Ką skaityti intelektualiniam vystymuisi. Kokią knygą turėtum perskaityti norint tobulėti? Kokias knygas turėtų perskaityti moteris, vyras ar paauglys, kad galėtų tobulėti? Robin Sharma, „Šeimos išminties pamokos“

Ne veltui sakoma, kad knyga yra geriausias tavo draugas ir patarėjas. Nors šiandien knygos nėra vienintelis informacijos šaltinis ir nešėjas, psichologinės literatūros skaitymas yra puikus būdas ne tik prasiblaškyti ir smagiai praleisti laiką, bet ir rasti atsakymus į aktualius klausimus. Knygynų ir bibliotekų lentynose, taip pat internete galima rasti knygų apie saviugdą moterims ir merginoms, norinčioms įgyti reikiamų psichologinių žinių ir pagerinti savo gyvenimą.

Skaitymas lavina intelektą ir vaizduotę, plečia žodyną ir teikia malonumą patirti turtingas emocijas. Saviugdos knygos, be visų aukščiau išvardintų, yra ir praktinių patarimų bei gyvenimo gairių šaltinis.

Skaitydamas tokią literatūrą gali patirti katarsį, tai yra pajusti švelninantį, taurinantį ir apvalantį autoriaus žodžių poveikį sielai ir sąmonei. Psichologijoje katarsis suprantamas kaip psichinės energijos išlaisvinimo, emocinio išlaisvinimo, nerimo, baimės ir nusivylimo pašalinimo procesas.

Ne visi žmonės turi galimybę apsilankyti pas psichologą-konsultantą, kad išspręstų vidines problemas, kai kurie negali pasitikėti ir kreipiasi patarimo į šeimą ar draugus. Dažnai būtent knyga tampa „mokytoju“, kuriam galima patikėti slapčiausias paslaptis ir gauti atsakymus į rūpimus klausimus.

Dailiosios lyties atstovės dažnai griebiasi literatūros kaip žinių šaltinio. Ką turėtų perskaityti moteris saviugdai ir kaip pagal vidinius poreikius pasirinkti psichologinę literatūrą?

Visų pirma, jūs turite suprasti ir apsibrėžti savęs tobulėjimo tikslą. Paprasčiau tariant, atsakykite į klausimą „Ko man reikia, kad būčiau laimingas?

Dažniausios mergaičių ir moterų psichologinės problemos yra susijusios su šiais aspektais:

asmeninis gyvenimas: kaip susirasti vaikiną, kaip suprasti vyrą, kaip sukurti laimingą šeimą, kaip išsaugoti santuoką, kaip atsikratyti pavydo jausmo ir pan.;
karjera ir sėkmė: kaip realizuoti savo pašaukimą, kaip susirasti tinkamą darbą, kaip ugdyti lyderystės įgūdžius, kaip pasiekti materialinę gerovę ir kiti klausimai;
Asmeninis tobulėjimas: kaip susitvarkyti su kompleksais ir baimėmis, kaip tapti linksmam, kaip išsiugdyti atsparumą stresui, kaip mylėti save ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę ir panašiai.

Geriausios knygos apie saviugdą yra tie psichologų darbai, kurie gali patarti moteriai ar padėti rasti problemų, su kuriomis ji susiduria, sprendimo variantus. Tačiau ne visada, perskaičius knygos pavadinimą ir net anotaciją prie jo, gali suprasti, kad tai teisinga.

Literatūros apie saviugdą sąrašas

Toliau bus išvardyti psichologiniai bestseleriai, kurių autoriai – pagarbą ir pripažinimą pelnę šiuolaikiniai psichologai ir psichoterapeutai.

Šias knygas lengva skaityti; nereikia žinoti psichologijos pagrindų, kad suprastum jų turinį.

Geriausios knygos apie saviugdą:

N. Butmanas „Kaip įsimylėti save per 90 minučių“.

Knygoje aprašoma autoriaus technika, kaip patraukti priešingos lyties asmens dėmesį ir užkariauti simpatijas. Skaitytojas išmoks naudotis progresyviomis komunikacijos technikomis ir įsisavins neurolingvistinio programavimo technikas.

N. Butmanas sukūrė ekspresinį ne tik fizinio, bet ir psichinio viliojimo metodą, išanalizavęs ir nustatęs daugelio porų laimingų santykių kūrimo modelius.

L. Lowndesas „Kaip priversti bet ką tave įsimylėti“.

Kitas populiarus moters kūrinys apie tai, kaip pasiekti sėkmės meilėje. Autorius supažindina skaitytojus su „romantiškos meilės formule“, pasakoja, kaip susirasti gyvenimo draugą, kaip teisingai užmegzti santykius, kaip juos išsaugoti.

Perskaitę knygą galite daug sužinoti apie vyrų ir moterų mąstymo ypatumus, apie psichologinius pasimatymų, bendravimo ir intymių akimirkų aspektus. L. Lowndesas aprašo aštuoniasdešimt penkis būdus, kurie leidžia priversti bet kurį žmogų įsimylėti, jomis taip pat galima susirasti draugų, pritraukti klientų ir verslo partnerių.

G. Chapman „Penkios meilės kalbos“.

Knyga tiems, kurie surado savo antrąją pusę ir nori perprasti santykių psichologiją. Yra viena meilė, bet ji išreiškiama įvairiais būdais. Perskaitę knygą galite išmokti suprasti savo meilės poreikius ir partnerio troškimus, išspręsti konfliktus ir nesusipratimus, taip pat jų visai išvengti.

J. Grėjus „Vyrai iš Marso, moterys – iš Veneros“.

Be šios pagrindinės, J. Grėjus turi dar daug knygų, skirtų lyčių ir šeimos psichologijai, kuriose plėtoja savo teoriją: „Laimingų santykių receptai“, „Marsas ir Venera miegamajame“, „Marsas“. ir Venera kartu amžinai“, „Vaikai iš dangaus“ ir kt.

J. Grėjaus darbuose gausu praktinių patarimų, rekomendacijų, įdomių technikų. Pavyzdžiui, technika „Jausmų žinutė“ gali padėti išspręsti beveik visas problemas, kylančias tarp vienas kitą mylinčių žmonių.

Deja, nei mokykloje, nei universitete nemokoma, kaip tinkamai kurti darnius santykius poroje, tačiau būtent tokių žinių reikia, kad žmogus būtų laimingas. J. Gray knygas turi perskaityti kiekviena moteris, norinti būti laiminga žmona, kad galėtų tobulėti.

N. Kozlovas „Kaip elgtis su savimi ir žmonėmis“.

N. Kozlovas – garsus rusų psichologas, savo teoriją grindžiantis Rusijos realijomis ir medžiaga, todėl ji tampa aiškesnė ir artimesnė. Knygoje aptariamos kasdienybės ir asmeninio bei karjeros augimo klausimai, tačiau plačiau kalbama apie meilę, šeimą ir intymias akimirkas.

Knygoje yra įdomių testų, psichologinių užduočių, pratimų, patarimų, rekomendacijų ir daug daugiau. Naudinga skaityti jaunoms moterims, kurios nori sąmoningai kurti darnius santykius ir apskritai turi teigiamą požiūrį į gyvenimą.

V. Levi „Sutramdyti baimę“.

Originalus, su niekuo nesupainiojamas autorius, rusų rašytojas, psichologas ir gydytojas V. Levi parašė daug žinomų kūrinių: „Nestandartinis vaikas“, „Menas būti savimi“, „Sveiko proto ABC“ ir daugelis kitų. Tačiau knyga „Baimės sutramdymas“ bus ypač naudinga moterims, nes jos, kaip taisyklė, dažniau nei vyrai turi baimių, panikos ir nerimo.

„Sutramdyti baimę“ yra savipagalbos vadovas bebaimiui. Išsami ir išsami baimių klasifikacija bei nurodymai, kaip su jomis kovoti, suskirstys baimės problemą į dalis.

Perskaičius sustiprėja pasitikėjimas savimi ir atsiranda įsitikinimas, kad bet kokią baimę galima įveikti. Gali būti, kad skaitytoja galės atsikratyti vienos iš savo baimių tiesiog skaitydama, suvokdama baimės priežastį ir be jokių papildomų pastangų.

N. Hill „Galvok ir būk turtingas“.

Šis kūrinys buvo vadinamas klasikiniu vadovėliu ir vadovu, kaip įgyti turtus, sėkmę, ugdyti pasitikėjimą savimi ir ryžtą. Ši ir kitos autorės knygos daugeliui žmonių padėjo suprasti turto psichologiją ir atsikratyti skurdo psichologijos. Merginoms, kurios nori būti finansiškai nepriklausomos ir išmokti teisingai elgtis su pinigais, bus gerai, jei perskaitys šią knygą.

S. Covey „Septyni labai efektyvių žmonių įpročiai“.

Knyga moterims, kurios siekia sėkmės, nori pasiekti sėkmės savo profesijoje ir rasti laimę. Autorius išdėsto efektyvumo filosofiją, kurią jau perėmė didžiausios pasaulio korporacijos, taip pat daugelis žinomų politikų ir verslininkų.

Pakanka pasakyti, kad „Septyni labai efektyvių žmonių įpročiai“ pagal žurnalą „Time“ yra viena iš dvidešimt penkių geriausių valdymo knygų.

B. Tracy „Išeik iš savo komforto zonos“.

Šis autoriaus darbas vadinamas geriausia saviugdos knyga. Kalbama apie tai, kaip praktiškai realizuoti savo asmeninį potencialą, atrasti atsargas, nusistatyti prioritetus ir tikslus, išmokti planuoti savo kasdienybę, visada dirbti maksimaliai efektyviai ir efektyviai, spręsti sudėtingas gyvenimo problemas paliekant komforto zoną.

R. Byrne'as „Paslaptis“, J. Murphy „Tavo pasąmonės galia“, J. Kehoe „Pasąmonė gali viską“, P. Morancy „Paklausk ir gausi“ ir kitos knygos apie sąmoningus ir nesąmoningus ketinimus bei tikslą nustatymą.

Kol filosofai ir paprasti žmonės ir toliau ginčijasi ir diskutuoja apie sugebėjimus, psichologai visame pasaulyje ir toliau rašo apie tai, kaip:

minties galia galite pakeisti savo gyvenimą;
svarbu mąstyti pozityviai;
valdyti savo mintis;
kontroliuoti emocijas;
išsikelti ir teisingai vizualizuoti tikslus;
prisiimti atsakomybę už viską, kas vyksta gyvenime;
tikėk savimi.

Šiuose darbuose išdėstyta ne tik teisingo pozityvaus mąstymo teorija, juose yra suvokimo ir požiūrio į save kaip savo likimo ir gyvenimo kūrėją filosofija. Jei mergina nežino, ką gali skaityti savęs tobulėjimui, pasirinkdama vieną iš knygų apie minties galią, ji tikrai neklys.

Visi šie literatūros kūriniai parašyti paprasta ir suprantama kalba, su humoru ir entuziazmu, autoriai dažnai pateikia pavyzdžių iš gyvenimo ir darbo su klientais, pateikia praktinių pratimų, užduočių, patarimų ir rekomendacijų.

Žinoma, nereikia pamiršti, kad parašyta daug iškilių psichologų klasikinių veikalų, kuriuos naudinga perskaityti siekiant geriau suprasti ir suvokti psichologijos mokslą. Tai S. Freudo, C. Jungo, E. Berno, F. Perlso ir kitų iškilių psichologų darbai. Tokius kūrinius ne visada lengva ir paprasta skaityti, tačiau juose yra daug gilių minčių, prisidėjusių prie psichologijos raidos.

Asmeninis augimas padeda pakeisti gyvenimo aplinkybes, atsikratyti stereotipinio mąstymo, pradėti gyventi prasmingai ir pažadinti kūrybiškumą. Visa tai turėtų prisidėti prie gerovės ir sėkmės. Knygos apie tai, kaip tinkamai užsiimti saviugda.

Kodėl naudinga užsiimti saviugda? Nes, anot psichologų, asmeninis augimas padeda mums keistis, o tai reiškia pakeisti gyvenimo aplinkybes, atsikratyti mąstymo stereotipų, pradėti gyventi prasmingai, pažadinti savyje kūrybiškumą ir padidinti fizinę bei dvasinę energiją, o tai galiausiai atves į gerovę ir sėkmę. Saviugda apima tris procesus: fizinį aktyvumą, sveiką mitybą ir psichinę savireguliaciją. Apie tai, kaip tai padaryti teisingai, skaitome geriausiose tam tikros temos knygose.

1. Brianas Tracy „Išeik iš savo komforto zonos. 21 būdas padidinti asmeninį efektyvumą“

Daugelio psichologų nuomone, tai knyga Nr. 1 apie saviugdą (žr. „“). Parašytas garsaus pasiekimų psichologijos eksperto, išleistas daugiau nei 1,2 milijono egzempliorių tiražu, išverstas į 40 kalbų, padeda rasti atsakymą į klausimą, ką daryti norint pasiekti aukštą statusą ir net laimė. Nors iš tikrųjų yra keletas atsakymų, štai keli iš jų: nuolat mokytis; vertinti laiką, todėl sudaryti kasdienių darbų sąrašus; visapusiškai susikoncentruokite ties užduoties išsprendimu ir atlikite tai, ką pradėjote, iki galo; išmokite aiškiai išdėstyti savo tikslus popieriuje.

2. Vadimas Zelandas „Tikrovės banglenčių sportas“

Transurfingas yra ezoterinis mokymas apie tai, kaip valdyti tikrovę. Pasak knygos autoriaus, pasaulis yra daugiamatis, o žmogus, įgyvendinęs savo norus ir kontroliuojantis savo požiūrį į pasaulį, gali savarankiškai pasirinkti norimą įvykių raidą. Bet šiam tikslui ir pozityviam mąstymui. Štai kelios taisyklės, kurių laikydamiesi išmoksite valdyti tikrovę: gyvenkite taip, kaip liepia jūsų siela, klausykite savo širdies, nepasiduokite kitų įtakai ir nepriimkite kitų primetamų tikslų, nekovokite su niekuo. ar bet ko, įskaitant save, ir imk tai, ką gyvenimas siūlo, nebijok, o veik, ramiai ir atkakliai judėk link to. Autorius pavyzdžiais išsamiai parodo, kaip visa tai pritaikyti praktikoje.

3. Andre Kukla „Psichiniai spąstai. Kvailai dalykai, kuriuos daro protingi žmonės, norėdami sugriauti savo gyvenimą“.

Žinomas Kanados psichologas ir filosofas, profesorius aiškina, kodėl negalima pažeisti Biblijos įsakymo: viskam savas laikas. Nes tokiu atveju patenkame į vadinamuosius mentalinius spąstus. Jų pavojus yra tas, kad jie trukdo mums gyventi ramiai, džiaugsmingai ir produktyviai, nes verčia mus elgtis neefektyviai ir nelogiškai. O tokių unikalių kliūčių mūsų kelyje autorius suskaičiavo vienuolika. Štai vienas iš jų: - kai ir toliau darome prasmę praradusius dalykus (gyvename santuokoje, palaikome nereikalingus santykius, dirbame nemėgstamą darbą, žiūrime nuobodų filmą ar baigiame skaityti kvailą knygą), nes mums kažkada buvo pasakyta, kad bet kokia užduotis yra būtina padaryti išvadą. Protinių spąstų sąraše taip pat yra sustiprinimas, fiksavimas, reversija, numatymas, delsimas ir kitos įdomios sąvokos, kurias norite suprasti, kad geriau suprastumėte save.

4. Vladimiras Levis „Vaistas nuo tinginystės“

Žymaus psichoterapeuto ir psichologo knyga užfiksuoja jus nuo pirmųjų eilučių. Parašytas su humoru ir persmelktas energijos, tai tikrai padeda jums išgydyti save ir padėti jūsų artimiesiems įveikti šią pabaisą. Autorius žavingai pasakoja apie visas suaugusiems ir vaikams būdingas tinginystės rūšis, pateikia aiškias medicinines ir psichologines rekomendacijas, taip pat ir tais atvejais, kai vaikas neklauso ir nenori mokytis. Verta perskaityti šią knygą, kad sužinotumėte, kaip atsikratyti nuobodulio ir slogios nuotaikos, išmokti pasisemti džiaugsmo iš kiekvienos dienos ir... nustoti būti darboholiku.

5. Valerijus Sinelnikovas „Mylėk savo ligą“

Psichologas ir psichoterapeutas Valerijus Sinelnikovas jau seniai žinomas kaip originalių psichologinių metodų autorius, kurio dėka daugelis žmonių sugebėjo atsikratyti ligų, pasiekti gerovę ir tiesiog išmokti džiaugtis gyvenimu. Pats knygos pavadinimas rodo, kad siūlomas požiūris į gydymą yra nebanalus. Autorius parodo, prie ko veda neigiamos emocijos, moko, kaip bendrauti su savo pasąmone, siekiant rasti gerą sveikatą, dvasios ramybę ir egzistavimo džiaugsmą. Čia taip pat atliekami unikalūs pratimai.

6. Robin Sharma "Vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari"

Perkamiausia knyga pasakoja nuostabią istoriją apie sėkmingą teisininką Džulianą Mantlį, kuriam, pasitelkus Tibeto kultūrą, pavyko įveikti dvasinę krizę. Pasinėręs į jam nepažįstamą pasaulį, išmoko paprastų ir išmintingų taisyklių bei išmoko gyventi pagal jas: mąstyti pozityviai, sekti jo pašaukimą, tikėti savo proto galia, vertinti laiką – didžiausią mūsų turtą, vertina santykius su artimaisiais, tačiau svarbiausia gyventi čia ir dabar.

Robinas Sharma, kaip ir jo knygos herojus, taip pat pradėjo savo profesinę karjerą kaip teisininkas, tačiau netrukus suprato, kad jo pašaukimas yra ne tai, o sukurti savo savęs tobulinimo koncepciją, padėti mums tapti geresniems, sėkmingesniems ir sėkmingesniems. laimingesnis.

7. Tal Ben-Shahar „Perfekcionistų paradoksas“

Daug metų laimės temą tyrinėjantis amerikiečių psichologas priėjo prie išvados, kad žmonėms būti laimingiems trukdo polinkis į perfekcionizmą. Žinoma, noras viską padaryti nepriekaištingai negali nežadinti pagarbos, tačiau svarbiausia nepulti į kraštutinumus. Nes tada prasideda problemos. Perfekcionistas su visu tobulumo troškimu išsiskiria konservatyviu ir nelanksčiu mąstymu, bijo suklysti ir tapti kritikos objektu. Laimė, jo nuomone, yra grynas, nesudėtingas teigiamų emocijų srautas, o tai iš esmės neteisinga. Leiskite sau pripažinti nesėkmes ir priimti neigiamas emocijas, nes tai yra mūsų gyvenimo dalis. Tapk optimalistu, tai yra pozityviu perfekcionistu, kuris mėgaujasi ne rezultatu, o pačiu jo siekimo procesu, neieško trūkumų, o susitelki į nuopelnus, nebijo klaidų ir klauso kritikos, žino, kad laimė negali būti būti jaučiamas ir realizuotas be išbandymų.

8. Sharon Melnik „Atsparumas stresui“

Mūsų laikais šios knygos svarbos negalima pervertinti. Daugelis iš mūsų patiria nuolatinį psichinį ir emocinį spaudimą. Tuo tarpu atsparumo stresui ekspertas iš Harvardo siūlo 100 metodų, padedančių pasiekti ramybę ir ramybę. Jų pagalba galite ne tik išlaikyti ramybę ir blaivų protą sunkiose situacijose, įgyjant psichologinį stabilumą, bet ir išmokti įžvelgti ne tik neigiamus aspektus stresinėse situacijose, bet ir naujas galimybes. Anot autoriaus, ištrūkti iš streso yra tik trys būdai: reikia pakeisti požiūrį į problemą, fizinę reakciją į problemą ar problemą.

9. Daniel J. Amen „Tinka smegenims arba kaip tapti protingesniu“

Kad jaustumėmės gerai ir atrodytume puikiai, rytais bėgiojame, daug vaikštome ar mankštinamės sporto salėje. Norėdami mėgautis savo atspindžiu veidrodyje, mes kruopščiai gaminame kaukes, pilingus ir kremus. Bet ar smegenims nereikia tokios pat nuolatinės ir kruopščios priežiūros? Kaip reikalaujama! Tuo tarpu dažnai tarsi sąmoningai darome viską, kad padarytume jam nepataisomą žalą. Mes nepakankamai miegame, pervarginame save darbe, gyvename streso būsenoje, netinkamai maitinamės, išgeriame galonų psichikos stimuliuojančių gėrimų. Dėl to prognozuojamai sulaukiame nervų sistemos išsekimo ir depresijos, nesėkmių karjeroje ir asmeniniame gyvenime.

Laimei, jūs vis tiek galite išeiti iš šio „dugno“ pasitelkę unikalią smegenų gydymo sistemą, kurią sukūrė daktaras Amenas. Tai apima atsakingą požiūrį į savo mitybą ir vitaminų vartojimą, ir fizinį aktyvumą, ir protinę gimnastiką. Ši knyga gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.

10. Harry Lorraine „Superatmintis. Fenomenalios atminties raida“

Knygoje yra du garsaus smegenų tyrinėtojo Harry Lorraine'o psichologiniai bestseleriai. Jo sukurta unikali protinių gebėjimų ugdymo sistema leidžia panaudoti ne 10 procentų smegenų išteklių, kaip paprastai būna, o visus 90! Įvaldę šią sistemą pastebėsite ne tik padidėjusį stebėjimą, paaštrėjusį dėmesį, padidėjusį gebėjimą susikaupti, bet ir fenomenaliai pagerėjusią atmintį, vaizduotę, kūrybinį potencialą. Be to, siūlomas metodas yra gana paprastas ir prieinamas, ir ne veltui autorius jį pavadino „metodas tinginiams“.

Pirmoji knygos dalis skirta pagrindinėms didelių informacijos kiekių įsiminimo technikoms ir metodams. Antrasis – įgytus įgūdžius pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Inokenty Nesterenko paruošė svetainei naudingų ir įdomių knygų, kurias galite perskaityti vasaros atostogų metu, pasirinkimą. Medžiagos pabaigoje yra skaitymo sistema tiems, kurie neturi pakankamai laiko mokytis knygų.

Vasara – nuostabus metas, kai lengviau rasti laiko skaityti: sėdėti su knyga parke ar paplūdimyje, kur tave tempė artimieji. Tačiau tikriausiai nenorėsite naršyti analitikos vadovo. Atostogų metu maloniau skaityti apie savęs tobulėjimą ar tai, kaip viskas veikia.

Tikiuosi, kad mano pasirinktos knygos, skirtos praplėsti akiratį, jums padės tai padaryti. Apie kai kuriuos jau rašiau, kai kurie nauji. Straipsnio pabaigoje yra keletas žodžių apie skaitymo sistemos organizavimą.

Savęs tobulėjimas ir savęs pažinimas

„Mąstymo spąstai“. Chipas Heathas ir Danas Heathas

Žvaigždžių brolių Khizų duetas – vienas reklamuotojas, kitas – psichologas – vieną po kito kuria psichologijos mokslo hitus. Šioje patrauklioje ir naudingoje knygoje jie analizuoja dažniausiai daromas klaidas ir kvailystes, kurias žmonės daro priimdami sprendimus – tam tikra prasme tai yra anekdotų rinkinys. Natūralu, kad autoriai siūlo ir problemų sprendimus – moko nepakliūti į suvokimo pinkles, greičiau priimti sprendimus ir nesigailėti pasirinkimo.

Taip pat rekomenduoju kitas jų knygas – „Made to Stick“ (apie idėjas, kurios žavi žmones, anglų k.) ir „Pokyčių širdis“ (Switch: How to Change Things When Change Is Hard).

„Sėkmės strategija. Kaip atsikratyti primestų stereotipų ir rasti savo kelią. Ričardas Šelis

Knyga apie asmeninę sėkmę, sudaryta kaip vadovaujančių klausimų serija. Tai svarbus skirtumas nuo „mokymo“ knygų apie sėkmę – autorius nesistengia jums nieko įrodyti ar parduoti. Jis tiesiog kalba su jumis apie tai, kad kiekvienas turi savo sėkmę. Įdomus paties Shell likimas. Jis ilgai ieškojo savęs: buvo pertrauktas nuo vieno laikinojo darbo prie kito, centais keliaudavo po įvairias pasaulio šalis, bandydamas pabėgti nuo savęs ir pan. Tik būdamas labai brandaus amžiaus jis pradėjo mokytojo karjerą. Apskritai jis turi daug ką pasakyti.

„Meistriškumas: raktai į sėkmę“.Džordžas Leonardas

Trumpa, bet gili knyga meistriškumo tema. Autorius, buvęs karo lakūnas ir aikido mokytojas, pasakoja apie tai, kaip įvaldyti sunkius įgūdžius. Jis kritikuoja „greitų pataisų“ epidemiją, sakydamas, kad iš tikrųjų kelias į meistriškumą slypi ilguose „plato“ perioduose, kai treniruojiesi, bet nematai jokių aiškių rezultatų. Perėjimas į kitą etapą įvyksta staiga, o po to atsiranda naujas, dar ilgesnis plokščiakalnis. Išvada – reikia pailsėti nuo rezultatų ir pamilti procesą. Toliau pateikiamas žingsnis po žingsnio meistriškumo kelias.

Asmeninis produktyvumas

„Geniaus režimas“ (kasdieniai ritualai). Masonas Karis

Dar kartą rekomenduoju šį linksmą mini biografijų rinkinį apie žinomus žmones: rašytojus, menininkus, architektus iš jų darbo dienos struktūros. Pagrindinė mintis aiški jau pirmuose puslapiuose: norint sukurti ką nors reikšmingo, reikia laikytis dienos grafiko (kai kurie kūrėjai amfetaminus vartojo naktimis, bet ir reguliariai). Knyga padeda pažvelgti į savo dieną iš šalies ir pradėti kovoti su neefektyvumu.

„Idėjų įgyvendinimas“.Skotas Belskis

„Behance“ įkūrėjas kalba asmeninio ir komandos produktyvumo, įskaitant darbo proceso organizavimo, tema.

„Esencializmas. Kelias į paprastumą“. Gregas McKeonas

Knyga apie asmeninį ir komandos produktyvumą. Pagrindinė mintis – daryti mažiau, bet geriau – svarstoma iš įvairių pusių (planavimas, dienos struktūra, darbas su komanda ir pan.). Autorius nepateikia išsamių receptų, kaip įgyvendinti metodą, tačiau pateikia daug metodinių rekomendacijų ir pavyzdžių. Vidurkis tarp motyvacinės ir instrumentinės knygos.

Linksmos knygos apie verslą

„Paleidimas už 100 USD“.Chrisas Guilbeaultas

Juokingas verslo popas apie smulkaus verslo pradžią su kišenpinigiais. Autorius, pats būdamas smulkusis verslininkas ir patyręs keliautojas, atsijojo pusantro tūkstančio sėkmės istorijų ir aprašė 50 įdomiausių atvejų. Yra įvairių informacinių verslų, sėkmingų privačių praktikų, kavinių su valymo įmonėmis. Jei galvojate apie ką nors atidaryti, bet nerimaujate dėl pradinio kapitalo, tai yra geras spyris teisinga kryptimi. Knyga labai lengva, tai ir jos pliusas, ir minusas – eina su kaupu, bet joje nėra gilių detalių ar ekonominių skaičiavimų. Apskritai, vasarą semkitės įkvėpimo, o rudenį eikite į „Megaproveržio“ kursus, kad sužinotumėte specifiką.

Taip, ir prašau neatidaryti skaitmeninių agentūrų, nešvaistyti savo jaunystės veltui. Yra daug daugiau naudingų dalykų, kuriuos reikia padaryti.

"Perdirbti. Verslas be išankstinio nusistatymo“

„Basecamp“ – populiarios projektų valdymo sistemos mažoms įmonėms – kūrėjų starto manifestas. Jie savo pavyzdžiu tiksliai nurodo, kur dėti verslo planus, kaip pradėti be investicijų, kur gauti klientų ir kaip sukurti produktą.

Žinoma, tai nėra kulinarijos knyga – iš jos negalima daryti verslo. Greičiau ji kvestionuoja įvairius nusistovėjusius mitus apie tai, kad „viskas perkama, padalinta ir labai rimtai“, provokuodama pradedančiąją verslininkę eksperimentuoti. Labai juokingas, geras motyvacinis skaitymas. Tai pamokanti ir pavyzdys, kaip sukurti rinką pasitelkus knygą – natūralu, kad dėkingi startuoliai patys įdiegia Basecamp.

"Nuotolinis. biuras nereikalingas"

Dar vienas gyvas tekstas iš tų pačių 37 Signals dar žinomo kaip Basecamp, šį kartą nuotolinio darbo tema. Detaliau analizuojami visi mitai, neleidžiantys įmonėse diegti nuotolinio darbo ir lankstaus darbo grafiko – neva darbas ne biure leidžia darbuotojams spardytis, kenkia komandos dvasiai, paralyžiuoja keitimąsi žiniomis ir pan.

Galiausiai, žinoma, Jasonas Friedas ir jo kolegos parodo, kaip nuostabiai viską galima organizuoti be biuro. Tema holivaras, kai kurie dalykai aktualūs tik programinės įrangos kūrimui ir su jais susijusioms sritims, tačiau „nuotolinių darbuotojų“ požiūris čia pateikiamas kuo trumpiau ir glaustai. Ypač rekomenduoju knygą produktų įmonių vadovams (paslaugų įmonėse viskas daug sudėtingiau).

Atsiminimai apie darbą

"Kaip rašyti knygas".Stivenas Kingas

Kingo autobiografija bus įdomi jo knygų gerbėjams ir visiems, kuriems įdomu, kaip veikia rašytojo galva. Biografija papildyta vertingais amatų patarimais. Beje, Kingas pasako daugiau nei tūkstantį žodžių kasdien, be savaitgalių ar švenčių – to norėtų visi.

"Amatas". Sergejus Dovlatovas

Dar vienas rašytojo atsiminimai apie amatą – bet tai visai kitoks rašytojas. Trumpas, tragikomiškas kūrinys, kaip ir visos Dovlatovo knygos. Esame taip pripratę prie Dovlatovo „teatrinio realizmo“, kad sunku patikėti įvykių tikrumu. Atrodo, kad būtent taip ir atsitiko.

— Rajono chirurgo užrašai. Dmitrijus Pravdinas

Gydytojai tradiciškai yra vieni geriausių memuaristų: protingi žmonės, kasdien stebintys gyvenimą ir mirtį, visada ras temą pasakojimui. Ypač jei tai vyksta Rusijoje. 90-aisiais. Tolimuosiuose Rytuose. Mažame miestelyje. Tvirtumą, dėl kurio net „Sostų žaidimo“ veikėjai priverstų žagsėti, papildo komiški ir lyriški siužetai. Nuoširdus tekstas apie Rusiją tokią, kokia ji yra.

Mokslinis popas

Freakonomika ir super freakonomika. Stevenas Levittas ir Stephenas Dubneris

Dviejų mokomųjų knygų apie visuomenės veiklą mini serija. Autoriai, ekonomistas Stevenas Levittas ir žurnalistas Stephenas Dubneris, sudarė neįprastų istorijų rinkinį, kuriuo dalijasi su skaitytojais. Tai prostitucijos ekonomika, nuo gatvės iki elito, ir baseinų su šaunamaisiais ginklais palyginimai (baseinai pavojingesni), narkotikų prekeivių gaujos veikimo principas (vienas su vienu MLM rinkodara) ir įdomu statistika apie vardų populiarumo dinamiką iš kartos į kartą. Tobulas vasaros skaitymas.

„Pasaulio religijos. Patirtis anapus." E. A. Torčinovas

Jūs ne kartą girdėjote tiesą, kad budizmas yra daugiau filosofija nei religija, tačiau beveik niekada nesusimąstėte, kuo krikščionybė ar islamas iš esmės skiriasi nuo budizmo. Atsakymas į klausimą yra šioje ne pačioje paprasčiausioje, bet žavingoje knygoje, kurią parašė išskirtinis rusų orientalistas. Tai bendra lyginamoji visų pasaulio religijų apžvalga.

Jo negalima parduoti, jis yra visur internete.

Tinklaraštis palauk, bet kodėl. Timas Urbanas

Nuostabus Niujorko neurotiko tinklaraštis, kuris vienas priešinosi tokioms svetainėms kaip „Buzzfeed“, „Upworthy“ ar dabartinė „Adme“ versija, kur kasdien pasirodo dešimtys kolekcijų, pvz., „20 neįprasčiausių miestų“ ir „15 žvaigždžių portretų be makiažo“. . Timas Urbanas nusprendė parašyti protingus ir labai ilgus straipsnius tiems 10% auditorijos, kuriems reikia ne juokelių, o patrauklių esė apie sudėtingus dalykus. Kartą per porą savaičių jis išleidžia perlus, kurie surenka srautą ne prasčiau nei nuogos žvaigždės. Savo forma tai yra tinklaraštis, bet iš esmės tai yra kuriama knyga.

„Nuo Jeruzalės iki Romos: šv. Pauliaus pėdomis“.Henris Mortonas

Henris Mortonas, šmaikštus ketvirtojo dešimtmečio žurnalistas, šiandien būtų madingas kelionių tinklaraštininkas. Jis parašė tris dešimtis linksmų knygų apie skirtingas šalis, pradedant nuo gimtosios Anglijos. „Nuo Jeruzalės iki Romos“ rekomenduoju tiems, kuriems vasarą pavyko patekti prie Viduržemio jūros. Šioje knygoje autorė keliauja per Palestiną, Turkiją, Graikiją ir Siriją (tikiuosi, kad Sirijoje neatsidursite) apaštalo Pauliaus pėdsakais. Čia Mortono kelionių užrašai prieš 80 metų, kurie patys tapo istoriniais įrodymais, susikerta su žaviomis Biblijos istorijos ištraukomis.

Teisines versijas sunku rasti, nesunku rasti internete.

P.S. Kaip organizuoti skaitymo sistemą

Praėjusį kartą pažadėjau parašyti apie savo skaitymo sistemą, kuri leidžia įvaldyti pakankamai straipsnių ir knygų, tiek profesionalių, tiek grožinės literatūros, kartu plėtojant agentūrą ir kuriant rinkodaros specialistų katalogą.

Svarbiausia čia, žinoma, rasti laiko. Čia daugelis žmonių suklumpa. Išskyrus skaitymą atostogų metu, vargu ar turėsite skirtą valandą ar dvi per dieną, kad papildytumėte savo žinių bazę prieš išeidami į pensiją. Skųstis gyvenimu žodžiais „skaičiau, bet neturiu laiko“ yra nenaudinga - laiko visada nebus. Ačiū Dievui, skaitymas nėra programavimas, tekstų rašymas, dizainas, kalbų mokymasis ar net sportas. Tam nereikia tam tikro laiko, kai galva dirba maksimalios koncentracijos režimu. Priešingai, tai universalus pauzės užpildas.

Skirtingai nuo neįmanomo patarimo „skirti 15 minučių per dieną...“, iš tikrųjų galite skaityti 15 minučių per dieną – kelyje, eilėje, tarp susitikimų, kai reikia pailsėti nuo darbo ar net jei dingsta elektra. Pagrindinis rezervas – kelias į biurą ir atgal. Man, tarkime, apie 2 valandas per dieną, o didžiąją laiko dalį aš skaitau (irgi rašau, bet tai jau kita istorija). Štai kodėl aš važinėju būtent metro. Žinoma, tekstas iš popieriaus lapo įsisavinamas greičiau, bet jei vairuojate automobilį ar dviratį, klausykite audioknygų – esmė ta pati. Išnaudokite jau turimą laiką. Taip, socialiniuose tinkluose išleisite šiek tiek mažiau – bet nuostolis nedidelis.

Toliau turite išmokti akimirksniu pasinerti į tekstą, kai tik turite papildomų 5 minučių. Žinoma, jei kiekvieną kartą galvosite, ką skaityti, negalėsite išnaudoti šių 5 minučių. Jūsų skaitymo sistema turėtų išspręsti šią problemą. Iš esmės tai yra grynas GTD: sąrašai ir kiti žingsniai. Konkretus įrankių rinkinys gali skirtis. Aš jį sukūriau taip.

Nėra popierinių knygų. Neapgaudinėk savęs – jų nenešiosi su savimi, tingėsi išsinešti, liksi neskaitęs, jei knyga pasibaigs, verslo knygos anglų kalba brangios ir pan. Išsaugokite popierių vaikų pasakoms ir dovanų leidiniams. Verslui – tik skaitytojai ir išmanusis telefonas.
Viskas, kas įdomu, pirmiausia pasirodo anglų kalba, o tada, jei pasiseks, rusiškai. Skaityti lengviau nei kalbėti, nešvaistykite laiko. Ar norite palikti Balašiką? Mokykis kalbų!
Straipsnių paieškai naudoju savo išmaniojo telefono RSS kanalą. Priemonė yra senos mokyklos, bet vis dar nepamainoma profesiniams tikslams. Naudoju gReader, daug kam patinka Feedly. Jei turiu laiko, skaitau straipsnius čia pat, bet dažniau „pasimarinuoju“ ateičiai naudodamas „Pocket“ programėlę.
Antrasis straipsnių šaltinis – Facebook, VKontakte ir kiti dalijimosi centrai. Straipsniai iš čia taip pat siunčiami į Pocket.
Knygų ieškoma įvairiose vietose. Tai apima tokias apžvalgas kaip šis, kolegų rekomendacijas ir daug daugiau. Man naudingiausi verslo knygų šaltiniai yra šie:
1. Populiariausios kategorijos ir asmeninės rekomendacijos „Dropbox“, kad traukinyje neieškotumėte torrentų mirusiame internete. Sąrašams laikyti tinka bet kas – mėgstama planavimo priemonė, „Evernote“, „Goodreads“ ar panaši paslauga, o blogiausiu atveju – parduotuvės pageidavimų sąrašas, jei skaitote tik legalias knygas.
2. Daug skaitymas telefonu vargina akis. Jums gali būti kitaip, bet man lengviau skaityti naudojant „Kindle“, naudojant arklio šriftą, kad raidės būtų matomos net ten, kur jis dreba - metro, mikroautobuse ar kur nors kitur.
3. Todėl „Pocket“ savo išmaniajame telefone naudoju tik kaip vartus, tik retkarčiais ką nors iš ten perskaitau, jei „Kindle“ nėra po ranka. Taigi aš turiu „Crofflr“ paslaugą, kuri kiekvieną dieną automatiškai surenka visus „Pocket“ esančius straipsnius ir siunčia juos man „Kindle“. Tiems, kurie nežino, kiekvienas „Kindle“ automatiškai ateina su savo el. paštu medžiagai pristatyti, todėl skaitytuvas sinchronizuojamas fone. „Crofflr“ santraukos kainuoja nemažą centą, bet mokate tik vieną kartą.
4. Jei perskaitėte ką nors tikrai naudingo, parašykite trumpą santrauką – tik krūvą citatų, poros eilučių apžvalgą, bet ką. Jums bus daug lengviau prisiminti, ką ir kur matėte įdomių dalykų. „Evernote“ puikiai tinka šioms užduotims. Pavyzdžiui, visos mano apžvalgų kolekcijos yra ištraukos iš mano „Evernote“.
5. Musė tepalu: nuolatinis skaitymas taip pat sukelia savų problemų. Pirma, kaip ir žaidimuose, telefoną ar elektroninį skaitytuvą pradedate naudoti susitikimuose ir šeimos vakarienėse. Turėtumėte susikaupti: tai jau nebe pauzių užpildymas, o žala darbui ir santykiams. Antra, pasistenkite į savo sistemą neįsileisti pramoginių straipsnių ir tekstų apie politiką, kitaip neįtikėtinai efektyviai kramtysite tuštumą. Nelengva atsikratyti tokių informacijos „kamščių“, žinau iš savęs.
Jūsų sistema gali būti daug paprastesnė – tiesiog turėkite skaitinių sąrašą ir po ranka turėkite medžiagos atsargų, kad retkarčiais pauzes užpildytumėte naudinga informacija. Sėkmės.

Nuo vaikystės girdėjome, kad pasiekusia Asmenybe galima vadinti tik tokį žmogų, kuris nuolatos užsiima saviugda. Ir, žinoma, visi nori tobulėti, bet ne visi žino, kaip tai padaryti efektyviai ir greitai. Visa problema ta, kad mažai žmonių iš tikrųjų supranta, kas yra saviugda.

Daugelis žmonių klysta manydami, kad savęs ugdymas yra metodas, suteikiantis:

Galia ir gebėjimas manipuliuoti kitais žmonėmis;
Atrasti savyje kai kuriuos antžmogiškus gebėjimus;
Nežinančiam neprieinamos slaptos informacijos gavimas;
Galimybę pasiekti viršūnę ir pasakyti „Aš viską pasiekiau“;
Konkrečių taisyklių rinkinys, kurio visada reikia laikytis gyvenime.

Jei manote, kad asmeninis augimas ir savęs tobulėjimas leis daryti įtaką kitų žmonių gyvenimui, taip pat klystate.

Lavindamas savo sielą žmogus gauna unikalią galimybę keisti save, o šių pokyčių pasekmė – aplinkinių požiūrio į mus pasikeitimas.

Nepasiteisinus klaidingų žmonių lūkesčių, jie nusivilia saviugda ir pradeda gyventi „automatišką gyvenimą“, nesuvokdami savo dėsnių ir jo nevaldydami. Galima sakyti, kad toks žmogus yra „komforto zonoje“, jis nenori nieko keisti.

Kas yra saviugda?

Šiandien efektyvi žmogaus saviugda suprantama kaip:

Veiksmingiausias, bet toli gražu ne pats lengviausias ir greičiausias kelias į klestėjimą ir sėkmę gyvenime;
Kokybiškai naujas Asmenybės raidos etapas;
Sužadinti kūrybiškumo energiją, sukurti galimybes keisti gyvenimą;
Gydymas nuo psichologinių ir fizinių traumų;
Perėjimas nuo tradicinio mąstymo prie kūrybingo, konstruktyvaus mąstymo;
Nuolatinis savęs stebėjimas ir savianalizė, leidžianti koreguoti asmenines savybes ir ugdyti naujas;
Mokymasis tarp bendraminčių.

Be to, šiame procese žmonės iš karto būna dviejų formų: mokinio ir mokytojo. Savęs tobulėjimas ne tik leidžia žmogui įgyti naujas žinių aukštumas, bet ir sudaro sąlygas padėti kitiems žmonėms įvaldyti etapus, kuriuos jau praėjote. Ypač gerai šiame procese jaučiasi paaugliai.

Kiekvienas turi savo saviugdos kelią, kai kurie eina
kelias trumpas, kai kurie – ilgas, bet jis niekada nebūna lengvas. Tikram asmeniniam augimui reikia nuolatinio ir reguliaraus darbo su savimi, tobulinti esamas ir ugdyti naujas asmenines savybes. Nuolatos savęs tobulinimo procese žmogus yra susitelkęs į savo tikslus ir norus, visą laiką įgydamas žinių jiems pasiekti. Šis savęs pažinimo procesas yra sėkmingo gyvenimo pagrindas, leidžia žmogui įveikti savo „Komforto zoną“, verčia nuolat judėti pirmyn, visą jo egzistenciją pripildo prasmės.

Saviugdos būdai

Bet kokia saviugda remiasi 3 pagrindais – fiziniu aktyvumu, sveika mityba ir psichine savireguliacija. Kiekvienas pradeda rūpintis savimi skirtingais būdais: vieni iš pradžių nori sutvarkyti savo fizinį kūną, o paskui užsiimti dvasiniu tobulėjimu, o kiti, priešingai, pirmiausia ieško dvasinio savęs tobulėjimo būdų, o tada pradeda. įsitraukti į fizinį kūną. Geriausia tuo pačiu metu užsiimti kūnu ir dvasia, o ne pulti į kraštutinumus ir apleisti savo kūną aktyviai dvasiškai tobulėjant. Yra nuostabi frazė:

Žmogaus kūnas – maišas, o dvasinės žinios – žvyras. Jei nesandarią maišą užpildysite žvyru, jis plyš."

Tai reiškia, kad fizinis kūnas turi atitikti gautas žinias.

Galite išbandyti kelis saviugdos metodus, kol rasite tą, kuris efektyviausiai jus nuves į priekį. Sunku iš anksto nuspėti, kuris metodas jums tiks labiau nei kiti, bet visada galite pasirinkti. Atkreipiame jūsų dėmesį į nedidelį saviugdos metodų sąrašą.

Kaip galite įsitraukti į savęs tobulėjimą:

Knygos ir audioknygos apie dvasinį ir asmeninį savęs tobulėjimą yra vienas iš paprasčiausių, prieinamiausių ir pigiausių būdų tobulinti save ir savo potencialą. Jei jums reikia patarimo, ką skaityti savęs tobulėjimui, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas.

Savęs tobulėjimas per knygas (geriausias sąrašas)

Taigi, ką turėtumėte perskaityti savęs tobulėjimui? Viskas žmoguje yra tarpusavyje susiję, nėra dvasinio augimo be materialinio pastiprinimo, negalite pasiekti tvarios finansinės gerovės, jei vienu metu nedirbate su savo siela. Todėl visas rekomenduojamas knygas, kurios padeda mūsų saviugdai, galima suskirstyti į dvi kategorijas:

Geriausios knygos ir audioknygos dvasiniam saviugdai.
Geriausios knygos ir audioknygos, skirtos finansinei nepriklausomybei pasiekti.

Knygų, skirtų dvasiniam savęs tobulėjimui, sąrašas

Indijos dvasinio mistiko ir lyderio Ošo (Rajneesh) knygos nesako tiesos, o pažadina tavo paties mintis.
- "Garstyčių sėkla" yra Ošo komentaras apie penktąją Šv. Tomo evangeliją visiškai neįtikėtina interpretacija. Šią knygą galima perskaityti be galo, kaip ir Bibliją.
- „Būk paprastesnis“ – tai poetinis Ošo ir dzen meistro Ikkyu pokalbių ciklas apie būties lengvumą.
- „Naujo gyvenimo raktai“ – Ošo pamąstymai apie vidinės drąsos ugdymą. Drąsa, pasak Ošo, yra ne baimės nebuvimas, o jos priėmimas su visapusišku supratimu.
Louise Hay saviugdos knygos ir audioknygos yra pagrįstos jos asmenine patirtimi.
- - Knygoje paaiškinamos ligų priežastys ir pateikiami gydymo raktai per teigiamus teiginius.
- – parašyta moterims, bet joje daug įdomybių ras ir vyrai.
Daugelio bestselerių pagrindinė idėja yra mėgautis savęs tobulėjimu.
- – autorius atskleidžia skaitytojui daugelio ligų priežastis ir nurodo sveikimo kelią.
- „Didžioji esmės enciklopedija“ – daugiau nei 500 dvasinių straipsnių apie esmę ir būtį, išdėstytų abėcėlės tvarka.
Paslaptingasis rusų rašytojas ir ezoterikas Vadimas Zelandas išgarsėjo savo knygos „Reality Transurfing“ dėka. Ši knyga – tai savotiškas mokymas apie pasaulio daugiavaisiškumą, kuriame žmogus gali sąmoningai pasiekti neįmanomo. Atsisakę juos supančio pasaulio tiesiškumo, vyrai ir moterys gali tapti tikrais savo gyvenimo ir paties pasaulio šeimininkais.
Rašytojas ir homeopatas Valerijus Sinelnikovas parašė daug knygų ir audioknygų apie vyrų ir moterų gyvenimo kokybės gerinimą.
- "Ketinimų galia" - kalba apie tai, kaip įgyvendinti norus ir svajones. Kas yra Ketinimas? Kaip teisingai jį kaupti? Ar ketinimas gali būti panaudotas žalai? Visus atsakymus rasite šioje knygoje.
- „Mylėk savo ligą“ skaitytojui pristato nestandartinį požiūrį į sveikimą. Valerijus Sinelnikovas pasakoja, kaip ir kodėl žmonės patys kuria ligas, kaip užmegzti dialogą su pasąmone, kaip mūsų neigiamos emocijos (savanaudiškumas, išdidumas, neapykanta ir kt.) veikia sveikatą. Knygoje taip pat yra visas sąrašas unikalių praktinių pratimų.
Tibeto lamos ir astralinio keliautojo įsikūnijimas, britas Lobsang Rampa prieinama forma supažindina mus su budizmo mokymais.
- „Trečioji akis“ – aprašoma unikali trečiosios akies stiprinimo operacija, kuri tariamai buvo atlikta autoriui.
- „Šafrano chalatas“ pasakoja apie autoriaus vaikystę, praleistą Tibeto vienuolynuose. Knyga tiesiogine prasme prigrūsta įvairiausių ezoterinių patirčių ir atsitikimų.
- Tryliktoji žvakė yra tryliktoji Rampos knyga apie jo mistinę apsilankymo Veneroje patirtį. Atspindi autoriaus požiūrį į Visatos sandarą ir Visatą.
Anastasija Novykh yra šiuolaikinė rusų rašytoja ir menininkė. Savo grožinės literatūros knygose ir žurnalistikoje ji dalijasi savo pasaulio vizija. Ši mergina turi labai netradicinę psichologiją ir gyvenimo idėjas.
Bulgarų okultisto, astrologo ir alchemiko, vienos iš Baltosios brolijos atšakų įkūrėjo Omraamo Mikaelio Aivankhovo knygų serijoje aprašomi kosminiai dėsniai, valdantys pasaulį ir kiekvieną žmogų per abipusius mainus, moterų sąveikos dėsniai ir vyrų.
Žymaus fiziko, ezoteriko ir išradėjo Drunvalo Melchizedek darbas „Senovės gyvybės gėlės paslaptis“ nukelia į kelionę po sakralinės geometrijos pasaulį. Viskas pasaulyje traukia į paprastas formas, o dvasingumas turi paprasčiausią formą – Gyvybės Gėlę.
„Kelionė namo“ yra unikalus palyginimų romanas, kurį parašė tikras žmogus Lee Carrollas, nematomas bendradarbiaujant su bekūne dvasia, vardu Kryon. Kaip pereiti septynias iniciacijas? Ar pavyks kūrinio herojui tapti Šviesos kariu ir grįžti namo į Žemę? Nepaisant to, kad knyga yra lengvai skaitoma, šiandien ji laikoma vienu geriausių praktinių šiuolaikinių metafizikos vadovėlių.

Be šių autorių, Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bobo Frisello, Richardo Bacho knygos ir audioknygos privers daug ką galvoti. Taip pat verta paskaityti Barbarą Marciniak, Aleksandrą Asovą, Alice Bailey, Sergejų Aleksejevą.

Žmonės skaito knygas norėdami gauti įvairios informacijos, kuri gali būti naudinga arba nenaudinga ir netgi nenaudinga. Daugelis skaitytojų tikisi, kad skaitydami ir suprasdami tai, ką skaito, pagerins savo mąstymą, taigi ir gyvenimą. Šiuo metu didžiulis kiekis tekstinės informacijos yra laisvai prieinamas, todėl daugeliui jaunų besivystančių žmonių sunku naršyti. Be to, skaitymas dėl naudos ir skaitymas pramogai (tai ne visada gali būti laikoma nenaudinga) yra du skirtingi dalykai.

Skaityti knygas, kurios vysto ir tobulina, yra darbas, tačiau tai gana naudinga ir net kartais būtina. Turite skaityti knygas, kurios prisidės prie intelekto augimo ir pagerins gyvenimo kokybę. Tai yra, knygos, skirtos intelektui didinti, tikrai nėra moterų meilės romanai, pigūs kvaili detektyvai, vidutiniškos fantazijos, pseudo-kvazi-mokslinės-mistinės brošiūros ir kita panaši šlamšta literatūra.

Kokios knygos lavina intelektą?

Mokslinė ir mokslo populiarinimo literatūra

Tai ne tik stori enciklopedijų tomai ir žinynai su nesuprantamais terminais, tai ir knygos, kurios mums paaiškina tam tikrų reiškinių prigimtį ir padeda suprasti mus supantį pasaulį. Tai ir knygos apie žmogų ir visuomenę, gamtą ir ekologiją, meną ir kultūrą. Tokių knygų skaitymas lavina protą ir lavina mąstymą. Tokių darbų pavyzdžiai:

Trumpa laiko istorija nuo Didžiojo sprogimo iki juodųjų skylių (Stephenas Hawkingas)
Trumpa beveik visko istorija (Bill Bryson)
Rūšių kilmė natūralios atrankos būdu (Charles Darwin)
Atminties beieškant (Eric Kandel)
Erdvės ir laiko prigimtis (Stephen Hawking ir Roger Penrose)
Įprastų klaidų knyga (John Lloyd, John Mitchinson)

Filosofinės knygos

Mokslas moko mus suprasti pasaulį, o filosofija tyrinėja pasaulį, mūsų mąstymą ir mokslą dar prieš jam pasirodant. Filosofija yra pagrindinis mokslas apie žmogaus gyvenimą. Be klasikinės Vakarų ir galingos Rytų filosofijos, čia pateikiamos pagrindinės įvairių religinių mokymų knygos: Biblija, Koranas, Avesta, Tripitaka, Mahabharata, Upanišadai ir daugelis kitų. Tai taip pat knygos apie informacines technologijas ir ideologijas. Bus įdomūs šie darbai:

Arkadijus ir Borisas Strugackiai – piknikas kelkraštyje
Omaras Khayyamas - Rubaiyat
Albertas Kamiu – maras
Benediktas Spinoza – Etika
Friedrichas Nietzsche – Taip kalbėjo Zaratustra. Knyga visiems ir niekam
Arthuras Schopenhaueris – pasaulietinės išminties aforizmai
Immanuelis Kantas – Grynojo proto kritika
Hegelis – Filosofijos mokslų enciklopedija

Rimta fantastika

Tikri meno kūriniai atspindi tikrąjį gyvenimą ir kuria naujus pasaulius. Toks skaitymas praplečia skaitytojo sąmonę, nes rimti kūriniai dažniausiai remiasi psichologija, filosofija, istorija ir kitais humanitariniais mokslais. Gera literatūra skiepija geros kalbos skonį, o tai pagerina minties, rašymo ir kalbos tikslumą ir taisyklingumą. Pvz.:

Michailas Bulgakovas - Meistras ir Margarita
Fiodoras Dostojevskis - Nusikaltimas ir bausmė
Madame Bovary – Gustavas Flaubertas
Žmonių aistrų našta – Somerset Maugham
Levas Nikolajevičius Tolstojus - Anna Karenina
Erich Maria Remarque – Vakarų fronte viskas tylu

Istorijos knygos

Istorija iš tikrųjų yra pasakojimų apie socialiai reikšmingus įvykius suma. Šią literatūrą parašė įdomūs ir nepaprasti asmenys, joje yra neįtikėtinų idėjų, kurios turėjo lemiamos įtakos šiuolaikinės civilizacijos formai ir tikrovei. Mokydamiesi apie praeitį, mokomės geriau suprasti dabarties įvykius. Istorija, žinoma, neprognozuoja ateities, bet moko suprasti, kas vyksta, ir skatina suvokti gyvenimą. Populiarios istorinės knygos:

Radzinskis Edvardas - Josifas Stalinas. Dievų mirtis
Lawrence'as Gardneris – Šventasis Gralis ir Jėzaus Kristaus palikuonys
Buškovas Aleksandras - Nežinomas karas. Slaptoji JAV istorija
Domaninas Aleksandras – kryžiaus žygiai. Po kryžiaus šešėliu
Berezkinas Jurijus – inkai. Istorinė imperijos patirtis
Mukhin Jurijus – Kodėl istorijos vadovėliai meluoja

Poezija

Kai kurie žmonės poeziją suvokia kaip lengvą žanrą. Iš tikrųjų gera poezija – tai ne tik darnus ir organiškas žodžių, prasmės ir muzikos, garsų ir ritmo derinys. Poezija moko perkeltine prasme mąstyti, ugdo iškalbą ir plečia kalbinę kultūrą. Be to, poezija yra vienas seniausių ikiraštingų informacijos perdavimo būdų.

Anna Achmatova – Išmokau gyventi paprastai ir išmintingai
Šekspyras Viljamas – Romeo ir Džuljeta
Basho Matsuo – Haiku
Brodskis Juozapas – surinkti kūriniai
Tushnova Veronica - Už tai galite duoti bet ką
Puškinas Aleksandras - Visas eilėraščių rinkinys
Baironas Džordžas Gordonas – Korsaras

Įvairių formų kompiuterių ir interneto atsiradimas mūsų gyvenime kartu su rašymo, knygų ir spausdinimo išradimu tapo labai reikšmingu įvykiu. Dabar informaciją gauti lengva: jei tik turėtumėte internetą ir noro.

Žinoma, galite sudaryti įvairius knygų sąrašus, skirtus intelekto ugdymui (ir daryti). Yra rekomenduojamos literatūros sąrašai moksleiviams įvairių universitetų studentams ir sąrašai įvairių mokslų, dėsnių, bendruomenių, judėjimų, ideologijų atstovams. Taip pat atsižvelkite į tai, kad žmonės kalba, mąsto ir skaito įvairiomis kalbomis (netgi Rusijoje). Neįmanoma sukurti universalaus sąrašo - jis bus per didelis. Todėl visada skaitykite, stenkitės nuolat ir nuosekliai tobulinti savo intelektą. Padarykite tai įpročiu. Pirma, jūs gyvensite ilgiau. Antra, žmonės jus patrauks. Na, bus daug kitų premijų ir atradimų.

Taigi skaitykite su nauda ir malonumu.