Se non vuoi sec. Perché una donna non vuole un uomo? Cause. Perché una donna non vuole un uomo: i motivi più comuni

Gli scienziati ritengono che i bisogni sessuali delle persone siano incorporati nei loro geni. Alcune persone apprezzano l'aumento della libido, alcune sono soddisfatte dello sfogo sessuale una volta alla settimana e altre ancora si accontentano completamente del solo amore platonico. La libido può variare leggermente a seconda delle diverse circostanze. Ma, in generale, il desiderio sessuale è una costante. Il motivo per cui non vuoi fare sesso può dipendere da vari fattori. Se l'attrazione inizia a diminuire notevolmente, dovresti pensare alla tua salute. Perché Le ragioni possono essere psicologiche, ma la base di tutto sta comunque nella fisiologia. Anche molte ragioni psicologiche si formano in gran parte sotto l'influenza dei livelli ormonali.

Ragioni fisiologiche

L'attrazione sessuale è direttamente correlata al background ormonale di una persona, ai suoi ormoni sessuali. Negli uomini - con testosterone, nelle donne - con estrogeni e testosterone, ma in quantità minori. Negli uomini, la maggior parte del testosterone viene prodotta nei genitali ed è controllata dal sistema nervoso centrale.

Con l’età, la quantità di testosterone prodotta nel sangue diminuisce lentamente dell’1-2% all’anno. Questo processo è quasi invisibile nella fascia di età fino ai sessant'anni. Questo è uno dei motivi più comuni per cui non vuoi fare sesso. È difficile ridurre la produzione di testosterone, ma in caso di improvviso aumento di peso di venti chilogrammi, abuso di alcol a lungo termine, lesioni genitali, esposizione a radiazioni o assunzione di farmaci ormonali, i livelli di testosterone diminuiranno.
Le donne non vogliono fare sesso, solitamente a causa di squilibri ormonali.
I livelli ormonali non sono molto stabili; sono influenzati dal ciclo mestruale, dalla gravidanza e dalla menopausa. Le ragioni fisiologiche della diminuzione della libido dovrebbero essere determinate da un ginecologo ed endocrinologo. Il motivo principale della diminuzione della libido in una donna fisicamente sana è, prima di tutto, l'uso di contraccettivi orali. Pertanto, dovresti sempre consultare il tuo medico prima di assumerli per evitare tali effetti collaterali.
Se i bisogni primari associati al mantenimento della vita non sono soddisfatti, di solito non vuoi fare sesso. Cosa fare in questo caso? Controlla se soffri di insonnia, dieta, stanchezza eccessiva. Questi possono anche essere motivi di diminuzione della libido. Vale la pena consultare un terapista, perché... Alcuni di questi sintomi possono essere il risultato di malattie più gravi.
In generale, durante la malattia, il desiderio può diminuire non solo a causa della cattiva salute, ma anche a causa dei farmaci assunti. Non saranno necessariamente ormonali; possono essere antipsicotici, diuretici, tranquillanti, farmaci per il diabete e l'ipertensione e altri. Quindi, se ti vengono prescritte delle pillole, assicurati di leggere attentamente le relative istruzioni. La diminuzione della libido può essere un effetto collaterale.
Dopo il parto, molte donne non vogliono fare sesso con i mariti a causa dei cambiamenti nei livelli ormonali. Le madri che allattano producono più ormone prolattina. Riduce la possibilità di una nuova gravidanza e la libido stessa. I cambiamenti nei livelli ormonali, tra le altre cose, sono anche la causa della depressione postpartum.
Riduce anche la libido e i traumi alla nascita. Lacrime e tagli sono molto comuni nelle madri. Molti di loro sviluppano la paura di subire un nuovo infortunio, che a sua volta riduce la libido. Inoltre, le donne che hanno partorito non producono lubrificazione per qualche tempo, il che non aggiunge sensazioni piacevoli al sesso.

Ragioni psicologiche

Sensazione di insoddisfazione. Anche gli uomini ne sono sensibili, ma le donne lo sono di più. Le donne prendono troppo da vicino gli insulti e i litigi. Anche se è chiaramente impercettibile, l'autostima spesso soffre del minimo dubbio sulla sua importanza. Pertanto, dovresti stare attento alle tue espressioni, perché... il risentimento può rovinare la tua vita personale.
Dipendenza. L'amore vivido con sentimenti forti di solito dura da sei mesi a tre anni. Questo momento di fioritura dell'attrattiva sessuale reciproca e incredibile è dato dalla natura, da un punto di vista biologico, per il concepimento della futura prole. Quindi, naturalmente, avviene il raffreddamento.
Confronti. Confronto costante di un partner con altre persone, con i loro dati esterni. Soprattutto se non si possono paragonare tanto le persone che vivono nelle vicinanze, ma le immagini dei media e le personalità popolari le cui immagini sono create dagli stilisti. Soprattutto se il confronto si basa sulla novità, quasi chiunque è destinato al fallimento. Alla fine di questo processo, attende solo la solitudine. Successivamente si verificherà anche una regolare diminuzione della libido.
Dopo il parto, non vuoi fare sesso perché sei insicuro riguardo alla tua scarsa attrattiva. Molte donne sperimentano un aumento di peso molto significativo dopo il parto. Il corpo assume una forma completamente diversa, compaiono smagliature, vene si allargano, appaiono crepe sui capezzoli, lo stomaco si abbassa e le cosce si ricoprono di cellulite. E le donne che sono sempre eccessivamente critiche nei confronti del proprio aspetto possono essere seriamente colpite dai cambiamenti del corpo e, di conseguenza, essere riluttanti a mostrare il proprio corpo al marito.
L'istinto materno impedisce anche la ripresa della libido. L'istinto materno costringe la madre a prendersi cura solo del bambino, bloccando segnali meno importanti dal punto di vista della sopravvivenza della specie e della prole. La libido è uno di questi.

Ora conosci i motivi per cui non vuoi affatto fare sesso. Questo ti aiuterà, in qualche modo, a correggere la situazione attuale, girandola nella giusta direzione. Perché il sesso tra partner è un fattore importante nella convivenza. Ti interesseranno anche i nostri articoli: "

Sfortunatamente, molte coppie sposate incontrano difficoltà nella loro vita intima, e alcuni mariti si lamentano del fatto che le loro mogli sono del tutto intemperanti. Eppure, è importante notare che questo è un caso piuttosto raro in cui una donna stessa ha un'attività sessuale piuttosto bassa. Accade spesso che i mariti che considerano la moglie fredda o quasi frigida siano sorpresi di apprendere che ha un amante. Perché succede questo e come evitarlo?

Perché una donna non vuole un uomo: i motivi più comuni

Quindi, considera i casi più ovvi a causa dei quali una donna può evitare l'intimità con il suo partner.

State insieme da troppo tempo, i vostri sentimenti si sono calmati

State insieme da più di un mese e la vecchia passione, ovviamente, è già stata lasciata alle spalle. Alcune coppie, anche dopo diversi anni di matrimonio, mantengono la passione nelle loro relazioni intime e “riscaldano” i reciproci sentimenti, ma per questo è necessario avere un desiderio reciproco, mostrare costantemente immaginazione e iniziativa - per molte persone questo è un lavoro quasi impossibile . Eppure, è importante notare che anche se state insieme da molto tempo, non c'è stravaganza nella vostra relazione e non state facendo nulla per correggere questo stato di cose, ciò non significa che tutto sia perduto. per la tua relazione. Se vivi ancora sotto lo stesso tetto, hai la possibilità di migliorare la situazione. Ricorda che la vita quotidiana e le abitudini sono diventate nemiche dell'armonia nelle relazioni di molte coppie, e questo può essere cambiato se lo si desidera.

La moglie è incinta o non si è ancora ripresa da un parto recente

Il periodo di attesa del bambino e i primi mesi di vita diventano spesso un momento felice nella vita della maggior parte delle coppie sposate. Eppure, in questi mesi, molti coniugi sono costretti ad affrontare alcune restrizioni nella loro vita intima. Non tutti i mariti trattano questa situazione con comprensione e pazienza, il che dà origine a conflitti in famiglia e allontana ancora di più la donna. Tieni presente che durante la gravidanza astenersi dal sesso non è un capriccio della donna, ma una seria raccomandazione del medico! Puoi dimostrare quanto vuoi che la qualità della vita intima di un collega e di sua moglie non è cambiata con l'inizio della gravidanza, ma non dimenticare che ogni organismo è individuale e, contrariamente alla tua storia, tua moglie può raccontare come la sua amica è finita in un letto d'ospedale dopo un contatto sessuale con il marito. A volte, infatti, una donna può rifiutare l'intimità con il marito anche senza il consiglio di un ginecologo. Forse sente intuitivamente che questo non avrà l'effetto migliore sulla gravidanza e ha paura per il bambino (perdonala per questa diffidenza, vuole che vada meglio), oppure la sua libido è diminuita e davvero non vuole sesso fino al disgusto. La seconda opzione, infatti, è comune a molte donne incinte e queste non possono farci nulla.

La famiglia o il lavoro richiedono tutta la forza del coniuge

La moglie è così stanca al lavoro o mentre fa affari di famiglia che semplicemente non ha più la forza fisica per la sfera intima della sua vita. Ci sono donne che riescono a fare tutto e a sentirsi benissimo, quasi senza sedersi un minuto durante la giornata. Spesso individui così energici nascono da ragazze iperattive. Eppure, non dimenticare che non per niente la maggior parte delle donne è considerata una creatura debole e fragile. Naturalmente, questo non significa che non debbano fare nulla al lavoro e a casa affinché il marito possa periodicamente godersi il sesso con loro, ma spesso sono davvero costrette ad assumersi responsabilità che vanno oltre le loro forze.

Quali famiglie di solito affrontano questo problema? Opzione uno: la mattina la moglie va al lavoro, dove trascorre gran parte della giornata svolgendo le sue mansioni lavorative. Torna a casa più o meno alla stessa ora del marito (anche se un po' prima). Dopo il lavoro, va ai fornelli, prepara la cena, fa piccoli lavori domestici, controlla i compiti di suo figlio o fa qualsiasi altra cosa che non implichi semplicemente sedersi sul divano. Cosa fa tuo marito dopo il lavoro? Si riposa, credendo che sua moglie sia impegnata in "responsabilità femminili" del tutto leggere. Dopo essersi riposato e acquisito forza dopo una giornata lavorativa, un uomo è pronto per le imprese sessuali, mentre il suo compagno di vita sogna solo una cosa: dormire. Alcuni mariti sono indignati dal fatto che il sesso non sia un lavoro, "sdraiarsi e divertirsi", eppure la donna la pensa così: non importa come lo guardi, devi mostrare almeno qualche tipo di attività fisica. Se una donna è molto stanca durante il giorno, i pensieri sul sesso non la eccitano affatto e l'immagine più piacevole che può immaginare è fare un bagno caldo e un dolce sogno.

Per lei non sei più un macho attraente.

Il tuo aspetto è cambiato in modo significativo dai tuoi primi appuntamenti con tua moglie. E non stiamo parlando di cambiamenti naturali legati all'età: capelli grigi o rughe. Sicuramente conosci esempi di come, con l'età, alcuni uomini, al contrario, acquisiscono un'attrazione speciale per le donne. Molte celebrità possono servire da esempio, tra cui Robert Downey Jr., George Clooney, Tom Cruise e altri. A questi uomini non importava niente di se stessi e rimangono ancora gli eroi dei sogni delle donne. Puoi dire che sembri sexy e seducente per il sesso opposto (non solo per tua moglie)? Alcune persone, sia uomini che donne, una volta sposati, smettono di curare il proprio aspetto, credendo che, da quando hanno trovato la loro dolce metà, non abbiano più bisogno di attirare l'attenzione di altri potenziali partner. Questo è un grosso errore, perché se smetti di prenderti cura di te stesso, probabilmente perdi attrattiva non solo per le altre donne, ma anche per il tuo coniuge.

La moglie spesso rimane insoddisfatta dopo il sesso

Alcune donne ne parlano al coniuge proprio all'inizio della relazione o in un momento in cui la qualità della loro vita sessuale con lui inizia a peggiorare. Se un uomo non presta la dovuta attenzione a questo problema, col tempo, avendo perso la speranza che la situazione possa cambiare, la moglie smette di esprimere le sue lamentele o di accennarle, e invece cerca semplicemente di evitare l'intimità, non provandone soddisfazione. Tieni presente che se una donna non trae vero piacere dal sesso con un uomo, considera il tempo trascorso con lui semplicemente una perdita di tempo. La moglie potrebbe non darlo a vedere per i primi mesi o addirittura anni, ma in seguito diventerà sempre più difficile per lei nascondere la sua delusione e irritazione.

La moglie ha un amante

Questo è lo sviluppo più triste degli eventi che possono accaderti in questa situazione. Certo, è abbastanza difficile giustificare una donna che ha deciso di avere una relazione dalla parte, ma non dovresti comunque trasferire la responsabilità in questa situazione esclusivamente al tuo partner. Pensaci bene, potrebbe essere che in qualche modo sei anche responsabile del fatto che tua moglie abbia un amante? Eravate entrambi soddisfatti della qualità della vostra vita sessuale familiare? hai prestato a tua moglie le attenzioni di cui aveva bisogno? Tu stesso sei stato coinvolto in qualche tipo di relazione in passato? Hai creato un'atmosfera emotiva insopportabile in casa, a seguito della quale tua moglie potrebbe iniziare a cercare uno sbocco laterale? Puoi dire che sembrava una donna davvero felice accanto a te? Datti una risposta onesta a queste domande.

Se tua moglie ha un amante, questo spiega pienamente perché evita l'intimità con te. Quando si tratta di tradire, uomini e donne si comportano in modo diverso. Un uomo può essere spronato dalla sua relazione secondaria, a seguito della quale la sua vita intima con sua moglie diventa più ricca e varia. Le donne si comportano in modo completamente diverso: spesso concentrano la loro attenzione su un solo uomo. In questo caso stiamo parlando di un amante. Avendo ricevuto da un nuovo partner ciò che le mancava nel matrimonio, una donna può innamorarsi sinceramente di quest'uomo e persino credere che facendo sesso con suo marito, tradisca il "suo uomo".

Comunque sia, se una donna decide comunque di fare questo passo, hai poche possibilità di migliorare i rapporti in famiglia e, molto probabilmente, per una serie di motivi, alla fine dovrai comunque separarti.

Cosa fare se una moglie rifiuta l'intimità con il marito

Naturalmente, tale comportamento da parte del coniuge non può essere privo di motivo. Cerca di capire cosa determina esattamente la riluttanza di tua moglie ad avere intimità con te. In effetti, potrebbero esserci diverse opzioni.

Scopri i motivi per cui non vogliamo andare a letto insieme

Il modo più semplice per chiarire questa domanda è chiedere direttamente a tua moglie. Trova un buon momento per parlare. Questa conversazione non dovrebbe iniziare quando tu o il tuo coniuge siete irritati o uno di voi si sente stanco. In questo stato di cose, molto probabilmente dovrai affrontare uno scandalo o una conversazione accartocciata e del tutto improduttiva. Sarebbe più appropriato invitare il tuo coniuge a una cena romantica e sollevare una questione che ti riguarda in un'atmosfera rilassata. Tieni presente che la tua conversazione non dovrebbe sembrare un interrogatorio parziale: in questo modo rischi solo di rovinare la serata. Dopo un bicchiere di vino, vedendo che tua moglie è rilassata e felice della serata, offriti di parlare di ciò che ti dà fastidio. Spiega subito che non le stai lamentando, ma vuoi solo capire in quale direzione dovresti muoverti affinché la tua vita familiare diventi migliore e si adatti a entrambi. Se il tuo coniuge non ha voglia di parlare, non farle pressione e non mostrare aggressività. Lasciamo perdere l'argomento e non lasciate che questa serata finisca male. Senza dubbio tua moglie apprezzerà questo passo e la prossima volta sarà più aperta con te.

Assumersi tutte le responsabilità degli uomini

Spesso i motivi per cui una donna rifiuta il sesso con il marito si trovano in superficie, ma l'uomo semplicemente non vuole notarli, giustamente non vedendo la connessione tra un frigorifero rotto e la riluttanza della moglie ad avere intimità. Eppure, è utile che molti mariti sappiano che se rifiutano di assumersi le responsabilità maschili con invidiabile regolarità, ritardando il più possibile la soluzione del problema, allora, purtroppo, la donna smette di vederlo come un uomo. Di conseguenza, ciò si estende ad altri ambiti della vita, non solo a quelli domestici. Non appena inizi a monitorare la funzionalità degli elettrodomestici in casa, non sottrarti alle richieste di tua moglie e alle tue ovvie responsabilità, inizierai a notare come l'atteggiamento di tua moglie inizia gradualmente a cambiare. Di conseguenza, risolvere il tuo problema potrebbe rivelarsi molto più semplice di quanto pensi.

Aiutatela nella vita di tutti i giorni e con i bambini

Da qualche tempo è diventata consuetudine che alcune famiglie (soprattutto su suggerimento degli uomini) dividano le responsabilità in maschi e femmine. che aspetto ha di solito? Un uomo inchioda un chiodo una volta a stagione e ripara un televisore spazzatura, e una donna dedica ogni giorno diverse ore della sua vita a pulire, cucinare, lavare, stirare, fare i compiti con i bambini e simili. Questa situazione è tollerabile quando una donna ha lo status di casalinga e l'uomo è l'unico capofamiglia della famiglia. Tuttavia, tali situazioni si verificano spesso nelle famiglie in cui marito e moglie lavorano quasi allo stesso modo, solo il marito riposa dopo il lavoro e la moglie “fa il secondo turno”. Nel corso del tempo, una donna inizia a capire che è molto difficile per lei in un matrimonio del genere e inizia a pensare al divorzio come a una "liberazione". Per molti uomini, un problema del genere sembra inverosimile e, nel frattempo, sempre più donne si sentono infelici e stanche e, di conseguenza, in questa situazione è abbastanza difficile essere infiammati dalla passione per il proprio coniuge.

Falla sentire amata e desiderata

Lascia che la tua amata donna, essendo accanto a te, senta che una volta ti ha sposato per una ragione, e ora è desiderabile per te come all'inizio della relazione. Come raggiungere questo obiettivo? Prima di tutto, non dimenticare i complimenti, che molti mariti iniziano a trascurare nel tempo nella loro vita familiare. Fai attenzione se tua moglie ha una nuova acconciatura o semplicemente ha acconciato i capelli in modo insolito; se odora di profumo gradevole; parlare di quanto sono belli il suo sorriso e i suoi occhi (è bello sentirlo non solo nelle fasi iniziali della frequentazione). In generale, complimentati non solo con le sue capacità culinarie, come spesso accade nel matrimonio: "Il borscht ha avuto un successo particolare oggi", "La carne era ben cotta", "Che torta rigogliosa!" e così via, ma anche il suo aspetto. Anche se non noti cambiamenti particolari in tua moglie, dille parole piacevoli: questo può diventare una grande motivazione per lei a diventare migliore e più bella, perché saprà che "suo marito se ne accorge".

Fai complimenti e fiori

I complimenti sono già stati menzionati, ma questo è proprio l'argomento che richiede un'attenzione particolarmente attenta, e non va ricordato di sfuggita, ma imparato bene: è davvero molto importante per una donna ascoltare parole di ammirazione da un uomo. Hai mai pensato a come appare solitamente un amante nella vita di una donna? Spesso appare così: la moglie è stanca della vita di tutti i giorni e da molto tempo non sente l'attenzione e la gioia del marito. Tutti i loro argomenti riguardano i bambini, il cibo, la pulizia. portare fuori la spazzatura, riparazioni e altri argomenti privi di romanticismo. Poi nella vita di una donna accade un “piccolo miracolo”: un certo uomo le dice che ha capelli lussuosi o occhi “del colore dei fiordalisi”. Da quel momento in poi, inizia a pensare a queste parole, a quest'uomo: ricorda che non è solo una madre, moglie e casalinga premurosa, ma anche una donna che può evocare pensieri romantici in un uomo. Se ha abbastanza romanticismo e vita familiare, ignorerà semplicemente qualsiasi caratteristica del suo sorriso, dei suoi occhi e della sua risata melodica.

Regala fiori alla tua amata donna, falle sorprese insolite, parla di quanto è amata e desiderata, presta attenzione ai cambiamenti nell'aspetto, esprimi gioia, dì parole gentili e diventerai per lei l'uomo migliore, al quale è impossibile non farlo desiderare.

Sorprendila piacevolmente a letto con nuove carezze o posizioni

Nel corso del tempo, l'adempimento del dovere coniugale per molte coppie diventa in qualche modo meccanico. Tutto procede secondo uno “schema zigrinato” e richiede un tempo minimo o appare piuttosto monotono. Ogni atto sessuale è simile al precedente e praticamente non provoca alcuna trepidazione sia nel marito che nella moglie. Sei perfettamente in grado di correggere questa situazione. Tieni presente che non dovrebbero essere avviati nuovi esperimenti quando la moglie crolla dopo una dura giornata di lavoro. È meglio organizzare una serata romantica per voi due, rilassarvi con un bicchiere di vino, “scaldare” una donna con parole affettuose e solo dopo mettervi al lavoro.

Questa sera, prenditi una decisione: prima di tutto vuoi compiacere tua moglie a letto. Sicuramente durante la tua vita matrimoniale sei riuscito a studiare le zone erogene della tua amata. Ora puoi sperimentare nuove carezze in queste zone guardando prima un film erotico (scegli un progetto popolare tra il pubblico femminile). Puoi anche leggere la letteratura pertinente o chiedere alla tua amata se ha qualche fantasia al riguardo. Sperimenta la posa, ma questa sera non dovrebbe essere come un corso di acrobata principiante: non dovresti provare molte innovazioni contemporaneamente, in tali condizioni è abbastanza difficile per una donna concentrarsi e iniziare a godersi il processo.

Cosa dice l'Ortodossia a riguardo?

La Chiesa ortodossa incoraggia l'adempimento del dovere coniugale: questo è un fenomeno naturale tra coniugi amorevoli. Vale anche la pena notare che la Chiesa classifica l'adulterio come un peccato e, quindi, lo tratta negativamente. Inoltre, qualsiasi prete ti dirà che durante la Quaresima è meglio astenersi dall'intimità, anche se non ci sono istruzioni rigide al riguardo: tale astinenza dovrebbe essere una decisione matura di marito e moglie, che non è dettata dalla paura della punizione. .

Parlate tra di voi. La maggior parte dei problemi risulta essere completamente risolvibile quando marito e moglie iniziano a parlarne tra loro e cercano di trovare il miglior compromesso. La conversazione, ovviamente, non dovrebbe svolgersi a voce alta: è importante scegliere il momento giusto per il dialogo, senza esercitare pressioni sul proprio partner, senza esprimere il proprio dispiacere e l'irritazione, ma cercando sinceramente di capire quali sono i modi per farlo. risolvere una situazione spiacevole.
Un cambio di scenario. In molte famiglie, i problemi iniziano a causa del fatto che le relazioni si impantanano nelle questioni quotidiane e cessano di avere qualsiasi varietà. Fino a quando non raggiungi il "punto di ebollizione", è meglio cambiare l'ambiente disgustoso e dimenticare per un po' le tue responsabilità domestiche e lavorative, dedicando la tua attenzione esclusivamente agli altri. Il modo più semplice per farlo è in vacanza: concediti almeno un breve viaggio (fine settimana) e fai di tali gite la tua tradizione di famiglia: questo avrà solo un effetto positivo sul tuo matrimonio. Partecipa a tour adatti a entrambi, altrimenti il viaggio potrebbe diventare un altro motivo di litigio. Esempio: un marito ama una rilassante vacanza al mare e la moglie ama visitare musei e mostre, ma la scelta viene fatta in base alle preferenze di una sola delle parti.
Nota i tuoi errori. Molte famiglie si trovano ad affrontare incomprensioni nelle relazioni e raffreddamento dei sentimenti, perché cercano di scaricare la colpa del collasso della famiglia sulle spalle del partner. Se noti questa caratteristica in te stesso, dovresti riconsiderare seriamente le tue opinioni. Non pensare a quanto sia cattivo il tuo partner e a quante difficoltà sono sorte nel tuo matrimonio esclusivamente per colpa sua. È molto più produttivo iniziare a risolvere il problema da solo. Pensa a cosa puoi fare per il tuo matrimonio, per la tua dolce metà, per migliorare l'atmosfera in famiglia. Il tuo partner, notando che gli stai esercitando pressione e non pretendi "imprese", ma invece cerchi il bene della famiglia, sarà probabilmente in grado di trarre le giuste conclusioni da solo e iniziare a seguire il tuo esempio.

Testo: Sascha Gluwein

La mancanza di tempo e lo stress possono uccidere qualsiasi desiderio, compreso quello sessuale. Giriamo come scoiattoli su una ruota, dimenticando a volte che abbiamo tutto il diritto di abbandonare una corsa che non ha né inizio né fine.

Se la nostra vita sessuale è insoddisfacente, non ci sentiamo al meglio.

Il britannico più famoso, il 61esimo Primo Ministro della Gran Bretagna, Winston Churchill aveva il suo "concetto erotico": voleva vivere fino a cento anni e morire per un proiettile sparato alla schiena da un marito geloso. In linea di principio, l'approccio è molto competente: il sesso rischioso: le avventure e il languore amoroso influenzano la libido in modo molto più benefico dell'armonia e della noia.

Al giorno d'oggi è comune attribuire allo stress la mancanza di desideri. Infatti, se la nostra vita sessuale non è soddisfacente, ci sentiamo lontani dal nostro meglio. Ma tutti gli psicologi familiari concordano su una cosa: una prolungata mancanza di desiderio di intimità con un partner è un segnale allarmante che qualcosa non va nella relazione stessa. In questo caso ha senso comprendere prima le cause psicologiche dei “problemi” nella vita familiare, e solo successivamente passare agli aspetti sessuali.

Naturalmente, ci sono periodi in cui gli altri (i capi, ad esempio) ci chiedono troppo: puoi regolarmente lavorare troppo e sentire comunque che non c'è abbastanza tempo. A volte noi stessi vogliamo troppo da noi stessi, ma le nostre aspettative rimangono insoddisfatte. Maggiore è la discrepanza tra risultati effettivi e aspettative, maggiore è lo stress psicologico.

"Spremute come limoni", le persone, indipendentemente dal sesso, perdono interesse per il sesso. Circa il 46% delle persone di età compresa tra 35 e 46 anni non sente il desiderio di fare l'amore quando si trova in una situazione stressante.

Come ritrovare l'interesse per il sesso

1 Ammetti a te stesso che hai tutto il diritto di non desiderare una relazione intima per un motivo o per un altro serio (stanco, il bambino non ha dormito tutta la notte, un'altra emergenza sul lavoro, ecc.). In questo caso, non cercare di essere una moglie “modello”, madre, casalinga, lavoratrice e amante allo stesso tempo. Delega alcune delle tue responsabilità domestiche a un uomo senza aspettare una completa perdita di interesse per la vita. Non aspettare che il tuo partner legga i tuoi pensieri e si renda conto che hai bisogno di aiuto con le faccende domestiche. . Formula i tuoi desideri nel modo più specifico possibile ed evita la parola "puoi". Nel linguaggio maschile “posso” significa semplicemente “in linea di principio, ne sono capace”.
2 Pensa se hai davvero bisogno del sesso per il gusto del sesso? Gli ormoni di cui una donna ha bisogno (come l'ossitocina) vengono prodotti non solo durante l'intimità, ma anche durante le carezze e gli abbracci (sì, il massaggio è in questa lista!). Se fare l'amore è un modo per sentirti attraente, flirta con qualcuno!
È così che ti affermi? Prova a ottenere un effetto simile padroneggiando ciò che desideri da tempo. Stabilire un obiettivo. Adotta la gestione del tempo per stare al passo con tutto (non noterai come diminuirà il numero di problemi nella tua vita). Impara a volteggiare i panini, a ballare uno spogliarello o a fare le spaccate. A proposito, le ultime due abilità torneranno utili a letto più tardi.
3 Lascia andare le false aspettative. La passione che bruciava all'inizio del romanzo non può essere preservata e portata fuori dall'armadio secondo necessità. Ma la tua relazione può raggiungere un altro livello.
4 Trovate il tempo l'uno per l'altro. È tempo di ascoltarsi a vicenda e mostrare reale interesse per il tuo partner. Se tra voi oltre al sesso c’è anche attaccamento emotivo, empatia e connessione intellettuale, aumentano le possibilità che “l’impotenza” passi.
5 Cambia la situazione! Organizzate il vostro tempo libero in modo da poter trascorrere più tempo possibile insieme, ma non tra le solite quattro mura della camera da letto, dove avete memorizzato la posizione di ogni crepa nel soffitto.
6 Sincronizzati! Paulo Coelho, nel suo romanzo “11 Minuti”, interamente dedicato al sesso, afferma che per avere un orgasmo, l'uomo medio ha bisogno di 2,5 minuti e una donna - 11. Chiediti quindi se il tuo partner sa perché tu sei eccitato, dove sono le tue zone erogene e in quale posizione preferisci fare l'amore tu (e non lui)? Se non sei sicuro che conosca le risposte a queste domande, assicurati di colmare le lacune nella sua educazione sessuale.
7 Se le fantasie erotiche non aiutano, prova a convincerti con argomentazioni ragionevoli. Immaginate che vi venga offerta una pillola miracolosa che migliora il funzionamento del vostro sistema cardiovascolare, aiuta a evitare problemi alla colonna vertebrale, rafforza il vostro sistema immunitario e allo stesso tempo rende la vostra pelle più liscia e i capelli lucenti? Rifiuterai davvero? Ma fare sesso dà proprio questo effetto!

L'amore è un sentimento complesso che provoca emozioni sia positive che negative. Una relazione tra due persone non può essere considerata completa senza l’intimità fisica. Una vita intima di alta qualità è la chiave per la comprensione reciproca, nonché per un'unione forte e duratura. L'armonia tra le persone dipende dalla durata e dalla frequenza.

Sfortunatamente, durante un lungo soggiorno, le coppie si saturano l'una con l'altra, a causa della quale si perde l'interesse per il partner. Tutto ciò porta a rimproveri reciproci, alienazione e, in alcuni casi, tradimento. Perché non vuoi il sesso, dove vanno i sentimenti e come affrontarli? Queste sono le principali questioni all'ordine del giorno che cercheremo di risolvere e daremo voce anche alle ragioni più popolari che portano al calo della libido.

Distanza emotiva

È generalmente accettato che molto spesso la moglie non voglia fare sesso con il marito, ma questo non è sempre vero. Non c’è bisogno di dividere le persone per genere, perché anche gli uomini si stancano, si stressano e si ammalano. La mancanza di intimità e comprensione spirituale influisce negativamente sulla componente intima. E questo deve essere preso in considerazione.

Secondo i sessuologi, una delle cause più comuni di disarmonia sessuale è il raffreddamento emotivo anche in giovane età. Spesso gli specialisti sentono da ragazzi giovani: "Ho 18 anni e non voglio fare sesso". Di solito, dopo aver vissuto nel matrimonio per diversi anni, le persone smettono di ammirarsi, di prendersi cura l'una dell'altra, di fare complimenti e regali. Sullo sfondo delle preoccupazioni quotidiane, il romanticismo nelle relazioni scompare completamente, il contatto sessuale diventa ordinario, insipido e non porta piacere.

È vero quello che dicono: tutto viene dalla testa. I sentimenti d'amore hanno bisogno di essere costantemente nutriti. C'è una via d'uscita: un cambio di scenario, una vacanza in comune, appuntamenti romantici, parole piacevoli rivolte al prescelto. Se vuoi salvare la tua relazione, lavoraci sopra.

Cambiare il tuo solito stile di vita

La prima causa di disarmonia sessuale è la nascita di un bambino. Un fascio di felicità prende tutta la tua attenzione, tempo libero, amore e forza. Quando una donna dopo il parto dice: "Non voglio fare sesso", per un uomo suona come una condanna a morte. Non aver paura, perché questo è un fenomeno temporaneo.

Per non spegnersi completamente, a volte è necessario restare soli, ovviamente se c'è qualcuno a cui lasciare il bambino. Un fatto sorprendente: è associato a disturbi del sonno e sforzo fisico eccessivo. Quando si modificano gli orari di lavoro o le responsabilità funzionali, una persona inizia a provare disagi e affaticamento.

C'è solo un desiderio: andare a letto e addormentarsi dolcemente. Cosa posso dire, dai una pausa al tuo corpo e non perdere la scintilla nella tua relazione d'amore. In questi casi, gli psicologi consigliano di andare a letto in orario, di praticare sport e di trascorrere più tempo nella natura con il proprio partner. La cosa principale è non dimenticare la comunicazione.

Qualità del sesso perduta

I fattori di cui sopra influenzano seriamente la libido. A volte capita che anche nelle coppie sposate stabili, dove non c'è rimprovero reciproco e mancanza di denaro, il marito non vuole fare sesso. Di norma sono soggetti a ciò gli uomini anziani sposati da più di 10 anni. La passione è andata da tempo nel dimenticatoio, ciò che resta è l'affetto spirituale e il rispetto. L'intimità si è trasformata in un obbligo di debito, mentre la “magia” avviene solo a letto e la posizione non cambia.

La soluzione più semplice è trovare un nuovo partner sessuale. Tuttavia, poche persone pensano che qui la passione non durerà per sempre. Pertanto, è necessario adattare le preferenze sessuali all'interno della famiglia, fornire piacere e cambiare il luogo dell'intimità. Se dimostri più entusiasmo, i cambiamenti positivi non tarderanno ad avvenire e non dirai mai più: “Non voglio affatto fare sesso”.

L'influenza dei farmaci ormonali

Le donne di tutto il mondo consumano la pillola anticoncezionale in dosi inimmaginabili, ignare dei loro effetti negativi sul corpo. Dieci anni fa, in Brasile sono stati condotti studi clinici, durante i quali gli scienziati hanno scoperto che l'uso a lungo termine di farmaci per via orale blocca la produzione di un importante ormone: il testosterone. Questo è uno dei motivi per cui non vuoi fare sesso. Gli esperti hanno stabilito una connessione diretta tra la pillola anticoncezionale e la libido. A proposito, anche alcuni farmaci antiandrogeni riducono il desiderio.

Deterioramento della salute

Il corpo umano è un meccanismo complesso suscettibile a varie patologie. Stanchezza irragionevole, apatia e deterioramento delle condizioni generali sono solo piccoli segnali che avvertono di una malattia grave. Pertanto, se il marito non vuole fare sesso, soprattutto in una famiglia giovane, vale la pena controllare la sua salute.

Ciò può essere dovuto a vari disturbi fisici e psicologici: pressione alta, diabete, raffreddore, problemi cardiaci, malattie dell'apparato digerente. Lo stesso vale per le donne: diminuzione dell'ormone estrogeno, menopausa, problemi ginecologici. Un medico professionista può aiutare in questa difficile questione. Un esame completo rivelerà la vera causa.

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La maggior parte delle persone, a causa delle convinzioni morali ed etiche, è imbarazzata nel discutere problemi intimi con la propria dolce metà. È più facile dire “non voglio fare sesso” o “ho mal di testa”, ma questo non farà altro che peggiorare la relazione. Alcune malattie trasmesse attraverso il contatto sessuale (da interessi amorosi passati) sono asintomatiche per lungo tempo, ma quando il sistema immunitario diminuisce, si manifestano in tutta la loro forza.

Ad esempio, la gonorrea, la tricomoniasi e altre malattie sessualmente trasmissibili causano una serie di sintomi spiacevoli: secrezione, prurito, bruciore nella zona genitale. diventa un dolore. È importante non prolungare la malattia e sottoporsi tempestivamente a una terapia con il proprio partner. Il trattamento complesso ripristinerà la gioia della vita intima e

Sembra che tutto sia successo solo ieri: la languida attesa della fine della giornata, il tremore al tatto e il dolce languore che sale dall'interno con il ricordo della notte passata... Dov'è andato tutto? Perché i pensieri sul sesso non ti rendono felice adesso, e vuoi rimandare tutto per dopo, e per dopo, e ancora...

Secondo le statistiche, oltre il 60% degli uomini e delle donne di mezza età sposati o che semplicemente convivono fanno l'amore non più di due volte al mese. Inoltre, gli uomini rifiutano il sesso anche più spesso dei loro compagni di vita.

Per le giovani coppie, questi problemi di solito non sono rilevanti. Non perdono comunque nessuna occasione per fare l'amore. Ma anche con l’età non bisogna sottovalutare una ricca vita sessuale, come parte importante di un matrimonio felice. Dov'è finito il desiderio e come vivere adesso?

Motivo 1. I maniaci del lavoro non sono attivi nel sesso

Questo è solo nella prima adolescenza, quando gli ormoni bollono, un programma di vita intenso non è un ostacolo al sesso vigoroso. Nella mezza età, tutto è completamente diverso. Se al mattino sei già sotto la doccia e calcoli la giornata minuto per minuto, e durante il giorno perdi l'appetito a causa del sovraccarico nervoso e della pressione psicologica dei tuoi superiori, la sera non desidererai altro che addormentarti in per liberarti da tutto lo stress della giornata lavorativa. È ancora peggio per chi è imprenditore o manager di grandi aziende. Non solo hanno più preoccupazioni, ma anche i rischi sono più alti, il che significa che i loro livelli di stress sono semplicemente fuori scala.

Un programma di lavoro intenso generalmente non contribuisce a una vita piena in tutte le sue manifestazioni. Se non hai abbastanza tempo ed energia per qualcosa di diverso dal lavoro, allora è il momento di pensare a cosa provi a vivere?

Motivo 2. Prendi la malattia nascosta per la coda

Se sei malato e sei sdraiato con la febbre, allora è chiaro che non vorrai avere intimità finché non ti sarai ripreso. Ma succede anche che tu non sappia ancora che qualcosa è andato storto nel tuo corpo o che non vuoi pensare a possibili problemi e metterli da parte. È qui che la letargia sessuale, la mancanza di desiderio, si accende come una luce rossa: qualcosa non va nel corpo!

La maggior parte dei disturbi ormonali, delle malattie cardiache, del tratto gastrointestinale e in generale del fallimento di qualsiasi sistema si riflettono inevitabilmente in una diminuzione dell'attività sessuale e spesso portano a una completa perdita di interesse per la sfera intima della vita.

Ma non tutti sanno che la depressione, comprese le sue varianti leggere come la depressione stagionale, così comuni oggigiorno, agisce esattamente allo stesso modo! Quindi non dovresti sottovalutare i tuoi disturbi, anche se davvero non ti piace essere curato.

Ed è non meno importante rendersi conto che il motivo della perdita di interesse sessuale non è che il rapporto all'interno della coppia sia andato storto, ma che uno dei coniugi abbia avuto un cattivo rapporto con se stesso. Uno psicoterapeuta e un atteggiamento attento e paziente da parte della tua dolce metà possono aiutarti ad affrontare questo problema.

Motivo 3. Cerchi qual è il problema: alimentazione, movimento, sonno?

Per avere successo nel sesso devi essere sano, lo abbiamo già scoperto. Ma il sesso può essere disturbato anche da molti altri fattori legati allo stato del corpo. Come minimo, affinché sorga il desiderio sessuale, è necessario dormire a sufficienza. Dopotutto, se non riesci a pensare ad altro che al sonno, allora che tipo di sesso incantevole è lì!

Meno ovvio è che la tua vita intima può essere influenzata dalla tua dieta. Inoltre, entrambi gli estremi sono dannosi: sia l'eccesso di cibo che una dieta dimagrante troppo rigorosa. In quest'ultimo caso, rimane sempre meno energia per il sesso e la costante negazione di piccoli piaceri sensuali come il cioccolato o il gelato offusca l'emotività.

Ma puoi anche regolare la tua sfera intima con l'aiuto dell'alimentazione. Gli afrodisiaci alimentari contribuiscono all'attivazione dell'energia sessuale: ostriche, peperoncino, asparagi, sedano, banane, noci e frutta secca: fichi, prugne, uva passa.

La sedentarietà è dannosa anche per la sfera sessuale. Lavorare al computer, sedersi al volante, sedersi davanti alla TV... La rigidità muscolare si accumula gradualmente, si accumula la congestione nella zona pelvica. Tutto ciò influisce direttamente sulla costrizione sessuale e sulla mancanza di desiderio.

Il consiglio qui è ovvio: muoviti di più, siediti di meno. Ed è meglio muoversi insieme: camminare, fare jogging, sui pattini o in bicicletta. Lo sport migliora il tono muscolare, attiva la circolazione sanguigna, risveglia l'energia sessuale e una figura snella e allenata non ha mai fatto del male a nessuno a letto!

Motivo 4. La tecnologia ci tiene separati

Sarebbe divertente se non fosse così triste. I social network e i giochi per computer intrattengono noi adulti con così tanto successo che spesso non abbiamo più tempo per comunicare con la nostra dolce metà. Dopo il lavoro mi sono seduto al computer per 15 minuti e per tre ore non è successo nulla. La persona amata sta già dormendo, senza aspettarti, e non manca molto tempo prima di alzarsi.

La cosa più importante è che solo tu stesso puoi combattere questa situazione. Ma coloro che sono dipendenti dai gadget, di regola, non lo sentono e sono molto arrabbiati quando la loro "libertà" e il diritto di rilassarsi come preferiscono vengono invasi.

L'unica via d'uscita è concordare un orario fisso per i gadget e rispettare rigorosamente gli accordi. Altrimenti, la tecnologia consumerà tutto il tempo libero che potremmo trascorrere insieme. E anche tutte le emozioni!

Motivo 5. Monotonia e prevedibilità della vita familiare

Una vita monotona e senza gioia può portare all'alienazione in una coppia e, di conseguenza, alla perdita di interesse sessuale. Lavoro, preoccupazioni quotidiane che consumano, vita intima monotona, TV infinita per spuntini: tutto ciò può uccidere la gioia in qualsiasi coppia sposata e portare a rivendicazioni e conflitti reciproci.

Alimenta il tuo amore con nuovi meravigliosi momenti in ogni momento! Pianifica deliberatamente esperienze complessivamente positive. Voi due dovreste assolutamente avere del tempo da dedicare solo l'uno all'altro e non agli affari, al lavoro o ai bambini. Inoltre, in questo momento non dovresti in nessun caso parlare di affari e preoccupazioni, ma donarli completamente ai tuoi cari.

Non diventate prevedibili l'uno per l'altro! Trascorrete serate romantiche, guardate film espliciti insieme, scherzate e sperimentate a letto. Fai di tutto affinché la tua vita sessuale non diventi noiosa!

Tatiana Rubleva