Очищение организма естественным путем. Очищение организма в домашних условиях. способ - детокс-программа

Поговорим о лучших методах очищения организма, которые легко и быстро выводят токсины. Большинство продуктов содержат вредные консерванты, красители, пищевые добавки, которые способны накапливаться в организме и вредить ему. Даже для самого простого метода очищения нужна здоровая диета и качественные продукты питания.

Очистка от слизи

Слизь – прозрачная желатиновая жидкость, которая нейтрализует кислоту. Слизь действует как смазка, помогающая проталкивать пищу в желудочно-кишечном тракте. Высокобелковое питание, вареная пища заставляют желудок выделять больше желудочного сока. Для того чтобы защитить стенки желудка, из специальных желез выделяется больше слизи. Она взаимодействуют с желудочным соком, затем усваивается. Чрезмерное выделение слизи может привести к дисбалансу обмена веществ. В результате слизь начинает накапливаться в организме, вторгаться в лимфатические узлы, а также она способна вывести из равновесия правильное распределение белка в определенных местах.

Уменьшить количество слизи в организме могут свежие овощи, фрукты, . Полностью очистить организм от слизи помогут специальные методы очищения организма. Одним из самых эффективных методов является очищение с помощью овощных шариков.

Очистка с помощью шариков

Украинский ученый Борис Болотов предлагает очищать организм от слизи, различных загрязнителей, свободных радикалов с помощью растительной пищи (специальных шариков).

Приготовление шариков: выжмите через соковыжималку, отожмите или измельчите овощи (морковь, свеклу), чтобы получилось как можно больше волокон (сок не понадобится). Из полученных растительных волокон слепите шарики, которые склейте медом. Один шарик должен быть размером с кофейное зерно, либо боб. Для очищения организма данным методом нужно ежедневно 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды проглатывать приготовленные овощные шарики. За один раз потреблять не более 3 столовых ложек. Важно, шарики нужно проглотить так, чтобы они не пропитались слюной (не жуя). Воду при этом не пить. Приготовленные шарики можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Шарики из свеклы помогут снизить артериальное давление, вес. Капустные помогут мягко очистить кишечник. Морковные и яблочные вылечат изжогу, проблемы с пищеварением, очистят от слизи.

Простой метод очищения с помощью свекольного сока

Свекольный сок очищает кровь, избавляет от анемии, помогает при кандидозе и болезни Лайма. Также свекла и свекольный сок полезны при запорах, пониженном иммунитете. Она способствует заживлению ран, разглаживает морщины, устраняет .

Очищение свекольным соком можно проводить одновременно с приемом овощных шариков.

Для этого метода очищения необходимо приготовить 150 — 200 мл свекольного сока. Перед употреблением сока следует выпить 200 мл кипяченой воды смешанной с 1/3 ч. ложкой корицы. Через 15 минут можно пить свекольный сок. Количество жидкости зависит от того, на сколько сильно загрязнено тело. Рекомендуется выпить стакан, но можно и меньше. В течение дня рекомендуется съесть несколько яблок.

Трехдневное очищение с помощью яблочного сока

В первый день очищения данным методом сразу же после пробуждения следует выпить 0,5 л сливового сока. Сливовый сок улучшает работу кишечника, очищает организм. Через полчаса выпить стакан свежего яблочного сока. Еще через полчаса выпить стакан воды. В течение дня рекомендуется выпить около 3 литров яблочного сока. Также имейте в виду, что три раза в день необходимо пить по 1-2 столовые ложки оливкового масла. На четвертый день вы можете есть свежие овощи, фрукты, постепенно переходить на нормальную пищу.

Ростки для очищения

Причины, которые ведут к болезням, изношенности организма: усталость; неспособность организма самоочищаться; недостаточное потребление растительной пищи; слишком мало творчества и неспособность избавиться от негативных эмоций.

Многие ученые утверждают, что молодые побеги и их сок очень полезны для организма. Ростки кукурузы являются одними из них. Потребление ростков следует начать с небольших порций — 1-2 столовые ложки в сутки. Впоследствии увеличивая суточную дозу. После приема ростков в течение часа ничего не есть. Сок ростков очищает тело, делает его красивым. Ростки содержат большое количество ферментов, которые сразу же начинают взаимодействовать с токсинами и слизью в желудке, что зачастую приводит к усталости. Если после приема ростков и сока появляется тошнота, то это означает, что тело загрязнено. На пустой желудок суточная доза сока ростков сразу же всасывается через слизистые оболочки.

Вывод солей

Соль имеет тенденцию накапливаться в организме. Ее избыток разрушает суставы, кровеносные сосуды. Рис прекрасно справляется с избытком соли и выводит ее из организма.

Плавание и купание

В течение дня кожа, как правило, выделяет пот. Купание помогает удалить вещества, выделенные . Полезно тщательно мыть, растирать подошвы ног грубой щеткой, это активирует внутренние органы. Мягкая щетка может быть использована для массажа и пилинга тела. Это активизирует кровообращение и дает жизненную силу.

Купание в соленой воде помогает удалить токсины. На одну ванну с горячей водой понадобится 200 — 400 г соли. Наиболее подходящий вариант — морская соль. Время приема ванны: 20-40 минут. Во время водных процедур можно выпить травяной чай (липовый) до 3 чашек. Это будет стимулировать потоотделение. Принимать такую ванну 3 раза в неделю. Если соль вызывает раздражение, зуд, то от нее следует отказаться.

Голодание

Некоторые утверждают, что пост и голодание наиболее эффективные методы очищения организма . В тело человека из пищевых продуктов попадают консерванты, вредные вещества и даже мышьяк. Когда они накапливаются, то организм начинает посылать сигналы: проблемы с желудком, боли в животе во время менструации, постоянная усталость, сонливость, бессонница, переедание, отсутствие аппетита, тянет на сладкое. Кожа выглядит бледно, появляются морщины.

Kulvinskas сказал, что пост (голодание) один или два дня в неделю должны стать нормой здоровой жизни.

Если вы собираетесь голодать на воде, то вам следует подготовить свой организм заранее. Для этого нужно в течение нескольких месяцев есть зеленые фрукты, овощи, ростки кукурузы. Такое голодание подходит для тех, кто собирается худеть.

Однодневное голодание подходит для большинства людей. За одни день до голодания следует воздержаться от белковой пищи. Весь день питаться листьями салата, к которому можно добавить оливковое масло. Общее количество салата должно составлять 0,5 кг. Весь день пить только воду.

На следующий день вы можете продолжить голодание. Однако, если возникает сильное чувство голода, то вам следует выпить томатный сок, смешанный с водой 1:1 (200 мл), через полчаса повторить. Позже вы можете начинать есть небольшое количество различных растительных продуктов.

Павел Брега говорит, что после первых 24-36 часов голодания, пища должна быть обязательно свежей, приготовленная из сырых овощей. Например, натертая морковь, салат из капусты, свежие соки. После салата из свежих овощей, который работает как метла, чистящая кишечник, вы можете начинать есть вареные овощи.

Методы очищения кишечника

Очищение кишечника — пожалуй, самый популярный, наиболее часто обсуждаемый метод очистки организма. В современном мире большинство людей питаются продуктами с низкой питательной ценностью, с синтетическими добавками, поэтому очищение кишечника лидирует среди всех остальных чисток. Ведь загрязнение кишечника начинается с потребляемой пищи.

Из-за засора, чаще всего, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, появляется запор. При очистке кишечника удаляются непереваренные остатки продуктов питания, ненужный материал. Однако, это только временное решение проблемы. Если в дальнейшем вновь продолжать вести неправильный образ жизни, питаться вредными продуктами, то проблема будет повторяться снова. Кроме того, частая очистка кишечника может нарушить естественную микрофлору кишечника, т.е. может развиваться дисбактериоз.

Одним из самых современных методов очистки кишечника является гидроколонотерапия, которую предлагают во многих медицинских центрах. Во время этой процедуры в анус вставляют гибкую трубку, по которой поступает чистая вода. Современное, сертифицированное оборудование позволяет контролировать температуру воды и давление, которое в двадцать раз ниже, чем при чистке кишечника простой клизмой. Фильтры для очистки воды, ультрафиолетовые обеззараживающие лампы обеспечивают безопасность и гигиеничность данной процедуры.

Очистительные клизмы чистят только треть кишечника, кроме того их давление в 20 раз выше, чем при профессиональной гидроколонотерапии. Однако, некоторые довольны результатом от клизм. Главное сделать все правильно.

Человеческий организм, поистине, загадочен своим, настроенным как часы, механизмом. Ведь если задуматься, все органы и системы, даже клетки, витамины, гормоны и многие другие различные микроэлементы, составляют взаимосвязанный и взаимозависимый процесс. Взять в пример пищу, где при получении питания, "умная" отлаженная работа всего внутреннего "мира" человека запускает механизм распределения питательных веществ. Что-то пойдет на энергию, и чего-то извлекутся необходимые витамины и необходимые минералы, некоторые вещества пойдут "в запас" и так далее. Излишки, как известно, выводятся естественным путем.

Но! Все ли так чинно и гладко, как мы себе это представляем? В нашу современность человеку приходится сталкиваться с множеством негативных факторов, начиная от неправильного, генетически модифицированного или просто искусственного питания, и заканчивая крайне тяжелой экологической обстановкой на всей Земле, а также все более сидячим образом жизни . Мир окунулся в океан болезней, синдромов и прочих хворей.

Очень часто случается так, что, вроде бы, абсолютно здоровый человек вдруг начинает чувствовать хроническую усталость, разбитость, внешний вид теряет краски: синяки под глазами и бледность кожи становятся обыденностью, которая уже не удивляет, накапливается лишний вес, не смотря на то, что индивидуум не злоупотребляет едой. В чем же кроется загадка такого состояния?

Засорение организма

Организм человека способен сам справляться с различными загрязнениями и зашлакованностями. Но, ввиду нынешнего ритма жизни и современного рациона питания, темпы засорения преобладают над скоростью самоочищения внутренних систем. Именно поэтому людям крайне необходимо обратить внимание на эту проблему. Если вы отмечаете у себя следующие симптомы, то это не то чтобы первый звоночек, это "вой сирен" вашего организма о надвигающейся опасности.

Нарушения стула: запоры или жидкий стул с изменением окраса кала и специфическим запахом.
Снижение иммунитета, что привело к частым ОРЗ или ОРВИ.
Учащенные головные боли, мигрени.
Постоянная вялость, усталость, бессилие.
Переутомление от малейших нагрузок, будь-то спорт, или мозговая активность.
Быстрый и непреклонный набор массы тела, даже при неизменном питании.
Рассеянность и ухудшение памяти.
Бессонница или наоборот сонливость.
Нервозность и раздражительность.
Изменение структуры кожи: повышенная жирность или сухость, появление прыщей и дерматитов.
Нарушение структуры или окраса ногтей: белые точки, продольные или поперечные бороздки, желтизна ногтевой пластины.
Нарушение зрения.
Кровоточивость десен, подверженность к стоматитам и кариесу.
Ломота в костях и суставах.
Нарушение функции внутренних органов:

печени и почек;
желудочно - кишечного тракта;
сердечно-сосудистой системы;
органов дыхания.

Среди различных скоплений шлаков в организме, можно выделить семь основных видов засорения организма:

При начальной стадии зашлакованности, организм не способен полностью самостоятельно очиститься. В состоянии отмечается: вечерняя слабость и даже разбитость, хроническая усталость, и очень быстро наступает утомление.
Следующая степень засорения организма проявляется мигренями, болями в костях, мышцах и суставах. Недуги приобретают все более постоянный характер. Иммунитет ослабевает, в результате чего человек склонен к простудным и вирусным заболеваниям.
Зашлакованность третьей степени выражается следующей симптоматикой: проявление аллергических реакций (крапивница, кожные высыпания, приступы бронхиальной астмы, ринит). Данные проявления обусловлены тем, что печень и почки становятся "пристанищем" для излишних токсинов и шлаков.
Для четвертой степени загрязнения характерны такие проявления, как папилломы, полипы, кистозные образования и опухоли, а также склонность к ожирению.
Пятая стадия характеризуется выявлением вегетососудистой дистонии. Помимо этого, ярко выражен остеохондроз, может возникнуть сахарный диабет, артрит, излишний вес, нарушение обмена веществ.
Шестая стадия - это практически старт для разрушения организма и начало для многих хронических заболеваний.
При седьмой степени, организм поражен множеством болезней и продолжает подвергаться все новым и новым заболеваниям

Методы очищения организма

Чтобы не доводить до крайностей засорение организма, необходимо помогать ему и проводить очищения. На сегодняшний день составлено множество методик для чистки внутреннего мира человека. Самыми же надежными и проверенными веками являются народные рецепты .

народными методами

Наиболее распространенным способом почистить организм считается голодание, это является и самым радикальным методом, и у него много противников.

Справедливости ради, необходимо отметить, что это реально быстрый и действенный прием, для избавления от токсичного и шлакового балласта внутренних органов. Просто нужно не употреблять ничего в пищу, а пить исключительно чистую воду, не содержащую газ.

На первых парах можно продержаться сутки, а дальше больше. Если силы воли не хватает, то можно к воде добавить натуральные соки, свежевыжатые и без сахара. Ну, а если и с этим не совладать, то на крайний случай, разрешается кушать сырые овощи и фрукты.

Постепенно срок очищения нужно увеличивать, пока не дойдет до нескольких недель подряд. Перед такой разгрузкой нужно обратиться за консультаций к врачу. И, главное, старайтесь кушать именно тогда, когда испытываете голод, а не от скуки, или потому что время обеда настало и все кругом «уплетают» за обе щеки.

Еще одним знаменитым способом очистки кишечника являются тыквенные семечки. Нужно взять 500 грамм семечек, измельчить и смешать их с 2 столовыми ложками меда. Кушать "лекарство" необходимо утром на голодный желудок.

Также можно почистить организм луком. В этом случае необходимо измельчить луковицу, сложить её в термос, залить стаканом кипятка и настоять 10 часов. Выпить данный настой следует на голодный желудок. Проводить процедуру очищения нужно 10 дней.

по методу Левина

Но голодовка это обычная разгрузка сродни диете. Сейчас же есть конкретные методы очищения организма , разработанные врачами, для достижения наилучшего результата. Одной из таких методик является чистка организма, составленная Юрием Марковичем Левиным - доктором медицинских наук и профессором, а также лауреатом нескольких Российских премий, основателем нового направления в медицине - лимфологии и эндоэкологии. По мнению доктора Левина, все беды, связанные с засорением организма, ведут свои корни от клеток, которые способны накапливать огромное количество шлаков и токсинов, из-за нарушенного круговорота воды и лимфатической жидкости в организме, приобретенного от некачественных продуктов, питьевой воды и загрязненной экологии в целом. Исходя из всего этого, он создал метод эндоэкологической реабилитации в три этапа:

Первый этап - диагностический . Производится полное диагностирование и обследование пациента, в результате чего подбирается индивидуальное расписание процедур, а также разгрузочного рациона питания. Помимо этого, проводятся подготовительные процедуры к очищению.
Второй этап - очищающий . Этот этап основной, в течение него проводятся специальные очищающие процедуры, с помощью которых из печени, лимфатической системы, кишечника, почек, легких и кожи активно выводятся шлаки и токсины.
Третий этап - стимулирующий . Благодаря лечебным, специально разработанным процедурам, осуществляется стимуляция дренажа лимфатической системы. При нарушении лимфатического дренажа, человек подвержен отекам, а также нарушениям функционирования внутренних систем и органов. В результате стимулирующих процедур ток жидкостей увеличивается в десятки раз, что приводит к эффективному и быстрому выводу токсинов.

Какие же болезни можно излечить, путем эндоэкологической реабилитации:

Депрессии и стрессы, а также физические и эмоциональные перенапряжения, расстройства сна.
Избыточный вес, ожирение.
Слабость иммунной системы и хроническое состояние усталости.
Заболевания органов дыхания.
Отолорингические заболевания.
Болезни желудочно-кишечного тракта и нарушения пищеварения.
Нарушения опорно-двигательной системы.
Нарушение функций в сердечно-сосудистой системе, а также различные заболевания, связанные с кровообращением.
Дерматологические отклонения.
Заболевания в гинекологической и урологической сфере.
Сбои в эндокринной системе.
Нарушения в нервной системе.

В целях профилактики можно пройти курс реабилитации и очищения:

омолаживающие процедуры.
общее укрепление здоровья.
подготовительные процедуры для успешного зачатия ребенка.

В программу очищения по методу Левина входят следующие процедуры:

аппаратная, фито-, гидро-, бальнео-, крио-, арома-терапии;
хаммам, сауны, обертывания;
массаж;
лечебная гимнастика: дыхательная, лимфодренажная;
очистка кишечника;
микроклизмы;
плаванье и оздоровительная гимнастика в бассейне;
разгрузочное, сбалансированное питание;
беззондовые тюбажи.

по методу Семеновой

Надежда Алексеевна является кандидатом наук в области биологии. Именно познания в этой сфере подтолкнули её к поиску натуральных методов лечения, омоложения, а главное чистки зашлакованных внутренних и внешних органов. Таким образом, появилась методика Семеновой , направленная на глубокое очищение организма.

Чистка производится в несколько этапов:

Очищение кишечника производится с помощью клизмы, где на 2 литра кипяченой теплой воды добавляется 1 столовая ложка сока лимона или уксуса яблочного. Проводить процедуры необходимо: первая неделя- каждый день, 2 неделя- раз в два дня, 3 неделя- один раз в три дня, на 4 неделе необходимо проводить чистку раз в четыре дня, а на 5 и последующих неделях, всего один раз.
Употребление пищи по раздельному питанию, где белковая пища употребляется отдельно от углеводной, и соответственно, жирной пищи.
Защита от дисбактериоза осуществляется употреблением чеснока: утром до завтрака 1 зубчик и после ужина 1 зубчик. Хлебом не заедать, и водой не запивать.
Восстановление функциональности суставов достигается путем употребления отвара и настоя лаврушки. Несколько грамм листа лавра залить 1,5 ст. кипятка, проварить 6 минут. После этого отвар необходимо вылить в термос и настаивать 3 часа. Данный настой нужно выпить в течении дня. Продолжительность курса 3 дня. После недельного перерыва прием лекарства следует повторить.
Очищение печени. Три дня необходимо питаться исключительно яблочным соком, а по утрам проводить очистительные клизмы. На третьи сутки вечером нужно подготовить стакан лимонного сока и столько же оливкового масла, также понадобится стопка, столовая ложка и горячая грелка. Процедура заключается в следующем: лежа в постели, приложив грелку к печени, нужно каждую четверть часа выпивать состав из 3 столовых ложек сока и 3 столовых ложек масла. Пить необходимо до тех пор, пока не иссякнут "запасы" оливкового масла и сока лимона.
Чистка почек происходит 1,5 недели. В первую неделю необходимо соблюдать вегетарианскую диету и пить за полчаса до еды отвар из следующих трав, взятых в одинаковой пропорции: спорыш, душица, мелисса, зверобой и шалфей. Спустя 7 дней продолжаем пить чай из трав еще 5 дней, но необходимо добавлять в него пихтовое масло, с расчетом 5 капель на половину стакана.
Очищение крови. Для этого понадобится коктейль из сока апельсина (1 литра), сока грейпфрута (1 литра), сока лимона (1 стакан) и очищенной воды (2 литра). Весь день нужно голодать, а вечером посетить сауну, баню или же теплый душ, где необходимо принять раствор глауберовой соли (1 столовую ложку растворить в 1 стакане воды), а затем, каждые 30 минуть выпивать по половине стакана коктейля, пока не закончится. Такие процедуры следует проводить 3 дня подряд.

Самостоятельная чистка организма начинается с желудочно-кишечного тракта. При нормальном обмене веществ, из тела регулярно выводятся коечные продукты жизнедеятельности. Но иногда система дает сбой, образовываются скоплений в кишечнике, неизменно ведущие к его расстройствам.

Сыпь, воспаления на коже;
Нарушения памяти (особенно, у детей), постоянная усталость, бессонница, головокружения;
Расстройства кишечника;
Резкая потеря веса;
Авитаминоз в нехарактерный период года.

Повысить иммунитет и выгнать кишечных червей поможет луковая спиртовая настойка . Естественно, её нельзя использовать для очистки организма при беременности и кормлении грудью. Нужно подготовить темную стеклянную посуду, лук и водку. Луковая головка мелко нарезается, после чего кашицей заполняется половина емкости. Дальше заливается водка до верха бутылки и масса хорошо взбалтывается. Лекарство настаивается 14 дней, а потом принимается по две ложки на голодный желудок два раза в день.

Девушкам в интересном положении очистить ЖКТ и печень поможет отвар грецкого ореха . 200 грамм орехов нарезаются и заливаются полулитром воды. Масса кипятится 2 минуты, после остужается и настаивается два часа. Пить перед каждым приемом пищи по 3 ложки. Возможны изменения цвета эмали и языка.

Быстро и легко избавиться от лямблий поможет травяной отвар с полынью . Горькую и морскую полынь нужно соединить с пижмой в равных частях, залить стаканом горячей воды и настаивать сутки в темном прохладном месте. Выпивать стакан отвара по утрам, курс продолжается в 4 дней.

От аскаридов великолепно помогает чеснок . Этот рецепт можно использовать даже детям и беременным. Нужно измельчить 4 зубчика чеснока и соединить с водой. Кашица должна настаиваться несколько часов, после чего она съедается. Можно добавить в какое-то блюдо. В некоторых случаях вместо воды используется молоко. Повторять до трех дней.

Чистка организма от шлаков и токсинов

Чтобы правильно очистить организм от шлаков и токсинов, нужно соблюдать определенную последовательность чистки. Первым делом можно сделать , т. к. именно там собирается львиная доля остатков жизнедеятельности, после идет печень – кровеносный фильтр, желудок и почки, кровеносные сосуды и суставы.

Поэтому сначала нормализуется питание. Из рациона убираются жареные, копченые и острые продукты, максимально уменьшается потребление соли и сахара. Зашлакованный кишечник может негативно отреагировать на такие перемены: участятся запоры или диареи, метеоризм и другие расстройства. Чтобы помочь ему, раз в неделю делаются клизмы с травами или специальными препаратами (Энтеросгелем и другими).

В редких случаях, клизмы делать нельзя, тогда нужно воспользоваться касторовым маслом. Принимается средство по 1 грамму на килограмм. Важно пить его на голодный желудок, лучше всего – утром.

При этом, кишечник также очищается изнутри. Самый простой и доступный способ – очистка солью. В двух литрах воды растворяется три ложки соли и несколько капель лимона. Сразу после пробуждения выпивается литр этой воды, когда захочется в туалет, нужно употребить еще стакан жидкости. Уже в туалете Вы должна допить остальное. Соленая вода пройдет через весь кишечник, выводя фекальные наросты и токсины.

После толстого и тонкого кишечника, чистится печень. Отзывы утверждают, что для того чтобы очистить эту часть организма, лучше всего подойдет подсолнечное масло с лимоном. Кроме того, таким образом мы избавляемся от лишней желчи. На ложку подогретого мала берется две капли сока. Пить исключительно утром натощак, повторять ежедневно в течение месяца.

Закрепить результат чистки ЖКТ и кровеносной системы поможет обычная гречка. Она прекрасно помогает при высокой концентрации канцерогенов, отравлении токсинами и забитости кишечника. Тарелку крупы нужно залить кипятком и оставить на ночь. В течение месяца нужно каждое утро завтракать этой кашей. При желании можно добавлять к гречке мед, орехи или молоко.

К сожалению, после длительного загрязнения организма неправильной пищей и продуктами жизнедеятельности, очистить желудок можно только голоданием и питьевой диетой. Длится она должна не больше недели, под строгим наблюдением врача.

В течение этого времени допускается пить:

Травяные сборы, отвары сухофруктов и настои орехов;
Кефир, сыворотку и другие кисломолочные продукты;
Зеленый чай (естественно, без сахара).

Для облегчения процесса голодания, к нему нужно заранее подготовиться. За неделю до изменения рациона из меню полностью убираются углеводсодержащие продукты, за два дня до голодания – белки. Остается только растительная пище с большим содержанием клетчатки.

В процессе голодания выводятся остаточные продукты пищеварения из кишечника и желудка, нормализуется работа кровеносной системы, устраняются холестериновые бляшки. Последним этапом является чистка суставов, но она происходит естественным путем после полного освобождения кишечника и крови от токсинов.

Очищение организма от алкоголя

При употреблении спирта первым поражается желудок, откуда алкоголь поступает в кровь и выделительную систему. Больше всего страдает от такой интоксикации печень. Даже после нескольких бокалов вина для восстановления этого органа потребуется неделя, а женщине – две и больше.

Способы очистки организма от алкоголя:

Капельница . При сильной интоксикации (галлюцинациям, нарушениям работы вестибулярного аппарата, потере сознания) поможет только врач-нарколог. Самый быстрый способ вывести спирт из тела – поставить капельницы с учетом особенностей организма выпившего. В них используются специальные препараты, содержащие антидоты и антиоксиданты;
Самостоятельно после запоя можно очистить организм абсорбентами : активированным углем, белым углем, полисорбом. В зависимости от рекомендаций, выбирается потребная доза и употребляется внутрь. При этом, важно обеспечить обильное питье;
Отвар овса . Семена овса (или овсянка в народе) являются прекрасной природной губкой, которая полностью вычищает стенки желудка, кишечник, улучшает работу печени и почек. На полтора литра воды берется стакан злака и варится час. Пить жидкость весь день небольшими порциями (оптимально – на голодный желудок).

Важно обеспечить организму отдых, устроить разгрузочный день (без жирного и соленого, зато с фруктами и овощами), обильно пить.

Очистка от никотина после курения

После отказа от сигарет курильщику приходится не просто: изматывающий кашель, одышка, мокрота в горле, головокружения. Это все результат самостоятельной чистки организма от табака и канцерогенов.

Быстро очистить организм от никотина, смол и слизи в бронхах помогут травы, отвары грубых злаков и специальные препараты (БАДы, витамины, минеральные комплексы).

Чтобы ускорить процесс отделения мокроты, можно сделать арома-ингаляцию . Необязательно использовать горячий метод, холодный в этом случае более эффективный. Для избавления от сигаретных осадков подходят эфирные масла сосны, пижмы, кедра, эвкалипта;
Восстановить организм после отказа от курения помогает отвар лавра . На стакан воды берется три листа. К ним можно добавить лимон, мед или другие травяные сборы. В аптеке продаются также готовые отхаркивающие комплексы на основе череды, мать-и-мачехи и других растений;
Никотиновая зашлакованность организма проявляется не только в кашле, но и в повышенном отделении слизи. Чтобы из тела вовремя отводилась мокрота, важно питаться сложными углеводами , особенно рисом с семенами льна, овсяной крупой, пшеном.

Очень важно много пить обычной воды и гулять на свежем воздухе . При ходьбе обменные процессы ускоряются, а токсины и канцерогены быстрее выводятся. Чтобы избежать переедания в этот период, на некоторое время нужно заменить «вкусняшки» сухофруктами. Через 8 недель аппетит нормализуется и потребность в постоянном жевании пропадет.

Избавляемся от детоксикации

Детоксикация – это метод очисти организма при наркомании. Ученые доказали, что при длительном употреблении наркотиков и алкоголя, остатки химических средств остаются в тканях организма и требуют искусственного выведения. В противном случае, они травят тело даже спустя длительное время после отказа от вредных веществ.

Но детоксикация также нужна после наркоза, химиотерапии, воздействия аллергенов, паров ртути и других тяжелых металлов (в том числе, урана при радиации).

При наркотическом отравлении важно действовать комплексно и постепенно:

Первое, что нужно сделать – промыть желудок раствором марганца и очистить его физическим путем (вызвать рвоту). Далее, нужно принять соответствующую весу дозу сорбентов;
Далее, чтобы избавиться от вредоносных веществ в крови, выпивается большое количество молока. Оно помогает очистить сосуды от вредных соединений;
Через сутки очищение продолжается при помощи приема большого количества жидкости. Это зеленый чай, слабительные отвары, мочегонные травы;
Во время детоксикации важно увеличить количество питательных веществ в пище – большая их часть будет выводиться вместе с токсинами. Для этого в меню вводятся продукты, в большом количестве содержащие белки, клетчатку и витамины. Обязательно увеличивается суточное количество углеводов;
В закрытых медицинских учреждениях активно используются капельницы, при помощи которых в организм больного вводится большое количество жидкости. Она промывает все органы и помогает ускорить процесс реабилитации;
Глубокая очистка крови возможна только при использовании лекарственных препаратов. Поэтому в случае сильной интоксикации лучше сразу обратиться за помощью к специалисту.

Полное видео руководство о очистке организма от зашлакованности

Как очиститься от солей

Самое большое влияние избыток солей оказывает на суставы. При неправильном обмене веществ проявляются различные заболевания опорно-двигательного аппарата, большинство которых вызваны соляными отложениями. Самое распространенное из них – подагра, которая появляется из-за нарушения солевого баланса и отложения в хрящах мочевой кислоты.

Нужно убрать их из продуктов. Блюда готовьте исключительно на пару, без масла и соленых приправ. Для придания пище более яркого вкуса используйте растительные специи – тмин, кориандр и другие;
Для восстановления суставов нужно ввести в рацион мясо и рыбу. Это правило действует только при отсутствии подагры;
Сок петрушки и укропа помогает избавиться не только от холестерина, но и от солей. Для этого нужно из свежего пучка зелени выцедить 100 грамм жидкости и выпить после еды. Еще вариант: сделать овощной фреш;
Каждый день пейте специальный сбор. В него входят корни подсолнуха, мать-и-мачеха и некоторые другие травы. С этого отвара нужно начинать свой день;
Пейте много воды и избегайте любых алкогольных напитков – они задерживают соль и позволяют ей отложиться в «проблемных» местах.

Если нужна полная детоксикация организма, конечно, лучше обратиться к специалисту, но если просто нужно знать, как очистить организм дома, то можно ввести в меню некоторые продукты.

Очищающие продукты:

Оперируя народными средствами можно не только очистить организм от шлаков, токсинов и канцерогенов, но и при этом похудеть. Избавиться от лишних килограммов очень просто, если соблюдать специальную диету.

В меню очищающей диеты входят:

Крупы. Это гречка, овсянка и рис;
Зеленые овощи. Особенный упор делается на петрушку, укроп;
Молоко, кефир, сыворотка и другие кисломолочные продукты. Без добавления сахара и соли;
Сухофрукты;
Натуральные свежевыжатые соки, очищающие чаи для похудения или детокса организма, воду без газа.

Как очистить кровь в организме

Часто на форумах встречаются вопросы, как очистить кровь в организме чтобы избавиться от заболеваний или восстановить иммунитет. Например, возникновение герпеса напрямую связано в качество крови, но вылечить его нельзя – этот вирус поселяется в теле навсегда.

Зато можно избавиться от холестерина, высыпаний и других неприятностей употреблением нескольких простых продуктов:

Настойка конского каштана . Она спасла не одну тысячу людей от закупорки сосудов. Чтобы её приготовить, нужно собрать каштаны и измельчить их, уложить в емкость до половины, а оставшееся пространство залить водкой. После хорошо взболтать и поставить на 3 недели в темное место. Принимать 1:1 с водой (по ложке на каждый прием пищи) каждый день в течение месяца;
Настойка лука (рецепт которой описан выше). Вместо этого корнеплода также можно использовать чеснок;
Кровь хорошо очищается при помощи дрожжей . Для этого на голодный желудок трижды в сутки нужно принимать по ложке пивных дрожжей;
Дополнительно к народным средствам можно воспользоваться и аптечными. Например, очистить организм от антибиотиков и других тяжелых лекарств можно Аллохолом . Это наполовину натуральный препарат, который нормализует работу желчного пузыря и печени. Принимать его можно только после консультации с врачом;
Немногие знают, но очистить кровь и организм в целом можно обычной содой . По Неумывакину, рекомендуется каждый день по утрам выпивать стакан воды с ложкой соды. Продолжать не более 2 недель. Повторять курс можно через месяц. При возникновении рвоты или других побочных эффектов, процедуры сразу прекращаются.

Помимо этого, помните, что за кровоток также отвечает энергетическая оболочка человека. Чтобы очистить эфирное тело человека, важно следить за здоровьем, вовремя «латать» энергетику, заниматься спортом и не держать негативные эмоции в себе. Самый простой способ возвращения себе здоровой и светлой энергии – медитация.

Для правильного очищения, оздоровления и омоложения организма нужна заранее подготовленная программа, которая будет включать очищение всех органов в правильном порядке, тем самым проводя очистку организма в целом.

Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Поэтому нужно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные методики, но и использовать их в правильной последовательности. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, то еще неочищенные органы будут мешать общему очищению и сводить на нет результаты всех ранее проведенных очистительных мероприятий.

Схема очищения организма в домашних условиях

Итак, комплексная очистка организма, которая так или иначе поможет провести полную чистку, включает всего 4 шага:

Очищение толстого кишечника.
Очищение почек.
Очищение организма на клеточном уровне.

При надобности ее дополняют курсом противогельминтных средств.

Шаг первый — очищение толстого кишечника

Толстый кишечник – отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция – всасывание питательных веществ и выведение отходов.

Важной составляющей толстого кишечника является его микрофлора. Она состоит из множества (около 500) видов различных бактерий, деятельность которых влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника может нарушаться вследствие:

Неправильной диеты.
Употребления большого количества жиров, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания.
Недостаточного употребления растительной пищи, содержащей клетчатку.

В результате этого в просвете толстого кишечника возникает дисбактериоз, в результате которого:

Одним из средств для очистки кишечника в домашних условиях является гидроколонотерапия подсоленной водой.

Для очищения кишечника этим методом надо сделать следующее: взять 1,5-2 литра подогретой примерно до 40 О С кипячёной воды и разбавить в ней соль (желательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Объем соли – примерно 1 чайная ложка на 1 литр воды.

Совет: по механизму действия такое средство напоминает , однако не способно его заменить при сильных пищевых или других интоксикациях. Однако для плановой чистки кишечника намного более эффективно, чем .

Соль необходима для того, чтобы вода из раствора не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли для очищения – 1 столовая ложка на 1 литр воды. Но выпить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает сильный рвотный рефлекс, чем вызывает промывание желудка, а не очистку кишечника. Прием соленой воды должен проходить по следующей схеме:

Лучше всего выполнять чистку кишечника утром на голодный желудок.

Шаг второй — очищение печени

Печень одновременно выполняет целый ряд важных функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является (фильтрационная) барьерная функция. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими (в том числе – токсическими) веществами сначала проходит через печень, где она фильтруется, а затем растекается по всему организму.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней, которые в старшем возрасте выявляется более чем у трети населения. Данные камни представляют собой затвердевшую желчь и формируются как в печени, так и в желчном пузыре. Размеры камней варьируются от крупинок до грецкого ореха. Большие камни способны частично или полностью перекрывать желчные протоки и препятствовать нормальному оттоку желчи. В застойной желчи постепенно размножаются патогенные микроорганизмы, которые в дополнение к механической желтухе вызывают воспаление печени.

Для того чтобы избежать данных патологических реакций, можно прибегать к народным средствам очистки печени, в том числе и при помощи травяных настоев.

Некоторые лечебные травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на определенные участки печени, что позволяет достигнуть комплексной очистки при их совместном применении.

Для очистки печени наиболее эффективным считаются отвары на основе следующих трав:

Последовательность приготовления и приема настоя для очистки печени:

Нужно насыпать в емкость по 2–3 столовых ложки заранее подготовленных трав и смешать их. После этого 3–4 столовых ложки данной сухой смеси поместить в термос и залить 0,5 литра кипятка, затем оставить настаиваться. Перед приемом настойки ее нужно тщательно процедить.
Употреблять готовый настой нужно следующим образом: утром, на голодный желудок, выпить 1 один стакан теплого настоя, второй стакан употребить ночью, перед тем как лечь спать. Для выполнения полной очистки, повторять приемы нужно в течение 1 месяца. Каждый день во время такой чистки будет повышенный объем испражнений, вместе с которыми будут выводиться шлаки. Данный курс травяного очищения надо проводить 1-2 раза в год.

Совет: это не самая эффективная методика очищения печени. Помимо этого она действует постепенно и занимает довольно долгий промежуток времени, поэтому не подходит для экстренной очистки органа.

Шаг третий — очищение почек

Почки являются важнейшим органом по поддержанию гомеостаза – оптимального состояния организма. Данный парный орган выполняет целый ряд функций:

Выделение из организма ненужных или вредных веществ.
Поддержание необходимой концентрации определенный веществ в крови (белок, глюкоза).
Регулировка объёма воды в организме.
Регулировка кислотно-щелочного равновесия.

Патологические изменения в почках проявляются в виде слизи, песка и камней в паренхиме или чашечно-лоханочной системе. Причиной их появления может являться характер потребляемой пищи и воды, время их употребления (еда на ночь), генетическая склонность и т.д.

Симптомы, указывающие на загрязнении почечных тканей:

Отёки, в первую очередь – на ногах.
Отложение солей в суставах.
Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
Нарушение основных функций почек, возникновение воспалительных заболеваний.

Для очистки почек от патологических скоплений в народной медицине наиболее часто используют мочегонные средства растительного происхождения.

Для курса очистки почек подойдет любое мочегонное средство растительного происхождения («Сбор мочегонный», лист брусники, берёзовые почки и т.п.), которое можно купить в ближайшей аптеке. Также нужно заранее подготовить 2,5% пихтовое масло.

Совет: в традиционной медицине используется препарат Пинабин, в состав которого входят: 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие схоже с действием пихтового масла.

Приготовьте мочегонное средство согласно инструкции к препарату. Непосредственно перед употреблением добавьте в средство 5 капель пихтового масла. Дозировка – 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

На 3-4 день приема средства с добавлением пихтового масла должна появиться некая муть в моче. Это является признаком того, что отложения в почках начали растворяться, а точнее — превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче выводились, рекомендуется в течение нескольких дней совершать утренние пробежки или просто прыгать.

Если пациент спустя какое-то время чувствует боль в почках, это может свидетельствовать о том, что довольно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути и минимизировать риск их травматизации.

На всю процедуру обычно отводится 1-2 недели, но при сохранении песка в моче продолжительность процедуры увеличивают.

Совет: в сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.

Повторное очищение почек можно проводить примерно 1 раз в год.

Шаг четвертый — очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки из клеток, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Для растворения шлаков используют:

Сок из редьки.
Свекольный сок.
Капустный сок.
Морковный сок.
Яблочный сок и др.

Выжимать фрукты в сок нужно непосредственно перед употреблением, так как чем дольше сок хранится, тем меньше в нем полезных свойств остается.

Сок редьки. Этот сок относится к сильнодействующим очистителям. Начинать употребление лучше с 1 столовой ложки 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 100 гр. Также его рекомендуется принимать перед едой, а при надобности – запить чистой водой.
Сок свёклы. Также действует довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 грамм 3 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
Сок капусты. Хорошо подходит для людей с избыточной массой тела, так как параллельно способствует сжиганию жировых клеток. Принимать его нужно перед едой по 100 гр и 3 раза в сутки.
Морковный и яблочный соки. Их можно употреблять практически в неограниченном количестве, соблюдая кратность в 3 раза в день перед приемом пищи.

Продолжительность приема соков для очищения от шлаков составляет 1-2 недели.

Дополнительные меры — противогельминтная терапия

Несколько долек чеснока раздавить удобным способом.
Полученную кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры.
Оставить настаиваться в течение 20-30 минут.
Намочить небольшой кусочек ваты настоем и завернуть в бинт.
Вставить в задний проход на 20 минут.

Другой вариант – чесночная клизма:

Также нужно размять несколько долек чеснока и залить водой комнатной температуры.
Полученную смесь процедить и использовать для клизмы согласно стандартной методике.

Полное очищение организма в домашних условиях – это довольно сложный и длительный комплекс средств из нетрадиционной медицины, который позволяет освободить организм от шлаков и токсинов, тем самым оздоровив и омолодив человека.

Комплексное очищение организма всегда должно проводиться по заранее подготовленной схеме. При этом важно соблюдать правильную последовательность процедур, так как вредные вещества из одного органа могут свести на нет все усилия по очистке другого.

Экология жизни. Здоровье: Как часто люди задумываются о чистоте и порядке в своём внутреннем мире? Я говорю о нашем теле, о нашей внутренней Вселенной. А

Хочешь быть здоровым Человеком? Стань им!

МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ всего организма

ЗАШЛАКОВАННОСТЬ в кишечника

Постоянное поступление шлаков с пищей приводит к накоплению их в кишечнике, особенно это касается ворсинок тонкого кишечника. Шлаки постоянно укрывают площади тонкого кишечника и не дают выполнять всасывающую функцию ворсинкам. Более того, накапливаемый шлак постоянно всасывается, что приводит к аутоиммунным реакциям со стороны органов и ведет к аллергическим заболеваниям, высыпаниям на коже.

ЗАШЛАКОВАННОСТЬ печени и почек

При постоянном накоплении продукты обмена оседают в организме в виде шлаков в печени и почках, что приводит к нарушению фильтрационной функции: желчные протоки забиваются, желчь плохо выделяется; дезинтоксикационная функция печени нарушается. Ухудшается фильтрационная функция почек, протоки забиваются шлаком. Возникают состояния образования песка и камней.

ЗАШЛАКОВЫВАНИЕ сосудов

При большом поступлении шлаков в организм, они оседают в сосудах, сужая их просвет. Тем самым происходит нарушение доставки питательных веществ и кислорода к тканям, особенно через мельчайшие сосуды. Также шлаки накапливаются в организме на уровне тканей, в межклеточном пространстве (мкп), что существенно ограничивает клетки в питательных веществах. В таком состоянии клетки задыхаются в собственных "отходах", сосуды сдавливаются, жировые клетки переполнены, лимфо отток нарушается, возникает целлюлит и все последующие стадии внешних проявлений на коже: "апельсиновая корка", бугры, боль и т.д.

Межклеточное пространство, лимфатические протоки засоряются из-за нарушения микрофлоры кишечника к этому прибавляются вздутие кишечника, метеоризм, диспепсии. Нарушается общее состояние: головные боли, недомогание, ухудшение сна, раздражительность и т.д

Никогда не поздно очистить и оздоровить себя на клеточном уровне. Нужно только желание и терпение.

Существует много методик по очищению организма, я делюсь одной из них.

1 шаг – ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Для очищения толстого кишечника можно воспользоваться следующим методом: смешать 2 л теплой кипяченой воды 1 ст.л. лимонного сока. Лимонный сок можно заменить столовым уксусом или соком любых кислых фруктов. Добавление кислоты в воду способствует сохранению кислотно-щелочного баланса в кишечнике. Итак, полученный раствор нужно использовать для очистительных клизм. Как делать клизмы, думаю, говорить нет смысла. Лучше всего очистительные клизмы делать за пару часов до сна. Делать их необходимо ежедневно в течение первой недели. Вторую неделю клизмы делать нужно через день. Третью неделю – через два дня, четвертую - через каждые три дня, на пятую неделю клизму следует сделать один раз. Курс очистительных клизм рекомендуется осуществлять 1-2 раза в год, все зависит от уровня степени зашлакованности организма.

Содовые клизмы

Медикаментозная терапия

Альбендазол длительно всасывается (9,4 часа). Время удерживания препарата в организме – 17,3 часа. В эксперименте была установлена эффективность Албендазола в отношении большинства кишечных и тканевых нематод и тканевых цестод. Лечебные дозы препарата были много ниже токсических доз. Это позволило рекомендовать его для практического применения. Многочисленные клинические испытания подтвердили высокую эффективность и хорошую переносимость Албендазола.

Следует помнить, что перед назначением Албендазола, как и любого другого противогельминтного препарата, следует тщательно убрать помещение, вымыть детские игрушки,перед сном и после сна принять душ и сменить нижнее белье. Постельное белье целесообразно в дни лечения и несколько дней после приема препарата проглаживать горячим утюгом.

Аскаридоз. - Эффективность составляет 95–100%.

Трихоцефалез (власоглав). Эффективность достигает 90%. В редких случаях требуется повторный курс лечения.

Энтеробиоз (острицы). - Эффективность составляет 100%.

Стронгилоидоз (кишечная угрица). Лечение стронгилоидоза – трудная задача. С появлением Албендазола ситуация изменилась. Эффективность препарата для лечения стронгилоидоза. Эффективность составляет 91 –100%

Подготовки и диеты при назначении Албендазола не требуется. Препарат назначают в дозе 10 мг/кг массы тела однократно в течение 3 дней. Через неделю рекомендуется провести повторный цикл лечения в тех же дозах.

Анкилостомидозы (кривоголовки). При однодневном лечении эффективность составляет 85%, а при удлинении курса до 2–3 дней она повышается.

Необходимо после проведения лечения медикаментозными препаратами, быстро убрать побочные действия этих препаратов, да и гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм токсинами. Самый простой и эффективный способ, это приём сорбентов, например - Полисорба.

Полисорб МП принимают внутрь только в виде водной суспензии! Для получения суспензии необходимое количество препарата тщательно размешивают в 1/2 стакана воды. Рекомендуется готовить свежую суспензию перед каждым приемом препарата и выпивать ее за 1час до еды или приема других лекарств. Одна чайная ложка Полисорба МП «с верхом» содержит 1 г препарата, 1 столовая «с верхом» 2,5 - 3г. Полисорб применяется по 1- й столовой ложке, тщательно размешивают в 1/2 стакана, три раза в день за 1 час до еды.

Принимать в течении 3 – 5 дней. После этого необходимо очистить кишечник и печень, это достигается приёмом касторового масла. Применение такого препарата, как касторовое масло - издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника, что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день,так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Доза масла 1 грамм на 1 кг веса. опубликовано