Erkak bilan munosabatlaringizni qanday qilib iliqroq qilish kerak? Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar bosqichlari - asosiy davrlarning tavsifi Erkak va ayol o'rtasidagi do'stlik

Bu mavzu hamma zamonlar va xalqlar uchun dolzarb, hayot shunday ishlaydi.

Biroq, vaqt o'tadi, avlodlar bir-birini almashtiradi, lekin ko'pchilik odamlar uzoq muddatli, mehribon, o'zaro maqbul munosabatlarni o'rnatishni o'rganmagan.

Albatta, bitta maqolada qiziqishning barcha jihatlariga to'xtalib o'tishning iloji yo'q, keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.

Bizning o'qituvchilarimiz kimlar?

Biz kimning tajribasidan foydalanamiz, odamlar bilan, jumladan, qarama-qarshi jins vakillari bilan muloqot qilishda nimalarga amal qilamiz?

1. Atrof-muhit.
2. Oila.
3. Kitob.

Nima bo'layotganini kuzatib, biz yaqinlar, begonalar bilan munosabatda bo'lishning mumkin bo'lgan variantlari va muammolarni hal qilish usullarining rasmini to'pladik.

Janjallar, janjallar, mastlik, tarqoqlik muhiti odob-axloqni, ayollarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni va adekvat jamiyat uchun tabiiy bo'lgan boshqa oddiy ko'rinadigan odatlarni tarbiyalashi dargumon. Chunki ibrat namunasi yo‘q edi.

Badiiy asarlardan olingan taassurotlar shunday muhitda xayoliy voqelik, ertak, tevarak-atrofdagi voqelik esa borliq shakli sifatida idrok qilinadi.

Turmush o'rtoq tanlashda tajribaning ta'siri

Erkaklar bilan muloqot qilishda ma'lum hayotiy tajribaga ega bo'lgan ayol uni qarama-qarshi jinsning barcha vakillariga o'tkazadi. Yolg'onchi. Reveler. Despot.

Sizning sherikingiz buni qanday qabul qiladi? Eng yaxshi tarzda emas, lekin, ehtimol, ular munosabatlarga kirish yoki rivojlantirishdan bosh tortadilar. Nega ularga bu kerak?

Xotinni tanlashda adekvat erkak salbiy o'tmishi bo'lmagan, ruhiy muammolari bo'lgan, adolatli jinsiy aloqaning shirin vakilini tanlagan ayolni afzal ko'radi.

Salbiy tajribaga ega bo'lgan shaxslar, turmush o'rtog'ini tanlashda, ko'pincha o'zlarining tajribasiga asoslanib, ular biladigan va tushunadigan erkaklar/ayollarni tanlaydilar.

Xulosa: qarama-qarshi jins bilan eng yaxshi munosabatda bo'lish uchun hayot tajribangizni qayta ko'rib chiqing.

Er-xotinning shakllanishiga hissa qo'shadigan asosiy omillar. Tavsiyalar

Har bir inson individualdir

Qabul qiling barcha odamlar har xil, ya'ni munosabatlarni o'rnatishda yagona xulq-atvor standarti yo'q, jinsidan qat'i nazar, shaxsiyatni hisobga olgan holda alohida yondashuv talab etiladi. Bitta cho'tka bilan kesmang.

aniqlash erkaklar/ayollar qanday, ularning sherigiga munosabati qanday bo'lishi mumkin, buning evaziga nima kutishadi. Albatta, g'oyani birlashtirganda, siz o'zingizning shaxsiy tajribangizdan tashqariga chiqishingiz kerak, bu juda cheklangan.

Bu jarayon, bu aloqa usuli jinsiy aloqa bilan solishtirish mumkin bo'lgan muhim ahamiyatga ega.

Odamlarni birlashtiradi va qiziqishni saqlaydi.

Sizning sherigingiz boshqa hech kim bilan emas, balki siz bilan muloqot qilishdan zavqlansin.

Yuqori sifatli, mazali muloqot bo'lmasa, muammolarni kuting.

Hamkorlik

Siz kuchli, chuqur va uzoq muddatli munosabatlarni xohlaysizmi?

1. Hamkor bo'ling, umumiy maqsadlarga ega bo'lgan va ularga erishish yo'llarini kelishib olgan jamoa sifatida hayot bosqichlarini bosib o'ting.
2. O'zaro manfaatdor va foydali bo'ling, bir-biringizga yordam sifatida xizmat qiling.
3. Har kimning o'z hayotini yashashi qabul qilinishi mumkin emas.
4. Ko'pchilik qarashlar va manfaatlarning mushtarakligi ittifoqqa kuch beradi.

Jinsiy aloqa

Agar munosabatlar faqat do'stona bo'lmasa, jinsiy aloqa asosiy ehtiyojlardan biridir, ya'ni ularning etishmasligi qabul qilinishi mumkin emas.

Bundan tashqari, ular chiroyli, yuqori sifatli va ikkala sherik uchun qiziqarli bo'lishi kerak. Ushbu mavzu bo'yicha maqsadli kitoblar ularni diversifikatsiya qilishga yordam beradi.

• Hamkoringizning xohish-istaklarini iloji boricha ko'rib chiqing.
• Jinsiy aloqa bilan shantaj qilish mumkin emas, xuddi har qanday shantaj qabul qilinishi mumkin emas, aks holda siz o'zingizni ayblashingiz kerak bo'ladi.
• Shuningdek, jinsiy aloqani birinchi o'ringa qo'yib, boshqa ekstremalga shoshilmaslik kerak.

Mojarolar

Siz janjal qilmasligingiz, qo'zg'atmasligingiz yoki sabablarni izlamasligingiz kerak.

Esingizda bo'lsin: janjallarga olib keladigan muammolar emas, aksincha, janjal muammolarni keltirib chiqaradi.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarning barcha bosqichlarida yashab, nizolardan butunlay qochish mumkin bo'lmaydi. Bu qalampir uni biroz o'tkirlashtirsin, lazzat qo'shing va his-tuyg'ularni yangilang.

Er-xotinda ustunlik

Erkaklar hukmronligini har tomonlama rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash kerak.

Bu to'liq bo'ysunish, ovoz berish huquqining yo'qligi, shaxs sifatida tenglashish haqida emas, balki etakchilik, pozitsiyalarning tabiiy tartibini saqlash haqida.

Oila boshlig'i erkak bo'lgan oila, ayol uchun zaif bo'lgan oiladan ko'ra yaxshiroq bo'ladi.

Erkakning etakchilik ambitsiyalari ko'pincha zo'ravon onaning tarbiyasi va xo'jayinga bo'ysunish zarurati bilan bostiriladi. U o'z oilasining boshlig'i bo'lsin.

Uni bosh barmog'ingiz ostida haydab, siz o'zingizni erkakdan mahrum qilasiz, chunki vaqt o'tishi bilan siz uni hurmat qilishni to'xtatasiz. Shunda hatto kuchli uch o'lchamli sun'iy mushaklarni transplantatsiya qilishni va'da qilganlar ham yordam bera olmaydi. Erkakda erkaklikni qo'llab-quvvatlang, bu sizga ayol bo'lib qolishga imkon beradi.

Erkak energiyasi vertikaldir. U o'sishi, yuksaklikka erishishi, muvaffaqiyatli bo'lishi kerak; tabiatan mo'ljallanganidek, ayolni qanday qilib yutish, maqsadga erishish haqida o'ylash.

"Zaif", yumshoq bo'ling. Sizga g'amxo'rlik qilish, himoya qilish va sevganingizning yutuqlarini bag'ishlash zarurligini yarating.

Agar ayol vertikal yo'lni tanlasa, erkaklarni mag'lub etsa, natijada halokat, iztirob va yolg'izlik bo'ladi.

Ayol energiyasi gorizontaldir. Erkakning etakchiligini tan olib, u tinchlik va muvozanatni topadi. Ojizlikni ko'rsatib, yakunda g'alaba qozonadi.

E'tibor, g'amxo'rlik

Agar tomonlardan biri etarli darajada qabul qilmasa, munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Sizning sherigingiz e'tiborga loyiq deb hisoblagan narsaga kirishga harakat qiling.

Yoki shunchaki dono bo'ling: taslim bo'ling, qiziqishingizni ko'rsating.

Agar sizning eringiz boks muxlisi bo'lsa ham, siz janglarni "hazm qilmasangiz" ham, uning sharhlarini tinglang va his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Xotin allaqachon bor, lekin hech qanday natija yo'q, chunki u uy qurilishi piroglarini muvaffaqiyatli iste'mol qiladimi? Tanqid qilmang. Iltimos qo'llab quvvatlang. Maqsadingizga erishish uchun birgalikda pishirishdan voz kechishni taklif qiling.

Bu sherigingizni o'z fikrlari, istaklari, qiziqishlari va his-tuyg'ularini siz bilan baham ko'rishni davom ettirishga undaydi.

Aks holda, kam baholangan narsani yo'qotish oson.

Rivojlanish

Hamkorlardan biri shaxsiyatsizlanmasligi yoki rivojlanishida cheklanmasligi kerak. Har bir inson shaxsiy o'sish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Shu bilan birga, er-xotinning rivojlanishi umuman sodir bo'ladi

Bir-biringizni to'ldirib, siz yolg'izlikdan ko'ra ko'proq narsaga erishishingiz mumkin.

Ma'naviy qoniqishni olish ittifoqni mustahkamlaydi va uni yangi bosqichga ko'taradi.

Sevgi - bu tamal toshi

Agar bu tuyg'u mavjud bo'lsa, unda yuqorida aytilganlarning barchasi tartibda bo'ladi.

Siz sevganingiz uchun hamma narsani qila olasiz va xohlaysiz!

Agar sevgi bo'lmasa, har qanday maslahat befoyda bo'lishi mumkin.

Bunday holda, bir tomonlama sevgi potentsial bo'lishi mumkin, bu keyinchalik o'zaro munosabatlarga olib kelishi mumkin.

Samimiy his-tuyg'ularga javoban, harakatlar bilan tasdiqlangan, oilada iliq, qulay mikroiqlimni shakllantirish, sadoqat, chuqur minnatdorlik, mehr va o'zaro sevgi muhiti paydo bo'ladi.

Ammo o'zingiz uchun sevgini talab qilmang. Siz kuch bilan yaxshi bo'lmaysiz. Sizning sherigingiz his-tuyg'ularini o'zi aniqlashiga imkon bering.

Ishonch va qabul qilish

Har bir inson o'tmishda olingan ruhiy jarohatlarga ega. Ular muqarrar ravishda sizga o'zlarini eslatadi.

Hech kim o'tmishdagi xatolari, zaif tomonlari uchun hukm qilinmasligiga ishonch hosil qilish muhimdir.

har qanday his-tuyg'ular va fantaziyalarni ifodalash

100% standartlarning yo'qligi

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasini bir nechta o'ziga xos naqshlar yoki qurilish qoidalariga qisqartirish mumkin emas.

Temperament, fe'l-atvor va o'tmishdagi tajriba bagajida butunlay boshqacha bo'lgan odamlar o'rtasida barqaror, juda kuchli, samarali aloqalar mavjud.

Shu sababli, universal tavsiyalar berish yoki turli sharoitlarda ularning munosabatlarining barcha nozikliklarini oldindan aytib bo'lmaydi.

Har xil turdagi va konfiguratsiyalar uyushmalari haqidagi bilimlaringizni kengaytirish uchun siz maxsus adabiyotlarni, shu jumladan bizning veb-saytimizda - erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi bo'yicha kitoblarni topishingiz mumkin. O'qing, o'ylang, xulosa chiqaring.

Ushbu video, shuningdek, baxtli munosabatlarni o'rnatish uchun qo'llanma bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Epilog sifatida

Benuqson munosabatlarni apriori qurish dargumon.

Yuqorida aytilganlarni eslang: hamma boshqacha. Har birining ma'lum afzalliklari va kamchiliklari bor, bu shubhasiz har bir o'ziga xos juftlikning munosabatlariga ta'sir qiladi va ularga o'ziga xos xususiyatlarni beradi.

Turli xil bo'ling, o'zingizning individualligingizni saqlang va shu bilan birga bir butunning bir qismi bo'lib, bir-biringizni to'ldiring, shunda sizning ittifoqingiz mustahkam va qulay bo'ladi.

Hamkorlar teng bo'lishi kerak, har kim o'z baxtini yaratadi.

Baxtli bo'ling!

Har bir insonning tanishlari bo'lishi mumkin, ular bilan muloqot qilish ilhomlantiradi, tom ma'noda kuchni yutadi, buning aksi ham tanish: bizni zaiflashtiradigan, ichimizdan vayron qiluvchi munosabatlar turi mavjud. Bundan tashqari, har qanday odam, vaziyatga qarab, ma'naviy ozuqaga muhtoj bo'lgan holda, boshqalarga ham energiya berishga, ham uni o'zlashtirishga qodir.

"Har birimiz potentsial vampirmiz", deb ogohlantiradi psixoterapevt Kristof Andre. - Birovdan ko'p narsani kutish, unga hamma narsani, to'la-to'kis orzu qilish tabiatimizga xosdir. Biroq, haqiqiy munosabatlar tajribasi bilan biz tushunamiz: bunday strategiya bilan biz boshqa odamni o'zimizga yaqin tutishimiz dargumon, chunki u azob chekadi va shuning uchun bizdan qochadi.

Energiya qayerdan kelib chiqishini va uni nima olib ketishini, biz qanday qo'llab-quvvatlayotganimizni va yaqinlarimizni qanday haqorat qilayotganimizni aniqroq tushunish foydali bo'ladi, shunda ular bilan uyg'un munosabatlarni o'rnatish ancha oson bo'ladi. Kristof Andre aloqa mexanizmlarini, vampirik xususiyatlarni va bizga kuch beradigan, tirik energiya bilan oziqlanadigan narsalarni batafsil ko'rib chiqadi.

Kim bilan muloqot qilishni cheklash yaxshiroqdir

Vampirik munosabatlar inson bilan muloqot qilishda yuzaga keladigan kuchni yo'qotish bilan osongina tan olinishi mumkin. Ular bizga hech narsa bermaydilar, bizni hissiy jihatdan bezovta qiladilar. Bunday odamlarning bir nechta portretlarini ajratib ko'rsatish oson, ular bilan kamroq muloqot qilish kerak.

• Abadiy yig'lash. Ular kuchsizlanadi, chunki ularning hamdardlikka bo'lgan ehtiyoji beqiyos va biz uni to'ldira olmaymiz va hatto uning chuqurligini ham kamaytira olmaymiz. Ular bizga najotkorlar missiyasini ishonib topshiradilar, garchi bizda bunga na xohish va na qobiliyat bo'lsa ham. Shu bilan birga, ular buni ataylab muvaffaqiyatsizlikka uchratadilar, chunki yuraklarida ular bizning maslahatimizni qabul qilishga moyil emaslar.
• Bog'liq. Ular doimo sevgini tasdiqlashni va ularga nisbatan mehribon munosabatni xohlashadi, eng oddiy qarorlarni qabul qilishda maslahat so'rashadi. Bolalarcha yopishib qolganlar, ular bizni ota-onaning o'rniga qo'yib, yelkamizga nomutanosib mas'uliyat yukini yukladilar. Va biz o'zimizni bu yuklangan roldan uzoqlashishga harakat qilsak, bizni aybdorlik tuyg'usi engadi.
• Yuqori sezuvchanlik. Ularning haddan tashqari zaifligi ularni doimo ehtiyotkor bo'lishga majbur qiladi. Chunki ular munosabatlarda sodir bo'ladigan hamma narsani kutilmagan tarzda idrok etishga va uni o'zlaricha talqin qilishga tayyor, ba'zan esa haqiqiy drama syujetini tuzadilar. Bunga javoban biz doimo keskinlikda bo'lishga, hamma narsada o'zimizni nazorat qilishga majburmiz.
• Qarama-qarshilik. Ular har qanday muammolarni tajovuzkorlik yo'li bilan hal qilishga odatlangan, ammo bu ularga ozgina kuch sarflamaydi, chunki ziddiyat ularning mavjudligining elementidir. Aksincha, bu tajovuzkorlik kimga qaratilgan bo'lsa, bunday turdagi munosabatlar vayron bo'ladi.
• Chegarani buzuvchilar. O'zaro munosabatlardagi o'z roli va shaxsiy makonining chegaralari har doim noaniq va bu aloqaning boshqa ishtirokchilarini doimiy ravishda "moslash" qilishga majbur qiladi. Bunday munosabatlardagi qoidalar aniq belgilanmaganligi sababli, ishtirok etgan har bir shaxs o'zi bilmagan holda boshqasining hududiga bostirib kiradi.

Chegaralar belgilang

Vampirik munosabatlarda o'zingizni energiya teshigiga tortishga yo'l qo'ymaslik uchun to'g'ri masofani saqlash muhimdir. Biz boshqa odamning patologiyasi ta'siriga tushib qolish, uning qurboni bo'lganimizni achchiq his qilish va o'z tajovuzkorligimiz oqimi bilan javob berish xavfini tug'diramiz. Biz ko'pincha qutqaruvchi bo'lishni xohlaymiz va bu istakdan ehtiyot bo'lishimiz kerak.

Ha, biz tez-tez boshqasiga yordam bera olamiz, lekin uni qutqara olishimiz juda kam uchraydi. Bizning g'azabimiz kuchayganda, o'zimizga ikkita savol berishimiz kerak: "Men bu rolni o'ynashim kerakmi?" va "Buni yolg'iz o'zim qilishim kerakmi?" Har qanday holatda, signal signali bizning his-tuyg'ularimizdir: agar biz noqulay bo'lsak, unda "to'xtash" deyish vaqti keldi.

Nega biz bunday munosabatlarga qiziqamiz?

Nega bunday munosabatlar yorqin his-tuyg'ular bilan oziqlanishi va rag'batlantirishi, ba'zan hatto baxt hissi bilan to'ldirishi noma'lum. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqishga harakat qilaylik.

• Yoqimli mayda-chuydalar. Notanish odamning iltifoti, qo'shnimizning ishda qanday ketayotganimiz haqidagi do'stona savoli, oddiy do'stona imo-ishora biz va hayotimiz boshqalar uchun qiziqarli ekanligimizni tasdiqlaydi. Biz bunday e'tibor belgilarini kam baholaymiz va ularga avtomatik ravishda xushmuomalalik bilan javob beramiz. Shu bilan birga, ular o'zlarini qadrlash tuyg'usini kuchaytiradilar. Bizga turli darajadagi munosabatlar kerak va bunday "yuzaki" aloqalar biz uchun kuchli sevgi yoki kuchli do'stlikdan kam emas. Shunday qilib, yaqin atrofdagi dorixonada tanish sotuvchi yoki farmatsevt bilan salomlashish imkoniga ega bo'lgan yolg'iz keksa odam bu oddiy munosabatlarda juda zarur bo'lgan iliqlikni topadi.
• Teng almashinuv. Ochiq hissiy almashinuv asosida qurilgan munosabatlar bizni boyitadi, chunki ular doimo bir-birini mustahkamlaydi. O'zimizni boshqalarga ochib, biz o'zimizda yangi narsalarni kashf etamiz. Bunday munosabatlarda hech kim bosim o'tkazmaydi va hech kim bo'ysunmaydi - faqat tenglik va o'zaro munosabatlar mavjud. Agar kimdir biz bilan o'z sirini baham ko'rsa va maslahatimizni qabul qilishga va unga amal qilishga tayyor bo'lsa, demak ular bizga ishonadi, bizni tanlanganlar qiladi. Teng shartlardagi muloqot uning ikkala ishtirokchisini ham energiya bilan ta'minlaydi.
• Sotib olish sifatida sovg'a. Kimgadir vaqtimizni, yordamimizni va sevgimizni berib, biz ijobiy energiya tarqatamiz. Bizning sovg'amizni qabul qilganlarning o'zaro his-tuyg'ulari har doim o'zimizga bo'lgan hurmatimizni oshiradi. Va biz kimga berganimizdan kam emasmiz.
• O'zingiz bilan xotirjamlikni his qilish. Biz qilayotgan ish boshqalar uchun mazmunli va foydali bo'lib tuyuladi - buning tasdiqlanishi bilan biz kuchga to'lamiz. O‘z sa’y-harakatlari bilan umidsiz kambag‘al o‘quvchini yaxshi o‘quvchiga aylantirgan ustoz uning muvaffaqiyatidan tom ma’noda ruhlanadi. Bunday sa'y-harakatlar juda ko'p mukofotlanadi: biz o'zimiz bilan uyg'unlikda va o'z qadriyatlarimizga muvofiq harakat qilsak, o'zimizni boshqalarga muhtoj his qilamiz va o'zimizni deyarli yengilmas his qilamiz.

Muvozanatni saqlang

Yaxshi his qilish uchun biz turli manbalardan o'zimizni hissiy jihatdan "to'ldirishimiz" kerak. Biz kundalik "ratsionimizni" yaqinlarimiz bilan muloqot qilish orqali olamiz. Ammo bizga boshqa munosabatlar ham kerak - ba'zida bizni odatdagi tartibsizliklarimizdan chiqarib yuboradigan va o'zgarishga majbur qiladigan munosabatlar.

Ular uxlab yotgan istaklarni va yashirin imkoniyatlarni uyg'otadiganlardir. Albatta, biz tajovuzkor, qo'zg'atuvchi odamlarni yoqtirmaymiz, lekin bizni g'azablantirib, bizni o'zgarishga, rivojlanishga va o'sishga undaydi. Ba'zida bunday "noqulay" munosabatlar kuchimizni yangilash uchun eng samarali vositadir.

Salom aziz do'stlar. Keling, oila qanday paydo bo'lishi va rivojlanishi haqida gapiraylik. Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi nikohda qanday namoyon bo'ladi? Bunday ittifoqning baxtni topishga qaratilgan harakatida buni qanday hisobga olish mumkin?

Deyarli hamma baxtli oila boshlig'i bo'lishga intiladi. Ammo ular buni qanday qilishni maktabda ham, kollejda ham o'rgatmaydilar. Shuning uchun ko'pchilik ushbu maqolani o'qishni foydali deb topadi. Ehtimol, bu keksalikda odamni yomon ko'radigan yoki misantropga aylanmaslikka yordam beradi.

Qanday qilib oilaviy hayot bosqichma-bosqich rivojlanadi

1. Avval hamma narsa boshlanadigan uchrashuv bo'ladi. Bu kuchli o'zaro hamdardlik, sevish va birga bo'lish istagi. Bu vaqt ko'pincha "guldasta va shakarlamalar vaqti" deb ataladi. Kelajakdagi turmush o'rtoqlar hali yosh, ehtiros va yoqimli umidlarga to'la.
2. Qisqa vaqtdan keyin (maksimal bir yil), allaqachon turmush qurgan (ko'p hollarda), hamma narsa o'zgaradi. Yoshlar atirgul rangli ko'zoynaklarini echib olishadi. Va ular sherigini, aytganday, bo'yanishsiz ko'rishadi. Axir u unchalik sirli emas ekan. Va silliqlash jarayoni boshlanadi.
3. Keyingi - yutuqlar davri. Nikohdagi erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar eng og'ir sinovdan o'tganida. Er-xotinlar o'zaro haqoratlarga vaqt sarflashni to'xtatadilar. Ular o'zlarining ko'p harakatlarini o'z-o'zini anglashga yo'naltiradilar.
4. Agar siz munosabatlarning oldingi bosqichini engishga muvaffaq bo'lsangiz, unda baxtni amalga oshirish boshlanadi. Bu vaqt energiya bilan to'ldiriladi va dastlabki bosqichga o'xshaydi. Faqat o'sha davrda ehtiros va xohish ustun keldi. Va bu erda ma'naviy aloqa va munosabatlarning ajralmasligini tushunish kuchayadi.

Endi har bir bosqichning xususiyatlari haqida alohida. Va bu bosqichlarning har birida nikohdagi erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarni psixologiya qanday tavsiflaydi.

Guldasta va shakarlamalar davri

Ehtiroslarning intensivligi bo'yicha u eng ko'p zaryadlangan. Va bu juda yaxshi. O'zaro munosabatlarning dastlabki davrining energiyasi keyinchalik turmush o'rtoqlarning so'ngan his-tuyg'ularini to'ldiradi. Bu davrda sevishganlarning har biri o'z sherigini haqiqatda ko'rgandan ko'ra ko'proq ideallashtiradi.

Bu erda nimani e'tiborga olishingiz kerak?

Doimiy aloqa qilish istagi juda kuchli. Shuning uchun, sizning turmush o'rtog'ingizni bilmagan holda axloqiy jihatdan yaralash ehtimoli yuqori. Axir, yoshlar hali ham bir-birlarini yaxshi bilishmaydi. Umuman olganda, sherigingizning so'zlari bilan ayb topmaslikka harakat qiling.

Atirgul rangli ko'zoynaksiz hayot

O'zaro ehtiroslar susaygandan so'ng, biroz hushyor bo'lish vaqti keldi. O'zaro his-tuyg'ular hali ham kuchli. Ammo turmush o'rtoqlar xayoliy ideal o'rniga bir-biridan tirik odamni ajrata boshlaydilar. Birinchi sinovlar vaqti keldi:

• birinchidan, bolalar ko'p oilalarda paydo bo'ladi va boshqa hayot uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish kerakligi haqidagi savol keskin tug'iladi;
• ikkinchidan, umumiy uy xo'jaligini yuritish kerak, ya'ni vakolatlarni bo'lishish kerak;
• uchinchidan, deyarli hamma allaqachon ishlamoqda va biz ham ish, ham oila uchun vaqt ajratishni o'rganishimiz kerak.

Bu davrda nikohdagi erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasining o'ziga xos xususiyati nimada? Va nimani e'tiborga olish kerak?

1. Ish, uy yumushlari va kichik bolalarga g'amxo'rlik ko'p vaqtni oladi. Uxlash uchun faqat vaqt qolganga o'xshaydi. Ammo o'zingizning muhim boshqangiz bilan davom etish muhimdir. Bu davrda bir-birini qo'llab-quvvatlash, ayniqsa, ikkalasi uchun ham muhimdir.
2. Oilaga xizmat qilish vakolatlarining taqsimlanishi tufayli ko'plab janjallar va kelishmovchiliklar bo'ladi. Bu har bir yangi oilada tabiiy jarayon. Kuchli bo'lmaslikka harakat qiling (ayniqsa, erkaklar), chunki kundalik muammolar vaqt o'tishi bilan tuzatiladi. Sizning his-tuyg'ularingizni saqlab qolish muhimroqdir.

Shaxsiy kamolot

Er-xotin bir-biriga ko'nikish bosqichidan muvaffaqiyatli o'tishdi. Oilani saqlash mas'uliyatini taqsimlash ham tugadi. Yoshlar kamolotga erishdi va boshqalar oldida individual maqomga ega bo'ldi.

Turmush o'rtoqlarning har biri martaba o'sishida, biznesda yoki ijodda amalga oshiriladi. U va u oiladan tashqarida tan olinadi, bu odatda har qanday odamni "ilhomlantiradi". Insonning o'zini o'zi ta'minlashi haqida tushuncha mavjud.

O'zaro munosabatlarning bu bosqichi xavfli, chunki his-tuyg'ular etarlicha zaiflashgan. Shaxsiy o'sish muvaffaqiyati bilan ta'minlangan ichki ego sizni atrofga qarashga majbur qiladi. Balki men ko'proq narsaga loyiqdirman? O'rta hayot inqirozi odatda bu erda sodir bo'ladi.

Psixologiya hayotning ushbu davridagi nikohdagi erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarni qanday ko'radi? Buni bu erda qanday hisobga olish kerak?

1. Hamkoringiz bilan davom eting. Ammo oiladan tashqarida uning qiziqishlari haqida ko'proq muloqot qiling. Bular. uning ish, biznes va ijoddagi muvaffaqiyatlari va tajribasi bilan qiziqing.
2. O'zingizning munosabatlaringizning birinchi bosqichini tez-tez eslang, lekin faqat tanbehsiz. Guldasta va shakarlamalar davri xotiralarining energiyasi munosabatlarni saqlashga yordam beradi.
3. To'satdan hayotingizni o'zgartirishdan va unga boshqa odamni kiritishdan oldin, yaxshilab o'ylab ko'ring. Shoh Sulaymonning hikmatini eslang: "Bu ham o'tib ketadi".

Mukofot sifatida sevgi

Xo'sh, bu erda o'zini muvaffaqiyatli oila odami sifatida anglash bosqichi keladi. Bu baxt sari sayohatning marrasi. Aytgancha, ko'pchilik bu to'g'ri chiziqqa etib bormaydi. Ba'zi odamlarda qiyinchiliklarni engish uchun kuch etishmaydi, boshqalari esa ahmoqona ishlarni qilmaslikni tushunishmaydi.

Ushbu hayot bosqichining xususiyatlari:

• bolalar ulg'ayib, o'z baxtlarini izlab oilani tark etishdi;
• martaba o'sishi va biznesdagi muvaffaqiyat eng yuqori nuqtaga yetdi;
• oila farovonligi maksimal darajaga ko'tariladi;
• Turmush o'rtoqlarning bo'sh vaqti ko'p.

Ikkalasining xatti-harakati ko'pincha birgalikda bosib o'tgan yo'l uchun minnatdorchilik tuyg'usini ko'rsatadi. Bir marta qilingan tanlovning to'g'riligi haqida tushuncha mavjud. Bu yuksak, ongli sevgi davri. Ehtiros o'rniga ruhiy birlik va baxt hissi keladi.

Qiyinchiliklarni va o'zaro da'volarni birgalikda engish odati sizning turmush o'rtog'ingizga bo'lgan muhabbat tuyg'usini kuchaytiradi va bunday ittifoqni ajralmas qiladi. Natijada, bir-biriga bo'lgan mehr va mehr tobora ko'proq so'z va harakatlarda namoyon bo'ladi.

Xulosa

Siz o'qigan materialdan siz birga yashash nafaqat zavq ekanligini birinchi marta o'rganmagansiz. O'zaro his-tuyg'ular juda muhimdir. Ularsiz haqiqiy romantika ishlamaydi. Ammo bu romanning to‘laqonli kitobga aylanishi uchun ham harakat kerak.

Men psixologiya nikohda erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarni qanday aniqlashini davr bo'yicha tasvirlab berdim. Bu odatda qanday sodir bo'ladi va nimani e'tiborga olish kerak. Keyingi harakatlar sizniki. Va bu siz uchun butunlay chidab bo'lmas holga kelganda, shoh Sulaymon bu haqda aytganlarini eslang.

Omad va yaxshi kayfiyat. Bugun hammasi shu. O'qing, obuna bo'ling, fikr bildiring, do'stlaringizga ulashing. Ko'rishguncha.

Eng yaxshi tilaklar bilan.

Sergey Bezdvorniy

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi - bu cheksiz muhokama qilinadigan va hech qachon umumiy maxrajga kelmaydigan keng mavzu. Psixolog sifatida men bir necha yillar davomida munosabatlar nazariyasini o'rgandim, keyin amalda muammoli munosabatlarda bo'lgan yoki ajralish arafasida turgan mijozlar bilan ishlashda men osonlikcha qo'llanilishi mumkin bo'lgan munosabatlarning bir nechta muhim qoidalarini aniqladim. amalda o'zaro tushunish va uzoq baxtli hayotga erishish uchun nikoh yillari.

Ushbu maqolada men sizga munosabatlarda hech qachon nima qilish kerakligini aytaman. Siz uchta taqiqlangan hiyla-nayrangni, shuningdek, sog'lom, uyg'un munosabatlarni o'rnatishni orzu qilsangiz, nima qilish kerakligi haqida oltita qoidani bilib olasiz. Erkaklar va ayollar nimani xohlashadi, nimadan qo'rqishadi va munosabatlarda nimani orzu qiladilar - siz ushbu maqolada bilib olasiz.

Shunday qilib, erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi.

Hech qachon qilmaslik kerak bo'lgan narsa - munosabatlardagi 3 ta taqiqlangan hiyla

Ko‘pchiligimiz sovet davrida ulg‘ayganmiz, sho‘ro davrida o‘sgan ota-onalarimiz, bobo-buvilarimiz o‘z tafakkurini, e’tiqodini bizga yetkazgan. Urushdan keyingi davrda yolg‘iz yashab bo‘lmagani uchun turmush qurishdi, “chidasang, sevib qolsang” degan maqol asosida ko‘plab oilalar yaratilgan. O'sha paytda munosabatlar psixologiyasidan asar ham yo'q edi va shuning uchun ularning munosabatlari biz uchun qanday qilib ish qilmaslik, qanday muloqot qilmaslik va qanday yashamaslikning ko'rsatkichidir. Ammo biz bilmagan holda, shunga qaramay, ularning xatti-harakatlar modelini qabul qildik, bu ajralishlarning ≈80% muvaffaqiyatli olib keldi. Xo'sh, ular nima qilishdi, biz hech qachon takrorlamasligimiz kerak?

Texnika №1: "Yo'qotuvchilar"

Bir-biringizni haqorat qilish va beixtiyor “siz oddiy va ahmoqsiz, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz”, “mendan boshqa hech kimga kerak emassiz”, “siz har doim bir-biringizni haqorat qilgansiz”, deyish odatiy holga aylangan edi. mag'lub." va shunga o'xshash narsalar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, munosabatlarda qo'llab-quvvatlash va himoya qilish yo'q edi va qadr-qimmatni kamsituvchi va o'z qadr-qimmatini tushiradigan o'zaro hazillar yildan-yilga qo'pol va og'riqli bo'lib qoldi.

Siz tushunishingiz kerakki, o'sha paytda mashhur psixologiya mavjud emas edi va munosabatlarning asosi ko'p hollarda majburiy yoki majburiy edi. Ko'p odamlar aqlli va sog'lom munosabatlar nima ekanligini bilishmagan. Ammo endi siz ushbu maqolani o'qiyapsiz va farzandlaringiz va nabiralaringizga munosabatlarning yangi, psixologik jihatdan sog'lom modelini etkazish sizning burchingizdir. Axir, farzandlaringiz bu haqda qancha aqlli kitoblarni o'qimasin, ular ongsiz ravishda o'z ota-onalari munosabatlari modelini, ya'ni siznikini o'z ichiga oladi.

O'zaro haqoratlar va haqoratlar, sherigingizga ishonchsizlik - bu katta kuch. Erkagining muvaffaqiyatiga ishonmaydigan, uni hurmat qilmaydigan va unga nisbatan haqoratli so'zlarga yo'l qo'yadigan ayol, xarizmatik va muvaffaqiyatli erkakni turmush darajasi past va o'zini o'zi his qila olmaydigan odatiy "divan xarakteriga" aylantirishi mumkin. ishonch. O'z ayolini umuman qadrlamaydigan erkak, bir necha yil yoki hatto oylar ichida go'zal, gullab-yashnagan ayolni haqiqatan ham "udan boshqa hech kimga kerak emas" bo'lib qoladigan hech narsaga arzimaydigan, egilgan kichkina narsaga aylantira oladi.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Chunki har kim, hatto o‘ziga ishongan o‘zagi po‘lat bo‘lsa ham, o‘ziga qarata aytilgan bir xil so‘zlarni eshitib, ertami kech ularga ishona boshlaydi. O'z sherigingizni har kuni mag'lubiyatga uchragan deb ayting va bir muncha vaqt o'tgach, u ham o'zi haqida o'ylay boshlaydi va u haqiqatan ham butunlay mag'lubga aylanadigan vaqt uzoq emas. Ular aytganidek, kemani nima deb nomlasangiz, u shunday suzadi.

Ba'zida ko'p odamlar sherigiga hamma narsani noto'g'ri qilganini, muvaffaqiyatga erisha olmaganini va u hech narsa emasligini ko'rsatishdan zavqlanishadi. Ehtimol, bu munosabatlardagi eng katta xato, shuningdek, inson uchun eng shikastli narsa - uni muvaffaqiyatsizlik va bajarilmagan umidlarga botirish. Agar shunday harakat qilsangiz, hech qachon yoningizda muvaffaqiyatli sherikni ko'rmaysiz. Ushbu nosog'lom muhitda sizning sherikingiz kundan-kunga yo'qoladi va siz uchun va o'zi uchun orzu qilingan va sevilmay qoladi.

Texnika №2: "Biz o'zimiz"

O‘sha davrning yana bir katta xatosi bobo-buvilarimizdan muvaffaqiyatli o‘zlashtirib olganimiz, hech kimga tayanmaslik, hech kimdan yordam so‘ramaslik, barcha muammolarimizni o‘zimiz hal qilishimiz kerak.

Inson psixologiyasi shundayki, u sherigining muammolarini hal qila oladi va ba'zan xohlaydi; chuqur chuqurlikda har bir inson yordam berishdan zavqlanadi. Ammo ular undan yordam so'rashganda va undan osongina qabul qilishganda. Agar, masalan, ayol erkakka uning yordamini rad etishini tushuntirsa, vaqt o'tishi bilan u buni taklif qilishni to'xtatadi. Chunki yordamdan bosh tortish inson tomonidan foydasizlik va talabning etishmasligi sifatida qabul qilinadi.

Biz nima bilan yakunlaymiz? Aldash, ajralish, ajralish. Va buning sababi shundaki, er-xotinlar bir-birlariga hech kimning yordamiga muhtoj emasliklarini g'urur bilan e'lon qilib, oxir-oqibat o'zlarini da'vogar va bir-birlariga muhtoj emasliklarini his qila boshlaydilar. Menga erlaridan hech narsa so'ramagan, hamma narsani o'zlari qilgan va buning uchun ulardan minnatdor bo'lishi kerakligiga ishonadigan ayollar maslahat uchun kelishdi. Va keyin, yaxshi kunlarning birida, er boshqasiga ketdi. Chunki u hech narsaga muhtoj bo'lmagan ayolning yonida bo'lib, o'zining kuchini va almashtirib bo'lmaydiganligini his qilmadi. Va ikkinchisi, ehtimol, uning yordamiga muhtoj edi, demak, uning fikricha, u ham unga muhtoj edi. Har qanday odam undan yordam so'rashsa xursand bo'ladi, chunki bu uning qadrli va qadrli ekanligini anglatadi.

Zamonaviy dunyoda erkak ham, ayol ham munosabatlarsiz mavjud bo'lishi mumkin, ikkalasi ham o'zlarini qo'llab-quvvatlashlari mumkin va agar kerak bo'lsa, "bir soatlik er" ni chaqirishlari mumkin. Va hamma narsani o'z-o'zidan qilish va munosabatlarda o'z ahamiyatini his qilmaslik, odamlar munosabatlarga nima uchun kerakligini tushunishni to'xtatadilar.

Agar erkak yordam so'ramasa va hamma narsani o'zi qilishi kerak deb hisoblasa, vaziyat ham ayanchli. Bunday odam o'zini ofisida topsa, u na do'stlari, na xotini bilan deyarli hech narsa baham ko'rmaydi. Bu qandaydir tarzda do'stlar orasida "qabul qilinmaydi", "men zaif odamga o'xshayman", "ular meni masxara qilishadi". Xotin esa - “Agar men uning yordamiga muhtoj bo'lsam, u kimga tayanadi, kim uning tayanchi va himoyachisi bo'ladi? U meni himoyachi sifatida qabul qilishni to'xtatadi, hurmat qilishni to'xtatadi."

Qoidaga ko'ra, bir necha vaqtdan so'ng biz bu fikrlarning barchasi otamiz yoki buvimizning qadimiy salbiy munosabati natijasida paydo bo'lgan aldanishlar ekanligini bilib olamiz. Ushbu noto'g'ri tushunchalarni yo'q qilib, biz muammolarni baham ko'rish va yordam so'rash munosabatlarni saqlaydigan va yoqimli quvonch bilan to'ldiradigan, odamlarni bir-biriga yanada yaqinroq bog'laydigan va ikkala sherikga bir-birini sevish uchun muhim sabab beradigan narsalardan biri degan xulosaga keldik.

Texnika №3: "Kuchli va mustaqil"

Bu xato avvalgisiga o'xshaydi, lekin odam nafaqat sherigidan yordamni qabul qilmaydi, balki u bilan raqobatlashishga harakat qiladi.

Biz uzoq muddatli munosabatlar faqat ikkita qarama-qarshi rol uchun mumkin bo'lgan dunyoda yashayapmiz. Hatto bir jinsli juftliklar orasida ham rollar ko'pincha ikki xil yo'nalishda taqsimlanadi va ikkala sherik ham hamma narsada bir-birini to'ldiradi. Agar biri pishirishda yaxshiroq bo'lsa, ikkinchisi sanitariya-tesisatni tuzatsin. Va agar er-xotindagi ikki kishi bir xil darajada kuchli bo'lishga va bir xil rollarni bajarishga harakat qilsa, bunday munosabatlar odatda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Tabiat ulardan qarama-qarshiliklarni yaratishga intiladi. Shunday qilib, agar ayol erkak rolini o'ynasa, uning erkak gormoni testosteron darajasi oshishi mumkin. Testosteronga boy bo'lgan bunday juftlik birinchi marta ajoyib, bo'ronli jinsiy aloqada bo'ladi. Keyin erkakning testosteron darajasi pasayishni boshlaydi, u zaiflashadi va u erektsiya bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Vaqt o'tishi bilan u kuchli ayoliga qiziqishni yo'qotadi. Va bu imkon qadar tezroq sodir bo'lsa, u uchun yaxshi bo'ladi. Aks holda, u ishini, o'ziga ishonchini yo'qotishi mumkin, bundan tashqari, uning tanasi zaiflashadi, u yanada nozik va ayol bo'lib qoladi. Demak, erkakning kuchli ayol bilan munosabatda bo'lishi mutlaqo foydasiz, aks holda tabiatning abadiy muvozanatga intilishi uni zaif odamga aylantiradi.

Va bu ayol zaif va erkak kuchli bo'lishi kerakligi haqida emas. Bu shuni anglatadiki, er-xotinda hech kim bir-biri bilan raqobatlashmasligi kerak. Agar o'zingizni nafaqat ko'p, balki sherigingizdan ham ko'proq pul ishlashni xohlayotganingizni ko'rsangiz; undan yorqinroq, yaxshiroq, chiroyliroq, qiziqarliroq bo'lish istagi haqida. Uning fonida ajralib turish istagi haqida. Yoki muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda, uning muvaffaqiyatlari sizni haqorat qilish va kamsitishdir. Bularning barchasi sizda ongsiz ravishda undan yaxshiroq bo'lish, uni mag'lub etish istagi borligini anglatishi mumkin.

Shunday qilib, bu munosabatlardagi uchta eng keng tarqalgan xato edi. Albatta, hayotda bunday xatolar ko'p. Siz ular bilan shug'ullanishingiz va men bilan munosabatlarni qanday yaxshilashni tushunishingiz mumkin. Siz ro'yxatdan o'tishingiz va narxni ko'rishingiz mumkin. Va sheriklar bunday xatolarga yo'l qo'ygan juftliklarda munosabatlardagi kelishmovchilik juda tez sodir bo'ladi. Agar siz oilangizda uyg'unlik va qulaylik yaratmoqchi bo'lsangiz, ulardan qoching.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi - 6 ta oddiy qoidalar

Qanday qilib uyg'un, etuk, hurmatli va eng muhimi, uzoq muddatli munosabatlarni qurish mumkin? Endi siz psixologik jihatdan sog'lom, zukko munosabatlarga asoslangan oltita qoida, oltita ustun haqida o'qiysiz va agar siz ushbu qoidalarni oilangiz munosabatlariga qo'shishga muvaffaq bo'lsangiz, ertakingiz baxtli yakunlanadi!

1-qoida: Ehtiyotkorlik

Odamlar ongsiz ravishda ota-onalaridan oila modelini qabul qilishga moyil bo'lganligi sababli, sheriklar ko'pincha o'zlarini bir-biriga bog'liq rollarda topadilar: jabrlanuvchi, ta'qib qiluvchi (tajovuzkor) va qutqaruvchi. Jabrlanuvchi tajovuzkor tomonidan bosim va majburlash ostida, qutqaruvchi esa jabrlanuvchiga yordam berishni xohlaydi.

Har bir inson, qoida tariqasida, o'zining sevimli roliga ega, lekin bu uchburchak dinamikdir, masalan: er hukmronlik qiladi va xotiniga nisbatan tajovuzkorlikni ko'rsatadi (er - ta'qibchi, xotin - qurbon). Xotin yig'lab, onasiga shikoyat qiladi, onasi esa maslahat beradi va yordam berishga harakat qiladi (xotin - qurbon, ona - qutqaruvchi).

Yoki bu: er ichadi va uyga o'zini aybdor his qiladi. Xotini unga qichqiradi, so'kinadi va tajovuzkorlikni ko'rsatadi. Unga tashlangan salbiy tufayli er ichishga ketadi. Va uyda u yana buning uchun jazolanadi. Xotin hamma narsada erini ayblaydi, er esa, o'z navbatida, xotinini ichkilikbozligining aybdori deb biladi. Va ikkalasi ham uchburchakdagi rollarni doimiy ravishda o'zgartiradilar (qurbon-zolim-qutqaruvchi). Psixologiyada bu hodisa cheksiz konflikt deb ataladi. Bu er va xotinni bir-biriga yaqin tutadigan magnitdir. Qoida tariqasida, u hal qilinmagan va ongsiz ravishda intrapersonal ziddiyat va ota-ona bilan nevrotik munosabatlarga asoslanadi.

Cheksiz to'qnashuv uchun variantlardan biri. Sizning juftligingizda qanday ziddiyat bor? Izohlarda baham ko'ring

Agar siz ham bir-biriga bog'liq bo'lgan uchburchakning a'zosi ekanligingizni tushunsangiz, sherigingiz bilan munosabatlar ongli, psixologik jihatdan sog'lom va baxtli bo'lishi uchun buni to'liq anglab, uchburchakdan chiqib ketishingiz kerak. Men sizga bu borada yordam berish uchun, ayniqsa, kitob yozdim. Bu vazifalardan iborat bo'lib, ularni bajarish orqali siz ongli odam bo'lasiz, chegaralaringizni himoya qilishni o'rganasiz va hayotda va munosabatlarda sizga mos kelmaydigan hamma narsani o'zgartirishga qat'iyatli bo'lasiz. Siz uni ushlab turishni va unga toqat qilishni to'xtatasiz, haqiqiy istaklaringizni tushunasiz va ularni amalga oshirishni boshlaysiz. Siz boshqalar bilan munosabatlaringizni o'zgartirasiz: sizga mos kelmaydigan narsa haqida osongina gaplashasiz va uni o'zgartirasiz.

2-qoida: "G'oliblar"

Bu nimani talab qiladi? Sizning sherigingizga samimiy, chinakam ishonch. Uning o'ziga bo'lgan hurmatini va o'ziga bo'lgan ishonchini oshiradigan so'zlar. Uni oshirishga qaratilgan harakatlar. Uning muvaffaqiyati, o'sishi va rivojlanishi haqidagi fikrlar, unga eng yaxshi tilaklar.

Bularning barchasi sherigingizga energiya va ilhom baxsh etadi, buning natijasida u o'ziga ishonadi, maqsadlariga erishadi va eng muhimi, sizni kundan-kunga ko'proq sevadi.

Har bir inson uchun eng yaqin odamdan qo'llab-quvvatlovchi so'zlarni eshitishi, tayanadigan narsasi borligini va ularga ishonadigan odam borligini bilish juda muhimdir. Axir, agar sevgan insoningiz sizga ishonsa, haqiqatan ham o'zingizga ishonmaslik imkoniyati bormi?

Erkakka kuch va ilhom baxsh etgan, unga ishongan va bu haqda har kuni ochiq gapiradigan ayol hech qachon ketmaydi. U uni qadrlaydi va u uchun hamma narsani qiladi, faqat u ishonishini his qilish va uni g'olib deb bilishini bilish uchun.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi quyidagicha: boshqa birovning baxtiga samimiy qiziqish sherikning qobiliyatlarini, iste'dodlarini, yutuqlarini rivojlantirishga, shuningdek, uning hissiy darajasi va hayot sifatini oshirishga qaratilgan energiya almashinuvini keltirib chiqaradi.

"Siz iste'dodli, aqlli, samarali, mahoratlisiz", "siz kuchlisiz, qanday qilib ishni bajarishni bilasiz, qobiliyatli, eng yaxshisiga loyiqsiz". "Siz muvaffaqiyatga erishasiz."

Bu juda oddiy so'zlar ko'rinadi. Nega ko'pchilik er-xotinlar har kuni bir-birlariga bu gaplarni aytishmaydi-yu, qaysarlik bilan ajrashishda davom etishadi? Siz endi ulardan biri emasligingiz yaxshi va tez orada sizning munosabatingiz baxtga 180 darajaga aylanadi.

3-qoida: “Yordamchilar”

Keling, munosabatlardagi ikkinchi xatoni eslaylik - hamma narsani o'zingiz qilmang. Yordam so'rashni o'rganing va keyin ko'rsatilgan yordam uchun minnatdorchilik bildiring. Har qanday odam o'zini kerakli va talabchan his qilishni xohlaydi va siz eslaganingizdek, bu yordam so'rovlari odamga sherigiga muhtojligini, talabga ega ekanligini va almashtirib bo'lmaydiganligini tushunishga majbur qiladi. Hamkoringizdan sizga yordam berishini so'rang va bu yordamni quvonch va minnatdorchilik bilan qabul qiling.

Men siz uchun erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi haqida video ham tayyorladim:

Samimiy yordam so'rang, shunda sherigingiz unga muhtojligingizni bilib oladi. U uchun muhimligini his qilish juda muhimdir. Va ba'zan siz uchun dam olish, dam olish va sevganingizdan yordam olish juda muhimdir. Bunday almashinuv natijasida ikkala hamkor ham foyda ko'radi va munosabatlar g'alaba qozonadi: biri yordam oladi, ikkinchisi esa uning muhimligiga ishonch hosil qiladi va sherigiga yanada ko'proq va yaxshiroq qilish uchun ilhomlantiradigan minnatdorchilik so'zlarini eshitadi.

4-qoida: "To'g'ri yo'l bilan kurash"

Umuman olganda, janjal yoki mojaro salbiy narsa bo'lib, munosabatlar uchun eng qulay oqibatlarga olib kelmaydi. Ammo ziddiyat - bu manfaatlar to'qnashuvi, demak, bu bir-birini yaxshiroq bilish va munosabatlarni yangi bosqichga olib chiqish uchun ajoyib imkoniyatdir. Endi men sizga nafaqat janjallashishni, balki janjalni yaqinlashish yo'lidagi burilish qadamini ham aytib beraman.

Siz muloyim, ammo qat'iy muloqot qilishingiz kerak. Hech qachon sherigingizga ovozingizni ko'tarmang. Inson o'zini eshitmoqchi bo'lganida qichqiradi, degan fikr bor. Ammo inson ruhiyati mutlaqo teskari ta'sir ko'rsatishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan: odam unga ovozingizni ko'targaningizda sizni eshitishni to'xtatadi. Shunday qilib, agar suhbatingiz butun ma'nosini yo'qotmoqchi bo'lsangiz, sherigingizga baqirishingiz kerak.

Har bir janjalni yaxshi tomondan boshlang: sherigingizning ijobiy tomonlari va u siz uchun va munosabatlar uchun nima qilishi haqida gapiring. Sizning so'zlaringiz samimiy bo'lishi va haqiqatan ham buni nazarda tutishingiz muhimdir.

O'zingiz boshdan kechirgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ular haqida gapiring. "Bizda bu yo'qligidan xafaman"... "Men bundan xafa bo'ldim"...

Sizni eshitganingizga ishonchingiz komil bo'lsa, o'z tilaklaringizni bildiring. Nima xohlaysiz? "Keyingi safar biz juda xursand bo'lardim" ...

Asosiy qoida shundaki, siz samimiy va samimiy muloqot qilasiz. Ular shov-shuvga tushmadilar va echim izlamadilar, balki o'zlari o'ylaganlarini aytishdi. Ammo yangi konstruktiv shaklda. "Siz" olmoshini aytmang, chunki undan keyin, xuddi baland ovozda bo'lgani kabi, odam sizni eshitishni to'xtatadi. "Siz qila olmadingiz", "unutdingiz" - bu da'vo sifatida qabul qilinadi va inson ruhiyatining bunday so'zlarga bo'lgan birinchi munosabati tinglash emas, balki o'zini himoya qilishdir.

Sizning vazifangiz odam sizni eshitishiga va tinglashiga ishonch hosil qilishdir. Shuning uchun, "sen yomonsan" so'zini "bu men uchun yoqimsiz" bilan va "qanday qilib qilasan" o'rniga "men uchun qiyin, men xafa bo'ldim" bilan almashtiring.

5-qoida: "Sevgi"

O'zim. Faqat hamma o'zini sevadigan munosabatlar uyg'un bo'lishi mumkin. Bu erda har kimning o'z hududi bor, bu ularning yaqiniga bog'liq emas.

Hududning etishmasligi va o'zini sevish munosabatlarda qanday ko'rinadi? O'z hududining yo'qligi boshqa birovning hududini egallash istagini uyg'otadi. Nazorat qiling, tekshiring, shubha qiling, uning yo'qligida azob cheking, kuting, tashvishlantiring, keyinroq kelgani yoki darhol qo'ng'iroq qilmagani uchun g'azablang. Bunday odam o'zini sevmaydi. U boshqasining hududiga bostirib kiradi va xuddi hammom bargi kabi sherigiga yopishib oladi va uni "sevgi" bilan bo'g'a boshlaydi. Uning o'ziga xos hududi, qiziqarli qiziqarli ishi, yaqin do'stlari, shaxsiy sevimli mashg'ulotlari va sevimli mashg'ulotlari yo'q va u hayotning boshqa sohalaridagi barcha bo'shliqlar bo'ylab munosabatlarni qoralaydi. Agar ikkinchisi o'z hududiga ega bo'lsa va o'zini sevsa, unda bunday munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Axir, sevgini majburlash mumkin emas. Siz faqat sevgini ilhomlantirishingiz mumkin. Uyga uch daqiqa kechikkaningizda, kiraverishda pin bilan turgan kishi esa sevgini ilhomlantirmaydi.

Barkamol munosabatlar - bu har bir kishi o'zini yaxshi ko'radigan, o'z hayotiga ega bo'lgan, alohida shaxs bo'lgan, sherik bilan birlashishga va uni boshqarishga harakat qilmaydi, chunki u o'z hayotiga ega bo'lib, u uchun eng katta qiziqish uyg'otadi. Barkamol munosabatlar - bu siz birgalikda o'zingizni yaxshi his qilsangiz va bir-biringizga quvonch va zavq bag'ishlaysiz. Ammo siz bir-biringizsiz yaxshisiz. O'z-o'zini sevish nima haqida ko'proq o'qishingiz mumkin.

Shunday qilib, har qanday baxtli munosabatlarning asosi, birinchi navbatda, o'zingiz bilan baxtli munosabatlardir. Va sevgi va hurmatga to'la munosabatlarni o'rnatish uchun, avvalo, o'zingizni sevishni va hurmat qilishni, o'zingizning alohida hududingiz bo'lgan alohida shaxsga aylanishni o'rganishingiz kerak.

Menda kitob-amaliy kurs bor. Men o'z-o'zini hurmat qilish, ishonch va o'z-o'zini sevishni oshirishga qaratilgan eng samarali usullarni kiritdim, bu mening ko'plab mijozlarimga o'zlariga bo'lgan munosabatini o'zgartirish orqali baxtli va sog'lom munosabatlar o'rnatishga yordam berdi. Agar sizda bu bilan bog'liq muammolar bo'lsa, to'liq tavsifni o'qib chiqishingiz va kitobni sotib olishingiz mumkin.

6-qoida: “Ochiq gapiring”

Bir-biringiz bilan gaplashing. Hech qachon ortiqcha o'ylamang, iboralar va maslahatlar bo'laklaridan illyuziyalar yaratmang. O'rtangizda aytilmagan hech narsa qoldirmang. Va sherigingiz buni o'zi hal qiladi deb o'ylamang. Masalan, erkaklar, ba'zida ayollar singari, illyuziya va taxminlarning rasmlarini qurmaydilar. Ular to'g'ridan-to'g'ri suhbatni ancha oson qabul qiladilar va belgilar va kamchiliklarni deyarli tan olmaydilar. Va o'ylashga va taxmin qilishga moyil bo'lgan ayollar, ehtimol, munosabatlar uchun yanada katta xavf tug'diradi. Axir, odam so'raydi, yana so'raydi va bilib oladi. Ammo ayolning o'zi bir fikrni o'ylab topadi, u xafa bo'ladi va bu qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini kim biladi!

Shunday qilib, gapiring, gapiring! Buni xotirjam, muloyim, ammo qat'iy bajaring. Fikringizni ayting. Hamkoringizga haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni tushunishiga imkon bering. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring (hatto onangiz bunga chidashingiz kerak deb aytgan bo'lsa ham. Maqolaning boshini eslang - onam psixologiyani bilmas edi).

Hozirgi vaqtda munosabatlar baxtli bo'lish uchun yaratilgan. Ushbu maqolada tasvirlangan hamma narsani bajaring va vaqt o'tishi bilan muvaffaqiyatga erishasiz.

Sevgi bu…

Ushbu maqolada men sog'lom, uyg'un munosabatlar qanday bo'lishi kerakligi haqidagi versiyani taqdim etdim. Lekin men ko'pchilik munosabatlar aslida qanday ekanligi va ulardan qanday qilib "sog'lom" munosabatlarga o'tish haqida gapirmadim. Aloqalar sodir bo'ladi, ularda janjallar bo'lishi mumkin. Ba'zilar ota-onalari bilan yashashlari kerak, shuningdek, bir xonadonda uch avlod yashaydi. Ko'p odamlar o'z onasi yoki otasining xatti-harakatlar modelini bilmagan holda nusxa ko'chirishadi va shu bilan o'z oilalarini buzadilar. Muammolar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin va ularning har biri alohida maqolani talab qiladi. Yoki yaxshiroq, psixolog bilan alohida suhbatlashing. Chunki sizning muammoingiz hech kimnikiga o‘xshamaydi va men uni maqola yoki videoda yoritib, hamma uchun ajrata olmayman.

Mening ismim Lara Litvinova, men psixologman va Skype orqali maslahat beraman. Siz bilan maslahatlashuv davomida biz sizning vaziyatingizni tushuna olamiz va uni qanday o'zgartirish mumkinligini hal qilamiz. orqali maslahat uchun men bilan uchrashuv tayinlashingiz mumkin bilan aloqada, instagram yoki . Siz xizmatlarning narxi va ish sxemasi bilan tanishishingiz mumkin. Siz men va ishim haqida o'qishingiz yoki sharhlar qoldirishingiz mumkin.

Men munosabatlar muammolari, shuningdek ularni keltirib chiqaradigan shaxsiy muammolar bilan ishlayman. Men sizga o'zingizni va sherigingizni tushunishga yordam beraman, ko'p yillar davom etadigan etuk, iliq va baxtli munosabatlarni o'rnataman.

Xulosa

Agar siz erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi bo'yicha men taklif qilgan qoidalarga amal qilsangiz, siz uyg'un va sog'lom munosabatlarni o'rnatishingiz va uni keksalikka qadar uzaytira olasiz.

Qanday qilib ongli munosabatlarni o'rnatish, moslashishni va chidashni to'xtatish va hayotda va munosabatlarda sizga mos kelmaydigan hamma narsani darhol o'zgartirishga qat'iylik qilish haqida mening "" kitobimni sotib olishni unutmang. Siz sotib olishingiz va to'liq tavsifni o'qishingiz mumkin