Jei nenorite sek. Kodėl moteris nenori vyro? Priežastys. Kodėl moteris nenori vyro – dažniausios priežastys

Mokslininkai mano, kad žmonių seksualiniai poreikiai yra įterpti į jų genus. Kai kurie žmonės džiaugiasi padidėjusiu lytiniu potraukiu, kai kurie patenkinti seksualiniu atsipalaidavimu kartą per savaitę, o kai kurie visiškai patenkinti tik platoniška meile. Libido gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo skirtingų aplinkybių. Tačiau apskritai seksualinis potraukis yra nuolatinis. Kodėl nenorite mylėtis, gali priklausyti nuo įvairių veiksnių. Jei potraukis pradeda pastebimai mažėti, turėtumėte pagalvoti apie savo sveikatą. Nes Priežastys gali būti psichologinės, bet visko pagrindas vis dėlto slypi fiziologijoje. Net daugelis psichologinių priežasčių daugiausia susidaro dėl hormonų lygio.

Fiziologinės priežastys

Seksualinis potraukis yra tiesiogiai susijęs su žmogaus hormoniniu fonu, su jo lytiniais hormonais. Vyrams - su testosteronu, moterims - su estrogenu ir testosteronu, bet mažesniais kiekiais. Vyrams daugiausia testosterono gaminasi lytiniuose organuose ir jį kontroliuoja centrinė nervų sistema.

Su amžiumi gaminamo testosterono kiekis kraujyje lėtai mažėja 1-2% per metus. Šis procesas yra beveik nepastebimas amžiaus laikotarpiu iki šešiasdešimties. Tai viena dažniausių priežasčių, kodėl nenorite sekso. Sumažinti testosterono gamybą sunku, tačiau staigiai priaugus dvidešimt kilogramų, ilgai piktnaudžiavus alkoholiu, sužalojus lytinius organus, apšvitinus ar vartojant hormoninius vaistus testosterono lygis sumažės.
Moterys nenori turėti lytinių santykių, dažniausiai dėl hormonų disbalanso.
Hormonų lygis nėra labai stabilus, jiems įtakos turi menstruacinis ciklas, nėštumas, menopauzė. Fiziologines sumažėjusio lytinio potraukio priežastis turėtų nustatyti ginekologas ir endokrinologas. Pagrindinė fiziškai sveikos moters lytinio potraukio sumažėjimo priežastis visų pirma yra geriamųjų kontraceptikų vartojimas. Todėl prieš vartodami juos visada turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte tokio šalutinio poveikio.
Jei pagrindiniai poreikiai, susiję su gyvybės palaikymu, nėra patenkinti, tada dažniausiai nenorite sekso. Ką tokiu atveju daryti? Patikrinkite, ar neserga nemiga, dieta, per didelis nuovargis. Tai taip pat gali būti sumažėjusio lytinio potraukio priežastys. Verta pasikonsultuoti su terapeutu, nes... Kai kurie iš šių simptomų gali būti rimtesnių ligų pasekmė.
Apskritai ligos metu noras gali sumažėti ne tik dėl prastos sveikatos, bet ir dėl vartojamų vaistų. Jie nebūtinai bus hormoniniai, tai gali būti antipsichoziniai vaistai, diuretikai, raminamieji vaistai, vaistai nuo diabeto ir hipertenzijos ir kt. Taigi, jei jums išrašytos tabletės, būtinai atidžiai perskaitykite jų instrukcijas. Sumažėjęs lytinis potraukis gali būti šalutinis poveikis.
Po gimdymo daugelis moterų nenori lytinių santykių su savo vyru dėl hormonų lygio pokyčių. Maitinančios motinos gamina daugiau hormono prolaktino. Tai sumažina pakartotinio nėštumo galimybę ir patį libido. Hormonų lygio pokyčiai, be kita ko, taip pat yra pogimdyminės depresijos priežastis.
Tai taip pat sumažina libido ir gimdymo traumas. Įplyšimai ir įpjovimai yra labai dažni motinoms. Daugeliui jų atsiranda baimė pakartotinai susižaloti, o tai savo ruožtu mažina libido. Taip pat pagimdžiusios moterys kurį laiką negamina tepalo, o tai taip pat neprideda seksui malonių pojūčių.

Psichologinės priežastys

Nepasitenkinimo jausmas. Vyrai taip pat yra jautrūs tam, tačiau moterys yra jautresnės. Moterys pernelyg artimai priima įžeidimus ir ginčus. Net jei jis yra aiškiai nepastebimas, savigarba dažnai kenčia nuo menkiausių abejonių dėl jos reikšmingumo. Todėl turėtumėte būti atsargūs savo išraiškose, nes... pasipiktinimas gali sugriauti jūsų asmeninį gyvenimą.
Priklausomybė. Ryški meilė su stipriais jausmais paprastai trunka nuo šešių mėnesių iki trejų metų. Šį abipusio, neįtikėtino seksualinio patrauklumo sužydėjimo laiką biologiniu požiūriu gamta duoda būsimų palikuonių pastojimui. Tada natūraliai įvyksta aušinimas.
Palyginimai. Nuolatinis partnerio lyginimas su kitais žmonėmis, su jų išoriniais duomenimis. Ypač jei galima lyginti ne tiek šalia gyvenančius žmones, kiek žiniasklaidos nuotraukas ir populiarias asmenybes, kurių įvaizdžius kuria stilistai. Ypač jei palyginimas grindžiamas naujumu, tada beveik kiekvienas yra pasmerktas nesėkmei. Šio proceso pabaigoje laukia tik vienatvė. Po to taip pat reguliariai mažės lytinis potraukis.
Po gimdymo jūs nenorite sekso, nes esate nepasitikintys savo nepatrauklumu. Daugelis moterų po gimdymo patiria labai didelį svorio padidėjimą. Kūnas įgauna visai kitas formas, plius atsiranda strijų, išsiplėtė venos, atsiranda įtrūkimų ant spenelių, skrandis suglemba, šlaunys pasidengia celiulitu. O moterys, kurios visada pernelyg kritiškai vertina savo išvaizdą, gali būti rimtai paveiktos kūno pokyčių ir dėl to nenoriai demonstruoja savo kūną vyrui.
Motinos instinktas taip pat neleidžia atgaivinti libido. Motiniškas instinktas verčia mamą rūpintis tik vaiku, blokuodamas rūšies ir palikuonių išlikimo požiūriu mažiau svarbius signalus. Libido yra vienas iš jų.

Dabar žinote priežastis, kodėl visiškai nenorite sekso. Tai padės jums kažkaip ištaisyti esamą situaciją, pasukti ją tinkama linkme. Nes seksas tarp partnerių yra svarbus veiksnys gyvenant kartu. Jus taip pat sudomins mūsų straipsniai: "

Deja, daugelis susituokusių porų susiduria su sunkumais intymiame gyvenime, o kai kurie vyrai skundžiasi, kad jų žmonos yra visiškai netemperamentingos. Ir vis dėlto svarbu pažymėti, kad tai gana retas atvejis, kai pati moteris turi gana mažą seksualinį aktyvumą. Dažnai nutinka, kad vyrai, laikantys savo žmoną šalta ar kone frigidiška, nustemba sužinoję, kad ji turi meilužį. Kodėl taip nutinka ir kaip to išvengti?

Kodėl moteris nenori vyro – dažniausios priežastys

Taigi, apsvarstykite akivaizdžiausius atvejus, dėl kurių moteris gali vengti intymumo su savo partneriu.

Per ilgai buvote kartu, jūsų jausmai atšalo

Kartu esate daugiau nei mėnesį, o buvusi aistra, žinoma, jau palikta. Kai kurios poros net ir po kelerių santuokos metų išlaiko aistrą savo intymiuose santykiuose ir „šildo“ vienas kito jausmus, tačiau tam reikia turėti abipusį troškimą, nuolat rodyti vaizduotę ir iniciatyvą - daugeliui žmonių tai beveik neįmanomas darbas. . Ir vis dėlto svarbu pažymėti, kad net jei esate kartu ilgą laiką, jūsų santykiuose nevyksta jokios ekstravagancijos ir jūs nieko nedarote, kad ištaisytumėte šią padėtį, tai nereiškia, kad viskas prarasta dėl jūsų santykių. Jei vis dar gyvenate po vienu stogu, tuomet turite galimybę ištaisyti situaciją. Prisiminkite, kad kasdienybė ir įprotis tapo daugelio porų santykių harmonijos priešais ir, jei pageidaujama, tai galima pakeisti.

Žmona nėščia arba dar neatsigavo po neseniai įvykusio gimdymo

Kūdikio laukimo laikotarpis ir pirmieji gyvenimo mėnesiai daugumos susituokusių porų gyvenime dažnai tampa laimingu laiku. Ir vis dėlto per šiuos mėnesius daugelis sutuoktinių yra priversti susidurti su tam tikrais intymaus gyvenimo apribojimais. Ne kiekvienas vyras į šią situaciją elgiasi supratingai ir kantriai, o tai sukelia konfliktus šeimoje ir dar labiau atstumia moterį. Atkreipkite dėmesį, kad nėštumo metu susilaikymas nuo sekso yra ne moters užgaida, o rimta gydytojo rekomendacija! Gali kiek nori įrodinėti, kad prasidėjus nėštumui kolegos ir jo žmonos intymaus gyvenimo kokybė nepasikeitė, tačiau nepamiršk, kad kiekvienas organizmas yra individualus ir, priešingai nei tavo pasakojime, gali papasakoti tavo žmona. kaip po seksualinio kontakto su vyru jos draugas atsidūrė ligoninės lovoje. Kartais išties moteris gali atsisakyti intymumo su vyru net ir be ginekologo patarimo. Galbūt ji intuityviai jaučia, kad tai neturės geriausio poveikio nėštumui ir bijo dėl vaiko (atleisk jai už šį įtarumą, ji nori, kad būtų geriau), arba jos libido sumažėjo, o ji tikrai nenori seksas iki pasibjaurėjimo. Antrasis variantas iš tiesų yra įprastas daugeliui nėščių moterų, ir jos negali nieko padaryti.

Šeima ar darbas atima visas sutuoktinio jėgas

Žmona taip pavargsta darbe ar tvarkydama šeimos reikalus, kad jai tiesiog nebelieka fizinių jėgų intymiai gyvenimo sferai. Yra moterų, kurios sugeba padaryti viską pasaulyje ir jaučiasi puikiai, per dieną beveik nė minutei neprisėdusios. Dažnai tokie energingi asmenys išauga iš hiperaktyvių merginų. Ir vis dėlto nepamirškite, kad ne veltui dauguma moterų laikomos silpnomis ir trapiomis būtybėmis. Žinoma, tai nereiškia, kad joms nereikia nieko daryti darbe ir namuose, kad vyras periodiškai galėtų pasimėgauti seksu su jomis, tačiau vis tiek jos dažnai tikrai yra priverstos prisiimti atsakomybę, kuri viršija jų jėgą.

Kokios šeimos dažniausiai susiduria su šia problema? Pirmas variantas: ryte žmona eina į darbą, kur didžiąją dienos dalį praleidžia vykdydama savo darbo pareigas. Ji grįžta namo maždaug tuo pačiu metu kaip ir jos vyras (net jei ir kiek anksčiau). Po darbo ji eina prie viryklės, gamina vakarienę, atlieka smulkius namų ruošos darbus, tikrina vaiko namų darbus ar daro ką nors kita, kas neapima sėdėjimo ant sofos. Ką tavo vyras veikia po darbo? Jis ilsisi, manydamas, kad jo žmona užsiima visiškai nesunkia „moteriška pareiga“. Po darbo dienos pailsėjęs ir pasisėmęs jėgų vyras yra pasiruošęs seksualiniams išnaudojimams, o jo gyvenimo draugė svajoja tik apie vieną dalyką – miegą. Kai kurie vyrai piktinasi, kad seksas – ne darbas, „gulėk ir linksminkis“, o vis dėlto moteris taip galvoja – kad ir kaip žiūrėtum, reikia parodyti bent kokį fizinį aktyvumą. Jei moteris per dieną labai pavargusi, tai mintys apie seksą jos visai nejaudina, o pats maloniausias vaizdas, kokį tik gali įsivaizduoti – maudymasis karštoje vonioje ir saldus sapnas.

Jūs jai nebesate patrauklus mačo vyras.

Jūsų išvaizda labai pasikeitė nuo pirmųjų pasimatymų su žmona. Ir mes nekalbame apie natūralius su amžiumi susijusius pokyčius – žilus plaukus ar raukšles. Žinoma, žinote pavyzdžių, kaip su amžiumi kai kurie vyrai, atvirkščiai, įgauna ypatingą trauką moterims. Daugelis įžymybių gali būti pavyzdžiu, įskaitant Robertą Downey jaunesnįjį, George'ą Clooney, Tomą Cruise'ą ir kitus. Šie vyrai negailėjo savęs ir vis dar išlieka moterų svajonių herojais. Ar galite pasakyti, kad atrodote seksualiai ir viliojanti priešingą lytį (ne tik savo žmoną)? Kai kurie žmonės, tiek vyrai, tiek moterys, kartą susituokę, nustoja rūpintis savo išvaizda, manydami, kad suradę antrąją pusę jiems nebereikia traukti kitų potencialių partnerių dėmesio. Tai yra didelė klaida, nes jei nustojote rūpintis savimi, greičiausiai praradote patrauklumą ne tik kitoms moterims, bet ir savo sutuoktiniui.

Po sekso žmona dažnai lieka nepatenkinta

Kai kurios moterys apie tai savo sutuoktiniui pasakoja iš karto santykių pradžioje arba tuo metu, kai seksualinio gyvenimo su juo kokybė pradeda prastėti. Jeigu vyras šiai problemai neskiria deramo dėmesio, tai laikui bėgant, praradusi viltį, kad situacija gali pasikeisti, žmona nustoja reikšti savo nusiskundimus ar apie juos užsiminti, o vietoj to tiesiog stengiasi vengti intymumo, nejausdama iš to pasitenkinimo. Atkreipkite dėmesį, kad jei moteris negauna tikro malonumo iš sekso su vyru, tai ji tokį laiką, praleistą su juo, laiko tiesiog švaistomu laiku. Pirmus mėnesius ar net metus žmona gali to neparodyti, bet vėliau jai bus vis sunkiau nuslėpti nusivylimą ir susierzinimą.

Žmona turi meilužį

Tai liūdniausia įvykių raida, kuri gali nutikti jums šioje situacijoje. Žinoma, gana sunku pateisinti moterį, kuri nusprendė užmegzti romaną iš šono, tačiau vis tiek neturėtumėte permesti atsakomybės šioje situacijoje tik savo partneriui. Gerai pagalvokite, ar gali būti, kad jūs kažkaip esate kalti dėl to, kad jūsų žmona turi meilužį? Ar abu buvote patenkinti savo šeimos seksualinio gyvenimo kokybe? ar skyrei žmonai reikiamo dėmesio? Ar jūs pats praeityje buvote įsivėlęs į kokį nors romaną? Ar namuose sukūrėte nepakeliamą emocinę atmosferą, dėl kurios jūsų žmona galėjo pradėti ieškoti išeities šone? Ar galite pasakyti, kad šalia jūsų ji atrodė kaip tikrai laiminga moteris? Pateikite sau sąžiningus atsakymus į šiuos klausimus.

Jei jūsų žmona turi meilužį, tai visiškai paaiškina, kodėl ji vengia intymumo su jumis. Kalbant apie sukčiavimą, vyrai ir moterys elgiasi skirtingai. Vyrą gali paskatinti jo romanas iš šono, dėl to jo intymus gyvenimas su žmona tampa turtingesnis ir įvairesnis. Moterys elgiasi visiškai kitaip – dažnai savo dėmesį sutelkia tik į vieną vyrą. Šiuo atveju kalbame apie meilužį. Iš naujo partnerio gavusi tai, ko trūko santuokoje, moteris gali nuoširdžiai įsimylėti šį vyrą ir net patikėti, kad mylėdama seksą su vyru apgaudinėja „savo vyrą“.

Kad ir kaip būtų, jei moteris vis dėlto nuspręs žengti šį žingsnį, jūs turite mažai galimybių pagerinti santykius šeimoje ir, greičiausiai, dėl daugelio priežasčių galiausiai vis tiek turėsite išsiskirti.

Ką daryti, jei žmona atsisako intymumo su vyru

Žinoma, toks sutuoktinio elgesys negali būti be priežasties. Pabandykite išsiaiškinti, kas tiksliai lemia jūsų žmonos nenorą su jumis bendrauti. Tiesą sakant, gali būti keletas variantų.

Išsiaiškinkite priežastis, kodėl nenorite miegoti kartu

Lengviausias būdas išsiaiškinti šį klausimą – paklausti tiesiogiai savo žmonos. Raskite gerą laiką pasikalbėti. Šis pokalbis neturėtų prasidėti, kai jūs ar jūsų sutuoktinis esate susierzinęs arba vienas iš jūsų jaučiasi pavargęs. Esant tokiai situacijai, greičiausiai susidursite su skandalu arba suglamžytu ir visiškai neproduktyviu pokalbiu. Tikslingiausia būtų pakviesti savo sutuoktinį romantiškai vakarienei ir ramioje atmosferoje iškelti jums rūpimą klausimą. Atkreipkite dėmesį, kad jūsų pokalbis neturėtų skambėti kaip tardymas su šališkumu – tokiu būdu rizikuojate tik sugadinti vakarą. Po taurės vyno, pamatę, kad žmona atsipalaidavusi ir patenkinta vakaru, pasiūlykite pasikalbėti apie tai, kas jus vargina. Nedelsdami paaiškinkite, kad nesiskundžiate jai, o tiesiog norite suprasti, kuria kryptimi turėtumėte judėti, kad jūsų šeimyninis gyvenimas taptų geresnis ir tiktų jums abiem. Jei jūsų sutuoktinis nėra nusiteikęs pokalbiui, nedarykite jos spaudimo ir nerodykite agresijos. Nuleiskite temą ir tegul šis vakaras nesibaigia blogai. Be jokios abejonės, jūsų žmona įvertins tokį žingsnį, o kitą kartą ji bus atviresnė su jumis.

Prisiimk visas vyriškas pareigas

Dažnai priežastys, kodėl moteris atsisako sekso su vyru, slypi paviršiuje, tačiau vyras tiesiog nenori jų pastebėti, visiškai teisingai nematydamas ryšio tarp sugedusio šaldytuvo ir žmonos nenoro turėti intymumo. Ir vis dėlto daugeliui vyrų pravartu žinoti, kad jei jie atsisako pavydėtinai reguliariai prisiimti vyriškas pareigas, kiek įmanoma atidėliodami problemos sprendimą, tada, deja, moteris nustoja jį matyti kaip vyrą. Todėl tai apima ir kitas gyvenimo sritis – ne tik buitines. Kai tik pradėsite stebėti buitinės technikos tinkamumą namuose, nevenkite žmonos prašymų ir savo akivaizdžių įsipareigojimų, pastebėsite, kaip pamažu pradeda keistis jūsų žmonos požiūris. Dėl to jūsų problemos sprendimas gali pasirodyti daug paprasčiau, nei manote.

Padėkite jai kasdieniame gyvenime ir su vaikais

Jau kurį laiką tapo įprasta, kad kai kurios šeimos (daugiausia vyrų siūlymu) pareigas skirsto į vyriškas ir moteriškas. kaip paprastai atrodo? Vyras kartą per sezoną prikala vinis ir taiso šlamštą televizorių, o moteris kasdien kelias valandas savo gyvenimo skiria valymui, gaminimui, skalbimui, lyginimui, namų darbų su vaikais ruošimui ir panašiai. Tokia situacija pakenčiama, kai moteris turi namų šeimininkės statusą, o vyras yra vienintelis šeimos maitintojas. Tačiau tokios situacijos dažnai pasitaiko šeimose, kuriose vyras ir žmona dirba beveik po lygiai, tik vyras ilsisi po darbo, o žmona „perima antrą pamainą“. Laikui bėgant moteris pradeda suprasti, kad tokioje santuokoje jai labai sunku, ir pradeda galvoti apie skyrybas kaip apie „išsilaisvinimą“. Daugeliui vyrų tokia problema atrodo tolima, o tuo tarpu vis daugiau moterų jaučiasi nelaimingos ir pavargusios, todėl šioje situacijoje gana sunku užsidegti aistra savo sutuoktiniui.

Priverskite ją jaustis mylima ir geidžiama

Leiskite mylimai moteriai, būdama šalia jūsų, pajusti, kad kažkada ištekėjo už jūsų ne veltui, o dabar ji jums tokia pat geidžiama, kaip ir pačioje santykių pradžioje. Kaip tai pasiekti? Visų pirma, nepamirškite komplimentų, kurių daugelis vyrų laikui bėgant savo šeimos gyvenime pradeda nepaisyti. Atkreipkite dėmesį, jei jūsų žmona turi naują šukuoseną ar tiesiog neįprastai susitvarkė plaukus; jei ji kvepia maloniais kvepalais; papasakok apie tai, kokia graži jos šypsena ir akys (tai malonu girdėti ne tik pradiniame pažinties etape). Apskritai pagirkite ne tik jos kulinarinius įgūdžius, kaip dažnai nutinka santuokoje - „Šiandien barščiai buvo ypač sėkmingi“, „Mėsa buvo gerai iškepta“, „Koks sodrus pyragas! ir taip toliau – bet ir jos išvaizda. Net jei nepastebite jokių ypatingų žmonos pokyčių, pasakykite jai malonius žodžius – tai gali tapti puikia motyvacija jai tapti geresnei ir gražesnei, nes ji žinos, kad „vyras pastebi“.

Duokite komplimentus ir gėles

Apie komplimentus jau buvo pasakyta, tačiau kaip tik tokia tema reikalauja ypač didelio dėmesio ir ją reikia prisiminti ne pro šalį, o gerai išmokti – moteriai tikrai labai svarbu iš vyro išgirsti susižavėjimo žodžius. Ar kada susimąstėte, kaip moters gyvenime dažniausiai atsiranda meilužis? Dažnai tai atrodo taip: žmona pavargo nuo kasdienybės ir ilgą laiką nejaučia vyro dėmesio ir malonumo. Visos jų temos nusileidžia vaikams, maistui, valymui. šiukšlių išnešimas, remontas ir kitos romantikos neturinčios temos. Tada moters gyvenime įvyksta „mažas stebuklas“: kažkoks vyras jai pasako, kad ji turi prabangius plaukus arba „rugiagėlių spalvos“ akis. Nuo tos akimirkos ji pradeda galvoti apie šiuos žodžius, apie šį vyrą – ji prisimena, kad yra ne tik rūpestinga mama, žmona ir namų šeimininkė, bet ir moteris, galinti sukelti romantiškas mintis vyrui. Jei jai užtenka romantikos ir šeimyninio gyvenimo, ji tiesiog nepaisys jokių savo šypsenos, akių ir melodingo juoko savybių.

Padovanokite savo mylimai moteriai gėlių, darykite jai neįprastų staigmenų, kalbėkite apie tai, kokia ji mylima ir geidžiama, atkreipkite dėmesį į išvaizdos pokyčius, išreikškite džiaugsmą, pasakykite gerus žodžius, ir jūs tapsite jai geriausiu vyru, kurio neįmanoma neturėti. norėti.

Maloniai nustebinkite ją lovoje naujomis glamonėmis ar pozomis

Laikui bėgant, santuokinės pareigos vykdymas daugeliui porų tampa kažkaip mechaniškas. Viskas vyksta pagal „raižytą modelį“ ir užtrunka minimaliai arba atrodo gana monotoniškai. Kiekvienas seksualinis aktas yra panašus į ankstesnį ir praktiškai nesukelia jokio nerimo tiek vyrui, tiek žmonai. Jūs puikiai sugebate ištaisyti šią situaciją. Atkreipkite dėmesį, kad nereikėtų pradėti naujų eksperimentų, kai žmona griūva po sunkios darbo dienos. Geriausia surengti romantišką vakarą dviese, atsipalaiduoti su taure vyno, „sušildyti“ moterį meiliais žodžiais ir tik tada kibti į reikalus.

Šį vakarą padėkite sau tašką – pirmiausia norite įtikti žmonai lovoje. Be abejo, per savo vedybinį gyvenimą spėjote ištirti erogenines mylimojo zonas. Dabar šiose srityse galite patirti naujų glamonių, pirmiausia pažiūrėję erotinį filmą (rinkitės moteriškos auditorijos pamėgtą projektą). Taip pat galite paskaityti atitinkamą literatūrą arba paklausti savo mylimosios, ar ji turi fantazijų šiuo klausimu. Eksperimentuokite su poza, tačiau ši naktis neturėtų būti kaip pradedančiųjų akrobatų kursai – nereikėtų išbandyti daug naujovių vienu metu, tokiomis sąlygomis moteriai gana sunku susikaupti ir pradėti mėgautis procesu.

Ką apie tai sako stačiatikybė?

Stačiatikių bažnyčia skatina vykdyti santuokinę pareigą – tai natūralus reiškinys tarp mylinčių sutuoktinių. Taip pat verta paminėti, kad bažnyčia svetimavimą priskiria nuodėmei ir todėl ją traktuoja neigiamai. Be to, bet kuris kunigas jums pasakys, kad per gavėnią geriau susilaikyti nuo intymumo, nors griežtų nurodymų šiuo klausimu nėra – toks susilaikymas turėtų būti brandus vyro ir žmonos sprendimas, kurio nepadiktuoja bausmės baimė. .

Kalbėtis tarpusavyje. Dauguma problemų pasirodo visiškai išsprendžiamos, kai vyras ir žmona pradeda apie jas kalbėtis tarpusavyje ir bando rasti geriausią kompromisą. Pokalbis, žinoma, neturėtų vykti pakeltu balsu – svarbu pasirinkti tinkamą laiką dialogui, nespaudžiant partnerio, neišreiškiant nepasitenkinimo ir susierzinimo, o nuoširdžiai stengiantis suprasti, kokie yra būdai. išspręsti nemalonią situaciją.
Peizažo pasikeitimas. Daugelyje šeimų problemos prasideda dėl to, kad santykiai užstringa kasdieniuose reikaluose ir nustoja būti įvairesni. Kol nepasieksite „virimo taško“, geriausia pakeisti bjaurią aplinką ir kuriam laikui pamiršti namų bei darbo pareigas, skirdami dėmesį išskirtinai vienas kitam. Lengviausias būdas tai padaryti yra atostogos – leiskite sau bent trumpą kelionę (savaitgalį), o tokias išvykas paverskite savo šeimos tradicija – tai tik teigiamai atsilieps jūsų santuokai. Leiskitės į ekskursijas, kurios tinka jums abiems – kitaip kelionė gali tapti dar viena kivirčo priežastimi. Pavyzdys: vyras mėgsta atpalaiduojančias atostogas paplūdimyje, o žmona mėgsta lankytis muziejuose ir parodose, tačiau pasirinkimas daromas pagal tik vienos iš šalių pageidavimus.
Pastebėkite savo klaidas. Daugelis šeimų susiduria su nesusipratimu santykiuose ir jausmų atšalimu dėl to, kad kaltę dėl griūvančios šeimos bando perkelti ant partnerio pečių. Jei pastebėjote šią savybę savyje, turėtumėte rimtai persvarstyti savo požiūrį. Negalvokite apie tai, koks blogas jūsų partneris ir kiek sunkumų jūsų santuokoje kilo vien dėl jo kaltės. Daug produktyviau problemą pradėti spręsti nuo savęs. Pagalvokite, ką galite padaryti dėl savo santuokos, dėl savo antrosios pusės, kad pagerėtų atmosfera šeimoje. Jūsų partneris, pastebėjęs, kad darote jam spaudimą ir nereikalaujantis „žygdarbių“, o stengdamasis šeimos labui, greičiausiai sugebės pats padaryti tinkamas išvadas ir ims sekti jūsų pavyzdžiu.

Tekstas: Sascha Gluwein

Laiko trūkumas ir stresas gali nužudyti bet kokį troškimą, įskaitant seksualinį potraukį. Sukamės kaip voverės ratuke, kartais pamiršdami, kad turime visas teises palikti lenktynes, kurios neturi nei pradžios, nei pabaigos.

Jei mūsų seksualinis gyvenimas netenkina, mes nesijaučiame geriausiai.

Garsiausias britas, 61-asis Didžiosios Britanijos ministras pirmininkas Winstonas Churchillis turėjo savo „erotinę koncepciją“: jis norėjo sulaukti šimto metų ir mirti nuo kulkos, kurią paleido pavydus vyras. Iš esmės požiūris labai kompetentingas: rizikingas seksas – nuotykiai ir meilės alpulys libido veikia daug naudingiau nei harmonija ir nuobodulys.

Šiais laikais dėl troškimų stokos įprasta kaltinti stresą. Iš tiesų, jei mūsų seksualinis gyvenimas neteikia pasitenkinimo, jaučiamės toli gražu ne patys geriausi. Tačiau visi šeimos psichologai sutaria dėl vieno: užsitęsęs intymumo su partneriu troškimas yra nerimą keliantis signalas, kad pačiuose santykiuose kažkas negerai. Šiuo atveju prasminga pirmiausia suprasti psichologines šeimos gyvenimo „problemų“ priežastis ir tik tada pereiti prie seksualinių aspektų.

Natūralu, kad būna periodų, kai kiti (pavyzdžiui, viršininkai) iš mūsų reikalauja per daug – galite reguliariai pervargti ir vis tiek jauti, kad laiko neužtenka. Kartais mes patys per daug norime iš savęs, tačiau mūsų lūkesčiai lieka neišsipildyti. Kuo didesnis neatitikimas tarp realių rezultatų ir lūkesčių, tuo didesnis psichologinis stresas.

„Suspausti kaip citrinos“, žmonės, nepaisant lyties, praranda susidomėjimą seksu. Apie 46% 35–46 metų amžiaus žmonių nejaučia noro mylėtis patekę į stresinę situaciją.

Kaip atgauti susidomėjimą seksu

1 Pripažinkite sau, kad turite visas teises nenorėti intymių santykių dėl vienokių ar kitokių rimtų priežasčių (pavargęs, vaikas nemiegojo visą naktį, dar viena nelaimė darbe ir pan.). Tokiu atveju nesistenkite vienu metu būti „pavyzdine“ žmona, mama, namų šeimininke, darbuotoja ir meiluže. Dalį savo buitinių pareigų deleguokite vyrui, nelaukdami, kol visiškai praras susidomėjimą gyvenimu. Tiesiog nelaukite, kol partneris perskaitys jūsų mintis ir supras, kad jums reikia pagalbos atliekant namų ruošos darbus. . Suformuluokite savo pageidavimus kuo konkrečiau ir venkite žodžio „galite“. Vyrų kalba „aš galiu“ tiesiog reiškia „iš principo aš galiu tai padaryti“.
2 Pagalvokite, ar jums tikrai reikia sekso dėl sekso? Moteriai reikalingi hormonai (pavyzdžiui, oksitocinas) gaminasi ne tik intymumo metu, bet ir glostymo bei apsikabinimo metu (taip, masažas yra šiame sąraše!). Jei mylėtis yra būdas jaustis patraukliai, tiesiog flirtuokite su kuo nors!
Ar taip save tvirtinate? Pabandykite pasiekti panašų efektą įvaldydami tai, ko seniai norėjote. Nustatyti tikslą. Priimkite laiko planavimą, kad suspėtų viską (jūs nepastebėsite, kaip sumažės problemų jūsų gyvenime). Sužinokite, kaip sukti ritinius, šokti striptizą ar dalytis. Beje, du paskutiniai įgūdžiai vėliau pravers lovoje.
3 Atsisakykite klaidingų lūkesčių. Aistros, kuri degė pačioje romano pradžioje, negalima išsaugoti ir kaip reikiant ištraukti iš spintos. Tačiau jūsų santykiai gali pasiekti kitą lygį.
4 Raskite laiko vienas kitam. Laikas išklausyti vienas kitą ir parodyti tikrą susidomėjimą savo partneriu. Jei, be sekso, tarp jūsų yra ir emocinis prisirišimas, empatija bei intelektualinis ryšys, tikimybė, kad „impotencija“ praeis, padidės.
5 Pakeiskite situaciją! Laisvalaikį planuokite taip, kad kuo daugiau laiko galėtumėte praleisti kartu, bet ne tarp įprastų keturių miegamojo sienų, kur įsiminėte kiekvieno plyšio vietą lubose.
6 Sinchronizuokite! Paulo Coelho savo romane „11 minučių“, kuris skirtas tik seksui, teigia, kad norint patirti orgazmą, vidutiniam vyrui reikia 2,5 minutės, o moteriai – 11. Todėl paklauskite savęs, ar jūsų partneris žino, kodėl jūs. esate susijaudinę, kur jos yra jūsų erogeninės zonos ir kokioje padėtyje jūs (o ne jis) mieliau mylėtės? Jei nesate tikri, kad jis žino atsakymus į šiuos klausimus, būtinai užpildykite jo lytinio švietimo spragas.
7 Jei erotinės fantazijos nepadeda, pabandykite įtikinti save pagrįstais argumentais. Įsivaizduokite, kad jums bus pasiūlyta stebuklinga piliulė, kuri pagerina jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, padeda išvengti stuburo problemų, stiprina imuninę sistemą ir tuo pačiu daro odą lygesnę, o plaukus žvilgančius? Ar tikrai atsisakysi? Tačiau seksas suteikia būtent tokį efektą!

Meilė yra sudėtingas jausmas, sukeliantis ir teigiamas, ir neigiamas emocijas. Dviejų žmonių santykiai negali būti laikomi užbaigtais be fizinio intymumo. Kokybiškas intymus gyvenimas yra raktas į abipusį supratimą, taip pat į stiprią ir ilgalaikę sąjungą. Harmonija tarp žmonių priklauso nuo trukmės ir dažnumo.

Deja, ilgo buvimo metu poros persisotina viena su kita, dėl to prarandamas susidomėjimas partneriu. Visa tai sukelia abipusius priekaištus, susvetimėjimą, o kai kuriais atvejais ir išdavystę. Kodėl nenorite sekso, kur dingsta jausmai ir kaip su juo kovoti? Tai yra pagrindiniai darbotvarkės klausimai, kuriuos bandysime išspręsti, taip pat išsakysime populiariausias priežastis, lemiančias libido mažėjimą.

Emocinis atstumas

Visuotinai priimta, kad dažniausiai žmona nenori sekso su vyru, tačiau tai ne visada tiesa. Nereikia skirstyti žmonių pagal lytis, nes vyrai taip pat pavargsta, patiria stresą, serga. Dvasinio intymumo ir supratimo trūkumas neigiamai veikia intymųjį komponentą. Ir į tai reikia atsižvelgti.

Seksologų teigimu, viena dažniausių seksualinės disharmonijos priežasčių – emocinis atšalimas net jauname amžiuje. Dažnai specialistai iš jaunų vaikinų išgirsta: „Man 18 metų ir aš nenoriu sekso“. Paprastai, pragyvenę santuokoje kelerius metus, žmonės nustoja vienas kitu žavėtis, rūpintis vienas kitu, duoti komplimentus ir dovanas. Kasdienių rūpesčių fone romantika santykiuose visiškai išnyksta, seksualinis kontaktas tampa įprastas, beprasmis ir neteikia malonumo.

Tiesa, ką jie sako: viskas kyla iš galvos. Meilės jausmus reikia nuolat maitinti. Yra išeitis: peizažo pakeitimas, bendros atostogos, romantiški pasimatymai, malonūs žodžiai, skirti išrinktajam. Jei norite išsaugoti savo santykius, dirbkite.

Keisti įprastą gyvenimo būdą

Pirmoji seksualinės disharmonijos priežastis – vaiko gimimas. Laimės pluoštas atima visą jūsų dėmesį, laisvalaikį, meilę ir jėgas. Kai moteris po gimdymo sako: „Aš nenoriu sekso“, vyrui tai skamba kaip mirties nuosprendis. Nebijokite, nes tai laikinas reiškinys.

Kad visiškai neužgestų, kartais reikia likti vienam, žinoma, jei yra kam palikti vaiką. Nuostabus faktas – tai susiję su sutrikusiu miego modeliu ir fiziniu pervargimu. Keičiant darbo grafikus ar funkcines pareigas, žmogus pradeda jausti nepatogumus, nuovargį.

Noras tik vienas – atsigulti ir saldžiai išsimiegoti. Ką aš galiu pasakyti, duok savo kūnui pertrauką ir neprarask meilės santykių kibirkšties. Tokiais atvejais psichologai rekomenduoja laiku eiti miegoti, sportuoti, daugiau laiko praleisti gamtoje su partneriu. Svarbiausia nepamiršti bendravimo.

Prarasta sekso kokybė

Minėti veiksniai rimtai veikia libido. Kartais nutinka taip, kad net ir stabiliai susituokusiose porose, kur nėra abipusių priekaištų ir pinigų stygiaus, vyras nenori sekso. Paprastai tai yra jautrūs vyresnio amžiaus vyrai, kurie vedę daugiau nei 10 metų. Aistra jau seniai nuėjo į užmarštį, liko dvasinė meilė ir pagarba. Intymumas virto skoliniu įsipareigojimu, o „stebuklingumas“ vyksta tik lovoje ir padėtis nesikeičia.

Paprasčiausias sprendimas – susirasti naują seksualinį partnerį. Tačiau mažai kas galvoja, kad čia aistra nesitęs amžinai. Todėl būtina koreguoti seksualines nuostatas šeimoje, teikti malonumą, keisti intymumo vietą. Jei parodysite daugiau entuziazmo, teigiami pokyčiai įvyks neilgai ir daugiau niekada nepasakysite: „Aš visai nenoriu sekso“.

Hormoninių vaistų įtaka

Moterys visame pasaulyje vartoja kontraceptines tabletes neįsivaizduojamomis dozėmis, nežinodamos apie jų neigiamą poveikį organizmui. Prieš dešimt metų Brazilijoje buvo atlikti klinikiniai tyrimai, kurių metu mokslininkai nustatė, kad ilgai vartojant geriamuosius vaistus sustabdoma svarbaus hormono – testosterono – gamyba. Tai viena iš priežasčių, kodėl nenorite sekso. Ekspertai nustatė tiesioginį ryšį tarp kontraceptinių tablečių ir libido. Beje, potraukį mažina ir kai kurie antiandrogeniniai vaistai.

Sveikatos pablogėjimas

Žmogaus kūnas yra sudėtingas mechanizmas, jautrus įvairioms patologijoms. Nepagrįstas nuovargis, apatija, bendros būklės pablogėjimas yra tik maži signalai, įspėjantys apie sunkią ligą. Todėl jei vyras nenori sekso, ypač jaunoje šeimoje, verta pasitikrinti jo sveikatą.

Tai gali būti dėl įvairių fizinių ir psichologinių negalavimų: aukšto kraujospūdžio, diabeto, peršalimo, širdies problemų, virškinimo sistemos ligų. Tas pats pasakytina ir apie moteris: hormono estrogeno sumažėjimas, menopauzė, ginekologinės problemos. Profesionalus gydytojas gali padėti šiuo sudėtingu klausimu. Išsamus tyrimas atskleis tikrąją priežastį.

STD

Dauguma žmonių dėl moralinių ir etinių įsitikinimų gėdijasi aptarinėti intymias problemas su savo antrąja puse. Lengviau pasakyti „nenoriu sekso“ arba „man skauda galvą“, bet tai tik pablogins santykius. Kai kurios ligos, perduodamos per lytinius santykius (iš praeities meilės pomėgių), ilgą laiką yra besimptomės, tačiau susilpnėjus imuninei sistemai jos pasireiškia visa jėga.

Pavyzdžiui, gonorėja, trichomonozė ir kitos LPL sukelia nemažai nemalonių simptomų: išskyros, niežulys, deginimas lytinių organų srityje. tampa skausmu. Svarbu neprailginti ligos ir laiku pradėti gydymą su savo partneriu. Kompleksinis gydymas sugrąžins intymaus gyvenimo džiaugsmą ir

Atrodo, kad viskas buvo tik vakar: ir alinantis dienos pabaigos laukimas, ir drebulys nuo prisilietimų, ir saldus nuovargis, kylantis iš vidaus su praėjusios nakties prisiminimu... Kur visa tai dingo? Kodėl mintys apie seksą tavęs nedžiugina dabar ir norisi visa tai atidėti vėlesniam laikui, vėlesniam laikui ir vėl...

Remiantis statistika, daugiau nei 60% susituokusių ar tiesiog kartu gyvenančių vidutinio amžiaus vyrų ir moterų mylisi ne dažniau nei du kartus per mėnesį. Be to, vyrai sekso atsisako net dažniau nei jų gyvenimo partneriai.

Jaunoms poroms šios problemos dažniausiai nėra aktualios. Jie ir taip nepraleidžia nė vienos progos mylėtis. Tačiau net ir su amžiumi nereikėtų nuvertinti turtingo seksualinio gyvenimo, kaip svarbios laimingos santuokos dalies. Kur dingo noras ir kaip gyventi dabar?

Priežastis 1. Darboholikai nėra aktyvūs lytiniuose santykiuose

Tai tik ankstyvoje paauglystėje, kai verda hormonai, įtemptas gyvenimo grafikas nėra kliūtis energingam seksui. Vidutiniame amžiuje viskas yra visiškai kitaip. Jei ryte jau duše skaičiuojate dieną minutė po minutės, o dieną prarandate apetitą dėl nervinės perkrovos ir psichologinio viršininkų spaudimo, tai vakare nieko nenorėsite, tik užmigti. kad atsikratytumėte viso darbo dienos streso. Dar blogiau tiems, kurie yra verslo savininkai ar didelių įmonių vadovai. Jie ne tik turi daugiau rūpesčių, bet ir rizika yra didesnė, o tai reiškia, kad jų streso lygis tiesiog nepatenka į diagramas.

Intensyvus darbo grafikas apskritai neprisideda prie visaverčio gyvenimo visomis jo apraiškomis. Jei neturite pakankamai laiko ir jėgų niekam, išskyrus darbą, tai laikas pagalvoti, dėl ko jūs netgi gyvenate?

Priežastis 2. Pagauk paslėptą ligą už uodegos

Jei sergate ir karščiuojate gulite, tuomet aišku, kad tol, kol nepasveiksite, nenorėsite intymumo. Tačiau atsitinka ir taip, kad dar nežinote, kad jūsų kūne kažkas negerai, arba nenorite galvoti apie galimas problemas ir jas šalinti. Čia kaip raudona šviesa užsidega seksualinis vangumas, noro stoka: kažkas kūne negerai!

Dauguma hormoninių sutrikimų, širdies ligų, virškinamojo trakto ir apskritai bet kokios sistemos veiklos sutrikimų neišvengiamai atsispindi seksualinio aktyvumo sumažėjimu ir dažnai lemia visišką susidomėjimo intymia gyvenimo sfera praradimą.

Tačiau ne visi žino, kad depresija, įskaitant jos lengvus variantus, tokius kaip sezoninis bliuzas, kuris dabar yra toks įprastas, veikia lygiai taip pat! Taigi neturėtumėte nuvertinti savo negalavimų, net jei labai nemėgstate gydytis.

Ir ne mažiau svarbu suvokti, kad seksualinio susidomėjimo praradimo priežastis yra ne tai, kad poroje susiklostė santykiai, o tai, kad vienas iš sutuoktinių turėjo blogus santykius su pačiu savimi. Su tuo susidoroti gali padėti psichoterapeutas ir dėmesingas, kantrus jūsų partnerio požiūris.

Priežastis 3. Ieškote, kas yra problema: mityba, judėjimas, miegas?

Norėdami turėti sėkmingą seksą, turite būti sveiki, mes jau tai išsiaiškinome. Tačiau seksą gali sutrikdyti ir daugelis kitų su kūno būkle susijusių veiksnių. Bent jau tam, kad kiltų seksualinis potraukis, reikia pakankamai miegoti. Galų gale, jei negalite galvoti apie nieką, išskyrus miegą, tai koks ten kerintis seksas!

Mažiau akivaizdu, kad jūsų intymus gyvenimas gali turėti įtakos jūsų mitybai. Be to, žalingi abu kraštutinumai – ir persivalgymas, ir per griežta lieknėjimo dieta. Pastaruoju atveju energijos seksui lieka vis mažiau, o nuolatinis mažų jausmingų malonumų, tokių kaip šokoladas ar ledai, neigimas blankina emocionalumą.

Bet jūs taip pat galite reguliuoti savo intymią sferą mitybos pagalba. Prie seksualinės energijos suaktyvinimo prisideda maisto afrodiziakai: austrės, čili pipirai, šparagai, salierai, bananai, graikiniai riešutai ir džiovinti vaisiai: figos, džiovintos slyvos, razinos.

Nejudrus gyvenimo būdas kenkia ir seksualinei sferai. Darbas prie kompiuterio, sėdėjimas prie vairo, sėdėjimas prie televizoriaus... Palaipsniui kaupiasi raumenų įtempimas, kaupiasi spūstis dubens srityje. Visa tai tiesiogiai veikia seksualinį suvaržymą ir noro stoką.

Patarimas čia akivaizdus: daugiau judėkite, mažiau sėdėkite. Ir geriausia judėti kartu: vaikščioti, bėgioti, važinėtis riedučiais ar dviračiu. Sportas stiprina raumenų tonusą, aktyvina kraujotaką, žadina seksualinę energiją, o liekna, ištreniruota figūra lovoje dar niekam nepakenkė!

Priežastis 4. Technologijos mus išskiria

Būtų juokinga, jei nebūtų taip liūdna. Socialiniai tinklai ir kompiuteriniai žaidimai mus, suaugusius, linksmina taip sėkmingai, kad dažnai nebelieka laiko bendrauti su savo antrąja puse. Po darbo 15 minučių atsisėdau prie kompiuterio – ir tris valandas nieko neįvyko. Tavo mylimasis jau miega, tavęs nelaukia, o iki kėlimosi liko nedaug laiko.

Svarbiausia, kad tik jūs patys galite kovoti su šia situacija. Tačiau tie, kurie yra priklausomi nuo programėlių, kaip taisyklė, to nejaučia ir labai pyksta, kai kėsinamasi į jų „laisvę“ ir teisę atsipalaiduoti kaip nori.

Vienintelė išeitis čia – susitarti dėl fiksuoto programėlių laiko ir griežtai laikytis susitarimų. Priešingu atveju technologijos suvalgys visą laisvą laiką, kurį būtų galima praleisti kartu. Ir visos emocijos!

Priežastis 5. Šeimos gyvenimo monotonija ir nuspėjamumas

Monotoniškas, džiaugsmingas gyvenimas gali sukelti poros susvetimėjimą ir dėl to seksualinio susidomėjimo praradimą. Darbas, viską ryjantys kasdieniai rūpesčiai, monotoniškas intymus gyvenimas, nesibaigiantis televizorius užkandžiams – visa tai gali užmušti džiaugsmą bet kurioje susituokusioje poroje ir sukelti tarpusavio pretenzijas bei konfliktus.

Kurkite savo meilę naujomis nuostabiomis akimirkomis visą laiką! Sąmoningai planuokite bendrą teigiamą patirtį. Jūs abu tikrai turėtumėte turėti laiko, kurį skiriate tik vienas kitam, o ne verslui, darbui ar vaikams. Be to, šiuo metu jokiu būdu neturėtumėte kalbėti apie verslą ir rūpesčius, o visiškai atiduoti juos savo artimiesiems.

Netapkite vienas kitam nuspėjami! Leiskite romantiškus vakarus, kartu žiūrėkite atvirus filmus, kvailiokite ir eksperimentuokite lovoje. Darykite viską, kad jūsų seksualinis gyvenimas netaptų nuobodus!

Tatjana Rubleva