკუთარ თავს.
• კონფლიქტური.ისინი მიჩვეულები არიან ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრას აგრესიით, რაც, თუმცა, მათ ოდნავი ძალისხმევა არ უჯდებათ, რადგან კონფლიქტი მათი არსებობის ელემენტია. პირიქით, ისინი, ვისზეც არის მიმართული ეს აგრესია, განადგურებულია ამ ტიპის ურთიერთობით.
• საზღვრის დამრღვევები.მათი როლი ურთიერთობაში და მათი პირადი სივრცის საზღვრები ყოველთვის გაურკვეველია და ეს აიძულებს კომუნიკაციის სხვა მონაწილეებს განუწყვეტლივ „მორგებას“. ვინაიდან ასეთი ურთიერთობების წესები მკაფიოდ არ არის დადგენილი, თითოეული ჩართული პირი უნებლიედ შემოიჭრება მეორის ტერიტორიაზე.

დააწესეთ საზღვრები

ვამპირულ ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია დაიცვან სწორი დისტანცია, რათა არ მისცეთ თავს ენერგიის ხვრელში გაყვანის უფლება. ჩვენ რისკავს სხვისი პათოლოგიის გავლენის ქვეშ მოქცევას, მწარედ განცდას, რომ მისი მსხვერპლი გავხდით და ვპასუხობთ საკუთარი აგრესიის ნაკადით. ხშირად გვსურს მხსნელად გავხდეთ და ამ სურვილს უნდა ვუფრთხილდეთ.

დიახ, ჩვენ ხშირად შეგვიძლია დავეხმაროთ სხვას, მაგრამ ძალზე იშვიათია მისი გადარჩენა. როდესაც ჩვენი გაღიზიანება იზრდება, ღირს საკუთარ თავს დავუსვათ ორი კითხვა: "მე ვარ ის, ვინც უნდა შეასრულოს ეს როლი?" და "მარტო უნდა გავაკეთო ეს?" ნებისმიერ შემთხვევაში, განგაშის სიგნალი არის ჩვენი ემოციები: თუ ჩვენ უხერხულნი ვართ, მაშინ დროა ვთქვათ "გაჩერდი".

რატომ გვხიბლავს ასეთი ურთიერთობები?

უცნობია, რატომ იკვებება ასეთი ურთიერთობები ნათელი გრძნობებით და ამხნევებს, ზოგჯერ კი ავსებს ნეტარების გრძნობას. შევეცადოთ უფრო ახლოს მივხედოთ მათ.

• სასიამოვნო წვრილმანები.უცხო ადამიანის კომპლიმენტი, მეზობლის მეგობრული შეკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ ვართ სამსახურში, მარტივი მეგობრული ჟესტი იმის დასტურია, რომ ჩვენ და ჩვენი ცხოვრება სხვებისთვის საინტერესოა. ჩვენ ვაფასებთ ყურადღების ასეთ ნიშნებს, ავტომატურად ვუპასუხებთ მათ თავაზიანად. ამასობაში ისინი აძლიერებენ თვითშეფასების გრძნობას. ჩვენ გვჭირდება ურთიერთობები სხვადასხვა დონეზე და ასეთი „ზედაპირული“ კავშირები ჩვენთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ძლიერი სიყვარული ან ძლიერი მეგობრობა. ამრიგად, მარტოხელა ხანდაზმული ადამიანი, რომელსაც აქვს შესაძლებლობა გაცვალოს მისალმებები ახლომდებარე აფთიაქში ნაცნობ გამყიდველთან ან ფარმაცევტთან, ამ მარტივ ურთიერთობებში აღმოაჩენს სითბოს საჭირო რაოდენობას.
• თანაბარი გაცვლა.ურთიერთობები, რომლებიც აგებულია ღია ემოციურ გაცვლაზე, გვამდიდრებს, რადგან ისინი განუწყვეტლივ აშენებენ ერთმანეთს. სხვებისთვის საკუთარი თავის გახსნით, ჩვენ აღმოვაჩენთ ახალ რაღაცებს საკუთარ თავში. ასეთ ურთიერთობებში არავინ ახორციელებს ზეწოლას და არავინ ემორჩილება - არის მხოლოდ თანასწორობა და ურთიერთგაგება. თუ ვინმე გვიზიარებს თავის საიდუმლოს და მზადაა მიიღოს ჩვენი რჩევა და მიჰყვეს მას, ეს ნიშნავს, რომ გვენდობა, რჩეულებად გვაქცევს. დიალოგი თანაბარ პირობებში კვებავს ორივე მონაწილის ენერგიას.
• საჩუქარი შეძენის სახით.ვინმეს დროის, დახმარებისა და სიყვარულის მინიჭებით, ჩვენ ვასხივებთ დადებით ენერგიას. საპასუხო გრძნობები, ვინც მიიღო ჩვენი საჩუქარი, ყოველთვის ზრდის ჩვენს თვითშეფასებას. და ჩვენ ვიღებთ არანაკლებ იმ ადამიანს, ვისაც ვაძლევთ.
• საკუთარ თავთან მშვიდობის შეგრძნება.რასაც ვაკეთებთ სხვებისთვის აზრიანი და სასარგებლოა - ამის დასტური რომ მივიღეთ, ძალით ვივსებით. მასწავლებელი, რომელმაც თავისი ძალისხმევით უიმედო ღარიბი მოსწავლე კარგ მოსწავლედ აქცია, ფაქტიურად მისი წარმატებაა შთაგონებული. ასეთი ძალისხმევა უხვად არის დაჯილდოვებული: როდესაც ჩვენ ვმოქმედებთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში და საკუთარი ფასეულობების შესაბამისად, ვგრძნობთ სხვა ადამიანების საჭიროებას და თავს თითქმის დაუმარცხებლად ვგრძნობთ.

შეინარჩუნე ბალანსი

იმისათვის, რომ თავი კარგად ვიგრძნოთ, საჭიროა ემოციურად „შევსება“ სხვადასხვა წყაროდან. ჩვენ ყოველდღიურ "რაიონს" ვიღებთ საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციით. მაგრამ ჩვენ ასევე გვჭირდება სხვა ურთიერთობები – ისეთები, რომლებიც ხანდახან გვაშორებს ჩვეულ ვითარებას და გვაიძულებს შეცვლას.

სწორედ ისინი აღვიძებენ მიძინებულ სურვილებს და ფარულ შესაძლებლობებს. რა თქმა უნდა, არ გვიყვარს აგრესიული, პროვოკაციული ადამიანები, მაგრამ გაღიზიანებით გვამხნევებენ შეცვლას, განვითარებას და ზრდას. ზოგჯერ ასეთი „არასასიამოვნო“ ურთიერთობები ძალების განახლებისთვის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა.

გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ წარმოიქმნება და ვითარდება ოჯახი. როგორ ვლინდება ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგია ქორწინებაში? როგორ შეიძლება ამის გათვალისწინება ბედნიერების პოვნისკენ ასეთი გაერთიანების მოძრაობაში?

თითქმის ყველა ცდილობს გახდეს ბედნიერი ოჯახის კაცი. მაგრამ ისინი არ ასწავლიან როგორ გააკეთონ ეს არც სკოლაში და არც კოლეჯში. ამიტომ, ბევრს გამოადგება ამ სტატიის წაკითხვა. შესაძლოა, ეს დაგვეხმარება, რომ სიბერეში არ გადაიქცეს კაცთმოძულედ ან მიზანთროპად.

როგორ ვითარდება ოჯახური ცხოვრება ეტაპობრივად

1. ჯერ არის შეხვედრა, საიდანაც ყველაფერი იწყება. ეს არის ძლიერი ორმხრივი სიმპათია, შეყვარება და ერთად ყოფნის სურვილი. ამ დროს ხშირად უწოდებენ "თაიგულისა და ტკბილეულის დროს". მომავალი მეუღლეები ჯერ კიდევ ახალგაზრდები არიან, ვნებითა და სასიამოვნო მოლოდინებით სავსე.
2. ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ (მაქსიმუმ ერთი წელი), უკვე დაქორწინებული (უმეტეს შემთხვევაში), ყველაფერი იცვლება. ახალგაზრდები ვარდისფერ სათვალეს იხსნიან. და ისინი პარტნიორს, ასე ვთქვათ, მაკიაჟის გარეშე ხედავენ. ბოლოს და ბოლოს ის არც ისე იდუმალი აღმოჩნდება. და დაფქვის პროცესი იწყება.
3. შემდეგი არის მიღწევების პერიოდი. როცა ქორწინებაში ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობა უმძიმეს გამოცდას გადის. მეუღლეები წყვეტენ დროის დაკარგვას ურთიერთსაყვედურებზე. ისინი თავიანთი ძალისხმევის უმეტეს ნაწილს მიმართავენ თვითრეალიზაციისკენ.
4. თუ თქვენ მოახერხეთ ურთიერთობის წინა ეტაპის გადალახვა, მაშინ იწყება ბედნიერების გაცნობიერება. ეს დრო ენერგიით არის სავსე და საწყის ეტაპს ჰგავს. მხოლოდ იმ პერიოდში გაბატონდა ვნება და სურვილი. აქ კი სულიერი კავშირი და ურთიერთობის განუყოფლობის გააზრება მძაფრდება.

ახლა თითოეული ეტაპის მახასიათებლების შესახებ ცალკე. და როგორ ახასიათებს ფსიქოლოგია ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობას ქორწინებაში თითოეულ ამ ეტაპზე.

თაიგულისა და ტკბილეულის პერიოდი

ვნებების სიმძაფრის მხრივ ის ყველაზე დამუხტულია. და ეს ძალიან კარგია. ურთიერთობის საწყისი პერიოდის ენერგია მოგვიანებით შეავსებს მეუღლეების გაცვეთილ გრძნობებს. ამ პერიოდში ყოველი შეყვარებული პარტნიორს იმაზე მეტად აიდეალებს, ვიდრე რეალობაში ხედავს.

რა უნდა გაითვალისწინოთ აქ?

მუდმივი კონტაქტის სურვილი ძალიან ძლიერია. აქედან გამომდინარე, დიდია იმის ალბათობა, რომ გაუცნობიერებლად მორალურად დაჭრათ თქვენი თანამოაზრე. ბოლოს და ბოლოს, ახალგაზრდები ჯერ კიდევ კარგად არ იცნობენ ერთმანეთს. ზოგადად, ეცადეთ, პარტნიორის სიტყვებში ბრალი არ იპოვოთ.

ცხოვრება ვარდისფერი სათვალის გარეშე

მას შემდეგ, რაც ორმხრივი ვნებები ჩაცხრება, დგება დრო ოდნავ გამოფხიზლებისთვის. ორმხრივი გრძნობები ჯერ კიდევ საკმაოდ ძლიერია. მაგრამ მეუღლეები იწყებენ ცოცხალი ადამიანის გამორჩევას ერთმანეთში ფიქტიური იდეალის ნაცვლად. უკვე პირველი ტესტების დროა:

• ჯერ ერთი, ბავშვები ბევრ ოჯახში ჩნდებიან და მკვეთრად ჩნდება კითხვა სხვა ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის აღების აუცილებლობის შესახებ;
• მეორეც, აუცილებელია საერთო ოჯახის მართვა, რაც ნიშნავს, რომ აუცილებელია ძალაუფლების გაზიარება;
• მესამე, თითქმის ყველა უკვე მუშაობს და ჩვენ უნდა ვისწავლოთ როგორ გამოვყოთ დრო როგორც სამუშაოსთვის, ასევე ოჯახისთვის.

რა არის ამ პერიოდში ქორწინებაში მყოფ ქალსა და მამაკაცს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგიის თავისებურება? და რა უნდა გაითვალისწინოთ?

1. სამუშაო, საოჯახო საქმეები და პატარა ბავშვების მოვლა დიდ დროს იკავებს. როგორც ჩანს, ძილისთვის მხოლოდ დრო რჩება. მაგრამ მნიშვნელოვანია გააგრძელოთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა. ამ პერიოდში ერთმანეთის მხარდაჭერა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორივესთვის.
2. უფლებამოსილების განაწილების გამო ოჯახს ემსახურება, ბევრი ჩხუბი და უთანხმოება იქნება. ეს ბუნებრივი პროცესია ყველა ახალ ოჯახში. ეცადეთ, არ იყოთ ძლიერი (განსაკუთრებით მამაკაცები), რადგან ყოველდღიური საკითხები დროთა განმავლობაში მოწესრიგდება. უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი გრძნობების შენარჩუნება.

პირადი მომწიფება

წყვილმა წარმატებით გაიარა ერთმანეთთან შეგუების ეტაპი. ოჯახის შენახვაზე პასუხისმგებლობის განაწილებაც დასრულდა. ახალგაზრდები მომწიფდნენ და შეიძინეს ინდივიდუალური სტატუსი სხვების თვალში.

თითოეული მეუღლე რეალიზებულია კარიერულ ზრდაში, ბიზნესში თუ შემოქმედებაში. ის და ის იღებენ აღიარებას ოჯახის გარეთ, რაც ჩვეულებრივ ნებისმიერ ადამიანს „შთააგონებს“. არსებობს საკუთარი თვითკმარობის გაცნობიერება.

ურთიერთობის ეს ეტაპი საშიშია, რადგან გრძნობები საკმარისად შესუსტდა. და შინაგანი ეგო, რომელიც იკვებება პიროვნული ზრდის წარმატებით, გაიძულებს მიმოიხედო გარშემო. იქნებ მე ვიმსახურებ რამეს? საშუალო ასაკის კრიზისი ჩვეულებრივ აქ ხდება.

როგორ ხედავს ფსიქოლოგია ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობას ქორწინებაში ცხოვრების ამ პერიოდში? როგორ უნდა გავითვალისწინოთ ეს აქ?

1. განაგრძეთ პარტნიორთან. მაგრამ უფრო მეტი კომუნიკაცია მისი ინტერესების თემებზე ოჯახის გარეთ. იმათ. დაინტერესდეს მისი წარმატებებითა და გამოცდილებით სამუშაოში, ბიზნესში და შემოქმედებაში.
2. უფრო ხშირად გაიხსენეთ თქვენი ურთიერთობის პირველი ეტაპი, მაგრამ მხოლოდ საყვედურის გარეშე. თაიგულისა და ტკბილეულის პერიოდის მოგონებების ენერგია ხელს უწყობს ურთიერთობების შენარჩუნებას.
3. სანამ მოულოდნელად შეცვლით თქვენს ცხოვრებას და სხვა ადამიანს შეუშვით, კარგად დაფიქრდით. გაიხსენეთ მეფე სოლომონის სიბრძნე: „ესეც გაივლის“.

სიყვარული ჯილდოდ

კარგად, აქ მოდის საკუთარი თავის, როგორც დასრულებული ოჯახის კაცის რეალიზების ეტაპი. ეს არის ბედნიერებისკენ მოგზაურობის ფინიშის ხაზი. სხვათა შორის, ბევრი ვერ აღწევს ამ სწორ ხაზს. ზოგს სიძნელეების გადალახვის ენერგია აკლია, ზოგს კი არ აქვს გაგება, რომ არ გააკეთოს სისულელე.

ცხოვრების ამ ეტაპის მახასიათებლები:

• ბავშვები გაიზარდნენ და დატოვეს ოჯახი საკუთარი ბედნიერების საძიებლად;
• კარიერულმა ზრდამ და ბიზნესის წარმატებამ მიაღწია უმაღლეს წერტილს;
• ოჯახის კეთილდღეობა მაქსიმალურია;
• მეუღლეებს ბევრი თავისუფალი დრო აქვთ.

ორივეს ქცევა ხშირად გამოხატავს მადლიერების გრძნობას იმ გზის მიმართ, რომელიც ერთად გაიარეს. ერთხელ გაკეთებული არჩევანის სისწორის გაცნობიერება არსებობს. ეს არის უმაღლესი, შეგნებული სიყვარულის დრო. ვნების ნაცვლად მოდის სულიერი ერთობა და ბედნიერების განცდა.

სირთულეებისა და ორმხრივი პრეტენზიების ერთად გადალახვის ჩვევა აძლიერებს თქვენი სულისკვეთების სიყვარულის გრძნობას და ასეთ კავშირს განუყოფელს ხდის. და, შედეგად, ერთმანეთის მიმართ სინაზე და სიყვარული სულ უფრო მეტად ვლინდება სიტყვებში და ქმედებებში.

დასკვნა

წაკითხული მასალიდან ალბათ პირველად არ გაიგეთ, რომ ერთად ცხოვრება მხოლოდ სიამოვნება არ არის. ორმხრივი გრძნობები ძალიან მნიშვნელოვანია. მათ გარეშე ნამდვილი რომანი არ იმუშავებს. მაგრამ ეს რომანი სრულფასოვან წიგნად რომ იქცეს, ძალისხმევაც არის საჭირო.

პერიოდულად აღვწერე, როგორ განსაზღვრავს ფსიქოლოგია ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობას ქორწინებაში. როგორ ხდება ეს ჩვეულებრივ და რა უნდა გაითვალისწინოთ. შემდგომი მოქმედებები თქვენია. და როცა სრულიად აუტანელი გახდება შენთვის, გაიხსენე, რა თქვა ამაზე მეფე სოლომონმა.

წარმატებები და კარგი განწყობა. დღეისთვის სულ ესაა. წაიკითხეთ, გამოიწერეთ, დააკომენტარეთ, გაუზიარეთ მეგობრებს. Მალე გნახავ.

Საუკეთესო სურვილებით.

სერგეი ბეზდვორნი

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგია ვრცელი თემაა, რომლის განხილვაც შეიძლება დაუსრულებლად და არასოდეს მივიდეს საერთო მნიშვნელამდე. როგორც ფსიქოლოგი, მე ვსწავლობდი ურთიერთობების თეორიას რამდენიმე წლის განმავლობაში, შემდეგ კი პრაქტიკაში, იმ კლიენტებთან მუშაობით, რომლებიც იმყოფებიან პრობლემურ ურთიერთობებში ან გაწყვეტის ზღვარზე, მე გამოვავლინე ურთიერთობების რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელთა გამოყენებაც მარტივად შეიძლება. პრაქტიკაში ურთიერთგაგებისა და ხანგრძლივი ბედნიერი ცხოვრების მისაღწევად.ქორწინების წლები.

ამ სტატიაში მე გეტყვით, რა არ უნდა გააკეთოთ ურთიერთობაში. თქვენ შეისწავლით სამ აკრძალულ ხრიკს, ასევე ექვს წესს, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ოცნებობთ ჯანსაღი, ჰარმონიული ურთიერთობის დამყარებაზე. რა სურთ მამაკაცებსა და ქალებს, რისი ეშინიათ და რაზე ოცნებობენ ურთიერთობებში - ამ სტატიაში შეიტყობთ.

ასე რომ, ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგია.

რაც არასდროს არ უნდა გააკეთოთ - 3 აკრძალული ხრიკი ურთიერთობებში

ჩვენგან უმეტესობა საბჭოთა პერიოდში გავიზარდეთ, საბჭოთა პერიოდში გაზრდილმა მშობლებმა და ბებია-ბაბუამ თავისი აზროვნება და რწმენა გადმოგვცეს. ომისშემდგომ პერიოდში ადამიანები იმიტომ ქორწინდებოდნენ, რომ მარტო გადარჩენა შეუძლებელი იყო და ბევრი ოჯახი შეიქმნა ანდაზაზე „თუ გაუძლებ, შეგიყვარდება“. მაშინ ურთიერთობების ფსიქოლოგიის კვალი არ არსებობდა და, შესაბამისად, მათი ურთიერთობები ჩვენთვის უფრო ინდიკატორია იმისა, თუ როგორ არ უნდა გავაკეთოთ რამე, როგორ არ უნდა ვისაუბროთ და როგორ არ ვიცხოვროთ. მაგრამ გაუცნობიერებლად, ჩვენ მაინც მივიღეთ მათი ქცევის მოდელი, რომელმაც წარმატებით მოიპოვა განქორწინებების ≈80%. მაშ, რა გააკეთეს, რომ აღარასოდეს გავიმეოროთ?

ტექნიკა #1: "დამარცხებული"

პირველი, რაც თითქმის ჩვეულება იყო, იყო ერთმანეთის შეურაცხყოფა და უნებლიედ იმის თქმა, რომ „უბრალო ხარ და სულელი და არ გამოგივა“, „არავის სჭირდები ჩემს გარდა“, „შენ ყოველთვის იყავი დამარცხებული.” და მსგავსი რამ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ურთიერთობაში იყო მხარდაჭერისა და დაცვის ნაკლებობა, და ყოველწლიურად უფრო უხეში და მტკივნეული ხდებოდა ორმხრივი ხუმრობები, რომლებიც ამცირებდა ღირსებას და ამცირებდა თვითშეფასებას.

უნდა გესმოდეთ, რომ პოპულარული ფსიქოლოგია მაშინ არ არსებობდა და ურთიერთობების საფუძველი უმეტეს შემთხვევაში იძულებითი ან იძულებითი იყო. ბევრმა არ იცოდა რა იყო მარაგი და ჯანსაღი ურთიერთობა. მაგრამ ახლა თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას და თქვენი მოვალეობაა გადასცეთ თქვენს შვილებს და შვილიშვილებს ურთიერთობის ახალი, ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი მოდელი. ბოლოს და ბოლოს, რამდენი ჭკვიანი წიგნიც არ უნდა წაიკითხონ თქვენმა შვილებმა ამის შესახებ, ქვეცნობიერად ისინი მაინც გააცნობიერებენ მშობლების ურთიერთობის მოდელს, ანუ თქვენს.

ურთიერთსაყვედურები და შეურაცხყოფა, პარტნიორისადმი რწმენის ნაკლებობა დიდი ძალაა. ქალს, რომელსაც არ სჯერა თავისი მამაკაცის წარმატების, არ სცემს პატივს და თავს უფლებას აძლევს მის მიმართ შეურაცხმყოფელ სიტყვებს, შეუძლია ქარიზმატულ და წარმატებულ მამაკაცს გადააქციოს ტიპიურ „დივან ხასიათად“, ცხოვრების დაბალი სტანდარტით და საკუთარი თავის სრული ნაკლებობით. ნდობა. მამაკაცს, რომელიც საერთოდ არ აფასებს თავის ქალს, ასევე შეუძლია მარტივად, რამდენიმე წელიწადში ან თუნდაც თვეში, ლამაზი, აყვავებული ქალი გადააქციოს უსარგებლო, წვრილმანზე დახუნძლულ წვრილმანად, რომელიც ნამდვილად ხდება „მის გარდა სხვას არავის სჭირდება“.

Რატომ ხდება ეს? იმის გამო, რომ ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე თავდაჯერებული ადამიანი, რომელსაც აქვს ფოლადის ბირთვი, ისმენს მის მიმართ ერთსა და იმავე სიტყვებს, ადრე თუ გვიან იწყებს მათი რწმენის. უწოდეთ თქვენს პარტნიორს ყოველდღე წაგებული და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის საკუთარ თავზეც დაიწყებს ფიქრს და შორს არ არის ის დრო, როდესაც ის რეალურად გადაიქცევა სრულ დამარცხებულად. როგორც იტყვიან, გემს რასაც დაარქმევ, ისე გაცურავსო.

ხანდახან ჩანს, რომ ბევრს სიამოვნებს პარტნიორის ჩვენება, რომ მან ყველაფერი არასწორად გააკეთა, არ გამოუვიდა და ის არაფერია. შესაძლოა, ეს არის როგორც ყველაზე დიდი შეცდომა ურთიერთობაში, ასევე ყველაზე ტრავმული ადამიანისთვის – წარუმატებლობის განცდაში ჩაძირვა და შეუსრულებელი მოლოდინები. თუ ასე მოიქცევით, ვერასოდეს დაინახავთ თქვენს გვერდით წარმატებულ პარტნიორს. ამ არაჯანსაღი ატმოსფეროში თქვენი პარტნიორი დღითიდღე გაქრება და აღარ იქნება თქვენთვის და საკუთარი თავისთვის სასურველი და საყვარელი.

ტექნიკა #2: "ჩვენ თვითონ"

იმდროინდელი კიდევ ერთი დიდი შეცდომა, რომელიც წარმატებით მივიღეთ ბებია-ბაბუისგან, არის ის, რომ არავის უნდა ვენდოთ, არავის დახმარება არ უნდა ვთხოვოთ და ყველა პრობლემა თავად უნდა მოვაგვაროთ.

ადამიანის ფსიქოლოგია ისეთია, რომ მას შეუძლია და ზოგჯერ სურს პარტნიორის პრობლემების გადაჭრა, გულის სიღრმეში ყველა ადამიანი სიამოვნებით ეხმარება. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი დახმარებას სთხოვენ და ადვილად მიიღებენ მისგან. თუ, მაგალითად, ქალი მამაკაცს აუხსნის, რომ უარს ამბობს მის დახმარებაზე, ის დიდი ალბათობით შეწყვეტს მის შეთავაზებას დროთა განმავლობაში. რადგან დახმარებაზე უარი ადამიანის მიერ აღიქმება, როგორც უსარგებლობა და მოთხოვნის ნაკლებობა.

რითი დავამთავროთ? ღალატი, განშორება, განქორწინება. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მეუღლეები, რომლებიც ამაყად უცხადებენ ერთმანეთს, რომ მათ არავის დახმარება არ სჭირდებათ, საბოლოოდ იწყებენ თავს მოუთხოვებლად და არ სჭირდებათ ერთმანეთი. ჩემთან კონსულტაციისთვის მოდიოდნენ ქალები, რომლებიც არასდროს არაფერს უთხოვდნენ ქმრებს, ყველაფერს თავად აკეთებდნენ და თვლიდნენ, რომ ამისთვის მათი მადლიერი უნდა ყოფილიყო. შემდეგ კი, ერთ მშვენიერ დღეს, ქმარი მეორეში წავიდა. იმიტომ რომ არ გრძნობდა მის ძალას და შეუცვლელობას, ქალის გვერდით ყოფნა, რომელსაც არაფერი სჭირდებოდა მისგან. მეორეს კი ალბათ მისი დახმარება სჭირდებოდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ, მისი აზრით, მასაც სჭირდებოდა. ნებისმიერი ადამიანი ბედნიერია, როცა დახმარებას სთხოვენ, რადგან ეს ნიშნავს, რომ მას აფასებენ და აფასებენ.

თანამედროვე სამყაროში მამაკაცსაც და ქალსაც შეუძლია ურთიერთობის გარეშე იარსებოს, ორივეს შეუძლია საკუთარი თავის რჩენა და საჭიროების შემთხვევაში „ქმარს ერთი საათით“ დაუძახოს. და, როდესაც ყველაფერს აკეთებენ საკუთარ თავზე და არ გრძნობენ საკუთარ შესაბამისობას ურთიერთობებში, ადამიანები წყვეტენ იმის გაგებას, თუ რატომ სჭირდებათ მათ ურთიერთობა საერთოდ.

იმ შემთხვევაშიც, როცა მამაკაცი დახმარებას არ ითხოვს და თვლის, რომ ყველაფერი თავად უნდა გააკეთოს, მდგომარეობაც სავალალოა. როცა ასეთი მამაკაცი თავის კაბინეტში აღმოჩნდება, გამოდის, რომ პრაქტიკულად არაფერს უზიარებს არც მეგობრებს და არც ცოლს. ეს რატომღაც "მიუღებელია" მეგობრებში, "მე დავემსგავსები სუსტს", "დამცინიან". ცოლი კი - „ვის დაეყრდნობა, ვინ იქნება მისი მხარდაჭერა და მფარველი, თუ მე თვითონ მჭირდება მისი დახმარება? ის შეწყვეტს ჩემს მფარველად აღქმას, შეწყვეტს ჩემს პატივისცემას“.

როგორც წესი, რამდენიმეს შემდეგ ვხვდებით, რომ ყველა ეს აზრი არის ილუზიები, რომლებიც წარმოიქმნება ჩვენი მამის ან ბებიის უძველესი ნეგატიური დამოკიდებულებით. ამ მცდარი წარმოდგენების გაქრობის შემდეგ მივედით დასკვნამდე, რომ პრობლემების გაზიარება და დახმარების თხოვნა არის ერთ-ერთი რამ, რაც ინარჩუნებს და ავსებს ურთიერთობებს სასიამოვნო სიხარულით, აკავშირებს ადამიანებს ერთმანეთთან და აძლევს ორივე პარტნიორს ერთმანეთის სიყვარულის მნიშვნელოვან მიზეზს.

ტექნიკა #3: "ძლიერი და დამოუკიდებელი"

ეს შეცდომა წინას მსგავსია, მაგრამ განსხვავდება იმით, რომ ადამიანი არა მხოლოდ არ იღებს დახმარებას პარტნიორისგან, არამედ ცდილობს მას კონკურენცია გაუწიოს.

ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც გრძელვადიანი ურთიერთობა შესაძლებელია მხოლოდ ორი საპირისპირო როლისთვის. ერთსქესიან წყვილებშიც კი როლები ხშირად ნაწილდება ორი სხვადასხვა მიმართულებით და ორივე პარტნიორი ყველაფერში ავსებს ერთმანეთს. თუ ერთს უკეთესად ამზადებს, მაშინ მეორეს მიეცით სანტექნიკის შეკეთება. და თუ წყვილში ორი ადამიანი ცდილობს იყოს თანაბრად ძლიერი და შეასრულოს იგივე როლები, ასეთი ურთიერთობები, როგორც წესი, განწირულია წარუმატებლობისთვის.

ბუნება შეეცდება შექმნას მათგან საპირისპიროები. ასე რომ, თუ ქალი მამაკაცის როლებს ასრულებს, მისი მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის დონე შეიძლება გაიზარდოს. ტესტოსტერონით მდიდარ ასეთ წყვილს პირველად ექნება შესანიშნავი, ქარიშხლიანი სექსი. შემდეგ მამაკაცის ტესტოსტერონის დონე დაიწყებს დაცემას, ის სუსტდება და მას ერექციის პრობლემები შეექმნება. დროთა განმავლობაში ის დაკარგავს ინტერესს თავისი ძლიერი ქალის მიმართ. და მისთვის უკეთესი იქნება, თუ ეს რაც შეიძლება მალე მოხდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მან შეიძლება დაკარგოს სამსახური, თავდაჯერებულობა და გარდა ამისა, მისი სხეული დასუსტდება, უფრო მყიფე და ქალური გახდება. ასე რომ, მამაკაცისთვის სრულიად წამგებიანია ძლიერ ქალთან ურთიერთობა, თორემ ბუნება, მარადიული წონასწორობისკენ სწრაფვა, მას სუსტ მამაკაცად აქცევს.

და ეს არ ეხება იმას, რომ ქალი უნდა იყოს სუსტი და მამაკაცი ძლიერი. ეს ნიშნავს, რომ წყვილში არავინ უნდა ეჯიბროს ერთმანეთს. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი მიიღოთ არა მხოლოდ ბევრი, არამედ მეტი, ვიდრე თქვენი პარტნიორი; მასზე უფრო კაშკაშა, უკეთესი, ლამაზი, უფრო საინტერესო ყოფნის სურვილზე. მის ფონზე გამორჩევის სურვილზე. ან ის, რომ შეურაცხყოფენ და დამცირებულნი ხართ მისი წარმატებებით, ხოლო თქვენ მარცხდებით. ეს ყველაფერი შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ქვეცნობიერად გაგიჩნდება მწველი სურვილი იყო მასზე უკეთესი, დაამარცხო.

ასე რომ, ეს იყო სამი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა ურთიერთობებში. რა თქმა უნდა, ასეთი შეცდომები კიდევ ბევრია ცხოვრებაში. შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ და გაიგოთ, როგორ გააუმჯობესოთ ჩემთან ურთიერთობა. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ და ნახოთ ღირებულება. და იმ წყვილებში, სადაც პარტნიორები უშვებენ ამ შეცდომებს, ურთიერთობაში უთანხმოება საკმაოდ სწრაფად ხდება. მოერიდეთ მათ, თუ გსურთ ოჯახში ჰარმონიისა და კომფორტის შექმნა.

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგია - 6 მარტივი წესი

როგორ ავაშენოთ ჰარმონიული, მომწიფებული, პატივისცემით სავსე და რაც მთავარია გრძელვადიანი ურთიერთობები? ახლა თქვენ წაიკითხავთ ექვს წესს, ექვს საყრდენს, რომლებზეც ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი, მარაგი ურთიერთობები ეყრდნობა და თუ მოახერხებთ ამ წესების ჩართვას თქვენი ოჯახის ურთიერთობებში, თქვენს ზღაპარს ბედნიერი დასასრული ექნება!

წესი #1: გონებამახვილობა

იმის გამო, რომ ადამიანები მიდრეკილნი არიან ქვეცნობიერად მიიღონ ოჯახის მოდელი მშობლებისგან, პარტნიორები ხშირად აღმოჩნდებიან ურთიერთდამოკიდებულ როლებში: მსხვერპლი, მდევნელი (აგრესორი) და მაშველი. დაზარალებული აგრესორის მხრიდან ზეწოლისა და იძულების ქვეშ იმყოფება, მაშველს კი სურს დაეხმაროს დაზარალებულს.

ყველას, როგორც წესი, აქვს თავისი საყვარელი როლი, მაგრამ ეს სამკუთხედი დინამიურია, მაგალითად: ქმარი დომინირებს და აგრესიას ავლენს ცოლის მიმართ (ქმარი მდევნელია, ცოლი მსხვერპლი). ცოლი ტირის და უჩივის დედას, დედა კი რჩევებს აძლევს და ცდილობს დაეხმაროს (ცოლი მსხვერპლია, დედა მხსნელი).

ან ეს: ქმარი სვამს და სახლში მოდის დამნაშავედ. ცოლი უყვირის, აგინებს და აგრესიას ამჟღავნებს. მასზე დაყრილი ნეგატივის გამო ქმარი სვამს. და სახლში ის კვლავ დაისჯება ამის გამო. ცოლი ყველაფერში ქმარს ადანაშაულებს, ქმარი კი თავის მხრივ ცოლს ალკოჰოლიზმის დამნაშავედ მიიჩნევს. და ორივე მუდმივად იცვლის როლებს სამკუთხედში (მსხვერპლი-ტირანი-მაშველი). ამ ფენომენს ფსიქოლოგიაში დაუსრულებელ კონფლიქტს უწოდებენ. ეს არის მაგნიტი, რომელიც ცოლ-ქმარს ერთმანეთთან ახლოს აკავებს. როგორც წესი, ის ეფუძნება მოუგვარებელ და გაუცნობიერებელ ინტრაპერსონალურ კონფლიქტს და მშობელთან ნევროზულ ურთიერთობებს.

გაუთავებელი კონფლიქტის ერთ-ერთი ვარიანტი. რა კონფლიქტია თქვენს წყვილში? გააზიარეთ კომენტარებში

თუ გესმით, რომ თქვენც ხართ თანადამოკიდებული სამკუთხედის წევრი, მაშინ იმისათვის, რომ პარტნიორთან ურთიერთობა გახდეს შეგნებული, ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი და ბედნიერი, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ ეს სრულად და გამოხვიდეთ სამკუთხედიდან. მე დავწერე წიგნი სპეციალურად ამაში დასახმარებლად. იგი შედგება ამოცანებისგან, რომელთა შესრულებით თქვენ გახდებით შეგნებული ადამიანი, ისწავლით თქვენი საზღვრების დაცვას და მიიღებთ გადაწყვეტილებას შეცვალოთ ყველაფერი, რაც არ ჯდება ცხოვრებაში და ურთიერთობებში. თქვენ შეწყვეტთ მის შეკავებას და მოთმინებას, გაიგებთ თქვენს ნამდვილ სურვილებს და დაიწყებთ მათ ასრულებას. თქვენ შეცვლით თქვენს ურთიერთობას სხვებთან: მარტივად ისაუბრებთ იმაზე, რაც არ ჯდება და შეცვლით მას.

წესი #2: "გამარჯვებული"

რას მოითხოვს ეს? გულწრფელი, გულწრფელი რწმენა თქვენი პარტნიორის მიმართ. სიტყვები, რომლებიც ზრდის მის თვითშეფასებას და რწმენას საკუთარი თავის მიმართ. ქმედებები, რომლებიც მიმართულია მის გაზრდაზე. ფიქრები მის წარმატებაზე, ზრდა-განვითარებაზე, გულწრფელი სურვილები მისთვის.

ეს ყველაფერი თქვენს პარტნიორს მისცემს ენერგიას და შთაგონებას, რისი წყალობითაც ის დაიჯერებს საკუთარ თავს, მიაღწევს თავის მიზნებს და რაც მთავარია, ყოველდღე უფრო და უფრო მეტად შეგიყვარებთ.

მნიშვნელოვანია, რომ ყველამ მოისმინოს მხარდაჭერის სიტყვები ყველაზე ახლობელი ადამიანისგან, იცოდეს, რომ მათ უნდა დაეყრდნონ და არის ვინმე, ვისაც სჯერა მათი. ბოლოს და ბოლოს, თუ საყვარელ ადამიანს სჯერა შენი, მართლა გაქვს შანსი, არ გჯეროდეს საკუთარი თავის?

ქალი, რომელიც კაცს აძლევს ენერგიას და შთაგონებას, სჯერა მისი და ღიად საუბრობს ამაზე ყოველდღე, მამაკაცი არასოდეს წავა. ის დააფასებს მას და ყველაფერს გააკეთებს მისთვის, მხოლოდ იმისთვის, რომ იგრძნოს, რომ სჯერა და იცოდეს, რომ მას გამარჯვებულად თვლის.

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგია ასეთია: სხვისი ბედნიერებისადმი გულწრფელი ინტერესი იწვევს ენერგიის გაცვლას, რომელიც მიზნად ისახავს პარტნიორის შესაძლებლობების, ნიჭის, მიღწევების განვითარებას, ასევე მისი ემოციური დონისა და ცხოვრების ხარისხის ამაღლებას.

„ნიჭიერი ხარ, ჭკვიანი, ეფექტური, ნიჭიერი“, „ძლიერი ხარ, იცი როგორ გააკეთო საქმეები, უნარიანი, საუკეთესოს ღირსი“. "Შენ მიაღწევ წარმატებას."

როგორც ჩანს, ასეთი მარტივი სიტყვები. რატომ არ ეუბნება წყვილების უმეტესობა ამას ერთმანეთს ყოველდღე და ჯიუტად განაგრძობენ განქორწინებას? კარგია, რომ მათ შორის აღარ ხარ და მალე შენი ურთიერთობა ბედნიერებისკენ 180 გრადუსით გადაიქცევა.

წესი #3: "დამხმარეები"

გავიხსენოთ მეორე შეცდომა ურთიერთობებში - ნუ გააკეთებთ ყველაფერს საკუთარ თავს. ისწავლეთ დახმარების თხოვნა და შემდეგ მადლობა გადაუხადეთ გაწეული დახმარებისთვის. ნებისმიერ ადამიანს სურს იგრძნოს საჭიროდ და მოთხოვნილად და, როგორც გახსოვთ, სწორედ დახმარების თხოვნა აიძულებს ადამიანს გააცნობიეროს, რომ პარტნიორს სჭირდება, არის მოთხოვნადი და შეუცვლელია. სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს დაგეხმაროთ და მიიღეთ ეს დახმარება სიხარულით და მადლიერებით.

მე ასევე გავაკეთე ვიდეო თქვენთვის ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგიის შესახებ:

სთხოვეთ დახმარება გულწრფელად და შემდეგ თქვენი პარტნიორი გაიგებს, რომ თქვენ ის გჭირდებათ. მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავი მნიშვნელოვნად იგრძნოს. და ზოგჯერ თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია განტვირთვა, დასვენება და საყვარელი ადამიანის დახმარება. ასეთი გაცვლის შედეგად ორივე პარტნიორი სარგებლობს და ურთიერთობა იმარჯვებს: ერთი იღებს დახმარებას, მეორე კი დარწმუნებულია მის მნიშვნელობაში და ისმენს მადლიერების სიტყვებს, რომლებიც შთააგონებს მას პარტნიორისთვის კიდევ უფრო მეტი და უკეთესი გააკეთოს.

წესი #4: "იბრძოლე სწორი გზით"

ზოგადად მიღებულია, რომ ჩხუბი ან კონფლიქტი არის რაღაც უარყოფითი, რაც იწვევს არა ყველაზე ხელსაყრელ შედეგებს ურთიერთობებისთვის. მაგრამ კონფლიქტი არის ინტერესთა შეჯახება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა, უკეთ გაიცნოთ ერთმანეთი და აიყვანოთ ურთიერთობები ახალ დონეზე. ახლა მე გეტყვით, თუ როგორ არა მხოლოდ არ იჩხუბოთ, არამედ ჩხუბი გარდამტეხი ნაბიჯი იყოს დაახლოებისკენ.

თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თავაზიანად, მაგრამ მტკიცედ. არასოდეს აუწიოთ ხმა თქვენს პარტნიორს. არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანი ყვირის, როცა უნდა, რომ გაიგონ. მაგრამ უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ადამიანის ფსიქიკა ზუსტად საპირისპიროდ რეაგირებს: ადამიანი წყვეტს თქვენს სმენას სწორედ იმ მომენტში, როცა მას ხმას ამაღლებთ. ამრიგად, პარტნიორს მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა უყვირო, თუ გინდა, რომ შენმა საუბარმა დაკარგოს აზრი.

დაიწყეთ ყოველი კამათი კარგი მხრიდან: ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა არის დადებითი თქვენი პარტნიორისთვის და რას აკეთებს ის თქვენთვის და ურთიერთობისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სიტყვები იყოს გულწრფელი და რომ თქვენ ნამდვილად გულისხმობთ ამას.

ისაუბრეთ გრძნობებსა და ემოციებზე, რომლებსაც განიცდით. "ცუდად ვგრძნობ თავს, რომ ეს არ გვაქვს"... "მეწყინა ეს"...

როცა დარწმუნდებით, რომ გაგიგონიათ, გამოხატეთ თქვენი სურვილები. Რა გინდა? "ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ შემდეგ ჯერზე"...

მთავარი წესი ისაა, რომ თქვენ გულწრფელად და გულწრფელად დაუკავშირდით. ისინი არ აწუხებდნენ და არ ეძებდნენ გამოსავალს, მაგრამ თქვეს ის, რასაც ფიქრობდნენ. მაგრამ ახალი კონსტრუქციული ფორმით. არ თქვათ ნაცვალსახელი „შენ“, რადგან მის შემდეგ, ისევე როგორც ამაღლებული ხმით, ადამიანი წყვეტს თქვენს სმენას. "შენ არ შეგიძლია", "დაივიწყე" - აღიქმება როგორც პრეტენზია და ადამიანის ფსიქიკის პირველი რეაქცია ასეთ სიტყვებზე არის საკუთარი თავის დაცვა და არა მოსმენა.

თქვენი ამოცანაა დარწმუნდეთ, რომ ადამიანი მოგისმენს და მოგისმენს. ამიტომ შეცვალეთ სიტყვა „ცუდი ხარ“ „ჩემთვის უსიამოვნოა“ და „როგორ შეგეძლო“ სიტყვებით „მიჭირს, მეწყინა“.

წესი #5: "სიყვარული"

მე თვითონ. მხოლოდ ის ურთიერთობები, სადაც ყველას უყვარს საკუთარი თავი, შეიძლება იყოს ჰარმონიული. სადაც ყველას აქვს საკუთარი ტერიტორია, რომელიც არ არის დამოკიდებული მის საყვარელ ადამიანზე.

როგორ გამოიყურება ტერიტორიის ნაკლებობა და საკუთარი თავის სიყვარული ურთიერთობაში? საკუთარი ტერიტორიის ნაკლებობა ასტიმულირებს სხვისი ტერიტორიის ოკუპაციის სურვილს. აკონტროლეთ, შეამოწმეთ, დააეჭვეთ, იტანჯეთ მის არყოფნაში, დაელოდეთ, ინერვიულეთ, გაბრაზდით, რომ ის მოგვიანებით მოვიდა ან მაშინვე არ დაურეკავს. ასეთ ადამიანს საკუთარი თავი არ უყვარს. ის სხვის ტერიტორიაზე იჭრება და აბაზანის ფოთოლივით ეკიდება პარტნიორს და იწყებს მის „სიყვარულით“ დახრჩობას. მას არ აქვს საკუთარი ტერიტორია, არ აქვს საინტერესო საინტერესო ნამუშევარი, არ აქვს ახლო მეგობრები, პირადი ჰობი და ჰობი, და ის აფუჭებს ურთიერთობებს ცხოვრების სხვა სფეროებში. თუ მეორეს აქვს საკუთარი ტერიტორია და უყვარს საკუთარი თავი, მაშინ ასეთი ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლობისთვის. სიყვარულის იძულება ხომ შეუძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ სიყვარულის შთაგონება. და ის, ვინც შემოსასვლელთან დგას შემოსასვლელში, როცა სამი წუთით დაგაგვიანდება, სიყვარულს არ შთააგონებს.

ჰარმონიული ურთიერთობა არის ის, სადაც ყველას უყვარს საკუთარი თავი, აქვს თავისი ცხოვრება, არის ცალკე ადამიანი, არ ცდილობს პარტნიორთან შერწყმას და მის გაკონტროლებას, უბრალოდ იმიტომ, რომ მას აქვს საკუთარი ცხოვრება, რაც მისთვის ყველაზე დიდ ინტერესს იწვევს. ჰარმონიული ურთიერთობაა, როცა ერთად თავს კარგად გრძნობთ და ერთმანეთს სიხარულს და სიამოვნებას ანიჭებთ. მაგრამ ერთმანეთის გარეშე კარგად ხართ. შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ იმაზე, თუ რა არის საკუთარი თავის სიყვარული.

ამრიგად, ნებისმიერი ბედნიერი ურთიერთობის საფუძველი, პირველ რიგში, საკუთარ თავთან ბედნიერი ურთიერთობაა. და იმისთვის, რომ ავაშენოთ სიყვარულით და პატივისცემით სავსე ურთიერთობა, ჯერ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული და პატივისცემა, გახდეთ ცალკეული ადამიანი საკუთარი ტერიტორიით.

მაქვს წიგნი-პრაქტიკული კურსი. მე ჩავრთე ყველაზე ეფექტური ტექნიკა, რომელიც მიმართულია თვითშეფასების, თავდაჯერებულობისა და საკუთარი თავის სიყვარულის ამაღლებაზე, რაც დაეხმარა ჩემს ბევრ კლიენტს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარებაში საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სრული აღწერა და შეიძინოთ წიგნი.

წესი მეექვსე: „ილაპარაკე“

ესაუბრეთ ერთმანეთს. არასოდეს იფიქროთ ზედმეტად, ნუ ააშენებთ ილუზიებს ფრაზების და მინიშნებების ფრაგმენტებიდან. არ დატოვოთ არაფერი უთქმელი თქვენს შორის. და შეწყვიტე ფიქრი, რომ შენი პარტნიორი ამას დამოუკიდებლად გაარკვევს. მაგალითად, მამაკაცები არ აშენებენ ილუზიებისა და გამოცნობების ტილოებს, როგორც ამას ზოგჯერ ქალები აკეთებენ. ისინი ბევრად უფრო ადვილად აღიქვამენ პირდაპირ საუბრებს და პრაქტიკულად არ ცნობენ ნიშნებსა და გამოტოვებებს. და ქალები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ფიქრისა და გამოცნობისკენ, შესაძლოა, კიდევ უფრო დიდ საფრთხეს უქმნიან ურთიერთობებს. კაცი ხომ იკითხავს, ​​კიდევ იკითხავს და გაიგებს. მაგრამ ქალს თავად მოუვა იდეა, განაწყენდება და ვინ იცის, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამას!

ასე ილაპარაკე, ილაპარაკე! გააკეთე ეს მშვიდად, თავაზიანად, მაგრამ მტკიცედ. თქვი შენი აზრი. მიეცით თქვენს პარტნიორს იმის გაგება, თუ რა გსურთ სინამდვილეში. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს (თუნდაც დედამ თქვა, რომ უნდა გაუძლო. გაიხსენეთ სტატიის დასაწყისი - დედაჩემმა ფსიქოლოგია არ იცოდა).

დღესდღეობით ურთიერთობები იქმნება იმისთვის, რომ იყოთ ბედნიერი. გააკეთეთ ყველაფერი, რაც ამ სტატიაშია აღწერილი და დროთა განმავლობაში წარმატებას მიაღწევთ.

Სიყვარული არის…

ამ სტატიაში წარმოვადგინე ვერსია, თუ როგორი უნდა იყოს ჯანსაღი, ჰარმონიული ურთიერთობა. მაგრამ მე არ ვსაუბრობ იმაზე, თუ როგორია სინამდვილეში ურთიერთობების უმეტესობა და როგორ გადავიდეთ მათგან "ჯანსაღზე". ურთიერთობები ხდება, მათში შეიძლება მოხდეს სკანდალები. ზოგს მშობლებთან უწევს ცხოვრება და ისეც ხდება, რომ სამი თაობა ერთ ბინაში ცხოვრობს. ბევრი ადამიანი გაუცნობიერებლად კოპირებს დედის ან მამის ქცევის მოდელს, რითაც ანგრევს მათ ოჯახს. პრობლემები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და თითოეულ მათგანს ცალკე სტატია სჭირდება. ან კიდევ უკეთესი, ცალკე ისაუბრეთ ფსიქოლოგთან. იმიტომ, რომ შენი პრობლემა სხვისი არ არის და მე არ შემიძლია გავაშუქო და გავამხილო ყველასთვის სტატიაში ან ვიდეოში.

მე მქვია ლარა ლიტვინოვა, ვარ ფსიქოლოგი და ვატარებ კონსულტაციებს სკაიპის საშუალებით. თქვენთან ერთად კონსულტაციის დროს, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ თქვენი მდგომარეობა და გადავწყვიტოთ, როგორ შეიცვალოს იგი. შეგიძლიათ დამინიშნოთ კონსულტაციაზე კონტაქტში, ინსტაგრამიან . შეგიძლიათ გაეცნოთ მომსახურების ღირებულებას და სამუშაო სქემას. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ან დატოვოთ მიმოხილვები ჩემსა და ჩემი ნამუშევრების შესახებ.

მე ვმუშაობ ურთიერთობების პრობლემებზე, ისევე როგორც პირად პრობლემებზე, რომლებიც მათ იწვევს. მე დაგეხმარები საკუთარი თავის და პარტნიორის გაგებაში, სექსუალურ, თბილი და ბედნიერი ურთიერთობის დამყარებაში, რომელიც გაგრძელდება მრავალი წლის განმავლობაში.

დასკვნა

თუ დაიცავთ ჩემს მიერ შემოთავაზებულ წესებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის ფსიქოლოგიისთვის, შეძლებთ ჰარმონიული და ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარებას და მის გახანგრძლივებას სიბერემდე.

და არ დაგავიწყდეთ იყიდოთ ჩემი წიგნი "" იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ შეგნებული ურთიერთობები, შეწყვიტოთ ადაპტაცია და გამძლეობა და მიიღოთ გადაწყვეტილება დაუყოვნებლივ შეცვალოთ ყველაფერი, რაც არ შეესაბამება თქვენ ცხოვრებაში და ურთიერთობებში. შეგიძლიათ შეიძინოთ და წაიკითხოთ სრული აღწერა