Ванны с какао для похудения. Как действует на организм шоколадная ванна? Шоколадная ванна в действии

Шоколадные ванны приобретают все большую популярность среди посетителей спа-центров. Тем не менее, подобную ванну можно приготовить и в домашних условиях. Шоколадная ванна используется в качестве средства против целлюлита и для борьбы с лишним весом (шоколад способствует нормализации обмена веществ, стимулирует кровообращение, а также выводит токсины из организма). Кроме того, подобная процедура – отличное средство борьбы со стрессом (аромат шоколада стимулирует выработку эндорфинов). И наконец, шоколадная ванна способствует восстановлению эластичности кожи.

Данная процедура проводится в гидромассажной ванне. Ванна наполняется морской или термальной водой (температура воды около 38 градусов по Цельсию). После этого, в ванну добавляется натуральный какао-порошок без содержания сахара и других добавок. Как правило, кроме шоколада в ванну добавляют кокосовое (или миндальное) молочко.

Перед принятием ванны необходимо обязательно принять душ (плюс к этому, желательно провести пилинг кожи). Сама процедура длится около 15-20 минут, после чего остатки шоколада смываются под душем, а кожа увлажняется с помощью любого питательного средства. После этого желательно отдохнуть в спокойной обстановке около получаса (за чашечкой холодного или горячего шоколада).

Как уже было замечено выше, шоколадную ванну можно приготовить и в домашних условиях. Однако следует иметь в виду, что для этих целей не подойдет обычная плитка шоколада, купленная в продуктовом магазине. В спа-центрах используется специальный косметический шоколад. Если же Вы все-таки решили приобрести обычный шоколад, убедитесь, что это натуральный черный горький шоколад без добавок. Вы можете приобрести какао-порошок, который также не должен содержать ни сахара, ни ароматических добавок.

Для приготовления шоколадной ванны возьмите 200 грамм какао-порошка и залейте его 1 литром горячей воды. Полученную смесь вылейте в ванну. Если Вы приобрели именно плиточный шоколад, растопите его на водяной бане.

Для приготовления ванны можно использовать и различные добавки. Например, можно приготовить шоколадную ванну с тонизирующим эффектом. Для этого добавьте в нее 100 г соды и 1 столовую ложку лимонной кислоты. Для приготовления увлажняющей ванны смешайте какао-порошок (100 г), сухое молоко (100 г), а также корицу (1 ст.л.) растопите получившуюся смесь на водяной бане. Для сухой кожи идеально подойдет молочно-шоколадная ванна. Для этого необходимо смешать 400 г сухого молока и 4 ст. л. какао-порошка. В получившуюся смесь необходимо добавить 2 стакана теплого молока, все тщательно перемешать и вылить в ванну.

Противопоказаниями для принятия шоколадной ванны могут стать: аллергия на шоколад, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания дыхательной системы, кровотечения, острые вирусные или инфекционные заболевания, грибковые заболевания, онкологические заболевания (а также доброкачественные опухоли), кожные заболевания, критические дни и беременность.

Запомните, что подобную ванну нельзя принимать сразу после еды (между приемом пиши и принятием ванны должен быть интервал не менее 2 часов). Принимайте ванну не более 20-25 минут.

Шоколад - это уникальный продукт, который оказывает несомненную пользу не только находясь в составе нашего рациона, но и при наружном употреблении. Косметика, в основе которой лежит шоколад, пользуется большим спросом. Шоколадные маски для лица, обертывания, кремы и пилинги не только улучшают состояние кожи, но и дарят прекрасное настроение. А, если есть желание, чтобы у вас все было в шоколаде в буквальном смысле этого слова - устройте себе шоколадную ванну. Для этого совершенно не нужно бежать в спа-салон. Можно устроить шоколадный праздник для души и тела дома.

Купание в шоколаде - всем ли полезно?

Чтобы устроить купание в шоколаде, требуется небольшая подготовка. Ингредиенты для процедуры можно закупить в продуктовом отделе любого супермаркета или воспользоваться готовой специальной косметикой - шоколадной (ванной комнате ничего при этом не грозит, кроме ее наполнения чудесным ароматом).

Шоколадная ванна в действии

Все полезное, что есть в шоколаде оказывает благотворно влияет не только на внешний слой кожи, но и на весь организм в целом.

• Успешно борется с первыми признаками «апельсиновой корки».
• Активизирует обменные процессы по выводу продуктов распада из нашего организма - токсинов и шлаков.
• Корректирует контуры фигуры, тонизируя и подтягивая кожу. Способствует уменьшению объемов.
• Питает кожу, делая ее мягкой и бархатистой.
• Глубоко очищает поры и насыщает кожу полезными веществами и микроэлементами.
• Способствует ускорению регенеративных процессов не только заживляя мелкие царапины и ссадины, но и омолаживая кожный покров.
• Эффективный антидепрессант - успешно борется с проявлениями стресса, вырабатывая гормон радости в нашем организме.
• Помогает скрыть нарушения пигментации кожи, придавая ей легкий шоколадный оттенок.

Противопоказания

Как и любое физиовоздействие, купание в шоколаде тоже имеет свои противопоказания. Не получится насладиться процедурой у людей следующих категорий:

• с патологиями сердечно-сосудистой системы;
• в период критически дней и беременности;
• с наличием новообразований любого качества;
• страдающим нервно-психическими расстройствами;
• во время инфекционных заболеваний;
• имеющим индивидуальную непереносимость этого продукта.

Шоколадная ванна в домашнем исполнении

Предварительная подготовка

Для принятия ванны с шоколадом, кожа должна подвергнуться пилингу. Для этого можно воспользоваться готовым скрабом, который с легкостью смогут заменить молотый кофе или морская соль. В качестве шоколада для ванны (основного ингредиента) в большинстве случаев используется какао-порошок, иногда растопленный темный шоколад.

Рецепты шоколадных составов

Классический вариант

Какао-порошок (200 г) разводится в литре горячей воды, которая затем выливается в наполненную ванну. Для разнообразия можно немного капнуть эфирного масла.

Королевский вариант

В качестве ингредиентов для королевской ванны с шоколадом потребуются плитка темного шоколада, имбирь и корица. Шоколад натирается на крупной терке и растапливается на водяной бане, к нему присоединяются чайная ложка имбиря и щепотка корицы. Полученную смесь растворяют в стакане теплого молока и только потом выливают в ванну.

Вариант для сухой кожи

Для этого рецепта в качестве компонентов потребуются:

• сухое молоко - 100 г;
• какао-порошок - столовая ложка;
• растительное масло - 2-3 столовых ложки;
• теплое молоко - 1-2 стакана.

Все составляющие части смешиваются в однородную массу, которая затем выливается в ванну, наполненную водой. Длительность проведения процедуры - стандартная (10-25 минут). По завершении шоколадного купания рекомендуется принять душ, чтобы удалить остатки шоколада с кожи.

Шоколад всегда был любимым лакомством среди детей, взрослых. Он признан лучшим антидепрессантов, который способен бороться с плохим настроением. Существует такое мнение, что шоколад помогает похудеть, однако данные мнения провоцируют многочисленные разногласия и споры. Дело в том, что сладкое лакомство можно не только кушать, но и смело использовать в качестве средства для ухода за собой. Например, вы когда-нибудь пробовали делать шоколадную ванну? Если нет, то обязательно попробуйте даже в домашних условиях. Такая процедура способна улучшить настроение, оказать положительное воздействие на внешний вид и помочь сбросить лишний вес.

Полезные свойства процедуры

Наверняка каждая женщина может похвалиться огромным арсеналом специальных препаратов для принятия ванны. Это разнообразные соли, пена и шарики, масла, смеси натуральные. Что же такое ванна с шоколадом? Подобная спа-процедура, выполняемая даже в дома, имеет расслабляющий эффект и ряд полезных свойств.

Шоколадная ванна способна дать следующий результат всего за несколько процедур:

• расщепление жиров;
• эффективная борьба с лишним весом, апельсиновой коркой;
• улучшение кровообращения;
• эпидермис становится увлажненным, гладким, упругим и шелковистым;
• насыщение кожи витаминами, минеральными веществами;
• профилактика преждевременного старения, патологий кожи;
• выведение избыточной жидкости из организма.

Как можно заметить, шоколадная ванна оказывает невероятное воздействие на кожный покров, состояние здоровья и настроение. Используя хороший шоколад для ванны, за несколько процедур можно улучшить и слегка поменять оттенок своей кожи, она станет немного бронзовой или же золотистой. Простыми словами, шоколадная ванна работает в качестве эффекта загара. Привлекательная идея, не правда ли?

Шоколад для ванны способен творить настоящие чудеса, ведь он заметно улучшает и возобновляет здоровый психоэмоциональный фон. Используя правильный рецепт и шоколад для ванны, можно добиться удивительных результатов:

• избавиться от плохого настроения, стресса и депрессии;
• улучшить себе настроение;
• отдохнуть, расслабиться после тяжелого дня;
• способствует выработке гормона счастья;
• гораздо проще пережить кризисные моменты.

Само собой, шоколад для ванны должен быть специальным, а процесс купания приносит море удовольствия, которое нельзя ни с чем сравнить. Польза данной процедуры обусловлена удивительным составом какао, так как в бобах содержится калий, железо и натрий, а также достаточно много витамина Е. Кроме этого, вкусная ванна прекрасно тонизирует и насыщает человеческий организм, а уникальный аромат способен предоставить божественное и райское наслаждение.

Не нужно забывать и о противопоказаниях, которыми обладает шоколад для ванны, ведь это очень мощный аллерген. Именно поэтому, запрещена такая манипуляция во время беременности и менструации, а также при аллергии. Кроме этого, она запрещена лицам, которые имеют болезни сердца и психические расстройства, заболевания крови, онкологию!

Лучшие рецепты

Что касается классического рецепта, то сухой шоколад состоит из какао и масла, а также козьего сухого молока. Чтобы приготовить подобную смесь в домашних условиях, можете воспользоваться обычным молоком или кокосовым, а также неплохой эффект дают сливки. По желанию можно добавлять ароматизаторы: ромашку, мяту и календулу, мелиссу, сухие цветы и фрукты, масла эфирные.

Рецепт 1. Классическая ванна с ванильной ноткой. Необходимо смешать 100 грамм молока сухого, пять капель ванильного эфирного масла, а также 3 столовые ложечки порошка какао. Масло можно смело заменить ванильным порошком, хуже не будет. Полученные ингредиенты смешиваются и разводятся под теплой струей воды, в процессе наполнения ванны.

Рецепт 2. Ванна со сливками. В одинаковой пропорции соединить сливки и молоко сухое, после чего добавить пятьдесят грамм порошка какао, немного острого перца или ванили. Если вы хотите похудеть, то острый перец будет как никогда кстати. Эффект от нескольких процедур будет просто потрясающим.

Рецепт 3. С корицей и молоком. Хотите разнообразия? Тогда смело готовьте молочно-шоколадную ванну с легким ароматом корицы. Смешать сухое молоко и какао в пропорции по сто грамм, добавив столовую ложку корицы измельченной, а также один стакан теплой воды. Тщательно перемешать и отправить на паровую баню на пятнадцать минут. Когда смесь будет готова, следует влить 3 столовые ложки оливкового масла. Полученную субстанцию необходимо вылить в ванну с водой и можно погружаться в нее. Подобный рецепт отлично подходит для всех барышень, имеющих достаточно сухую кожу. Все дело в молочной кислоте, которая шикарно увлажняет, а масло питает и насыщает витаминами, минералами.

С помощью шоколадной ванны ваша кожа приобретет шелковистость и мягкость. А чашечка горячего или холодного шоколада и бокал шампанского станут приятным дополнением к процедуре, которые помогут почувствовать абсолютный комфорт и безупречность.

Состав шоколадной ванны

Какао-бобы – это кладезь биологически активных веществ, а именно: витамины РР, А, В1, Е, В2, F; микроэлементы: натрий, калий, железо, магний, кальций; протеины; фитостерины, метилксантин, теобромин. Это мягкие возбуждающие средства, которые повышают тонус тела. Полифенолы эффективно борются со стрессами и ранним старением.

В состав какао входят теофиллин и теобромин. Данные вещества относятся к группе алкалоидов. Они генерируют биохимические процессы в коже, тем самым обеспечивая лифтинг-эффект. В состав какао-бобов входит масло, примерно 55 процентов. Оно обладает коричневым цветом и имеет аромат шоколада. Благодаря регенерирующим свойствам масла, кожа защищена от преждевременного образования морщин.

Важные жирные кислоты, такие как олеиновая, пальмитиновая, линоленовая, стеариновая, также обладают регенерирующими свойствами. В их функции входит удержание влаги в коже и восстановление клеточной мембраны.

Кофеин является великолепным энергетиком. Он эффективно восстанавливает упругость кожи, стимулирует кровообращение, способствует распаду жиров, активизирует процесс борьбы с лишним весом и целлюлитом, предотвращает появление отеков.

Шоколадная ванна в домашних условиях

Наиболее эффективный способ приема шоколадной ванны – в джакузи. Если же такой возможности нет – не беда. Вполне подойдет для этой цели обычная ванна. Важно создать при приеме данной процедуры атмосферу комфорта. Для этого достаточно сделать приглушенный свет и включить приятную спокойную музыку.

Рекомендуемое время приема шоколадной ванны — не более 20 минут. По окончании процедуры ополосните тело теплым душем, промокните полотенцем, на кожу нанесите увлажняющий или питательный крем. Потом наденьте халат и отдохните минут тридцать. Помните, что шоколадные ванны не следует принимать сразу после еды, а только спустя два часа.

Рецепты шоколадных ванн

Шоколадно-молочная ванна

100 грамм какао-порошка смешайте с одной столовой ложкой корицы и 100 г сухого молока. В полученную смесь следует добавить 1 ст. теплой воды и растопить на водяной бане. В полученное средство рекомендуется добавить пару столовых ложек растительного масло и всю смесь вылить в ванну.

Шоколадная ванна шипучая

Шипучая шоколадная ванна даст тонизирующий эффект, если в шоколадно-молочную ванну добавить 1ст. л. лимонной кислоты и 100 г соды. В воде образуется множество пузырьков, за счет которых вода просто «оживает». Как один из вариантов принятия такой ванны — использование шоколадных .

Шоколадная ванна антистрессовая

Возьмите 150-200 грамм какао-порошка и размешайте с 1 литром горячей воды, затем размешайте, пока не растворится. Полученное средство вылейте в ванну.

Имеющиеся противопоказания

Шоколадные ванны противопоказаны людям, страдающим заболеваниями сердца, доброкачественными и злокачественными опухолями, инфекционными заболеваниями, психическими расстройствами, болезнями крови, имеющим аллергию на шоколад.

Шоколадные ванны также нельзя принимать во время беременности и критических дней.

Подводя итог можно заметить, что шоколадная ванна подарит вам минуты счастья, расслабления, избавит от забот и депрессии и сделает вашу кожу упругой и бархатистой.