Беременность 22 недели что чувствует

Осталась позади ещё одна неделя, ваш кроха немножко подрос, а с ним увеличился и животик. Шевеления ощущаются всё отчётливей, походка теряет грациозность, но радость ожидания материнства затмевает все неприятности. Будущей маме хочется знать, что происходит с малышом на 22 неделе беременности, хотя уже не происходит ничего особенного. Кроха растёт, наедает щёчки, которые вам будет так сладко целовать спустя 4 месяца.

Плод на 22 неделе беременности

Ребёнок развивается. У него сформированы все органы и теперь он просто растёт. Совершенствуется нервная система, крепнут кости, появляется подкожный жир.

Размер и вес

Вы носите под сердцем уже полноценного человечка. Со следующей недели рождение раньше срока уже не будет называться самопроизвольным абортом, а станет преждевременными родами. Кроху должны будут выхаживать, хотя шансов у него, конечно, пока не слишком много. На текущей неделе он вырос, превысив отметку в 20 см, и весит треть килограмма, т.е. в десять раз меньше, чем будет весить после родов.

Существуют определённые нормы, которым должен соответствовать малыш на каждом сроке, но никто не отменял наследственность и индивидуальные особенности. Потому, если с крохой всё хорошо, но его параметры находятся в граничных значениях, не волнуйтесь - всё идёт по плану!

Какие органы развиваются на двадцать второй неделе?

Неразвитых органов у крохи уже не осталось. Всё, что должно было заложиться, появилось и теперь готовится к полноценной работе. Врождённые патологии к этому сроку уже отчётливо визуализируются, а если УЗИ и анализы в норме, то пока можно расслабиться. Но малыш растёт и продолжается его подготовка к автономному существованию.

Закончилось формирование позвоночника и с каждой минутой увеличивается количество нейронов в мозге. Нервная система будет продолжать развитие вплоть до родов.
Формируются нейронные связи, оттачиваются рефлексы. Ребёнок играет со своими пальчиками, пытается ощупать головку живот, ловит ножки. Он способен обнять себя, ухватить пуповину.
Продолжается формирование жировой прослойки, которая будет источником энергии и тепла.
Малыш глотает амниотические воды и различает их вкус. Если он неприятный, то кроха морщится, а сладкие воды ему, напротив, нравятся. Наглотавшись, он может начать икать. Эти ритмичные неконтролируемые движения в животе мама отчётливо ощущает.
Ребёнок реагирует на свет и шум. Он способен отвернуться от яркого света, или прикрыть лицо ручками. Реакцией на шум и неблагоприятные условия становится повышенная активность плода.

Малыш ещё довольно вольготно ощущает себя в матке. Он без проблем вертится в ней, если хочет, но уже совсем скоро делать это ему будет всё сложнее.

Как выглядит ребёнок?

Ваш карапуз ещё худенький и неестественно розовый. Это обусловлено недостатком жировой прослойки, которая к родам сделает малыша приятно пухленьким. Его реснички, бровинки и волосы на голове пока не имеют пигмента. Кожа кажется полупрозрачной, зато всё тело покрывается волосинками, называемыми лануго. К родам они исчезнут.

Пропорции уже практически такие, какими будут при рождении. Головка не так велика по отношению к другим частям тела. У ребёнка активно развиваются мимические мышцы и он учится ими управлять. На УЗ-обследовании видны эти гримасничанья, и вы можете попросить, чтобы для вас сделали видеозапись.

Выясняя, 22 недели беременности сколько это месяцев, просто разделите количество недель на 4. Таким образом, сейчас вашей беременности пять с половиной месяцев, а отняв две недели, вы выясните возраст малыша.

Шевеления ребёнка

Малыш почти постоянно спит. Просыпаясь на несколько минут, он играет, опорожняет мочевой пузырь, пьёт околоплодные воды. Мама чувствует, когда ребёнок меняет положение в матке или шевелит ножками. В норме ощущать движения она должна каждый час-два, за исключением периода ночного сна.

Отсутствие шевелений в течение длительного времени - тревожный признак. Но и повышенная активность тоже говорит о проблемах.

Возможно, у малыша недостаточно кислорода из-за того, что мама много сидит или, напротив, чрезмерно активничает. Прислушивайтесь к шевелениям, чтобы вовремя среагировать в случае нетипичного поведения плода. Чем больше срок, тем менее активными будут толчки, но зато более ощутимыми. Это связано с тем, что растущему малышу особенно негде барахтаться - в матке будет оставаться всё меньше свободного места.

Фетометрия плода. Норма

Этим хитрым словом медики называют параметры вашего малыша. Определяются они с помощью УЗИ. Большое значение имеет точность аппаратуры и опыт врача. Отклонения от нормы могут сигнализировать об отставании в развитии или других патологиях. Но случается, что плод здоров, а по размерам превышает норму или не догоняет её. Скорее всего, виноват рацион, приём витаминов, образ жизни мамы.

На этом сроке обязательно измеряют:

БПР (расстояние между висками) - от 48 до 60 мм;
окружность всей головы - от 179 до 213 мм;
окружность живота - от 147 до 191 мм.

Также оцениваются длины конечностей в мм:

бедро - от 35 до 44;
плечо - 30-39;
предплечье - 25-34;
голени - аналогично плечу.

Ещё 22 неделя беременности от зачатия может быть не столь информативной, но теперь все органы и кости должны полностью визуализироваться.

Положение. Тазовое предлежание

Вплоть до 30-й недели положению плода значения не придаётся. Он пока свободно двигается в матке, устраиваясь поудобнее. Потому на УЗИ будущей маме скажут, как расположен плод, но пока рано делать какие-то выводы на основании этой информации. Только ближе к середине третьего триместра малыш «соскользнёт» ниже в таз и, скорее всего, уже зафиксирует своё положение. В это время женщина отметит, что «живот опустился». С этого момента размещение плода будет определять возможность самостоятельных родов.

Случается, что ребёнок переворачивается прямо перед родами, но это всё-таки исключение из правил.

Ощущения

Если с малышом теперь вплоть до самых родов ничего особенного не происходит, то будущей маме каждый день найдётся, что рассказать о своих ощущениях. Все органы по чуть-чуть сдвигаются, уступая место растущей матке. Достаётся даже лёгким и сердцу, которые, кажется, расположены так далеко от неё. Гормоны хоть и не бушуют, как в первом триместре, но их действие всё равно сказывается на работе органов и эмоциональном состоянии.

Физиологические изменения у женщины

Количество крови в материнском организме продолжает понемногу увеличиваться, чтобы обеспечить нормальное кровообращение плода и плаценты. Она становится жиже. В этот период беременная нередко ощущает внезапные головокружения, вызванные падением артериального давления. Поэтому старайтесь резко не менять положение тела и особенно не активничайте.

Изменяется и состав крови, в которой отмечается снижение гемоглобина. Критическое его падение опасно для плода из-за вероятности развития гипоксии. Чтобы предотвратить это, беременной важно обеспечить поступление в организм необходимого количества железа и гулять на свежем воздухе.

Многие женщины жалуются на кровоточивость дёсен и внезапные кровотечения из носа. Обычно это связано со слабостью капилляров, которую вызывает недостаток витамина С. Кровотечения из носа могут быть обильными из-за низкой вязкости крови. Несмотря на то что этот симптом не является особенно тревожным, о нём следует сообщить врачу.

Живот на 22 неделе беременности и состояние мамы

Темпы роста живота и его форма часто беспокоят женщин. Кому-то кажется, что он растёт слишком медленно, другим, что если так пойдёт и дальше, то к родам он просто лопнет.

То, насколько быстро растёт живот, зависит от многих факторов:

строения костей таза;
конституции женщины;
количества вод;
рациона беременной;
количества плодов;
состояния пресса;
размеров плода.

Потому главное, чтобы в динамике животик рос равномерно, а УЗИ и анализы были в норме.

Показательным является высота стояния дна матки. Сейчас она находится приблизительно на 2 сантиметра ниже пупка, но отклонение на 1-1,5 см в любую сторону само по себе не является критичным.

Пока что носить живот при одноплодной беременности довольно легко, особенно если она первая, а женщина находится в приличной физической форме. В отдельных случаях, особенно при наличии патологий позвоночника или при ожирении, уже может понадобиться бандаж.

Грудь на 22 неделе беременности

Молочные железы каждой женщины по-разному реагируют на беременность, но обычно к 22-м акушерским неделям (20-и от зачатия) болезненность в груди пропадает. Может присутствовать чувство тяжести, «налитости», соски остаются более чувствительными. Иногда настолько, что трение о бюстгальтер доставляет дискомфорт. Чтобы облегчить состояние, подберите бесшовное хлопковое бельё.

Беременным разрешено делать упражнения для укрепления грудных мышц. Это усиливает отток лимфы, что уменьшает чувство тяжести.

К сожалению, не исключается в период беременности и развитие мастопатии. О ней могут свидетельствовать боли, локализующиеся преимущественно в одной груди. Иногда они отдают в шею, лопатку, подмышку. Это явление нечастое, но забывать о нём не стоит.

Выделения на 22 неделе беременности

Здесь всё остаётся по-старому и никаких изменений не ожидается до отхождения слизистой пробки уже перед самыми родами. Сейчас нормальными считаются умеренные выделения, не имеющие резкого запаха и непривычного цвета. Их консистенция немного меняется в течение месяца и это естественно.

Если вы заметили, что выделений чрезмерно много, то это может сигнализировать о подтекании околоплодных вод. Не паникуйте, но и не откладывайте посещение врача на неделю.
Поводом для беспокойства обязательно должно послужить появление крови из влагалища в любом количестве. В этом случае бежать в больницу нужно как можно быстрее.
Выделения, вызванные бактериальной или вирусной инфекцией, нельзя устранять самостоятельно. Посетите гинеколога, который определит тип возбудителя и пропишет соответствующее лечение. Это как раз тот случай, когда терапия гораздо безопаснее, чем её отсутствие.

Размер матки на 22 неделе беременности

Растяжение матки продолжается. Это происходит постоянно, но постепенно, а потому безболезненно. Уже сейчас её дно почти достигло уровня пупка и будет подниматься дальше по сантиметру в неделю вплоть до середины последнего триместра. Матка становится тяжелее и уже к родам будет сама по себе, без учёта вод и ребёнка, весить чуть более килограмма.

Периодически этот мышечный орган напрягается и это нормально. Заметив неприятную тяжесть, свойственную для увеличения тонуса, отдохните, выпейте Дротаверин.

Бывает, что ближе к концу текущего триместра женщина ощущает тренировочные схватки. Между собой беременные называют их «брекстонами», сокращённо от официального названия - схватки Брекстона-Хикса. На 22-й акушерской (20-й от зачатия) неделе время для этого явления ещё не пришло. Потому при возникновении любых схваткообразных ощущений обеспечьте себе покой и позвоните врачу.

Особенности ЭКО-беременности

Экстракорпоральное оплодотворение может пройти как по маслу, но чаще всего беременная нуждается в серьёзной гормональной поддержке. Обычно 22 акушерская неделя беременности проходит спокойно и большинство препаратов уже отменены. Женщине после ЭКО на втором скрининге назначают более широкий спектр анализов, ввиду возможного гормонального сбоя.

Исход ЭКО-беременности напрямую зависит от причины, по которой было невозможно естественное оплодотворение. И именно этот фактор, а не сам способ зачатия, влияет на беременность. Если процесс идёт нормально, то беременной следует особо тщательно следить за ощущениями и соблюдать рекомендации врача.

Особенности многоплодной беременности

Чем больше срок гестации, тем больше рисков для многоплодной беременности. В самое ближайшее время женщине следует побеспокоиться о постельном режиме. Это не прихоть, а обязательное условие для сохранения жизни малышей.

Среди проблем, возникающих на 22-й акушерской (20-й с момента оплодотворения) неделе, выделяют:

возникновение многоводия у одного из плодов;
несоответствие БПР плодов;
отслойку плаценты;
токсикоз 2-го триместра;
низкая концентрация гемоглобина;
инфекции половых путей матери.

В случае выявления любой патологии будущей маме желательно остаться в стационаре. Если же беременность протекает ровно, то следуйте предписаниям гинеколога, откажитесь от высокой физической активности, тщательно следите за питанием.

Проблемы на двадцать второй неделе беременности

Эта неделя в большинстве случаев всё ещё проходит спокойно. Некоторый дискомфорт, вызванный растущей маткой, пока несущественен. Многие женщины ощущают сильную усталость к концу дня, другие, наоборот, прилив сил. Каждая беременность уникальна, но обычно женщины имеют классический набор проблем, сопровождающих здоровую беременность.

Тошнит на 22 неделе беременности

Крайне редко утренняя тошнота продолжает донимать беременную к обсуждаемому сроку. Но случается, что это состояние не ослабевает вплоть до родов. Такая ситуация, скорее, исключение, чем правило.

Чаще всего тошнота в середине второго триместра может быть вызвана пищевыми отравлениями или болезнями желудка. Если неприятное состояние сопровождает вас длительное время, посетите гастроэнтеролога.
Не сильная тошнота бывает следствием низкого давления, которое характерно для этого срока. В таком случае лягте, отдохните, съешьте квадратик горького шоколада, выпейте воды.
Внезапная тошнота и даже рвота могут возникнуть вследствие резкого скачка давления. Такое состояние нельзя игнорировать, поскольку так проявляется гестоз.

Гестоз

Так принято называть комплексную дисфункцию жизненно важных органов.

Чаще всего затрагивается работа кровеносной системы, что проявляется:

повышением давления;
изменением вязкости крови;
нарушением баланса электролитов.

Вследствие этого нарушается работа органов (печени, почек) и кровоснабжение плода.

Характерным признаком гестоза является выявление белка в моче. Также наблюдается слабость, «мушки» в глазах, быстрая утомляемость, отёки, боль в груди и в районе желудка. Тяжёлые формы гестоза называют преэклампсией и эклампсией. Эти состояния несут реальную угрозу матери и плоду. Потому так важно предупредить их развитие при первых признаках позднего токсикоза.

Причины этого состояния пока достоверно не выяснены.

Считается, что провоцировать его может:

стресс;
избыточный вес;
наследственность;
гормональный сбой;
возраст беременной и т. д.

Ввиду непонимания провоцирующих факторов, пока нет и эффективных мер профилактики гестоза.

Понос и запор

Проблемы с пищеварением в той или иной степени касаются каждую беременную. Запор во время вынашивания ребёнка является физиологичным состоянием. Виноват в этом гормон прогестерон, расслабляющий мышцы матки, а заодно и кишечника. Не облегчают работу пищеварительного тракта и всё более стесняющиеся условия.

Решать эту проблему нужно обязательно, чтобы запор не стал привычным.

Начните с пересмотра рациона, включив в него больше клетчатки и воды. Масла - не лучший выбор, особенно «экзотические». Например, льняное категорически запрещено беременным.
Если у вас нет противопоказаний, умеренно занимайтесь спортом или ходите на беговой дорожке. Прилив крови к органам улучшит перистальтику естественным образом.
Прибегать к слабительным средствам нельзя. Их принцип действия направлен на активизацию перистальтики, что нежелательно для матки. Женщине в положении можно пить только препараты лактулозы, но не ждите от них мгновенного эффекта. Также в качестве экстренного средства может быть использована микроклизма.

Вызвать запор могут и препараты железа, которые часто принимают беременные для предупреждения анемии. Чтобы избежать этого, поставляйте железо посредством пищи, а не в виде синтетических БАДов.

Диарея напрямую связывается с беременностью в двух случаях:

Как один из симптомов токсикоза в начале гестации.
Как подготовка организма к родам.

Во втором триместре частый жидкий стул обычно является следствием тех же причин, что и у любой небеременной женщины:

пищевое отравление;
инфекции (дизентерия и т. д.);
погрешности в питании;
нервное напряжение.

Лечение в каждом случае выбирается отдельно. Особенно опасна диарея, сопровождающаяся температурой и симптомами общей интоксикации. Подозрительны и испражнения с примесью крови, слизи, пены или окрашенные в чёрный цвет.

Изжога

Болезненное ощущение в груди и жжение - типичные признаки изжоги. Лечить это состояние во время беременности бесполезно, но можно научиться купировать его проявления. Для этого:

ешьте часто, но понемногу;
не принимайте горизонтальное положение после приёма пищи;
исключите жареные, жирные блюда;
подложите пару дополнительных подушек в постель.

Если изжога возникла, выпейте молока или минеральной воды, типа «Боржоми». Хорошо съесть что-то нейтральное - бульон, корочку хлеба, кашу. Беременным разрешены к приёму средства-антациды (Ренни и т. д.).

Болит и тянет живот

К уже привычным болезненным ощущениям, вызванным растяжением связок, на этом сроке у беременной появляется новый болевой фактор. С ростом малыша всё более ощутимыми становятся его толчки. И чем дальше, тем сложнее назвать их приятными. При головном предлежании малыш расположен ножками вверх и пинает ближайшие органы, как настоящий футболист. Пока же всем органам достаётся понемногу, что вызывает умеренные болевые ощущения.

Тянущими болями обычно отзываются растягивающиеся связки или придатки из-за приливающей к ним крови. Не слишком приятно и чувство «каменеющей» матки, возникающее вследствие длительной физической активности или по другим причинам. Эти боли неопасны и обычно проходят, если дать себе отдохнуть и расслабиться.

Но, кроме этого, болевые ощущения в животе на 22 неделе беременности вызывают:

проблемы с кишечником, сдавленным маткой;
метеоризм, вызванный нерациональным питанием;
воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
начавшийся самопроизвольный аборт.

Для снятия болей в кишечнике можно принять Но-шпу или препараты «пеногасители», например, Эспумизан. В двух последних случаях обязательно срочное обращение в больницу.

Кровотечение на 22 неделе беременности

Самый угрожающий симптом, который может возникнуть при беременности - это кровотечение. Откладывать поездку в больницу категорически противопоказано. Большинство процессов можно купировать с помощью медикаментов, но только в самом начале.

Наиболее опасны кровотечения на ранних сроках или в конце последнего триместра. Но и на текущей неделе могут возникнуть состояния, угрожающие жизни эмбриона. Среди них:

отслойка плаценты (возникает внутреннее кровотечение, а после - наружное);
разрыв матки вследствие многоводия или наличия патологий, рубцов;
предлежание плаценты.

Любое из этих состояний не исчезнет самостоятельно, потому нет смысла пытаться «перележать» его на диване. Даже если кровотечение не сопровождается болью, это не повод его игнорировать.

Преждевременные роды

На текущей, 22-й акушерской (20-й от зачатия), неделе вероятность выходить малыша в случае преждевременных родов ещё крайне мала. Тем не менее, если плод достаточно крупный (порядка 0,5 кг), то шансы всё-таки есть, но это дорого и никто не даёт никаких гарантий.

Преждевременные роды протекают точно также, как и обычные. Начинаются с редких схваток, которые постепенно нарастают. Процесс этот во втором триместре протекает медленно из-за слабой родовой деятельности и малого веса ребёнка. В больнице роды обязательно постараются остановить. Затем, попытаются выяснить их причину и устранить её.

Чаще всего предпосылкой для преждевременных родов являются:

инфекции;
укорочение шейки матки;
нарушения гормонального фона;
нервное истощение;
любые острые заболевания у мамы.

Степень тяжести недоношенных детей измеряется ступенями и четвёртая, самая сложная, начинается с 31-й недели. Тогда ребёнок весит приблизительно килограмм и уже имеет реальные шансы выжить. Пока же преждевременные роды обычно заканчиваются гибелью плода.

Замершая беременность на 22 неделе

К сожалению, плод может погибнуть на любом сроке гестации и застраховаться от этого невозможно. Причиной становится инфекция, генетическая аномалия, физическое воздействие и множество других факторов. Повернуть время вспять невозможно, потому диагностировав гибель плода, единственное, что может сделать врач, это исключить угрозы жизни матери.

Предположить замирание беременности женщина может по нескольким признакам:

отсутствие шевелений;
«спадание» груди;
общее недомогание, температура;
симптомы сильной интоксикации.

За гибелью плода может последовать аборт, но иногда этот процесс затягивается и тогда обязательна стимуляция родов. После такой процедуры период реабилитации перед следующим зачатием должен быть не менее полугода.

Простуда, ОРВИ и грипп. Повышение температуры. Можно ли антибиотики?

В середине текущего триместра будущая мама уже может лечиться многими препаратами, подкрепляя терапию народными средствами. Терапию лучше не затягивать, чтобы не пришлось лечиться потом опасными для плода препаратами. На обсуждаемом сроке у беременных уже есть широкий спектр разрешённых лекарств (против кашля, от температуры, для лечения насморка и укрепления иммунитета). В случае бактериальной инфекции врач уже может подобрать безопасные антибиотики.

Самолечение тоже недопустимо. Всегда помните, что неблагоприятные факторы могут повлечь преждевременные роды, а неправильное лечение - патологию развития у плода.

Пищевые отравления - как быть?

Отравление, как правило, не несёт угрозы плоду, зато изматывает маму. Опасным становится сильное отравление, влекущее за собой обезвоживание материнского организма. Это проявляется:

сухостью во рту;
отсутствием позывов к мочеиспусканию;
пересыханием кожных покровов и слизистых.

Если у мамы наблюдаются такие симптомы, лучше не рисковать и отправиться в стационар. Также госпитализации требует пищевое отравление грибами или химикатами.

Пока же отравление не вызывает опасений, лечение можно осуществлять дома с помощью сорбентов и обильного сладкого питья.

Токсоплазмоз на 22-й неделе

Большинство женщин, общающихся с кошками, перенесли токсоплазмоз в юные годы. Антитела к инфекции выявляются при сдаче анализа на ТОРЧ-инфекции. Когда у будущей мамы отсутствует иммунитет к заболеванию, ей следует с особенной тщательностью относиться к личной гигиене и сдать анализ до родов ещё хотя бы раз.

Такие предосторожности объясняются высоким риском развития патологий у инфицированного плода. Во втором триместре заболевание наиболее коварно, поскольку неизвестно, патологии, какой тяжести могут возникнуть у малыша. Позже токсоплазмоз уже не так опасен, а пока лучше по максимуму обезопасить себя и будущего человечка.

Низкая плацентация (низкое расположение плаценты)

Так называют аномальное прикрепление плаценты, которое может вызвать кровотечения и осложнить течение родов. Нередко предлежание плаценты исключает естественное родоразрешение. Осложнения возникают в 15% случаев, в остальном беременность и роды протекают хорошо.

Факторами риска являются:

хронические воспаления в половых органах;
врождённые патологии матки;
хирургические вмешательства на матке в анамнезе;
немолодой возраст беременной;
наличие абортов.

На этом сроке низкая плацентация - уже диагноз. Если до этого существовала вероятность, что с ростом матки плацента немного поднимется, то теперь это исключается. Осложнением низкого прикрепления плаценты обычно является её отслойка. Главным симптомом этого состояния бывает кровотечение или лёгкое кровомазание (в зависимости от площади отслойки). Обычно оно возникает после физических нагрузок.

Короткая шейка матки

Это состояние в медицинских кругах называют истмико-цервикальной недостаточностью. Опасность такой патологии в том, что шейка матки слаба и не может выдерживать давление растущего плода. Вследствие этого происходит её раскрытие, что провоцирует преждевременные роды.

Патология достаточно распространённая, но при своевременной диагностике не опасная. Чаще всего беременной накладывают несколько швов, позволяющих удерживать зев матки в закрытом состоянии, которые снимают уже перед родами.

Чтобы исключить риски, следует регулярно проходить плановые осмотры у гинеколога, не пропускать УЗИ.

Утолщение плаценты

Это состояние принято называть гиперплазией. Чаще всего она вызвана гемолитической болезнью малыша или рядом других проблем. Среди них:

критически низкий уровень гемоглобина;
сахарный диабет;
гестоз;
ТОРЧ-инфекции;
другие острые инфекционные заболевания.

Эта патология опасна дисфункцией плаценты, которая становится причиной кислородного голодания плода, задержки в развитии, нарушения гомеостаза и даже срыва беременности или внутриутробной смерти плода.

Несмотря на существенные угрозы, гиперплазия купируется медикаментозно. Метод терапии определяется, исходя из причин, вызвавших патологию.

Анализы и обследования

На обсуждаемой неделе обычно назначается плановое посещение врача. На этом осмотре, как всегда, измеряются параметры живота и вес, артериальное давление. Перед консультацией моча и кровь сдаются в лабораторию. Если по какой-то причине беременная не прошла второй скрининг, то в обязательном порядке врачом будет рекомендовано прохождение УЗИ.

На этой же неделе желательно пройти допплеровское исследование кровотока в матке. Оно проводится с целью формирования группы риска по гестозу и плацентарной недостаточности в следующем триместре.

УЗИ на 22-й неделе

Будущая мама во время процедуры может наблюдать на мониторе, как её ребёнок играет с конечностями, корчит рожицы. Пока женщина умиляется, врач диктует ассистенту значения фетометрии. Также будет обращено внимание на внутренние органы, их функционирование и степень развитости.

Важнейшую роль играет зрелость плаценты и область её прикрепления. Иногда по результатам УЗИ женщине рекомендуют пройти курс терапии. Не стоит расстраиваться по этому поводу, ведь лучше обнаружить угрозу заранее, чтобы успеть предотвратить плачевные последствия.

Норма прогестерона

Ненормальный уровень прогестерона может говорить о многих патологиях. Начиная от нарушений в работе надпочечников и заканчивая отклонениями в развитии плаценты. В течение беременности концентрацию прогестерона обычно проверяют по показаниям. На указанном сроке его норма находится в границах от 44 до 70 нмоль/л.

Каждая беременность уникальна и нет универсальных советов, подходящих всем женщинам. Подход к решению возникающих проблем должен быть индивидуальным. Потому помните, что единственно верный ответ на интересующий вас вопрос может дать только врач.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей лица и тела, волосами, ногтями

Ребёнок постепенно подъедает мамины запасы кальция и витаминов. Если питание беременной не богато микро- и макроэлементами, то это скажется на состоянии волос, зубов и ногтей. Нередко будущие мамы замечают критическую сухость кожи.

Кожа. Питайте кожу лица натуральными масками, используйте для тела детское молочко. Аккуратно подходите к салонным процедурам, поскольку многие из них запрещены в интересном положении. По этой же причине тщательно выбирайте средства для борьбы с высыпаниями на коже.
Зубы. Если возникла проблема, её нужно лечить. Откладывать терапию на «после родов» опасно и, поверьте, неудобно. На вашем сроке большинство стоматологических проблем решаемы. Затягивание времени может привести к тому, что лечить будет нечего.
Волосы и ногти. Воздержитесь от искушения пить всевозможные БАДы для красоты. 99% из них не проходили исследования на беременных. Ограничьтесь покупкой хорошего шампуня без силикона и дайте ногтям отдохнуть от лаков и гелей. Вы наверстаете упущенное, спустя всего несколько месяцев.

И уделите внимание своему рациону. Продукты, содержащие кальций и витамины, в комплексе с прогулками солнечным днём помогут решить большинство ваших проблем.

Секс

О том, разрешена ли вам интимная близость в указанный период, следует советоваться с врачом.

Запрет на половую жизнь может наложить:

угроза срыва;
низкая плацентация;
слабость шейки матки (ИЦН);
гипертонус матки и другие факторы.

Если у беременности нет угроз, то секс пойдёт только на пользу. Близость во время беременности дарит новые ощущения женщине, благодаря улучшению кровоснабжения половых органов, а разгулявшиеся гормоны повышают влечение. Секс делает будущую маму спокойнее, уравновешенней, счастливей.

Случается и так, что сексуальные отношения с наступлением беременности вызывают неприязнь. Это тоже шутки гормонов, потому что-то сделать в такой ситуации сложно. Всё вернётся в норму после родов или завершения лактации.

Малыш постоянно растёт, но секс всё равно не доставляет ему дискомфорта. Он защищён околоплодными водами и, скорее всего, ритмичные движения мамы его попросту укачивают.

Спорт

Каких-то специальных ограничений на физическую активность в обсуждаемый период здоровая беременность не накладывает. Если вы посещаете какие-то спортивные группы для будущих мам, сейчас нет причин останавливаться. Прислушивайтесь к своему организму, не перетруждайтесь и следите, чтобы упражнения не причиняли дискомфорт. Если тренировка доставляет удовольствие, то продолжайте заниматься, но если вам тяжело и вы долго после неё приходите в себя, выберите что-то полегче.

Дома делайте зарядку, уделяйте время прогулкам, выполняйте упражнения на раскрытие тазобедренных суставов и укрепление мышц промежности.

Путешествия: переезды и перелёты

С дальними путешествиями пора заканчивать. Вас, конечно, ещё пустят в самолёт, но реакция на перепады давления может быть непредсказуемой. Поезд в плане удобства сейчас оптимальный транспорт для передвижения на дальние расстояния. В нём можно ходить, лежать, сидеть и даже делать лёгкую зарядку. Автобус теперь наименее предпочтителен.

Если избежать дальней дороги не удаётся, обязательно возьмите с собой:

карту беременности;
спазмолитические средства;
успокоительное;
тонометр.

Делайте остановки раз в час или чаще, чтобы размять спину и ноги. Если вы хотите путешествовать ради удовольствия, вероятно, что ваше положение уже не даст насладиться поездкой. Отложите её на послеродовый период, если это возможно.

Рацион на двадцать второй неделе

Как и в первом, и в последнем триместре, сейчас будущей маме следует питаться разнообразно и рационально. Важно не переедать, но и не пытаться сидеть на любых очищающих или других диетах.

Что есть нельзя

Пожалуй, единственный продукт, который действительно нужно исключить из рациона, это грибы. Они поглощают всё подряд из окружающей среды, а потому их токсины в случае отравления способны оказать воздействие на плод.

В остальном, питаться нужно с учётом естественных рисков.

Не прожаренное мясо, сырое молоко и яйца, мягкие сыры с плесенью, сомнительного происхождения фаст-фуд в меню беременной крайне нежелательны. Эти продукты могут содержать личинки гельминтов или патогенные бактерии.
Сдобная выпечка, конфеты, пирожные, цветные газировки, соусы – это голые углеводы, а впоследствии - лишний вес. А это проблема не только эстетическая, но и способная вызвать осложнения беременности.
Воздержитесь так же от несезонной растительной пищи из-за возможного содержания в ней химикатов.
Могут оказаться некстати и продукты, которые вы не пробовали до беременности. Экзотика способна вызвать аллергические реакции и с ней будет трудно справиться пищеварительному тракту.

Что есть можно

За исключением указанных выше продуктов, беременной можно есть всё, но сейчас очень важно соблюдать баланс калорий.

На этом этапе ваша суточная норма составляет порядка 2000-2500 ккал, в зависимости от возраста и образа жизни.

Их можно получить, съев кусок жирной свинины с белым хлебом и майонезом или же употребив в течение дня достаточное количество овощей, каш, постного мяса.

Старайтесь за сутки открывать холодильник раз 5-6.

Начните день с овсянки или творога с ягодами и чашки чая.
Перекусите фруктами и тостом, спустя пару часов.
На обед не забудьте о первом блюде, в качестве гарнира предпочтите кашу макаронам и картофелю. Обязательно съешьте мясо.
До ужина постарайтесь перекусить овощным салатом.
Ужинайте не слишком плотно. Хорошо, если в меню будет рыба или другие морепродукты.
Перед сном выпейте кефир или нежирный йогурт.

Сладости и сдобу лучше ешьте до обеда, хрустите овощами и кислыми фруктами хоть весь день и не забывайте пить воду.

Добавки, витамины

Если вы можете позволить себе разнообразно и полноценно питаться, то необходимости в приёме синтетических препаратов нет.

Уделите отдельное внимание содержанию в рационе продуктов богатых:

кальцием (молочные продукты, овсянка, орехи);
витамином С (цитрусовые, кислые ягоды);
витамином А (жёлтые овощи и фрукты, столовая зелень);
железом (красное мясо, субпродукты, чечевица, шпинат).

Микроэлементы, полученные с пищей, усваиваются в необходимом количестве и являются натуральными. Но если у вас нет возможности включать в ежедневное меню молочку и растительную пищу, то посоветуйтесь с врачом о целесообразности приёма комплекса витаминов.

Можно ли алкоголь?

Сколько бы ни было сказано о вреде спиртных напитков, большинство мам безответственно позволяют себе периодически выпить пива или вина. Перед тем как поднести бокал к губам, подумайте, хотите ли вы бегать потом с малышом по врачам? Улыбается ли вам перспектива растить ребёнка с нервными отклонениями? Да, сейчас малыш уже обзавёлся всеми органами и вряд ли у него теперь вдруг появится вторая селезёнка. Но многие генетические отклонения способны развиться на любом этапе беременности. Не обрекайте малыша на инвалидность ради своего минутного удовольствия.

Возможно, ваше положение уже доставляет определённые неудобства, но пока они минимальны, а всё самое интересное ещё впереди. Цените каждый час, ведь это состояние больше никогда не повторится. Следующая беременность будет совсем другой. Внутри вас происходит настоящее чудо, наслаждайтесь им!

Видео по теме

Практически для любой женщины беременность – наиболее значительное событие в жизни. На этом этапе жизни женщина внимательно прислушивается к своим ощущениям, замечает малейшие шевеления внизу живота и другие признаки роста своего крохи. соответствует шестому календарному месяцу. Мама всё ощутимее чувствует, как шевелится ребенок у неё в животике. Живот беременной женщины уже подрос, но движения маме еще не затрудняет. Беременная непринужденно наклоняется, встает с кресла, поднимается по ступенькам. На этой фазе беременность имеет свои особенности.

Наступила 22 неделя беременности, что происходит с малышом в этот период? Младенец активно растет, пространства в матке ему еще предостаточно, он энергично переворачивается и толкается. Размер плода на 22 неделе беременности достигает 270-290 мм. Идёт интенсивное формирование позвоночного столба, его позвонков и межпозвоночных дисков, костные структуры младенца накапливают кальций. Рацион женщины обязан включать продукты, имеющие в своем составе этот элемент. Вес ребенка в 22 недели беременности приближается к пятистам граммам. Расширяется мир тактильных ощущений крохи. Ребенок на 22 неделе умеет играть, он теребит пуповину либо свою ножку, пытается сосать пальчики. У крохи на личике появились ресницы и бровки, голова начинает покрываться волосами. Волосы практически прозрачные, но на УЗИ их можно увидеть. Кожа младенца вся в морщинах, но с утолщением подкожного жирового слоя личико округляется. Все четче прорисовываются нос и губы.

Детеныш на 22 неделе беременности обзавелся ноготками на руках и ногах. 2-3 недели назад мамочка сомневалась, шевелится ли кроха. Шевеление плода на 22 неделе беременности спутать ни с чем нельзя. Малыш толкается очень активно, особенно по ночам. Чересчур энергичные и хаотичные движения должны насторожить женщину, возможно младенцу не хватает кислорода. Дети на этих сроках реагируют на плохое настроение и стрессы мамы. Поэтому ей очень важно сохранять спокойствие. Иногда беременность протекает таким образом, что женщина пока не ощутила толчков своего малыша. Необходима консультация гинеколога, если врач слышит биение сердца крохи, поводов для тревоги нет.

Идет 22 неделя беременности, совершенствование плода не прекращается ни на мгновенье. Все важнейшие органы и системы уже заложены, идёт дальнейшее их развитие и совершенствование. Мозг младенца достигает массы в 100 граммов, его поверхность начинает покрываться извилинами, появляются борозды. Все клетки мозга уже заложены, идёт развитие новых нейронов и нейронных связей. Образуются связи между разными отделами мозга. Сердечко крохи прибавляет в своих размерах, частота его сокращений доходит до 140-160 толчков за 60 секунд.

Плод на 22 неделе имеет достаточно развитую нервную систему, его движения становятся всё более скоординированными.

На коже малыша возникают рецепторы, формируются потовые железы. Все внутренние органы продолжают функционировать, развивается пищеварительная система, поджелудочная железа и печень. Малыш умеет открывать и закрывать глаза, жмуриться. Глазки реагируют на свет, младенец слышит громкий звук. Кроха научился зевать и икать.

Карапуз активно заглатывает околоплодные воды. Таким образом он тренирует свои легкие, это облегчит ему первый вдох после появления на свет. Для малыша 22 неделя беременности характерна тем, что тело его покрыто лануго. Лануго — это пушок, который помогает первородной смазке удерживаться на коже. Это смазка защищает малыша от непосредственного контакта с околоплодными водами. Чем ближе роды, тем меньше смазки и волос остается на теле у ребёнка. Считается, что если 22 неделя беременности закончится родами, при очень длительном и сложном выхаживании младенец может выжить. Но проблем со здоровьем ему избежать не удастся. Контролируйте свое самочувствие, заботьтесь о здоровье, чтобы малыш родился в срок.

Самочувствие будущей мамы

22 неделя беременности вносит свои коррективы в жизнь женщины. Скорее всего, самочувствие будущей мамочки сейчас вполне удовлетворительное. Токсикоз уже так не докучает, аппетит наладился. Живот на 22 недели беременности заметно округлился и подрос, но движениям женщины он ещё не мешает. Будущая мамочка в состоянии вести активный образ жизни.

Некоторых женщин начинает мучать изжога, которую вызывает давление матки на желудок. Может появиться кровоточивость десен, заложенность носа. Из-за изменения гормонального фона возникают головокружение, слабость, обмороки. Изменяется состояние кожи, она может стать лучше либо хуже, излишней жирной или сухой. Иногда появляются пигментные пятна на лице, через некоторое время после рождения младенца они исчезнут.

Новое в организме женщины

Изменение массы тела очень индивидуально, некоторые женщины за беременность набрали немного, особенно если им досаждал токсикоз. Скорее всего, у них вес на 22 неделе беременности начнет увеличиваться. Считается нормальным, если за это время женщина прибавила 4-5 килограммов, еженедельно вес будет увеличиваться на 500 граммов. Контролировать прибавку веса необходимо, лишние килограммы «утяжелят» течение беременности и могут осложнить роды.

В первой половине беременности матка по виду было близка к шару, сейчас она вытягивается, становится похожей на яйцо. Дно ее становится более плотным. Матка на 22 неделе беременности находится на 2 сантиметра выше пупка и на 22 над лобком.

Размеры живота у мамочек самые разные. У некоторых он уже значительно округлился и явно просматривается, начал причинять дискомфорт во время сна и наклонов. У них уже выпячивается пупок. У некоторых женщин живот только сейчас начинает расти, об их «интересном положении» можно еще только догадываться.

Грудные железы увеличились, соски вместе с ореолом потемнели. Кое-кто уже заметил появление из сосков первых капель молозива, белесой липкой сладковатой влаги. Это говорит о том, что молочные железы подготавливаются к лактации. Мамочки, у которых живот значительно увеличился, заметили появление первых растяжек на поверхности живота и бедер. Иногда они возникают на груди. Это следствие растяжения кожи. К сожалению, не всегда они исчезают после родов. Стоит принимать меры прямо сейчас, питать и увлажнять кожу специальными лосьонами и кремами для беременных. Женщина ощущает сухость и зуд кожи на животе.

Боли в начале второй половины беременности

Боли на 22 неделе беременности вызываются разными причинами:

У женщины может периодически тянуть живот. Если были нерегулярные, не очень сильные, быстро исчезают, речь может идти о тренировочных схватках. Некоторые женщины начинают испытывать их на этих сроках. Если же наблюдаются схватки, острая боль, кровотечение — необходима срочная госпитализация. Такие симптомы указывают на начало преждевременных родов.
Масса тела беременной женщины неуклонно возрастает, следовательно, увеличивается нагрузка на ноги. Многие женщины отмечают боль и отечность, особенно к вечеру. Пора отказаться от обуви на высоких каблуках, в кроссовках или балетках вы будете чувствовать себя комфортнее. Полезно делать перед сном контрастные ванночки для ног, помассировать их. Во время долгих пеших прогулок давайте себе отдых, посидите на скамейке. Когда сидите, постарайтесь размещать ноги на каком-либо возвышении.
Животик женщины растёт, чтобы сохранить равновесие ей приходится при ходьбе откидываться назад. Всё это не может не сказаться на состоянии поясницы и позвоночника. Болезненные проявления в пояснице можно уменьшить, если надевать дородовый бандаж. Он будет придерживать живот, нагрузка на спину уменьшится.
Многие в этот период сталкиваются с проблемой запоров. Они возникают из-за того, что матка давит на кишечник. Старайтесь включить в рацион продукты, содержащие клетчатку — свежие овощи и фрукты, чернослив, кефир, блюда из свёклы. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости.
Во второй половине беременности происходит набухание кровеносных сосудов, в том числе в районе ануса. Это может привести к появлению геморроя, поспособствуют этому и запоры.

Эмоциональное состояние

Для женщины двадцать вторая неделя беременности полна радости и покоя. До родов еще далеко, тревожные мысли не докучают. Она полна энергии и сил, много удовольствия приносит подготовка приданого для будущего малыша. Многие женщины начинают страдать забывчивостью, не стоит обращать на это слишком много внимания. Это связано с изменением гормонального фона в организме, сейчас все силы брошены на сохранение беременности. Наблюдаются и перепады настроения, чувствительность у женщины повышенная, она бурно реагирует на любое явление.

Многие столкнулись с проблемой бессонницы. Частично она вызвана эмоциями, частично растущим животом, который мешает принять удобную позу для сна. Спать рекомендуется на боку, потому что во время сна на спине возможны головокружения. Многим беременным помогает удобно устроиться специальная подушка, после родов вы сможете использовать ее при кормлении малыша.

Большинство женщин чувствует себя сейчас комфортно, удовольствие доставляет секс на 22 недели беременности. Причина этого кроется в гормональной перестройке организма и в усилении кровоснабжения. Объем крови увеличился приблизительно на 40%, она сильнее приливает к органам малого таза, к половым органам и эрогенным зонам. Для здоровых женщин противопоказаний для интимной близости нет. Конечно, во время полового контакта надо быть очень осторожными, шейка матки женщины сейчас более уязвима, чем раньше. Не забывайте о гигиене половых органов. Но имейте в виду, спринцеваться во время беременности запрещено. Если у женщины наблюдаются нехарактерные выделения из половых органов, тянет живот, ломит поясницу, необходимо проконсультироваться со специалистом, который определит, разрешен ли женщине секс на 22 недели беременности.

Выделения из половых органов

У здоровой женщины выделения на 22 неделе беременности должны иметь следующие особенности:

умеренное количество;
иметь белый или молочный цвет, быть прозрачными;
иметь слегка кисловатый запах или быть без запаха.

Появление нехарактерных выделений, имеющих другой цвет, запах, консистенцию, это повод для срочного медицинского обследования. Скорее всего, это симптомы половой инфекции, которую необходимо срочно вылечить. Это необходимо для минимизации опасности заражения плода. Также медицинское обследование необходимо при наличии примеси крови или слизи в выделениях, при водянистых бледно желтых выделениях. При появлении этих признаков необходима срочная госпитализация, они могут свидетельствовать о начале родовой деятельности или нарушении целостности плодных оболочек.

Низкое расположение плаценты

Плацента, иначе детское место — это орган, через который плод получает все необходимые для развития вещества и кислород. Состояние плаценты чрезвычайно важный фактор для правильного развития младенца. На УЗИ может выявиться низкая плацентация при беременности. Это означает, что плацента находится ниже внутреннего зева, способна перекрыть родовые пути. На течении беременности на ранних сроках это не отражается, чаще всего плацента поднимается выше при росте малыша. Угрозы для ребенка она не несет.

Достаточно редко плацента полностью закрывает родовой канал, препятствуя рождению ребенка. Но и в этом случае возможны естественные роды. Плохо, если низкая плацентация не исчезает до родов, а ребёнок находится ножками вниз. Низко расположенная плацента может препятствовать поступлению кислорода к плоду, она чаще подвержена отслоению. Женщина с этой особенностью плаценты должна находиться под постоянным контролем врачей, возможно в условиях стационара. Женщине необходимо исключить физические нагрузки, больше отдыхать, избегать транспорта и скопления людей. Ей необходимо беречь живот от всевозможных травм.

Обследования и анализы

Женщине необходимо являться на консультацию к акушеру ежемесячно, обязательно сдать перед этим анализ мочи. Во время осмотра врач обмеряет живот, зафиксирует массу тела беременной, измеряет артериальное давление и частоту пульса. Доктор непременно прослушает биение сердца малыша. УЗИ на 22 неделе беременности не является плановым, женщина должна была пройти его на 2-3 недели раньше.

УЗИ назначается, если необходимо проконтролировать состояние плода. Врач изучает рост и вес малыша, пропорциональность его костей. Обязательно исследуются околоплодные воды, их количество, возможность примесей. На УЗИ выявляется много- или маловодие. Обязательно необходимо оценить плаценту, отсутствие на ней повреждений, степень зрелости. При осмотре пуповины изучается состояние кровеносных сосудов, условия для кровотока по ним. Врач изучает все органы и системы малыша.

Гипертонус матки

В нормальном состоянии мышцы матки во время беременности должны быть расслабленными. Нежелателен повышенный тонус на 22 недели беременности. Гипертонус, иначе избыточное напряжение мышц матки может вызвать выкидыш на любом сроке. Слабые и редкие сокращения матки не причиняют женщине боли и не несут опасности для плода. Но если сильные сокращения возникают довольно часто, продолжаются длительное время, необходимо обращаться за помощью к медикам. При наличии гипертонуса нарушено кровоснабжение, может развиться гипоксия у плода. Врачи рекомендуют резко ограничить физическую активность, исключить интимную жизнь. Возможно назначение специальных лекарств, которые снижают активность матки.

Самое главное для вас сейчас быть внимательной к своему здоровью, вести правильный образ жизни, достаточно отдыхать, исключить все тревоги и стрессы. Посещайте регулярно врача, выполняйте все его рекомендации. Это главное условие для успешного протекания беременности.

Не теряет актуальности потребность женщины в витаминах и минералах для развития здорового ребенка:

Витамин А (бета-каротин). Суточная потребность - 2000-3000 МЕ. Витамин отвечает за рост и формирование костей, зрения, здоровье кожных покровов. При питании уделяют внимание рыбьему жиру (лосось, треска, стерлядь, морепродукты), говяжьей печени, морковно-яблочному соку со сливками (напиток идеально усваивает весь объем бета-каротина).

Витамин B9 (фолиевая кислота). Суточная потребность - 300-500 мг. Отвечает за нормальное функционирование нервной трубки, укреплению ЦНС в целом. Достаточно содержится семенах подсолнечника, сое, печени трески, в петрушке, авокадо.

Витамин B1 (тиамин). Суточная норма 1,5-2 мг. Отвечает за метаболические процессы, требуется для здоровья суставов, мышечных структур. Следует употреблять в пищу семечки подсолнечника, тыквы, орехи, сухофрукты, лущеный горох, халву.

Витамин B2. Суточная норма 1,5-2 мг. Отвечает за нормальное усвоение минеральных комплексов, ретинола или бета-каротина, требуется для качественного состава крови, развития соединительной ткани. Высокие концентрации содержатся в сухом молоке, белых сушеных грибах, говяжьих почках, куриных сердцах.

Отзывы о роддомах
в городе:

Тула Москва Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Челябинск Алматы Казань Нижний Новгород Киев Самара Уфа Воронеж Омск Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск Иркутск Астрахань Пенза Калининград Одесса Липецк Хабаровск Белгород Ставрополь Ярославль Махачкала Владивосток Рязань Караганда Днепропетровск Тверь Брянск Кемерово Ижевск Набережные Челны Томск

Витамин B3 (витамин PP, никотиновая кислота, ниацин). Суточная норма - 20-30 мг. Участвует в метаболизме, усвоении жиров, углеводов, полезен при интоксикациях любой природы. Ниацин снижает уровень холестерина, нормализует обменные процессы. Содержится в арахисе, тунце, отрубях, курином и перепелином яйце, в мясе крольчатины и птицы.

Витамин B5 (пантотеновая кислота). Суточная норма 5-10 мг. Необходим для восстановления метаболизма, регуляции белково-жирового баланса, снижение холестерина. Содержится в нуте, чечевице, пшеничных отрубях, цельнозерновом хлебе, скумбрии, грецком орехе.

Витамин B7 (биотин). Суточная норма - 200 мг. Отвечает за здоровье кожных покровов, укрепляет нервную систему, является проводником для некоторых витаминов группы В. Содержится в землянике, дыне, персиках, бобовых культурах, мясе и мясных субпродуктах.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Суточная норма - 70-100 мг. Аскорбиновая кислота обладает выраженным антиоксидантным, укрепляющим действием, стимулирует местный и системный иммунитет. Высокие концентрации отмечаются в лимонной цедре, мандаринах, грейпфрутах, облепихе, черной смородине, щавеле, в отваре из ягод шиповника (без сахара).

Витамин Д (D3, холекальциферол или витамин солнца). Суточная норма - 10-50 мкг, доза может быть повышена в регионах с непродолжительным световым днем, холодным климатом. Предупреждает деформации скелета, снижает заболеваемость рахитом у детей до года. Содержится в жирной сельди, треске, рыбьем жире. При необходимости назначается раствор витамина D3.

Витамин Е (токоферол). Суточная норма - 10-20 мг. Требуется для предупреждения внутриутробной гипоксии плода, нормального формирования соединительной ткани, легочных и других органных структур, кожных покровов. В больших концентрациях содержится в растительном масле, семенах тыквы и подсолнечника, халве, фундуке, кешью, грецком орехе.

Витамин К. Суточная норма - 150 мкг. Необходим для здоровой функции сердечно-сосудистой системы, профилактики гипоксии, предупреждения нарушения развития костей скелета. Содержится во всей зелени, орехах, сухофруктах, белокочанной капусте, гранатах, огурцах, в голубике.

Витамин P (рутин, рутозид). Суточная норма - 50 мг. Предупреждает пороки развития плода со стороны внутренних органов, выкидыши и преждевременные роды, нормализует функцию щитовидной железы, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Содержится в яблоках, вишне, красном перце, томатах, щавеле, свекле.

Железо. Суточная норма - не менее 30 мг. Баланс железа обеспечивает здоровье органов кроветворения, нормальный качественный и количественный состав крови, предупреждает внутриутробную гипоксию, железодефицитную анемию у женщины. Содержится в мясных субпродуктах (печень, почки, сердца), ячмене, сое, устрицах, яичном желтке, постном мясе птицы, кролика.

Йод. Суточная потребность - 150-200 мкг. Необходим для нормальной функции щитовидной железы и гипофиза, требуется вне зависимости от срока беременности. При необходимости требуется дополнить прием поливитаминов дополнительными препаратами йода. Содержится в морской рыбе, морской капусте, морепродуктах, рыбьем жире.

Селен. Суточная норма - 55-70 мг. Отвечает за укрепление мышечной ткани, суставных и хрящевых структур. Содержится в злаковых, овсяных отрубях, твороге, горбуше, нуте.

Медь. Суточная норма - 1000-1500 мкг. Важный микроэлемент, отвечающий за состояние сердца, сосудов, стабильную гемодинамику. При недостатке меди возникают патологии со стороны кожных покровах, слизистых. Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии, гипоксии. Содержится в арахисе, макаронах из грубой пшеницы, гречневой крупе, рисе, грецком орехе, молодом картофеле.

Кальций. Суточная норма - 500 мг, а при гипокальциемии у женщины - 1000 мг. Отвечает за здоровье костно-мышечной системы, нормальное формирование скелета, рост плода. Содержится в домашнем твороге, цельном молоке, кисломолочной продукции, йогурте из домашней закваски. При непереносимости коровьего молока рекомендуется дополнительно принимать глюконат кальция.

Магний. Суточная норма - 400-500 мг. Требуется для предупреждения аномалии развития почек, хронической почечной недостаточности, печени и поджелудочной железы. Содержится в большом количестве в кунжуте, овсяных отрубях, гречневой и льняной муке, кедровых орешках, сухом молоке.

Цинк. Потребность в сутки - 12-15 мг. Микроэлемент активно участвует в остеогенезе, требуется для здоровья органов кроветворной системы, качественного и количественного состава крови. Содержится в сырах (Голландский, Швейцарский, Чеддер), яичном порошке, кедровом орехе, мясе говядины и курицы.

Фосфор. Суточная норма - 1000-1500 мкг. Требуется для адекватного метаболизма, нормального развития органов ЖКТ плода, предупреждения расстройств остеогенеза. Содержится в томатах, кунжуте, красной икре, грече, малине, сухофруктах, орехах.

Натрий. Суточная норма - 500 мг, при необходимости дозу увеличивают до 1000 мг. Требуется для стабильного водно-электролитного баланса плазмы крови, формирует здоровую нервную систему. Превышение дозы повышает риск отеков. Содержится в морской или поваренной соли, морской рыбе, соленых сырах.

Кремний. Дневная норма - 30-50 мг. Повышает иммунную защиту организма, предупреждает развитие гестационных нефропатий, сахарного диабета. Обладает антиоксидантным и дезинтоксикационным действием. В больших количествах содержится в рисе, овсе, фасоли, ростках пшеницы.

Кобальт. Суточная норма - 50 мкг. Микроэлемент участвует в формировании состава крови, предупреждает анемию, стабилизирует уровень гемоглобина, повышает запас природного ферритина. Содержится в куриной грудке, белом винограде, говяжьей печени, индюшатине.

Хром. Суточная норма - 50 мкг. Предупреждает диабет беременных, активно участвует в нормальном обмене белков, жиров, углеводов, незаменим для здоровья крови. Содержится в тунце, горбуше, вобле, минтае, скумбрии и другой рыбе, сырах, мясных продуктах.

Важность витаминов и минералов требует грамотного подхода в составлении ежедневного рациона - разнообразие, сбалансированность, умеренность.

Это середина второго триместра. В этот период организм ребенка сформирован почти полностью и с каждым днем все больше укрепляется и растет.

Для успешного развития органов ребенка, важно держать на контроле как протекает беременность, соблюдать предписания врача и вовремя сдавать анализы, делать обследования.

Когда наступает 22-я неделя беременности , нужно сделать второе плановое УЗИ. На нем родители не только узнают параметры малыша, но и уточнят срок беременности, положение плода, и узнают пол ребенка.

Как меняется малыш во втором триместре?

22-я неделя беременности и малыш уже энергично двигается в животе. Его шевеления отчетливо ощущает мама, но еще может не уловить папа. Считается нормальным, что активность ребенка возрастает к вечеру, когда женщина готовится ко сну, в этот момент она расслабляется и движения проще заметить.

Внимательно следите за равномерной активностью ребенка, если период без движений затянулся на несколько часов и даже в состоянии покоя малыш не толкается, то лучше обратится к врачу. Он сможет прослушать сердцебиение и убедиться, что все хорошо.

Развиваются его биоритмы, сейчас уже ребенок спит синхронно с мамой. Во время бодрствования, благодаря развитию головного мозга и нервной системы учится управляться со своими руками, двигает ими, подносит к лицу. В норме вес его составляет около 400 грамм, а рост 28-30 см.

Тело ребенка покрыто первородной смазкой и пушком. Он может заглатывать околоплодные воды и при этом икать, икота малыша похожа на мерное тиканье. Однако не стоит пугаться, это вариант нормы.

Каковы ощущения мамы?

Продолжается рост малыша, и мама соответственно набирает все больший вес. Увеличение массы тела для этого периода должно находиться в пределах не более 7-8 кг. Общая норма набора веса за весь период вынашивания ребенка не более 13 кг. Если набрали больше, то пересмотрите диету, больше двигайтесь, гуляйте. Размеры живота во 2 триместре позволяют заниматься спортом, плаванием или йогой.

Обратите внимание, не должно быть резких скачков веса, в этом случае врачи могут подозревать гестоз.

Если вы еще не подобрали себе бюстгальтер, то поспешите, грудь наливается и становится тяжелее. Для предотвращения растяжек кожи и провисания лучше выбирать специальную модель с широкимибретелями. Подобрать себе нижнее белье стоит в магазинах для беременных, представленные там модели изготовлены с учетом специфики женского тела в этот важный период.

Живот еще не стал очень большим, даже при многоплодной беременности поэтому женщина может легко двигаться, гулять и вести в меру активный образ жизни. Еще пока не беспокоят отеки ног и высокое давление, характерные для поздних сроков гестации. Окружность живота (ОЖ) и высоту дна матки (ВДМ) измеряет врач при каждом посещении женской консультации, норма ОЖ на 22-й неделе 75–78 см, ВДМ 21–25 см.

Мышцы и кожа живота в 22 недели уже нуждаются в поддержке поэтому, стоит научиться пользоваться бандажом. Иногда женщина может заметить ноющие эпизодические боли внизу живота. Это так называемые тренировочные схватки. В норме они могут быть около 15 раз в день.

Нормальные выделения из половых органов женщины должны быть такими же, как обычно, светлыми, необильными и без сильного запаха. Насторожить должно появление кровянистых выделений. Это может свидетельствовать об отслойке плаценты и начале преждевременных родов. Нужна срочная госпитализация в стационар, поэтому лучше сразу вызвать скорую помощь.

В случае, если выделения приобрели резкий специфический запах и изменили цвета на сероватый или зеленоватый, то это может говорить об инфекции, что требует незамедлительного лечения.

Анализы второго триместра

На этом сроке женщина сдает обычные анализы крови и мочи. Но, в случае, если к этому времени не сделано второе плановое УЗИ, то самое время его пройти.

УЗИ беременные женщины должны пройти в сроки, установленные приказом МЗ РФ №457, по одному обследованию в каждый триместр:

Первое – с 11 по 14 неделю;
Второе в 22–24;
Третье с 30 по 32 неделю.

Опасаясь ультразвука, беременные часто задают вопрос нужно ли проходить УЗИ если беременность протекает нормально? Врачи говорят, что нужно и для этого есть несколько важных причин:

Вовремя сделанное УЗИ, позволяет выявить пороки развития внутренних органов, которые другими методами не увидишь, особенно пороки сердца;
УЗИ диагностика позволяет отслеживать динамику развития малыша. Методом пальпации не отследить точные размеры плода, насколько изменился вес и рост, не подсчитать объем околоплодных вод и так далее;
Обследование ультразвуком это и безопасный исход родов – на УЗИ точно видно положение плода, нормально или нет прикрепилась плацента, ведь она может перекрывать выход ребенка из матки, а также обвитие пуповиной и многое другое.

Воздействие волн ультразвука кратковременно, но польза в несколько раз превышает вред, поэтому не стоит избегать назначенных врачом УЗИ сеансов. Не пытайтесь сами сделать расшифровку заключения. Специалист по диагностике напишет заключение, диагнозы при этом не ставятся и рекомендации не даются. Заключение УЗИ беременности, фото малыша выдадут маме на руки.

Делать расшифровку и назначать лечение будет уже ведущий беременность гинеколог. Что осматривает врач?

Состояние матки:

Шейка матки в норме не должна быть короткой или слишком размягченной;
Объем и состояние околоплодных вод, соответствуют ли норме.

Состояние плода:

Определяет количество плодов;
Измеряет окружности внутренних органов и оценивает степень зрелости;
Уточняет срок гестации, рост и вес плода;
Определяет функциональное состояние систем и положение плода.

Состояние плаценты и пуповины:

Место прикрепление;
Структура;
Толщина;
Динамика старения плаценты;
Количество вен и артерий пуповины.

Пол и приметы

Уже более чем с 95 % вероятностью можно узнать, кто родится: мальчик или девочка.

Кстати, раньше считалось, что сердце мальчиков бьётся чаще. Но официальная медицина не соглашается с этим фактом, сердце бьется чаще у девочек, и на УЗИ это видно. Норма сердечного ритма у мальчиков: 110–120 ударов в минуту, а у девочек 150–160.

Для нормального протекания беременности достаточно регулярного осмотра у врача, доброжелательной обстановки дома и положительного настроя.

Всем доброй ночи!)Вчера была на 2 скрининге,20 недель.Поставили диагноз ХА киста сосудистого сплетения 5 мм в левом желудочке головного мозга и "гольфный мяч" , кто сталкивался,насколько опасно?Какие детки родились?Пугают Синдромом Дауна.Боюсь очень...

На втором скрининге врач сказала что плацента перекрывает зев. Но шансы есть на то что поднимется. Вчера на приеме в ЖК моя участковая почти отрезела- плохо. видимо так и останется. Шансов что поднимется почти нет.
Третьи роды будут- так хочется верить в чудо и снова родить самостоятельно...
У кого были подобные истории? Как в итоге рожали?

Доброго дня всем!
Начну, пожалуй, с самого начала)в Октябре прошлого года забеременела, но к сожалению Б замерла..сделали вакуум в декабре, сказали через 2 месяца можно планировать т.к. все хорошо.
Сейчас картина такова, был ПА за 2 дня до овуляции, через 5 или 6 дней были незначительные кровянистые выделения, сейчас температура тела держится на уровне 37, БТ 37.2. Возможна ли беременность или я загоняюсь? Почему подумала о беременности, в прошлую Б тоже были подобные выделения, а после вакуума месячные шли как обычно и четко в срок.
Сегодня 8-9 день после О.
Спасибо заранее за каждое ваше мнение.
Всем здоровья и детишек

Доброе утро!
Давайте поболтаем о причудах, которые были у вас в период ожидания малышей.
В первую беременность, еще и не зная о ней, я до дрожи хотела швепс. Пила неделю целую, потом разонравился)))второй мой сынок не был гурманом и я уже стала думать, что все эти рассказы о выкрутасах беременных женщин- это только их блажь, пока.... Пока не забеременела третьим.Вот тут мой мозг посещали удивительные желания. Например, очень неплохо пошла копченая скумбрия,которуя я шлифанула шоколадкой, сейчас каждый день уминаю салат из морковки с чесноком, до этого лет пять не ела его.....
А ведь причуды у многих касаются не только еды. Делилась своими. Посмеемся, поудивляемся.

180

Всем доброго времени суток!
Прошу прощения за простыню))
Первое КС было почти 10 лет назад и помучили меня тогда изрядно. Показаниями были зрение и тазовое предлежание малыша. Поначалу, меня в 38 недель направили в роддом на плановую операцию, даже машину скорой помощи выделили, для такой великой цели, хотя чувствовала я себя отлично... ну а дальше начались чудеса! Из первого роддома (после 4 часового ожидания в очереди) меня выгнали под предлогом того, что еще рано, мол приезжай через неделю, тогда и поговорим, припечатав при этом: никакого кесарева, родишь сама. Обратно я, матюгая сквозь зубы отечественную медицину, тащилась на маршрутке, тараня при этом увесистые пакеты с вещами и харчем. Понятное дело, что ослепнуть в цвете лет или иметь осложнения для ребенка я не хотела, по этому через неделю подготовив убедительные доводы и кучу бумажек с обследованиями, я приготовилась к битве за КС. И вот знакомые деревянные лавки, очередь, 4 часа ожидания и я у врача. И что я слышу? Во первых я приехала опять рано, что странно, ибо сроки мне озвучивала та же врач. Приезжай, мол, через 5 дней. Во вторых "родишь сама". Наплевать на справки. В обратном пути, на уже знакомой маршрутке, я в очередной раз обматерила про себя отечественную медицину, данного конкретного врача и её родню до пятого колена, представляя их вместе и по отдельности, в весьма пикантных позах. Вещей правда, предусмотрев прошлую неудачу, я взяла с собой меньше, по этому тащить было легче. В третий раз, в этот роддом я решила не ехать, а выбрала другой. Итак, новый роддом, такой же накопитель, ставшие уже почти родными лавки, кабинет врача... "Во первых у нас нет мест, а во вторых родишь сама...". Да что же это за издевательство! Терпение моё на этом кончилось, по этому выйдя из негостеприимных дверей, я не поплелась домой, а позвонила в Гор. Здрав. отдел, где сочно, в красках и лицах, поведала историю своих 3-х попыток проникнуть в столь нужное мне, гос. учреждение. А далее вернулась обратно и потребовала письменный отказ в моей госпитализации от глав врача. Глав врача не нашлось, зато волшебным образом нашлось место. Втык от верхов, начальству роддома, тоже последовал незамедлительно. Кесарево одобрили. Понятно, что популярности, среди мед персонала, мне это не прибавило. Далее меня неделю тупо держали в патологии, ничего не предпринимая, вымагали деньги за анестезию (я со злорадной ухмылкой скрутила смачный кукиш) и последние полтора суток не давали кушать и пить, прикрываясь показаниями к общему наркозу. Слава богу малыш родился здоровым и все обошлось.
Прошло почти 10 лет, я снова беременна. Плановое кесарево по тому же зрению, в показаниях. Вспоминая прошлые мытарства, очень не хочу их повторения, наивно веря, что медицина, за эти годы, шагнула вперед.
А как делали КС вам? Интересны и плановые операции и экстренные, ибо всякое в жизни бывает.
Заранее благодарю за ответы))